сделать стартовой | обновить Сегодня в Миассе, День краудфандинга, воскресенье, 07.06.2020

На сайте 636 читателей
 Новости Фоторепортаж Интервью Мнения Фотофакт Гость редакции Поиск новостей 
 рубрики 
Все за сегодня

Официоз
Социум
Бизнес
Городское хозяйство
Среда обитания
Дежурная часть  16+
Здоровье
Отдых
По материалам СМИ
История Миасса
Официальный вестник

 мы в соцсетях 
ВКонтактеFacebook


 наши проекты 
Сайт города Miass.ru
Miass.info
Справочник Miass.BIZ
Собрание депутатов
Почетные граждане
 поиск в новостях 

Июнь, 2020
пн 
вт 
ср 
чт 
пт 
сб 
вс 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 обсуждаемые темы 
 лучший комментарий 
 разделы 
Поиск
Карта сайта
Архив новостей
Фотографии
Видео/Аудио
Экспресс-опросы
Об агентстве
Размещение баннеров
На правах рекламы
Вопросы к редакции
index.rss
Мобильная версия сайта
 Miass.BIZ 
Предприятия города
Городские сайты
Городские СМИ
 

Яндекс.Метрика
Правила купания в проруби
Специалисты напоминают жителям Миасса о мерах безопасности при праздновании Крещения Господня
Постоянный адрес статьи: http://newsmiass.ru/index.php?news=57341
Агентство новостей "NewsMiass.ru"
Рубрика: Здоровье
Опубликовано: 14.01.20 15:26
Обсуждение: 4 сообщения
фото

Правила купания в проруби

Считается, что если на Крещение искупаться в проруби, то можно избавиться от многих болезней. Однако это касается прежде всего людей, для которых закаливание организма - норма жизни. А вот неподготовленный человек за зимнее купание может жестоко расплатиться тяжёлой простудой, обострением хронических заболеваний или даже инсультом.

Миасское инспекторское отделение Центра ГИМС и управление ГОЧС предупреждает о том, что системное моржевание способствует оздоровлению организма, а вот погружение в прорубь один раз в году - сильнейший стресс для организма.

Окунаться следует в специально оборудованных прорубях у берега, желательно - вблизи спасательных станций и под присмотром спасателей. Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Нельзя нырять в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются.

Не стоит находиться в проруби более одной минуты во избежание общего переохлаждения организма. Если с вами ребёнок, следите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся, он может легко забыть, что умеет плавать. После купания разотритесь махровым полотенцем и наденьте сухую одежду. Для укрепления иммунитета и исключения возможности переохлаждения необходимо выпить что-нибудь горячее: например, заранее приготовленный чай. Алкоголь в этом случае не помощник.

Зимнее плавание противопоказано людям при следующих острых и хронических - в стадии обострения - заболеваниях:

  • воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;
  • сердечно-сосудистой системы: врождённые и приобретенные пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии; перенесённый инфаркт миокарда, коронаро-кардиосклероз, гипертоническая болезнь второй и третьей стадий;
  • центральной нервной системы: эпилепсия, последствия тяжёлых травм черепа; склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, сирингомиелия; энцефалит, арахноидит;
  • периферической нервной системы: невриты, полиневриты;
  • эндокринной системы: сахарный диабет, тиреотоксикоз;
  • органов зрения: глаукома, конъюнктивит; 
  • органов дыхания: туберкулёз лёгких - активный и в стадии осложнений, воспаление лёгких, бронхиальная астма, эмфизема;
  • мочеполовой системы: нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы; 
  • желудочно-кишечного тракта: язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит;
  • кожно-венерические заболевания.

Что необходимо для купания в проруби в Крещение Господне:

  • полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды;
  • плавки или купальник, возможно бельё;
  • тапочки, чтобы не поранить ноги, но такие, чтобы не скользили при ходьбе по льду,  лучше шерстяные носки - в них можно купаться;
  • ботинки;
  • резиновая шапочка.
[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter


 в рубрике: Здоровье 

В Челябинской области выявлено 128 новых случаев COVID-19

В Челябинской области - 119 новых случаев COVID-19

131 южноуралец заболел COVID-19, один из троих погибших оказался миасцем

В Миассе - 13 новых случаев заражения COVID-19
АЗ "УРАЛ" работает в штатном режиме. Действуют меры противоэпидемической защиты
Автомобильный завод "УРАЛ" проводит дополнительные мероприятия в целях снижения рисков распространения новой коронавирусной инфекции
Жители Миасса временно останутся без телевидения
Челябинский телерадиоцентр планирует проведение профилактических работ
В Челябинской области - 113 новых заболевших COVID-19 и две смерти
За время пандемии новой коронавирусной инфекцией заразились 3469 жителей Южного Урала
В Миассе выявлено шесть новых случаев COVID-19
Число больных коронавирусной инфекцией в Миассе выросло до 244
От укусов клещей пострадал 151 житель Миасса
Почти 120 взрослых и более 30 детей за неделю подверглись нападению клещей
В Челябинской области добавилось 114 случаев COVID-19
За время пандемии коронавирусной инфекцией заболело 3356 южноуральцев. Скончались ещё двое


 последние новости 

В Челябинской области выявлено 128 новых случаев COVID-19

В Челябинской области - 119 новых случаев COVID-19

"Это только начало и "баталии" будут жаркими"

Полицейские Миасса задержали мошенника в Свердловской области
В Миассе проверили общественный транспорт
Инспекторы ДПС выявили шесть нарушений. Водителей автобусов привлекли к административной ответственности
В Миасс идёт тепло
В выходные горожанам обещают потепление до плюс 25 градусов Цельсия
Жителей Миасса приглашают поделиться "Фото-эко-кадрами"
В честь Дня охраны окружающей среды библиотеки Миасса запускают фотоконкурс
Рецидивист украл и разобрал автомобиль в Миассе
Похищенную "двенадцатую" злоумышленник поставил в гараж. Уголовнику грозит до пяти лет лишения свободы
Что делать жителям Миасса в случае смерти домашнего питомца?
Захоронение на "кладбище домашних животных" в северной части Миасса - незаконно
"Тотальный диктант" напомнит о себе в День русского языка
Миасские любители Тотального диктанта и ценители изящной словесности смогут интересно провести День русского языка


В Челябинской области выявлено 128 новых случаев COVID-19
3847 жителей Южного Урала заболели коронавирусом за время пандемии






Складывающиеся зеркала Е90 Седан.
Наши партнеры beautyhack.ru

главная | карта сайта | поиск | архив | наверх
Агентство новостей и информации "NewsMiass.ru" ("НьюсМиасс.ру"). Миасс, 2004-2020.
Электронное периодическое издание зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 28 января 2010 года. Свидетельство о регистрации: ЭЛ № ФС 77-38746. Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью "ВЕБ Миасс". Главный редактор: Тихоненко С.А.
Подробнее о соблюдении авторских прав, информационном сопровождении и размещении рекламы.
Адрес электронной почты редакции: mail@newsmiass.ru, телефон редакции: +7 (3513) 59-30-68. Знак информационный продукции 16+.