|
|
|
Упражнения на растяжку - необходимая часть тренировок для похудения, оздоровления или силовой подготовки. Они нужны спортсменам, танцорам и простым офисным работникам. Тем более, что в режиме самоизоляции большую часть времени проводишь лёжа, сидя или вообще в неудобной позе. Все это закрепощает мышцы, суставы остаются без движения.
Сегодня для читателей зарядку проведёт массажист-реабилитолог Константин Синяев.
+1. Злая и добрая кошечка
Встаём на четвереньки руки и ноги расположены на... [далее]
В скором времени официальная статистика заражённых коронавирусом в Челябинской области может вырасти. Такое предположение озвучила сегодня, 6 апреля, первый заместитель губернатора Ирина Гехт во время брифинга.
Вероятность роста показателей связана с увеличением объёмов диагностики и особенностями технологии забора анализов. В частности, у прибывших из-за границы граждан анализы берутся только на десятый день. В скором времени им предстоит пройти тесты на коронавирус, и тогда станет ясна... [далее]
Челябинское региональное отделение Фонда социального страхования России сообщает, что работающие граждане в возрасте 65 лет и старше имеют право получить больничный с 6 по 19 апреля. Отмечается, что пожилым людям не придётся заполнять документы для назначения пособия по временной нетрудоспособности: оплата больничного листа поступит гражданам напрямую из средств ФСС.
"В условиях пандемии мы должны обеспечить людям пожилого возраста возможность остаться в режиме самоизоляции. Ранее Минтруд... [далее]
Сегодняшнее общение Алексея Текслера с журналистами сменило привычный формат и перешло в видеоконференцию. Причиной тому мог стать сомнительный результат анализа на коронавирус, который получил пресс-секретарь губернатора Сергей Зюсь. Как пишет 74.RU, чиновник сдал анализы вместе с другими членами администрации губернатора в субботу.
"Сегодня утром поступила информация, что результат моего первого теста оказался в так называемой пограничной зоне. Я сразу же самоизолировался. Ко мне пришли... [далее]
Сегодня, 6 апреля, губернатор Челябинской области Алексей Текслер определил перечень предприятий, к которым не относится режим нерабочей недели. Они смогут продолжать деятельность в период ограничений с условием строгого соблюдения определённых Роспотребнадзором профилактических и санитарных мер на рабочих местах.
В перечень организаций, на которые не распространяется режим нерабочего месяца, входят предприятия, которые... [далее]
15 февраля 1989 года закончилась война в Афганистане. А 9 мая того же года впервые вместе с ветеранами Великой Отечественной на трибуну около вождя мирового пролетариата поднялись и воины-афганцы.
Вот они, справа от Юрия Васильевича Ярошенко (самый светлый пиджак): Валера Боль (в форме) и братья Юдины, Саша и Толя. В дальнейшем ветеранам Афганистана учредят свой день памяти.
Здесь опять собраны снимки с празднования в машгородке и на автозаводе (как-то так грамотно устраивался праздник, что... [далее]
Сегодня, 6 апреля, состоялся брифинг первого заместителя губернатора Челябинской области Ирины Гехт, касающийся работы социальных служб во время режима предотвращения распространения коронавирусной инфекции. Одним из важных пунктов её доклада стал рассказ о мерах социальной поддержки для социально незащищённых категорий граждан.
Ирина Гехт отметила, что в помощи нуждаются не только пожилые люди, для которых налажена работа горячей линии. Число заявок от пожилых людей стало снижаться, но... [далее]
Специальные автомобили, созданные на базе шасси "Урал", приступили в конце прошлой недели к обработке улиц Челябинска дезинфицирующим раствором с целью предупреждения распространения коронавирусной инфекции. Об этом сообщили представители завода-изготовителя специального оборудования - "Завода СпецАгрегат" (город Миасс). Эта техника - тепловая машина гололедная ТМГ-ЗА-01 и аэродромная комбинированная поливомоечная машина АКПМ-3У. В основе спецмашин - надёжное, высокопроходимое шасси "Урал-4320"... [далее]
В России продолжают приниматься меры поддержки населения в условиях пандемии коронавируса. Ещё один шаг - отмена штрафов и пеней за неоплату услуг ЖКХ. Об этом заявил премьер-министр Михаил Мишустин. "Для всех жителей нашей страны, независимо от их доходов, мы введем временный мораторий на начисление штрафных санкций за неоплаченные коммунальные услуги - газ, электроэнергию, тепло, воду, канализацию, вывоз бытовых отходов. Коммунальные услуги за долги отключать не будут. При этом не будут... [далее]
Сегодня, 6 апреля, во время брифинга губернатора Алексея Текслера был поднят вопрос о возможности садоводов выезжать в огороды и на дачные участки. Пока глава региона не обнадёжил любителей сельскохозяйственного труда.
