Агентство новостей "NewsMiass.ru" Рубрика: Здоровье Опубликовано: 16.12.23 12:46 фото

15 декабря в Миасском филиале ФГБОУ ВО "Челябинский государственный университет" состоялась VII молодёжная научно-практическая конференция "Россия: диалог во имя будущего", посвящённая 250-летию со дня основания Миасса. Одним из пленарных выступлений был доклад "Об ответственном отношении к своему здоровью" Людмилы Байер, заведующей отделом медицинской профилактики ГБУЗ "ЧОЦОЗ МП".

Врач выделила три аспекта ответственного отношения к здоровью:

1) ведение здорового образа жизни;

2) мониторинг собственного здоровья;

3) разумное использование и правильное хранение лекарств и продукции для самостоятельной заботы о здоровье.

Обосновывая проблему, Людмила Николаевна назвала основные поведенческие, а значит управляемые, факторы риска хронических неинфекционных заболеваний, являющихся причиной смертности населения: курение, злоупотребление алкоголем, нерациональное питание и гиподинамию. Обозначила вклад каждого из них в преждевременную смертность населения, назвала количество потерянных лет жизни по каждому фактору риска.

А потом задала вопрос студентам: "А вы ведёте здоровый образ жизни?" И назвала критерии приверженности здоровому образу жизни: "Главное - это отсутствие курения любого вида, как активного, так и пассивного; это физическая активность - для взрослых не менее 150 минут в неделю, но если оптимально - не менее 300 минут в неделю; правильное питание с ограничением соли до 5 граммов и сахара до 10 чайных ложек (оптимально - до 5) в день, включая наличие сахара в продуктах питания; ежедневное употребление свежих овощей и фруктов не менее 400 граммов; запрет алкогольных напитков любой крепости до 21 года".

Второй аспект ответственного отношения к здоровью - мониторинг собственного здоровья - это прохождение медицинских профилактических осмотров и диспансеризации, в результате чего заболевания выявляются на ранней стадии и вовремя лечатся. Регулярное прохождение диспансеризации необходимо вне зависимости от самочувствия.

Врач продолжила: "Даже если человек считает себя здоровым, во время диспансеризации у него нередко обнаруживаются факторы риска хронических неинфекционных заболеваний, лечение которых наиболее эффективно на ранней стадии. Особенно актуально это в отношении онкологических заболеваний".

И последний аспект обсуждаемого вопроса - ответственное использование лекарств, правильное хранение и употребление медицинских препаратов. "Нельзя бездумно употреблять лекарственные препараты. О дозе лекарства, особенностях применения данного препарата, а также о возможных побочных явлениях лекарства даст правильную информацию только врач. Мы уже имеем проблемы с микробной резистентностью, когда сильнейшие антибиотики не оказывают лечебного эффекта. Причина - их безграмотное и бесконтрольное использование населением", - резюмировала врач.

Разговор об ответственном отношении к здоровью продолжился на "круглом столе" с учащимися колледжа ЧелГУ. Ребята говорили о вреде алкоголя и курения, выбрали значимые для себя буклеты и памятки, что принесли с собой специалисты, даже подписали клятву в "Чистой книге Миасса": "Осознавая вред курения табака и принимая ответственность за своё здоровье и здоровье окружающих, обещаю вести и пропагандировать здоровый образ жизни".

• миасс
• здоровье
• челгу
• профилактика

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

"Сезон клещей" в Миассе завершился досрочно?	"Клещевая стабильность" установилась в Миассе	В Челябинской области растёт заболеваемость энтеровирусной инфекцией	Что влияет на развитие детского мозга - советы врачей из Миасса
• Всё меньше жителей Миасса становятся жертвами клещей За неделю лишь 5 человек обратились в травмпункт ГБ № 2 Миасса за помощью после укусов клещей • Жителей Миасса предупредили о нашествии заражённых клещей Лабораторные исследования показали, что почти 33 процента клещей, снятых с пострадавших, являются носителями боррелиоза • С каждой неделей активность клещей в Миассе всё ниже За неделю 10 человек обратились в травмпункт ГБ № 2 Миасса за помощью после укусов клещей • Активность клещей в Миассе с каждой неделей всё меньше За неделю за помощью после укусов клещей в травмпункт ГБ № 2 Миасса обратились 17 человек • Роддом Миасса закрывается на мойку Это связано с ежегодной плановой профилактической обработкой • Миасс присоединился к Неделе профилактики аллергии О старте профилактической кампании рассказали в городской больнице № 2 Миасса

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «Сатурн-2»
ИНН: 7449019666
erid: 2VfnxvUCtPM

Новые выставки и кино	Полиция Миасса предупреждает о схеме мошенничества "Букет"	В выходные в Миассе установится жара	Госавтоинспекция Миасса проведёт тотальные проверки водителей
• Посёлок Строителей отметил 70-летие большим концертом Праздничный концерт "Зеленый берег: семь десятилетий у подножия хребта" собрал полный зрительный зал • С 1 сентября Миасс переходит на использование ТОР "Моя школа" Новая единая цифровая площадка создана для удобства родителей, учеников и педагогов • Особенные спортсмены Миасса состязались в скейтбординге В Миассе 20 спортсменов вышли на старт чемпионата города по скейтбордингу среди глухих и лиц с ПОДА • "Занималась преступной деятельностью" Где располагались и как жили детские дома в 1920-х годах • Губернатор вручил награду почётному жителю Миасса Александр Борисов удостоен медали "За заслуги перед Челябинской областью" • Миасский музей обретёт архитектурную подсветку Администрация объявила аукцион на устройство архитектурно-художественного подсветки здания городского краеведческого музея

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
Филиал ФГБОУ ВПО «ЮУрГУ» (НИУ) в г. Миассе
ИНН: 7453019764
erid: 2VfnxxvWbDD