Фразы "человек, сильный духом" или "сильная личность" у всех на слуху. Но односложно сформулировать, что же именно кроется за этими формулировками, довольно трудно. Чаще всего, называя так кого-нибудь, люди подразумевают железную волю, выдержку, позитивный взгляд на жизнь и способность, подобно фениксу, возрождаться из пепла после жизненных трудностей. Да, у сильных людей определённо есть чему поучиться. Вот девять вещей, которые сильные личности делают каждый день.

Они контролируют свои эмоции

Принято считать, что сильные духом люди подавляют эмоции. Со стороны это выглядит так, будто стрелка на шкале их эмоционального состояния колеблется где-то в районе отметки "Вечная мерзлота". У большинства создаётся впечатление, что никто и ничто не может их задеть. На самом деле такие люди просто в совершенстве умеют управлять своими эмоциями.

Сильные духом люди отнюдь не так бесчувственны, как это может показаться на первый взгляд. Их секрет в мастерском владении методикой контроля чувств. Да, на протяжении дня они неоднократно подвергаются наплыву разного рода переживаний и эмоций, которые очень сильно влияют на мысли и поведение. Но знание того, что малейшая слабина может стать препятствием на пути к достижению грандиозной цели, заставляет их держать свои чувства в узде и вести себя вопреки испытываемым эмоциям.

Они сохраняют здоровый оптимизм

Сохранять оптимистичный настрой 24 часа в сутки 7 дней в неделю абсолютно нереально, но и быть постоянно угрюмым и сварливым тоже контрпродуктивно. Здесь важно отыскать золотую середину и постараться не увязнуть с головой в событиях, на ход которых нет возможности повлиять.

Сильные духом люди в таких ситуациях сосредотачиваются на собственных чувствах и достижениях. Они понимают, что мысли и поступки не всегда бывают верны, поэтому стараются переосмыслить их сразу же, не отходя от кассы. Они не впадают в крайности после того, как совершили ошибку, а посредством внутреннего монолога пытаются найти оптимальное решение, которое бы их удовлетворило и помогло почувствовать себя лучше.

Они решают проблемы

Вместо того чтобы сидеть на месте, жалуясь на всё вокруг и втайне надеясь, что больше ничего плохого сегодня не произойдёт, попробуйте понять, почему и в какой момент что-то пошло не так. Обдумайте всё и найдите способ решить проблему. По крайней мере, волевые люди поступили бы именно так.

Они снисходительны к себе

Вместо того чтобы бесконечно корить себя за все совершённые ошибки, сильные духом люди жалеют себя. Каждый из них говорит с собой так, как говорил бы с лучшим другом. От своего внутреннего критика они отбиваются так же, как отбивались бы от внезапно напавшего хулигана. Они прощают себе ошибки и подбадривают себя, поскольку стремятся достичь целей.

Они определяют границы

Нас окружает великое множество разных людей. Некоторых из них довольно сложно назвать приятными. Скорее, даже наоборот: они безумно раздражают и изматывают. Нужно иметь огромную силу воли, чтобы не поддаваться на уловки таких провокаторов и сохранить положительный настрой. Сильные духом люди в таких случаях стараются определять эмоциональные границы. Они осознают свои эмоции и берут на себя полную ответственность за них. Они не позволяют другим людям диктовать, каким будет их день: хорошим или плохим, а самостоятельно создают себе настроение.

Они мудро управляют временем

Время - это конечный ресурс, который, к сожалению, невозможно восполнить. Именно поэтому распоряжаться им нужно с умом. Вместо того чтобы впустую тратить энергию и время на события, которые остались далеко в прошлом и негодовать из-за бесполезных встреч, на которые была затрачена уйма часов, лучше сосредоточиться на важных вещах, происходящих здесь и сейчас.

Они стремятся достичь цели

Успешное достижение жизненных целей занимает определённое время. Волевые люди прекрасно это осознают и фокусируются на общей картине, имея в виду, что сегодняшний выбор повлияет на их будущее.

Они стремятся стать ещё сильнее

Стоит рассматривать повседневные проблемы как стимул для того, чтобы становиться лучше. Волевые люди никогда не останавливаются и считают себя достаточно сильными для того, чтобы постоянно совершенствоваться.

Как спортсмены, которые должны постоянно тренироваться, чтобы не потерять хорошую физическую форму, сильные духом люди должны постоянно поддерживать в тонусе свой мозг, чтобы предотвратить атрофию.

Они контролируют свои успехи

Чтобы развивать свой потенциал, нужно предпринимать хотя бы какие-то действия. Как правило, начинается всё с выявления слабых мест.

В процессе достижения цели важно контролировать свои успехи и обращать особое внимание на вещи, которые могли бы стать стимулом для дальнейшего движения вперёд.

Стать сильной личностью могут не только избранные, но и все, кто готов работать над собой и прилагать некоторые усилия.

• лайфхак
• сила
• человек
• воля
• психология
• саморазвитие
• коронавирус

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «Завод СпецАгрегат»
ИНН: 7448069375
erid: 2VfnxyCPyHa

Общественники провели рейд по базам отдыха на берегу Тургояка	Движение транспорта по дороге Миасс-Карабаш открыто	Сотрудники пожарно-спасательного отряда Миасса удостоены наград	В Миасс пришло похолодание
• В Миассе меняется расписание движения автобусов и троллейбуса С учётом пожеланий горожан меняется график движения на нескольких маршрутах • В Миассе увеличили сумму социальной выплаты для медиков Депутаты и администрация Миасса рассчитывают, что эта мера позволит смягчить остроту проблемы с кадрами в здравоохранении • В Миассе поймали водителей, которые не любят платить штрафы Сотрудники Госавтоинспекции и приставы провели очередной рейд по выявлению должников • Снова в школу Как оплачивать образовательные услуги по Системе "Город" • Полиция помогла миасцам в оформлении документов Сотрудники миграционного отдела полиции Миасса помогли жителям получить паспорта • В Миассе поздравили ветеранов подразделений особого риска Участников испытаний ядерного и атомного оружия, ликвидаторов радиационных аварий чествовали в Миассе

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Кому в Миассе ждать отключений воды, газа и света?	Велогонки, эстафеты, акробатика, хор...	Старт к новым возможностям, перспективам, начинаниям	Пусть новый учебный год у всех складывается отлично
• Один из самых тёплых и светлых праздников Поздравление председателя Собрания депутатов МГО Дмитрия Проскурина с Днём знаний • Образование - это ключ к успеху и развитию каждого человека Поздравление исполняющего обязанности главы Миасса Олега Буданова с Днём знаний • Общественники провели рейд по базам отдыха на берегу Тургояка Их интересовало соблюдение требований природоохранного законодательства на водном объекте • "PRO Закон": вы спрашивали - юрист отвечает. Выпуск 162 Про заваривание мусорокамер и оплату алиментов по нотариальному соглашению - отвечает юрист Сергей Гаврюшкин • Движение транспорта по дороге Миасс-Карабаш открыто Дорожники завершили восстановление дорожного полотна после паводка • Миасс готовит насыщенную культурную программу на День знаний Куда сходить в выходные в Миассе, расскажет афиша на сайте miass.ru

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ПАО «Челиндбанк»
ИНН: 7453002182
erid: 2Vfnxx8DCC8