Агентство новостей "NewsMiass.ru" Рубрика: Здоровье Опубликовано: 16.12.23 12:46 фото

15 декабря в Миасском филиале ФГБОУ ВО "Челябинский государственный университет" состоялась VII молодёжная научно-практическая конференция "Россия: диалог во имя будущего", посвящённая 250-летию со дня основания Миасса. Одним из пленарных выступлений был доклад "Об ответственном отношении к своему здоровью" Людмилы Байер, заведующей отделом медицинской профилактики ГБУЗ "ЧОЦОЗ МП".

Врач выделила три аспекта ответственного отношения к здоровью:

1) ведение здорового образа жизни;

2) мониторинг собственного здоровья;

3) разумное использование и правильное хранение лекарств и продукции для самостоятельной заботы о здоровье.

Обосновывая проблему, Людмила Николаевна назвала основные поведенческие, а значит управляемые, факторы риска хронических неинфекционных заболеваний, являющихся причиной смертности населения: курение, злоупотребление алкоголем, нерациональное питание и гиподинамию. Обозначила вклад каждого из них в преждевременную смертность населения, назвала количество потерянных лет жизни по каждому фактору риска.

А потом задала вопрос студентам: "А вы ведёте здоровый образ жизни?" И назвала критерии приверженности здоровому образу жизни: "Главное - это отсутствие курения любого вида, как активного, так и пассивного; это физическая активность - для взрослых не менее 150 минут в неделю, но если оптимально - не менее 300 минут в неделю; правильное питание с ограничением соли до 5 граммов и сахара до 10 чайных ложек (оптимально - до 5) в день, включая наличие сахара в продуктах питания; ежедневное употребление свежих овощей и фруктов не менее 400 граммов; запрет алкогольных напитков любой крепости до 21 года".

Второй аспект ответственного отношения к здоровью - мониторинг собственного здоровья - это прохождение медицинских профилактических осмотров и диспансеризации, в результате чего заболевания выявляются на ранней стадии и вовремя лечатся. Регулярное прохождение диспансеризации необходимо вне зависимости от самочувствия.

Врач продолжила: "Даже если человек считает себя здоровым, во время диспансеризации у него нередко обнаруживаются факторы риска хронических неинфекционных заболеваний, лечение которых наиболее эффективно на ранней стадии. Особенно актуально это в отношении онкологических заболеваний".

И последний аспект обсуждаемого вопроса - ответственное использование лекарств, правильное хранение и употребление медицинских препаратов. "Нельзя бездумно употреблять лекарственные препараты. О дозе лекарства, особенностях применения данного препарата, а также о возможных побочных явлениях лекарства даст правильную информацию только врач. Мы уже имеем проблемы с микробной резистентностью, когда сильнейшие антибиотики не оказывают лечебного эффекта. Причина - их безграмотное и бесконтрольное использование населением", - резюмировала врач.

Разговор об ответственном отношении к здоровью продолжился на "круглом столе" с учащимися колледжа ЧелГУ. Ребята говорили о вреде алкоголя и курения, выбрали значимые для себя буклеты и памятки, что принесли с собой специалисты, даже подписали клятву в "Чистой книге Миасса": "Осознавая вред курения табака и принимая ответственность за своё здоровье и здоровье окружающих, обещаю вести и пропагандировать здоровый образ жизни".

• миасс
• здоровье
• челгу
• профилактика

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «Завод СпецАгрегат»
ИНН: 7448069375
erid: 2VfnxvbGzAU

Как снизить риск синдрома внезапной смерти младенца?	В ЦАОП Миасса за полгода сделали более 4 тысяч УЗИ исследований	Карантин по гриппу отменили в больницах Челябинской области	О важности "золотого часа" рассказали медики Миасса
• Медики Миасса назвали пять причин пройти диспансеризацию ГБ № 2 Миасса приглашает жителей города пройти диспансеризацию • Миасские хирурги удалили 6-килограммовую липому Врачи, которые провели операцию, рассказали, что в своей практике впервые увидели липому подобного размера • Южноуральцы стали меньше болеть ОРВИ и гриппом За прошедшую неделю в больницы обратилось на 20 процентов меньше пациентов с симптомами сезонных инфекционных заболеваний • Небольшой рост заболевших ОРВИ фиксируют в Челябинской области Уровень заболеваемости гриппом и ОРВИ в Челябинской области на 1,5 процента выше, чем неделей ранее • Южноуральцам не рекомендуют пить воду из-под крана во время паводка Роспотребнадзор Челябинской области напоминаем о мерах безопасности на время паводка • Жителей Миасса приглашают пройти диспансеризацию За год 36 миасцев узнали о подозрении на злокачественное новообразование во время диспансеризации и вовремя начали лечение

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «ИнженерИнвест»
ИНН: 7415087210
erid: LdtCK9bKo

Новая неделя - новые коммунальные отключения в Миассе	С конвейера автозавода "Урал" сошёл полуторамиллионный грузовик	"Отжиг-Фест", "Уралым" и "Победа с нами навсегда"	В Миассе четверо иностранцев приняли Присягу гражданина РФ
• Как снизить риск синдрома внезапной смерти младенца? На этот вопрос ответила врач анестезиолог-реаниматолог, врач неонатолог городской больницы № 2 Миасса • Дожди придут в Миасс в выходные Из-за смены характера погоды в городе ожидается ветреная погода • В Миассе обсудили проведение весенних субботников На совещании разобрали организационные моменты сбора и вывоза мусора • Миасские школьники попробовали управлять дронами Очередное мероприятие прошло в рамках муниципального проекта "RAкурс" • Весенние палы - катастрофа для природы В управлении ГОЧС Миасса рассказали о воздействии выжигания травы на природу • "Кубическая матрица" выявила лучших информатиков Миасса В четвёртом турнире по основам информатики среди школьников приняли участие больше десяти команд

реклама на сайте "NewsMiass.ru"