Агентство новостей "NewsMiass.ru" Рубрика: Здоровье Опубликовано: 29.09.23 11:42 фото

Для поддержания оптимальной физической активности врачи советуют проходить минимум 10 тысяч шагов в день. Ежедневные прогулки помогают укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы организма, снизить симптомы аллергии, привести в норму уровень сахара в крови, нормализовать сон, снизить стресс, стимулировать работу мозга, укрепить опорно-двигательный аппарат.

Акция "10 000 шагов к жизни" приурочена ко Всемирному дню сердца и входит в мероприятия национальной недели здорового сердца.

Организаторы акции - Общероссийская общественная организация "Лига здоровья нации" и Ассоциация сердечно-сосудистых хирургов при поддержке Минспорта, Минздрава, Минобрнауки России, Всероссийской Ассоциации развития местного самоуправления - направили во все регионы письма губернаторам и обращение к участникам акции Президента "Лиги здоровья нации" и Ассоциации сердечно-сосудистых хирургов, академика Лео Бокерия.

"Недостаточная физическая активность в современном мире является одной из основных причин сердечно-сосудистых заболеваний и утраты здоровья. Всероссийская акция "10 000 шагов к жизни", призывающая к развитию маршрутов здоровья, пропагандирующая оздоровительную ходьбу, становится всё более популярной и завоёвывает всё больше последователей", - обращается знаменитый сосудистый хирург к населению России, призывая своих коллег и любителей ходьбы присоединиться к акции.

Лео Бокерия продолжает: "Движение продлевает нашу жизнь и повышает её качество. Движение и здоровый образ жизни в значительной степени позволяют минимизировать риски развития сердечно-сосудистых заболеваний. Формирование привычки к здоровому образу жизни - трудный путь, требующий усилий и воли. Но это единственно верный путь к здоровому сердцу и активному долголетию".

Регистрация для участия в акции осуществляется с помощью приложения "Человек идущий". Скачать приложение можно в Google Play, AppStore, AppGallery или NashStore или зарегистрируйтесь на сайте www.10000шагов.рф.

В Миассе сбор участников акции 1 октября 2023 года с 9:00 до 10:00 у фонтана в машгородке (проспект Макеева, у домов № 2 и 4). Маршрут движения - от фонтана до озера Тургояк.

Начало акции в 11 часов на городском пляже озера Тургояк. Примите участие! (6+)

• Миасс
• здоровье
• 10 000 шагов к жизни

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «Дуэт-ТЛ»
ИНН: 7453264808
erid: 2VfnxwzxyXn

Режим работы стоматологической поликлиники Миасса в праздники	От укусов клещей за неделю пострадали 88 жителей Миасса	Почти три десятка жителей Миасса пострадали от укусов клещей	В Миассе проснулись клещи
• Диспансерное наблюдение - "с доставкой" Жители Миасса могут проверять здоровье прямо на работе • Жители Миасса могут поучаствовать в "Диктанте здоровья" Онлайн-диктант проводится в рамках акции "Будь здоров!", посвящённой Всемирному дню здоровья • Миасцы сделали 10 тысяч шагов в более здоровую и долгую жизнь На стадионе "Труд" стартовала акция, посвящённая Всемирному дню здоровья • "10 тысяч шагов к жизни" пройдут миасцы Миасс присоединился ко Всероссийской акции, приуроченной ко Всемирному Дню здоровья • Жители Миасса могут бесплатно проверить здоровье Профилактические мероприятия по полису ОМС доступны всем желающим в рамках диспансеризации • Жителей Миасса приглашают стать донорами крови Станция переливания крови нуждается в пополнении запасов крови и её компонентов

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «Русская Стратегия»
ИНН: 7415056370
erid: LdtCKAgbN

Какие законы вступают в силу в мае?	Труд - это основа наших благосостояния и развития общества	Храним память о трудовых подвигах и продолжаем заложенные ими традиции	Спасибо всем, кто вносит свой вклад в будущее нашей страны
• Первомай объединяет людей разных поколений и разных профессий Поздравление председателя Собрания депутатов МГО Дмитрия Проскурина с Днём весны и труда • Наш труд - фундамент успешного и счастливого будущего наших детей Поздравление главы Миасского городского округа Егора Ковальчука с праздников Весны и Труда • "Нет росписи в зачётке?.. Ты "хвостист"! В истории Миасского педколледжа немало интересного • Вербное воскресенье отметили в храмах Миасса Православные христиане встретили Вербницу праздничным богослужением • Ваша работа требует огромного мужества, профессионализма и самоотдачи Поздравление главы Миасского городского округа Егора Ковальчука с Днём пожарной охраны • Школьники Миасса побывали в пожарной части В честь 375-летия пожарной охраны России в ПЧС № 1 прошёл День открытых дверей

реклама на сайте "NewsMiass.ru"