Губернатор напомнил, что в регионе продолжают действовать ограничительные меры и подчеркнул, что пока никаких послаблений относительно садоводов принято не было. Он также отметил, что температурный режим пока не способствует тому, чтобы южноуральцы массово направились в сады и... [далее]
Выздоровевший от коронавируса житель Миасса рассказал свою версию событий, сославшись на то, что был здоров. Ещё одна пациентка миасской больницы, жительница Златоуста, тоже сомневается в своём диагнозе. На их высказывания сегодня ответил губернатор Челябинской области Алексей Текслер.
Первый заразившийся на Южном Урале молодой человек, житель Миасса, изложил свою версию событий на своей странице в Instagram. Парень рассказал, что 15 марта вернулся со своей девушкой на Южный Урал через... [далее]
В связи с эпидемиологической ситуацией сотрудники полиции продолжают совместно с представителями Роспотребнадзора и Министерства здравоохранения региона осуществлять контроль граждан, находящихся на самоизоляции. Стражи порядка провели около восьми тысяч проверок лиц, подлежащих самоизоляции, с учётом повторных.
По состоянию на 5 апреля на территории области выявлено 227 нарушений карантинного режима, за сутки - 12. В Миассе задержали юридическое лицо. Горожанин, являясь индивидуальным... [далее]
Многие к современной русской литературе относятся, как к тяжелобольному, который со дня на день помрёт… Но, глядя на список книг, который обнародовала национальная литературная премия "Большая книга" послепроведённого на LiveLib читательского голосования, можно смело заявить, что поминки откладываются. В шорт-лист вошли 12 книг, отобранные жюри из 343 работ. Эти книги и предлагаем вам к прочтению.
+1. "Рай земной", Сухбат Афлатуни
Две обычные женщины Плюша и Натали живут по соседству в... [далее]
Количество заражённых новой коронавирусной инфекцией в Челябинской области вновь выросло. Об этом сообщил сегодня во время брифинга губернатор Челябинской области Алексей Текслер.
По словам главы региона, на сегодняшний день, 6 апреля, в регионе насчитывается 31 человек с подтверждённым федеральной лабораторией диагнозом. Ещё один человек с условно подтверждённым диагнозом ожидает проверки результатов лабораторией "Вектор".
Губернатор также отметил, что медицинские учреждения Южного Урала... [далее]
Вчера, 5 апреля, в начале седьмого вечера в посёлке Динамо произошло дорожно-транспортное происшествие, в котором пострадал несовершеннолетний житель Миасса. Авария имела место возле дома № 45 на улице Тургоякской.
Как рассказала инспектор по пропаганде БДД отдела ГИБДД по Миассу, 34-летний водитель легкового автомобиля "ВАЗ-211440", набрав большую скорость, на изгибе дороги потерял управление и оказался на встречной полосе, где врезался в кроссовер Porsche Macan.
Телесные повреждения... [далее]
Красивые и вкусные блюда с курицей, печенью, морепродуктами и овощами украсят любой день и приведут в восторг ваших близких. Попробуйте рецепты необычных салатов от сайта "Лайфхакер".
+Салат из куриной грудки с апельсинами
Возьмите 300 г куриного филе, апельсин, луковицу, пучок листового салата, 3 столовые ложки кукурузы, 2 ложки оливкового масла и соль по вкусу. Куриное филе отварите до готовности. Остудите и нарежьте небольшими кусочками, лук - полукольцами. Апельсин разберите на дольки и... [далее]
+ Ещё 16 новостей
|
|
Поиск новостей
index.rss
фото