сделать стартовой | обновить Сегодня в Миассе, День моряка-подводника России, вторник, 19.03.2024

На сайте 637 читателей
 Новости Фоторепортаж Интервью Мнения Фотофакт Гость редакции Поиск новостей 
 рубрики 
Все за сегодня

Официоз
Социум
Бизнес
Городское хозяйство
Среда обитания
Дежурная часть  16+
Здоровье
Отдых
По материалам СМИ
История Миасса
Официальный вестник

 мы в соцсетях 



Реклама
Рекламодатель:
ООО "Миассинвест"
ИНН: 7415082613
erid: LdtCKRSER

 наши проекты 
Сайт города Miass.ru
Miass.info
Справочник Miass.BIZ
Собрание депутатов
Почетные граждане
 поиск в новостях 

Март, 2024
пн 
вт 
ср 
чт 
пт 
сб 
вс 




1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 обсуждаемые темы 
 лучший комментарий 
 разделы 
Поиск
Карта сайта
Архив новостей
Фотографии
Видео/Аудио
Экспресс-опросы
Об агентстве
Размещение баннеров
Обзоры и статьи
Вопросы к редакции
index.rss
Мобильная версия сайта
 Miass.BIZ 
Предприятия города
Городские сайты
Городские СМИ
 

Яндекс.Метрика
Гипертонии - гиперконтроль!
Миасские врачи учат жителей контролировать артериальное давление
Постоянный адрес статьи: http://newsmiass.ru/index.php?news=71919
Агентство новостей "NewsMiass.ru"
Рубрика: Здоровье
Опубликовано: 18.05.23 17:19
фото

Гипертонии - гиперконтроль!

С 15 мая по инициативе Минздрава России проводится Неделя профилактики повышения артериального давления в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией (17 мая). Организаторы Недели определили цель этого мероприятия: повышение осведомлённости населения о важности контроля артериального давления.

Медики Миасса организовали занятия в школах здоровья, на которых рассказывают о профилактике артериальной гипертонии и обучают контролю артериального давления. Специалисты Отдела медицинской профилактики города Миасса побывали в Комплексном центре социального обслуживания населения, провели измерение артериального давления и пульсоксиметрию у пребывающих в дневном стационаре, а потом рассказали о профилактике артериальной гипертонии.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, простой контроль артериального давления позволяет избежать развития серьёзных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений - инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии или внезапной смерти.

О том, что такое артериальное давление, как его измеряют, что считается нормой, при каких цифрах можно говорить о его повышенном значении и как предупредить гипертонию рассказывает участковый терапевт ГАУЗ "Городская больница № 3 г. Миасс" Светлана Сергеевна Самойлова: "Артериальное давление (АД) зависит от возраста, пола, времени суток, физической активности, стресса, эластичности и тонуса кровеносных сосудов и других факторов. Измеряют АД тонометрами при строгом соблюдении определённых правил. Научиться правильному измерению можно в Школах здоровья, организованных в поликлиниках. Очень важно уметь правильно измерять давление, особенно если человек принимает лекарства, его понижающие.

В показании тонометра фиксируются две цифры. Первая цифра - максимальная - показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца, вторая - минимальная - в момент покоя, при расслаблении сердечной мышцы. У детей дошкольного возраста АД в среднем равно 80/50, у подростков - 110/70, и в дальнейшем с возрастом оно незначительно увеличивается. В любом случае АД у взрослых не должно превышать 140/90 в любом возрасте.

При повышенном давлении человеку ставится диагноз артериальной гипертонии или гипертензии, а при пониженном - гипотензии или гипотонии. Систематически не измеряя АД, невозможно определить заболевание! Ошибкой считается полагаться только на собственные ощущения! Регулярное измерение артериального давления необходимо не только при плохом самочувствии, но и при отсутствии жалоб. Это самый достоверный способ своевременно выявить артериальную гипертонию. Поэтому каждый человек, особенно при достижении возраста 30 лет, должен регулярно измерять АД.

Результаты исследований показывают, что с каждым повышением давления на 10 мм рт.ст. на 30% увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. У людей с повышенным давлением в семь раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в четыре раза чаще - ишемическая болезнь сердца, в два раза чаще поражаются сосуды ног. Длительная текущая или тяжелая (160/100 и выше) артериальная гипертония при отсутствии лечения на 50% повышает риск внезапной смерти".

В поликлинике нашей городской больницы работает Школа здоровья для пациентов с артериальной гипертонией, в которой обучают основным навыкам правильного измерения артериального давления и мерам первичной и вторичной профилактики.

Давая рекомендации по изменению образа жизни и назначая лекарство, врач стремится к достижению у пациента оптимального для него уровня АД. Этот уровень называют целевым (полезным) уровнем. Каждый больной артериальной гипертонией должен знать собственный целевой уровень АД - ту цель, к которой следует стремиться. Доказано, что достижение целевого уровня АД сводит к минимуму вероятность появления различных осложнений артериальной гипертонии.

