сделать стартовой | обновить Сегодня в Миассе, понедельник, 10.08.2020

На сайте 1386 читателей
 Новости Фоторепортаж Интервью Мнения Фотофакт Гость редакции Поиск новостей 
 рубрики 
Все за сегодня

Официоз
Социум
Бизнес
Городское хозяйство
Среда обитания
Дежурная часть  16+
Здоровье
Отдых
По материалам СМИ
История Миасса
Официальный вестник

 мы в соцсетях 
ВКонтактеFacebook


 наши проекты 
Сайт города Miass.ru
Miass.info
Справочник Miass.BIZ
Собрание депутатов
Почетные граждане
 поиск в новостях 

Август, 2020
пн 
вт 
ср 
чт 
пт 
сб 
вс 





1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 обсуждаемые темы 
 лучший комментарий 
 разделы 
Поиск
Карта сайта
Архив новостей
Фотографии
Видео/Аудио
Экспресс-опросы
Об агентстве
Размещение баннеров
На правах рекламы
Вопросы к редакции
index.rss
Мобильная версия сайта
 Miass.BIZ 
Предприятия города
Городские сайты
Городские СМИ
 

Яндекс.Метрика
"Согревающие" советы
Специалисты разъясняют миасцам, как безболезненно пережить морозную погоду
Постоянный адрес статьи: http://newsmiass.ru/index.php?news=48465
Агентство новостей "NewsMiass.ru"
Рубрика: Здоровье
Опубликовано: 24.01.18 11:45
фото

"Согревающие" советы

Для горожан настали не самые благоприятные времена: с 23 по 26 января синоптики прогнозируют аномально холодную погоду - температура воздуха может опускаться на семь и более градусов ниже климатической нормы. Управление ГОЧС призывает жителей и гостей города серьёзно задуматься о своей безопасности.

Одна из опасностей, подстерегающая в первую очередь владельцев частных домов и дач, - это пожары. К возгоранию в морозы часто приводят самодельные нагревательные приборы, перегруженная электропроводка. Не следует оставлять без присмотра топящиеся печи и включённые электроприборы.

Населению, в свою очередь, необходимо воздержаться от продолжительного пребывания на улице, а чтобы избежать переохлаждения или обморожения - надевать тёплую одежду и обувь. От прогулок и выхоов на водоёмы стоит воздержаться. Водителям также следует отказаться от дальних поездок. Стоит помнить, что 112 - единый номер вызова экстренных оперативных служб. Набор осуществляется и с мобильного, и со стационарного телефонов.

Для того, чтобы избежать обморожения, достаточно соблюдать несколько простых правил:

  • Перед выходом на улицу тщательно защитите уязвимые для обморожения участки тела: наденьте тёплые носки, перчаткам лучше предпочесть варежки, не забудьте про шарф и шапку;
  • Не используйте перед выходом на улицу увлажняющие кремы. Также лучше отказаться от использования тонального крема и увлажняющей помады. Содержащаяся в них вода наполнит поры и замёрзнет. Если вы опасаетесь сухости кожи, за 20-30 минут до выхода на улицу намажьте лицо жирным кремом, а на губы нанесите бесцветную помаду;
  • Проводите на морозе не более полутора часов. Делайте перерывы и заходите в тёплое помещение. При охлаждении сосуды начинают сжиматься и кровь по ним проходит хуже. От этого страдают в первую очередь конечности. Поэтому на морозе старайтесь двигаться, а не стоять на месте;
  • Откажитесь в морозную погоду от низкокалорийной диеты. Чем больше в организме калорий, тем лучше он защищён от холода. Также в свой ежедневный рацион нужно включить как можно больше продуктов, содержащих витамин C. Аскорбиновая кислота не только повышает иммунитет, но и улучшает микроциркуляцию крови;
  • В морозную погоду следует отказаться от вредных привычек. Для того, чтобы согреться, ни в коем случае не употребляйте алкоголь. Спиртное даёт обманчивое ощущение тепла - сосуды расширяются, тем самым отдавая больше тепла, а затем резко сужаются, вследствие чего замерзают конечности. Кроме того, алкоголь притупляет болевые ощущения, что не позволяет вовремя почувствовать боль и дискомфорт. Курение на морозе также вредно: никотин сужает сосуды.
[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter


