Для горожан настали не самые благоприятные времена: с 23 по 26 января синоптики прогнозируют аномально холодную погоду - температура воздуха может опускаться на семь и более градусов ниже климатической нормы. Управление ГОЧС призывает жителей и гостей города серьёзно задуматься о своей безопасности.

Одна из опасностей, подстерегающая в первую очередь владельцев частных домов и дач, - это пожары. К возгоранию в морозы часто приводят самодельные нагревательные приборы, перегруженная электропроводка. Не следует оставлять без присмотра топящиеся печи и включённые электроприборы.

Населению, в свою очередь, необходимо воздержаться от продолжительного пребывания на улице, а чтобы избежать переохлаждения или обморожения - надевать тёплую одежду и обувь. От прогулок и выхоов на водоёмы стоит воздержаться. Водителям также следует отказаться от дальних поездок. Стоит помнить, что 112 - единый номер вызова экстренных оперативных служб. Набор осуществляется и с мобильного, и со стационарного телефонов.

Для того, чтобы избежать обморожения, достаточно соблюдать несколько простых правил:

• Перед выходом на улицу тщательно защитите уязвимые для обморожения участки тела: наденьте тёплые носки, перчаткам лучше предпочесть варежки, не забудьте про шарф и шапку;
• Не используйте перед выходом на улицу увлажняющие кремы. Также лучше отказаться от использования тонального крема и увлажняющей помады. Содержащаяся в них вода наполнит поры и замёрзнет. Если вы опасаетесь сухости кожи, за 20-30 минут до выхода на улицу намажьте лицо жирным кремом, а на губы нанесите бесцветную помаду;
• Проводите на морозе не более полутора часов. Делайте перерывы и заходите в тёплое помещение. При охлаждении сосуды начинают сжиматься и кровь по ним проходит хуже. От этого страдают в первую очередь конечности. Поэтому на морозе старайтесь двигаться, а не стоять на месте;
• Откажитесь в морозную погоду от низкокалорийной диеты. Чем больше в организме калорий, тем лучше он защищён от холода. Также в свой ежедневный рацион нужно включить как можно больше продуктов, содержащих витамин C. Аскорбиновая кислота не только повышает иммунитет, но и улучшает микроциркуляцию крови;
• В морозную погоду следует отказаться от вредных привычек. Для того, чтобы согреться, ни в коем случае не употребляйте алкоголь. Спиртное даёт обманчивое ощущение тепла - сосуды расширяются, тем самым отдавая больше тепла, а затем резко сужаются, вследствие чего замерзают конечности. Кроме того, алкоголь притупляет болевые ощущения, что не позволяет вовремя почувствовать боль и дискомфорт. Курение на морозе также вредно: никотин сужает сосуды.

• миасс
• управление гочс
• мороз
• безопасность
• тепло
• погода
• прогноз
• алкоголь

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «ИнженерИнвест»
ИНН: 7415087210
erid: LdtCK9bKo

Медики Миасса приглашают горожан пройти диспансеризацию	Врач Миасса рассказала об опасности преддиабета	Жителей Миасса приглашают на "диспансеризацию выходного дня"	В больнице Миасса растёт чисто трепан-биопсий
• "Служба крови" в Миассе приглашает доноров Врачи станции переливания крови приглашают совершить предновогоднее чудо • Почему привычные препараты теряют свою эффективность? О том, как правильно принимать антибиотики и избежать негативных последствий рассказала, клинический фармаколог ГБ № 2 Миасса • Жителей Миасса призывают заботиться о своём здоровье Внимание к образу жизни поможет снизить риски развития хронических заболеваний • Врачи Миасса помогли спасти новорождённого с коарктацией аорты Миасские врачи смогли в течении двух часов поставить сложный врождённый диагноз и направить малыша санавиацией в Челябинск • Миасцы могут поддержать своё здоровье Узнайте, как пройти обследование и где находятся кабинеты для профилактических анализов в Миассе • Миасцы могут защитить своих животных от бешенства Как распознать болезнь у животных и обезопасить себя, информирует Чебаркульская ветстанция

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ИП Малинин Сергей Владимирович
ИНН: 022001248321
erid: 2VfnxxvSd1S

В Миассе меняется продавец рекламы на федеральных телеканалах	Кому в Миассе ждать отключений воды и света?	О безопасном отдыхе в выходные рассказали в Управлении ГОЧС Миасса	В машгородке завершается строительство ледового городка
• Миасцы приняли участие в русских народных забавах Праздничные гуляния были посвящены дню зимнего солнцестояния • В Миассе наградили школьников, которые помогли соседям при пожаре Благодарственные письма и подарки ребятам вручил глава Миасса Юрий Ефименко • Что может быть лучше трудового обучения?.. 125 лет назад в Миассе было положено начало техническому образованию • Жителей Миасса призывают встречать Новый год без долгов по налогам ИФНС рекомендует миасцам убедиться в отсутствии долгов и встретить новый год в статусе добросовестного налогоплательщика • Юные пловцы Миасса боролись за призы Деда Мороза Турнир по плаванию собрал в Миассе 165 спортсменов из шести городов Челябинской области • В преддверии праздников мошенники активизируются В полиции Миасса сообщили, что злоумышленники преследуют не только финансовые цели

реклама на сайте "NewsMiass.ru"