Агентство новостей "NewsMiass.ru" Рубрика: Здоровье Опубликовано: 23.06.23 09:31 фото

В эти тёплые летние деньки проходит Всероссийская акция "10 тысяч шагов к здоровью" (6+). Присоединится к ней и Миасс: всех желающих провести время с пользой для здоровья и в хорошей компании приглашают на совместную прогулку длиной в 10 тысяч шагов.

Ходьба - пожалуй, самый доступный вид физической активности, не требующий ни особой экипировки, ни сложной подготовки. Однако при всей кажущейся лёгкости это очень даже полезное занятие. Во время ходьбы работает 80% мышц, несложная активность улучшает работу сердца и лёгких, а значит снижает риск сердечных заболеваний, улучшает осанку, повышает расход энергии (при быстрой ходьбе - аж до 300 ккал/час), снижает стресс. А вместе с единомышленниками прогулка - это отличный способ поднять настроение и просто повод пообщаться!

Чтобы все сомневающиеся смогли получить поддержку в добром начинании, миасский отдел медицинской профилактики приглашает желающих поучаствовать в акции "10 тысяч шагов к жизни" (6+). В воскресенье, 25 июня, в 11:00 группа выдвинется от Центра занятости (машгородок, проспект Октября, 66), прогуляется до каменного карьера и обратно. Присоединяйтесь!

• Миасс
• здоровье
• ходьба
• 10 000 шагов

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «Русская Стратегия»
ИНН: 7415056370
erid: LdtCKAgbN

Как распознать преддиабет?	Жители Миасса могут узнать всё о гриппе и ОРВИ по телефону	Сезон активности клещей в Миассе завершается	Миасцы поддержали всероссийскую акцию "10 000 шагов к жизни"
• Ранняя диагностика поможет предотвратить серьёзные последствия Как предотвратить серьезные заболевания с помощью регулярных осмотров информирует ГБ№ 2 • Миасцы пройдут "10 тысяч шагов к жизни" Жителей Миасса приглашают принять участие и поддержать всероссийскую акцию • В больницах Челябинской области вводят масочный режим Из-за сезонного подъёма заболеваемости пневмонией санитарные врачи рекомендовали усилить меры защиты из-за пневмонии • Соблюдать режим дня для школьников - ключ к успеху и здоровью Как сон, питание и физическая активность влияют на здоровье и успеваемость детей, рассказали в региональном Роспотребнадзоре • Клещи продолжают пить кровь жителей Миасса Всего с начала "клещевого сезона" врачи травмпункта ГБ № 2 Миасса приняли уже 1322 человека • Завтра на Землю обрушится сильная магнитная буря Метеочувствительным миасцам советуют особенно внимательно относиться к своему здоровью в ближайшие дни

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «ИнженерИнвест»
ИНН: 7415087210
erid: LdtCK9bKo

Коммунальная сводка. Миасс	Миасским студентам рассказали о службе в полиции	Для юных блогеров и путешественников Миасса - интересные встречи	Культурный отдых в Миассе: театральные премьеры и творческие мастер-классы
• В домах Сыростана в выходной отключат свет Плановые работы в Миасском городском округе на субботу, 12 октября • Обстановка на дорогах Миасса остаётся напряжённой В администрации Миасса пояснили, почему техника не смогла незамедлительно выйти на дороги округа • В выходные непогода в Миассе сохранится Холодный фронт остаётся причиной снега, метелей и гололедицы • Их осталось трое. В Миассе отобрали кандидатов на должность главы Конкурсная комиссия рекомендовала депутатам Миасса троих кандидатов на место главы округа • В Миассе - десятки ДТП из-за непогоды Гололёд и прочие неблагоприятные метеоусловия затруднили передвижение по городу • Сотрудники МЧС России помогли освободить застрявший автобус под Миассом О безопасности на дороге в зимний период рассказали сотрудники МЧС России

реклама на сайте "NewsMiass.ru"