сделать стартовой | обновить Сегодня в Миассе, Вознесение Господне у западных христиан, суббота, 30.05.2020

На сайте 533 читателя
 Новости Фоторепортаж Интервью Мнения Фотофакт Гость редакции Поиск новостей 
 рубрики 
Все за сегодня

Официоз
Социум
Бизнес
Городское хозяйство
Среда обитания
Дежурная часть  16+
Здоровье
Отдых
По материалам СМИ
История Миасса
Официальный вестник

 мы в соцсетях 
ВКонтактеFacebook


 наши проекты 
Сайт города Miass.ru
Miass.info
Справочник Miass.BIZ
Собрание депутатов
Почетные граждане
 поиск в новостях 

Май, 2020
пн 
вт 
ср 
чт 
пт 
сб 
вс 




1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 обсуждаемые темы 
 лучший комментарий 
 разделы 
Поиск
Карта сайта
Архив новостей
Фотографии
Видео/Аудио
Экспресс-опросы
Об агентстве
Размещение баннеров
На правах рекламы
Вопросы к редакции
index.rss
Мобильная версия сайта
 Miass.BIZ 
Предприятия города
Городские сайты
Городские СМИ
 

Яндекс.Метрика
Правила купания в проруби
Специалисты напоминают жителям Миасса о мерах безопасности при праздновании Крещения Господня
Постоянный адрес статьи: http://newsmiass.ru/index.php?news=57341
Агентство новостей "NewsMiass.ru"
Рубрика: Здоровье
Опубликовано: 14.01.20 15:26
Обсуждение: 4 сообщения
фото

Правила купания в проруби

Считается, что если на Крещение искупаться в проруби, то можно избавиться от многих болезней. Однако это касается прежде всего людей, для которых закаливание организма - норма жизни. А вот неподготовленный человек за зимнее купание может жестоко расплатиться тяжёлой простудой, обострением хронических заболеваний или даже инсультом.

Миасское инспекторское отделение Центра ГИМС и управление ГОЧС предупреждает о том, что системное моржевание способствует оздоровлению организма, а вот погружение в прорубь один раз в году - сильнейший стресс для организма.

Окунаться следует в специально оборудованных прорубях у берега, желательно - вблизи спасательных станций и под присмотром спасателей. Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Нельзя нырять в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются.

Не стоит находиться в проруби более одной минуты во избежание общего переохлаждения организма. Если с вами ребёнок, следите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся, он может легко забыть, что умеет плавать. После купания разотритесь махровым полотенцем и наденьте сухую одежду. Для укрепления иммунитета и исключения возможности переохлаждения необходимо выпить что-нибудь горячее: например, заранее приготовленный чай. Алкоголь в этом случае не помощник.

Зимнее плавание противопоказано людям при следующих острых и хронических - в стадии обострения - заболеваниях:

  • воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;
  • сердечно-сосудистой системы: врождённые и приобретенные пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии; перенесённый инфаркт миокарда, коронаро-кардиосклероз, гипертоническая болезнь второй и третьей стадий;
  • центральной нервной системы: эпилепсия, последствия тяжёлых травм черепа; склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, сирингомиелия; энцефалит, арахноидит;
  • периферической нервной системы: невриты, полиневриты;
  • эндокринной системы: сахарный диабет, тиреотоксикоз;
  • органов зрения: глаукома, конъюнктивит; 
  • органов дыхания: туберкулёз лёгких - активный и в стадии осложнений, воспаление лёгких, бронхиальная астма, эмфизема;
  • мочеполовой системы: нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы; 
  • желудочно-кишечного тракта: язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит;
  • кожно-венерические заболевания.

Что необходимо для купания в проруби в Крещение Господне:

  • полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды;
  • плавки или купальник, возможно бельё;
  • тапочки, чтобы не поранить ноги, но такие, чтобы не скользили при ходьбе по льду,  лучше шерстяные носки - в них можно купаться;
  • ботинки;
  • резиновая шапочка.
[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter


 в рубрике: Здоровье 

15 новых случаев COVID-19 выявлено в Миассе

В Челябинской области - небывалый прирост случаев COVID-19

В Миассе - восемь новых случаев COVID-19

В Челябинской области выявлено 148 новых случаев COVID-19
На жителей Миасса продолжают нападать клещи
За неделю от укусов клещей пострадало 192 жителя Миасского округа
В Челябинской области - 82 новых заражения коронавирусом
С начала пандемии COVID-19 заразилось 2438 южноуральцев. За сутки погибли два человека, одна из них - из Миасса
В Миассе - 160 заражений коронавирусом
За последние сутки было выявлено ещё пять заболевших COVID-19 миасцев
В Миассе - 155 случаев заражения COVID-19
Жители Миасса продолжают заболевать коронавирусной инфекцией
В Челябинской области выявлено 72 новых случая заражения COVID-19
С начала пандемии новой коронавирусной инфекцией заразились 2356 южноуральцев
В Миассе - девять новых случаев коронавируса
С начала пандемии коронавирусом заразились 149 жителей Миасского округа


 последние новости 

Депутаты Миасса недовольны выполнением энергосервисного контракта

Троих жителей Миасса поймали с наркотиками

Тепло, грозы и дожди ждут миасцев в выходные

Депутаты Миасса приняли решение по изменению бюджетного процесса
Нацпроект "Наука" укрепляет позиции
Владимир Дегтярь вошёл в состав наблюдательного совета Уральского научно-образовательного центра
В Миассе депутаты поддержали бизнес
Депутаты Миасса расширили список организаций, которые смогут пользоваться сниженной ставкой единого налога на вменённый доход
Соцзащита Миасса просит обращаться за выплатой на детей через Госуслуги
Управление социальной защиты рекомендует подавать заявление на выплату на детей от 3 до 7 лет через интернет
В Миассе продолжается ремонт дорог
Водителей просят быть внимательными при проезде по улице Романенко - соблюдать требования установленных знаков
Суд Миасса озвучил подробности прекращения дела отеля "Фонград"
Выяснилось, что размещение жителя Екатеринбурга по факту не состоялось: путёвку аннулировали в тот же день, и гость с семьёй уехал домой
Инспекторы Миасса ловили водителей-должников
Силовики привлекли к ответственности троих автомобилистов, которые вовремя не заплатили штрафы за нарушения ПДД







Складывающиеся зеркала Е90 Седан.
Наши партнеры beautyhack.ru

главная | карта сайта | поиск | архив | наверх
Агентство новостей и информации "NewsMiass.ru" ("НьюсМиасс.ру"). Миасс, 2004-2020.
Электронное периодическое издание зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 28 января 2010 года. Свидетельство о регистрации: ЭЛ № ФС 77-38746. Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью "ВЕБ Миасс". Главный редактор: Тихоненко С.А.
Подробнее о соблюдении авторских прав, информационном сопровождении и размещении рекламы.
Адрес электронной почты редакции: mail@newsmiass.ru, телефон редакции: +7 (3513) 59-30-68. Знак информационный продукции 16+.