Что может сделать сам человек для профилактики повышения артериального давления? Регулярно контролировать давление. Отказаться от курения, употребления спиртных напитков. Употреблять нежирную и малосоленую пищу. Поддерживать нормальную массу тела. Быть физически активным. Избегать стрессов, научиться их преодолевать.

Светлана Сергеевна в заключение напутствовала жителей нашего города: "Ещё Гиппократ говорил: "Болезнь легче предупредить, чем лечить". И я знаю, что лучшая профилактика гипертонии - здоровый образ жизни.

И всё же, если всё-таки вас стали беспокоить "скачки" давления, лучшим решением будет не самолечение, а обращение за медицинской помощью. А также я всегда рада видеть вас в нашей Школе здоровья. Приходите, и мы рассмотрим именно вашу ситуацию и постараемся найти выход. Оставайтесь здоровыми на долгие годы!"

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter
 фотогалерея 
Гипертонии - гиперконтроль! Гипертонии - гиперконтроль! Гипертонии - гиперконтроль! Гипертонии - гиперконтроль! Гипертонии - гиперконтроль! Гипертонии - гиперконтроль! Гипертонии - гиперконтроль!


 в рубрике: Здоровье 

Жителей Миасса приглашают стать донорами крови

Школьники Миасса возвращаются с карантина

В Миассе не зафиксировано летальных исходов от ОРВИ, гриппа, ковида

Жителей Миасса привьют от пневмококковой инфекции
В Миассе школа закрылась на карантин по кори
Из-за инфекционного заболевания дети 10 дней будут учиться дома
Миасцам рассказали о профилактике авитаминоза
Как поддержать организм на исходе зимы, знают эксперты Роспотребнадзора
В школах Миасса завершается сезон простуд?
За неделю число закрытых на карантин классов уменьшилось более чем вдвое
Когда лучше чистить зубы утром - до или после завтрака?
Медики Миасса рассказали горожанам о важности профилактики заболеваний полости рта
Жителей Миасса приглашают на расширенную диспансеризацию
"Диспансеризация выходного дня" пройдёт с дополнительной проверкой на онко-заболевания
Школьники Миасса скоро вернутся с карантина
На карантине по ОРВИ и гриппу находится 43 класса школ Миасса


 последние новости 

Ситуация с подтопленной дорогой в Миассе нормализовалась

Семь пьяных водителей попались в выходные на дорогах Миасса

"ГРЦ Макеева" приглашает на работу

На трассе М-5 под Миассом легковушку смяло о грузовик
Легкоатлеты Миасса привезли медали с первенства УрФО
Сборная команда Челябинской области заняла почётное первое место
Челябинвестбанк выступит генеральным партнёром Кубка губернатора
ПАО "Челябинвестбанк" поддержит Всероссийский фестиваль по горнолыжном спорту и сноуборду
В дорожной аварии в Миассе пострадали четыре человека
Автомобилист учинил аварию, проехав на красный свет
Заслуги подводников оценены по достоинству
Поздравление главы Миасса Егора Ковальчука с Днём моряка-подводника
В Миассе состоялся конкурс академического пения "Подснежник"
На миасской сцене выступили юные вокалисты из разных городов Челябинской области
"Пассажиры на пеньках ищут себе убежище"
Какие тайны хранит старый вокзал Миасса?

Реклама
Рекламодатель:
АО «УралАЗ-Энерго»
ИНН: 7415036215
erid: LdtCK62fw

Как разместить здесь рекламу

В Миассе благоустроят "макеевские дворы"
На эти цели из бюджета выделено более 80 миллионов рублей

В дорожной аварии в Миассе пострадали четыре человека
Автомобилист учинил аварию, проехав на красный свет

На трассе М-5 под Миассом легковушку смяло о грузовик
Нетрезвый водитель врезался в фуру с прицепом на трассе Москва-Челябинск

Реклама
Рекламодатель:
АО «Ильмен-Тау»
ИНН: 7415054542
erid: LdtCK7EcD







главная | карта сайта | поиск | архив | наверх
Агентство новостей и информации "NewsMiass.ru" ("НьюсМиасс.ру"). Миасс, 2004-2023.
Электронное периодическое издание зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 28 января 2010 года. Свидетельство о регистрации: ЭЛ № ФС 77-38746. Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью "ВЕБ Миасс". Главный редактор: Тихоненко С.А.
Подробнее о соблюдении авторских прав, информационном сопровождении и размещении рекламы.
Адрес электронной почты редакции: news@miass.ru, телефон редакции: +7 (3513) 59-30-68. Знак информационный продукции 16+.