 в рубрике: Здоровье 

Коронавирус выявлен у 16 жителей Миасса за выходные

Заболеваемость COVID-19 на Южном Урале продолжает снижаться

Коронавирус обнаружен ещё у 93 южноуральцев

COVID-19 подтверждён у 96 жителей Челябинской области
COVID-19 заболели двое жителей Миасса
В Миасском городском округе насчитывается 1032 случая заражения новым коронавирусом
В Челябинской области выявлено 95 случаев заболевания COVID-19
12430 жителей Южного Урала заразились новой коронавирусной инфекцией за время пандемии
Ещё четверо жителей Миасса заразились коронавирусом
В Миасском городском округе зарегистрировано 1030 случаев заболевания COVID-19
Заболеваемость снижается: COVID-19 поразил 98 южноуральцев за сутки
В Челябинской области за время пандемии выявлено 12430 случаев заражения коронавирусом, скончались 270 больных
Коронавирус выявлен у 99 южноуральцев
За время пандемии новой коронавирусной инфекцией заразились 12332 жителя Челябинской области
Четверо миасцев заболели COVID-19
В Миасском городском округе насчитывается 1026 случаев заражения новой коронавирусной инфекцией


 последние новости 

Коронавирус выявлен у 16 жителей Миасса за выходные

На стройке Миасса задержали нелегального мигранта

Заболеваемость COVID-19 на Южном Урале продолжает снижаться

Миасс стал десятым в областном рейтинге ГТО
Уголовник насмерть забил неприятеля в общежитии Миасса
Потерпевший скончался в реанимации через полторы недели после конфликта. Подозреваемого задержали и заключили под стражу
"Чай, гитара, даже супердефицитной пепси-колой могли угостить запросто"
Путешествие поездом в 90-е годы прошлого века - в объективе Александра Мизурова
Десять человек пострадали и один погиб в ДТП на дорогах Миасса
За прошедшие три дня в округе произошло множество серьёзных аварий. Среди получивших травмы - четыре несовершеннолетних жителя
Пожары разразились в пяти многоквартирных домах Миасса
В одном из случаев незадолго до возгорания рядом со зданием ударила молния. Обстоятельства инцидента выясняют дознаватели.
Звонок из "банка" стоил жителю Миасса больше 100 тысяч рублей
Мошенник выманил у владельца карты реквизиты и секретные коды, после чего обчистил счёт. Решается вопрос о возбуждении уголовного дела
Дожди в Миассе не прекратятся еще несколько дней
А пока горожан ждут проливные дожди, грозы и град


Пожары разразились в пяти многоквартирных домах Миасса
В одном из случаев незадолго до возгорания рядом со зданием ударила молния. Обстоятельства инцидента выясняют дознаватели.

Десять человек пострадали и один погиб в ДТП на дорогах Миасса
За прошедшие три дня в округе произошло множество серьёзных аварий. Среди получивших травмы - четыре несовершеннолетних жителя

За какие партии миасцы готовы отдать свои голоса?
Сайт Miass.ru запускает онлайн-голосование за политические партии






Передние бампера и их части 51118168106.
Наши партнеры beautyhack.ru

главная | карта сайта | поиск | архив | наверх
Агентство новостей и информации "NewsMiass.ru" ("НьюсМиасс.ру"). Миасс, 2004-2020.
Электронное периодическое издание зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 28 января 2010 года. Свидетельство о регистрации: ЭЛ № ФС 77-38746. Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью "ВЕБ Миасс". Главный редактор: Тихоненко С.А.
Подробнее о соблюдении авторских прав, информационном сопровождении и размещении рекламы.
Адрес электронной почты редакции: mail@newsmiass.ru, телефон редакции: +7 (3513) 59-30-68. Знак информационный продукции 16+.