сделать стартовой | обновить Сегодня в Миассе, Международный день школьных библиотек, понедельник, 26.10.2020

На сайте 514 читателей
 Новости Фоторепортаж Интервью Мнения Фотофакт Гость редакции Поиск новостей 
 рубрики 
Все за сегодня

Официоз
Социум
Бизнес
Городское хозяйство
Среда обитания
Дежурная часть  16+
Здоровье
Отдых
По материалам СМИ
История Миасса
Официальный вестник

 мы в соцсетях 
ВКонтактеFacebook



 наши проекты 
Сайт города Miass.ru
Miass.info
Справочник Miass.BIZ
Собрание депутатов
Почетные граждане
 поиск в новостях 

Октябрь, 2020
пн 
вт 
ср 
чт 
пт 
сб 
вс 



1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 обсуждаемые темы 
 лучший комментарий 
 разделы 
Поиск
Карта сайта
Архив новостей
Фотографии
Видео/Аудио
Экспресс-опросы
Об агентстве
Размещение баннеров
На правах рекламы
Вопросы к редакции
index.rss
Мобильная версия сайта
 Miass.BIZ 
Предприятия города
Городские сайты
Городские СМИ
 

Яндекс.Метрика
Жителей Миасса приглашают заняться скандинавской ходьбой
Популярный среди горожан, в особенности - элегантного возраста, вид активности доступен всем желающим абсолютно бесплатно
Постоянный адрес статьи: http://newsmiass.ru/index.php?news=60607
Агентство новостей "NewsMiass.ru"
Рубрика: Отдых
Опубликовано: 01.10.20 16:35
Обсуждение: 3 сообщения
фото

Жителей Миасса приглашают заняться скандинавской ходьбой

Любители активного образа жизни, шагающие по улицам Миасса с "лыжными" палками, давно стали для горожан привычными. Польза скандинавской ходьбы доказана специалистами, и теперь физкультурники могут продолжить заниматься в группе, а все желающие - попробовать "с нуля".

Занятия проходят на стадионе "Труд" во вторникам и четвергам в 18:30. Сбор - со стороны рынка "Народный". Из экипировки желательно иметь палки для скандинавской ходьбы, хотя это не обязательно. Одежда и обувь должна быть удобной и соответствовать сезону. Записаться или задать все интересующие вопросы можно по телефону: 8-950-726-92-81.

Отметим, что скандинавская ходьба показывает высокий оздоровительный потенциал: она повышает выносливость, снижает стресс, помогает справиться с депрессией, улучшает кровоснабжение внутренних органов, нормализует фyнкции cepдeчнo-cocyдиcтoй cиcтeмы, улучшает координацию. Также данный вид активности повышает уровень мозгового кровообращения, активизирует обмен веществ и оказывает другое положительное влияние на организм. Бoлee эффeктивнoe вoздeйcтвиe, чeм пpи oбычнoй xoдьбe, oбъяcняeтcя применением специальных пaлок, пoмoгaющих paзгpyзить opгaнизм oт cyщecтвeннoй дoли coбcтвeннoгo вeca. C иx пoмoщью oбecпeчивaeтcя cнижeниe нaгpyзки дo 35% нa пoяcничный oтдeл и cycтaвы нoг.

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter


 в рубрике: Отдых 

Игорь Гудков: "Люблю пейзажи и женские портреты"

Игры разума, концерт живой музыки и новинки кино

Школьникам Миасса в два раза увеличили осенние каникулы

Миасс и нацпарк "Таганай" может соединить 150-километровая экотропа
В Миассе прошла очередная лекция о правилах деления отходов
Участники обсудили насущные проблемы осознанного потребления и поделились друг с другом опытом в раздельном сборе мусора
Спасатели провели учения на горнолыжном курорте под Миассом
По легенде, из-за аварии остановился кресельный подъёмник. Специалистам предстояло "спасти" несколько сотен человек
Жителей Миасса приглашают заняться скандинавской ходьбой
Популярный среди горожан, в особенности - элегантного возраста, вид активности доступен всем желающим абсолютно бесплатно
Участники автопробега "Отпуск на автомобиле" остановятся в Миассе
Колонна из машин, работающих на природном газе, проследует из Санкт-Петербурга в Якутию через Челябинскую область. Один из пунктов - миасский автозавод "Урал"
В Миассе завершился купальный сезон
Водоёмы округа "закрылись" для купания. Жителям и гостям города напоминают об опасности отдыха в необорудованных местах
Автозавод "Урал" продаёт базу отдыха на озере Тургояк
Начальная цена комплекса - чуть выше 15 миллионов рублей. Аукцион состоится 27 августа, заявки принимаются до 24-го числа


 последние новости 

Видеопрезентация абсолютно новой ŠKODA OCTAVIA

Ещё у 24 жителей Миасса выявили COVID-19

Публичным слушаниям всё же быть

В Миассе горели два дома, баня и гараж
"Квартирный вопрос": врач из Миасса VS бюрократическая система
Молодой врач-онколог из Миасса тщетно пытается оформить в собственность квартиру, в которой проживает не один год
Бюджет Миасса вырос на 200 миллионов
Более четырех десятков решений приняли парламентарии Миасса на прошедшей сессии
Около нуля будет колебаться температура воздуха в Миассе на этой неделе
Синоптики прогнозируют сухую погоду и потепление уже начиная со вторника
Почётных доноров информируют о способах назначения выплат
Доноры "со стажем" получат выплаты в беззаявительном порядке, новичкам придётся обратиться в соцзащиту Миасса
COVID-19 за сутки выявили у 133 южноуральцев
В Челябинской области официально зарегистрировано 19373 случая заражения коронавирусной инфекцией
Футбольный клуб "Торпедо" (Миасс) - чемпион!
Спустя 10 лет футболисты миасской команды вновь лучшие в зоне "Урал и Западная Сибирь"


"Квартирный вопрос": врач из Миасса VS бюрократическая система
Молодой врач-онколог из Миасса тщетно пытается оформить в собственность квартиру, в которой проживает не один год

Бюджет Миасса вырос на 200 миллионов
Более четырех десятков решений приняли парламентарии Миасса на прошедшей сессии

Около нуля будет колебаться температура воздуха в Миассе на этой неделе
Синоптики прогнозируют сухую погоду и потепление уже начиная со вторника






Наши партнеры beautyhack.ru

главная | карта сайта | поиск | архив | наверх
Агентство новостей и информации "NewsMiass.ru" ("НьюсМиасс.ру"). Миасс, 2004-2020.
Электронное периодическое издание зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 28 января 2010 года. Свидетельство о регистрации: ЭЛ № ФС 77-38746. Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью "ВЕБ Миасс". Главный редактор: Тихоненко С.А.
Подробнее о соблюдении авторских прав, информационном сопровождении и размещении рекламы.
Адрес электронной почты редакции: mail@newsmiass.ru, телефон редакции: +7 (3513) 59-30-68. Знак информационный продукции 16+.