Агентство новостей "NewsMiass.ru" Рубрика: Отдых Опубликовано: 01.10.20 16:35 Обсуждение: 3 сообщения фото

Любители активного образа жизни, шагающие по улицам Миасса с "лыжными" палками, давно стали для горожан привычными. Польза скандинавской ходьбы доказана специалистами, и теперь физкультурники могут продолжить заниматься в группе, а все желающие - попробовать "с нуля".

Занятия проходят на стадионе "Труд" во вторникам и четвергам в 18:30. Сбор - со стороны рынка "Народный". Из экипировки желательно иметь палки для скандинавской ходьбы, хотя это не обязательно. Одежда и обувь должна быть удобной и соответствовать сезону. Записаться или задать все интересующие вопросы можно по телефону: 8-950-726-92-81.

Отметим, что скандинавская ходьба показывает высокий оздоровительный потенциал: она повышает выносливость, снижает стресс, помогает справиться с депрессией, улучшает кровоснабжение внутренних органов, нормализует фyнкции cepдeчнo-cocyдиcтoй cиcтeмы, улучшает координацию. Также данный вид активности повышает уровень мозгового кровообращения, активизирует обмен веществ и оказывает другое положительное влияние на организм. Бoлee эффeктивнoe вoздeйcтвиe, чeм пpи oбычнoй xoдьбe, oбъяcняeтcя применением специальных пaлок, пoмoгaющих paзгpyзить opгaнизм oт cyщecтвeннoй дoли coбcтвeннoгo вeca. C иx пoмoщью oбecпeчивaeтcя cнижeниe нaгpyзки дo 35% нa пoяcничный oтдeл и cycтaвы нoг.

• миасс
• стадион труд
• скандинавская ходьба
• спорт
• пенсионер
• тренировка

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Праздники для студентов, "Dance news" и экопоход	"Крещенская вечёрка", забег "Lake Ice Race 2025" и кино	Святочные гуляния, "Морозко" и новые выставки	Чем заняться в Миассе в новогодние каникулы?
• "Космический новый год", юбилей "Райдера" и веселье у ёлки Куда сходить в выходные в Миассе, расскажет афиша на сайте miass.ru • Новогодний бал, концерт китайского исполнителя и конкурс "Вдохновение" Куда сходить в выходные в Миассе, расскажет афиша на сайте miass.ru • Новинки кино, выставки и мастер-классы Куда сходить в выходные в Миассе, расскажет афиша на сайте miass.ru • Концерт, выставки и кино ожидают миасцев в эти выходные Куда сходить в выходные в Миассе, расскажет афиша на сайте miass.ru • Какие яркие события ждут жителей и гостей Миасса в выходные? Куда сходить в выходные в Миассе, расскажет афиша на сайте miass.ru • В Миассе грядут интересные выходные для всей семьи Куда сходить в выходные в Миассе, расскажет афиша на сайте miass.ru

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ПАО «Челиндбанк»
ИНН: 7453002182
erid: 2VfnxxFiXuS

В Миассе прошёл праздник молодости и энергии	Чем опасны хронические неинфекционные заболевания?	Праздники для студентов, "Dance news" и экопоход	В выходной в некоторых домах машгородка не будет воды
• "Студенческий десант" высадился в полиции Миасса Студенты направления "правоохранительная деятельность" познакомились с работой различных служб миасской полиции • Облачная погода будет в выходные в Миассе Южный Урал будет находиться в обширной области высокого давления • Легенды хоккея встретятся на льду в Миассе В Миассе состоится хоккейный матч с участием олимпийских чемпионов и чемпионов мира • Преподаватели и учащиеся ДШИ Миасса "Поделились опытом" Миасс открывает новые горизонты для будущих талантов и обогащает культурную жизнь города • Клещи на Южном Урале в этом году могут проснуться раньше Об этом сообщили специалисты управления Роспотребнадзора по Челябинской области • Сноубордисты Миасса на пьедестале этапа Кубка России Воспитанницы спортшколы "Райдер" завоевали золото и бронзу пятого этапа Кубка России по сноуборду

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ИП Малинин Сергей Владимирович
ИНН: 022001248321
erid: 2VfnxxvSd1S