Агентство новостей "NewsMiass.ru" Рубрика: Здоровье Опубликовано: 14.01.20 15:26 Обсуждение: 4 сообщения фото

Считается, что если на Крещение искупаться в проруби, то можно избавиться от многих болезней. Однако это касается прежде всего людей, для которых закаливание организма - норма жизни. А вот неподготовленный человек за зимнее купание может жестоко расплатиться тяжёлой простудой, обострением хронических заболеваний или даже инсультом.

Миасское инспекторское отделение Центра ГИМС и управление ГОЧС предупреждает о том, что системное моржевание способствует оздоровлению организма, а вот погружение в прорубь один раз в году - сильнейший стресс для организма.

Окунаться следует в специально оборудованных прорубях у берега, желательно - вблизи спасательных станций и под присмотром спасателей. Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Нельзя нырять в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются.

Не стоит находиться в проруби более одной минуты во избежание общего переохлаждения организма. Если с вами ребёнок, следите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся, он может легко забыть, что умеет плавать. После купания разотритесь махровым полотенцем и наденьте сухую одежду. Для укрепления иммунитета и исключения возможности переохлаждения необходимо выпить что-нибудь горячее: например, заранее приготовленный чай. Алкоголь в этом случае не помощник.

Зимнее плавание противопоказано людям при следующих острых и хронических - в стадии обострения - заболеваниях:

• воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;
• сердечно-сосудистой системы: врождённые и приобретенные пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии; перенесённый инфаркт миокарда, коронаро-кардиосклероз, гипертоническая болезнь второй и третьей стадий;
• центральной нервной системы: эпилепсия, последствия тяжёлых травм черепа; склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, сирингомиелия; энцефалит, арахноидит;
• периферической нервной системы: невриты, полиневриты;
• эндокринной системы: сахарный диабет, тиреотоксикоз;
• органов зрения: глаукома, конъюнктивит; 
• органов дыхания: туберкулёз лёгких - активный и в стадии осложнений, воспаление лёгких, бронхиальная астма, эмфизема;
• мочеполовой системы: нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы; 
• желудочно-кишечного тракта: язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит;
• кожно-венерические заболевания.

Что необходимо для купания в проруби в Крещение Господне:

• полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды;
• плавки или купальник, возможно бельё;
• тапочки, чтобы не поранить ноги, но такие, чтобы не скользили при ходьбе по льду,  лучше шерстяные носки - в них можно купаться;
• ботинки;
• резиновая шапочка.

• миасс
• крещение
• купание
• безопасность
• мороз
• вода
• гимс
• болезнь

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «Сатурн-2»
ИНН: 7449019666
erid: 2VfnxyFytTJ

Миасцы смогут привиться от гриппа прямо на избирательных участках	Клещи не проявляют активности в Миассе, но и "спать" не торопятся	Что такое сахарный диабет и как его распознать и предотвратить?	Где в Миассе можно привиться от гриппа?
• Клещи в Миассе демонстрируют стабильность: по одному укусу в день В пресс-службе ГБ № 2 Миасса поделились статистикой по количеству пострадавших от укусов клещей • Мобильный пункт вакцинации против гриппа работает в Миассе по выходным Медики приглашают жителей Миасса пройти вакцинацию до начала сезонного подъёма заболеваемости • Жители Миасса могут пройти диспансеризацию Врачи ГБ № 2 рассказывают как пройти своевременную диспансеризацию и обследования для выявления рака на ранних стадиях • Клещи в Миассе не проявляют особой активности Всего 16 жителей Миасса обратились в травмпункт ГБ № 2 с укусами клещей за последние две недели • Мобильный пункт вакцинации от гриппа откроют в миасском торговом центре Горожане смогут совместить совершение покупок с заботой о своём здоровье • Медики Миасса провели экспресс-обследование на фестивале Врачи осмотрели 144 человека и направили 61 пациента на дополнительные исследования

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО "Миассинвест"
ИНН: 7415082613
erid: 2VfnxyTr8Bz

На стадионе "Труд" в Миассе установят новое освещение	Кому в Миассе ждать коммунальных отключений?	Новое театральное направление появилось в колледже Миасса	Ветераны спорта Миасса провели традиционное заседание
• Жительница Миасса приняла участие в конкурсе "Рождённая побеждать!" По итогам конкурса красоты Наталья Рогозникова получила титул "Королева улыбки" • В мэрии Миасса поблагодарили активных предпринимателей Благодарственное письмо за помощь в организации приезда в Миасс космонавта вручили генеральному директору "Папилона" Павлу Зайцеву • Бегом к здоровому образу жизни! Челябинская область готовится к всероссийскому Дню бега "Кросс нации": массовые забеги, разнообразие дистанций и бесплатное участие • "Солдаты бежали босые, без головных уборов, без ремней" 110 лет назад началась Первая мировая война • Процедура получения свидетельства о постановке на налоговый учет упростилась Отмена государственной пошлины за повторное получение свидетельства о постановке на налоговый учёт • Защитите себя от клещей - соблюдайте меры профилактики Рекомендации Роспотребнадзора по защите от клещей и своевременному обращению за медицинской помощью

реклама на сайте "NewsMiass.ru"