Санитарные врачи рекомендовали россиянам ставить прививки и реже бывать в людных местах, чтобы не заболеть гриппом. Полный список рекомендаций сегодня опубликован на сайте Роспотребнадзора. В ведомстве отмечают, что самый действенный и эффективный метод профилактики - это вакцинация. "Эффективность вакцины от гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые можно принимать в течение зимних месяцев, например, иммуномодуляторов, витаминов, гомеопатических средств, средств "народной медицины" и так далее", - сообщается на сайте Роспотребнадзора. Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путём выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией.

Кроме того, врачи рекомендуют в людных местах надевать на лицо медицинскую маску, избегать тесных контактов с заболевшими, регулярно и тщательно мыть руки с мылом, промывать полость носа после пребывания на улице и в общественном транспорте. "В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе - начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью", - говорится в сообщении Роспотребнадзора. Известный всем способ избежать заболеваний - есть как можно больше продуктов, содержащих витамин С, а также лук и чеснок, использовать повышающие иммунитет препараты.

Не заболеть поможет и соблюдение простых правил в быту. В первую очередь, нужно регулярно проветривать помещение и регулярно делать в нём влажную уборку. Не стоит забывать и о здоровом образе жизни, занятиях спортом, полноценном сне и сбалансированном питании.

По данным Роспотребнадзора, первая волна заболеваемости гриппом в России ожидается в середине осени.

• здоровье
• грипп
• Роспотребнадзор
• вакцина

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «Дуэт-ТЛ»
ИНН: 7453264808
erid: 2VfnxwzxyXn

За пять дней клещи укусили 50 жителей Миасса	За неделю от укусов клещей пострадали более 170 миасцев	Режим работы стоматологической поликлиники Миасса в праздники	От укусов клещей за неделю пострадали 88 жителей Миасса
• Почти три десятка жителей Миасса пострадали от укусов клещей В травмпункте Городской больницы № 2 собщили о 28 случаях укусов • В Миассе проснулись клещи Женщина нашла на себе клеща после работы на придомовом участке • Диспансерное наблюдение - "с доставкой" Жители Миасса могут проверять здоровье прямо на работе • Жители Миасса могут поучаствовать в "Диктанте здоровья" Онлайн-диктант проводится в рамках акции "Будь здоров!", посвящённой Всемирному дню здоровья • Миасцы сделали 10 тысяч шагов в более здоровую и долгую жизнь На стадионе "Труд" стартовала акция, посвящённая Всемирному дню здоровья • "10 тысяч шагов к жизни" пройдут миасцы Миасс присоединился ко Всероссийской акции, приуроченной ко Всемирному Дню здоровья

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «Русская Стратегия»
ИНН: 7415056370
erid: LdtCKAgbN

Мошенники обирают девушек под предлогом фотосъёмки	Кому в Миассе ждать коммунальных отключений?	Ревизоры КСП проверят работу мэрии Миасса	В Миассе фургон улетел в кювет
• Жителей Миасса просят воздержаться от дальних поездок Управление ГОЧС Миасса просит горожан быть аккуратными на дороге • Миасцам необходимо заключить договор с газораспределительной организацией Уклонение от заключения договора влечёт наложение административного штрафа • В Миассе прошло первенство города по скалолазанию Спортсмены боролись за медали в дисциплине "лазание на трудность" • Зрители Миасса провели "Месяц в деревне" с театром-студией "Нарния" Новый спектакль любимого миасцами театрального коллектива привёл публику в восторг • До Берлина - без единой царапины Артиллерист Константин Тихонов защищал Родину двенадцать лет подряд • Жимовики Миасса достойно выступили на областном первенстве Спортсмены Миасса и посёлка Озёрный завоевали медали на областных соревнованиях по классическому жиму штанги лёжа

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «ИнженерИнвест»
ИНН: 7415087210
erid: LdtCK9bKo