По прогнозам метеорологов жаркая погода сохранится в Челябинской области и в ближайшие выходные дни. Столбик термометра остановится на отметке +33…+38 градусов в дневное время, +20..+23 - в ночное. В субботу днём синоптики предсказывают местами дожди, возможны грозы.

Во избежание тепловых ударов, недомогания в такое жаркое время медики советуют придерживаться простых правил: сократить время пребывания под палящим солнцем, прикрывать голову панамками; прогулки лучше перенести на раннее утро, либо на вечер. Особенно это касается пожилых людей и детей. Здоровым людям в жару необходимо повысить объём употребляемой жидкости до 2-4 литров в день. Рекомендуется включить в рацион больше овощей, фруктов, соков. Душ и ванны рекомендованы максимально часто. В самые жаркие периоды дня не стоит заниматься физической работой. Будьте осторожны, находясь у воды. Человек не замечает, как перегревается, и если без должной паузы прыгнуть в холодную воду это может закончиться трагически. Количество утопающих в жару обычно сильно возрастает.

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «Сатурн-2»
ИНН: 7449019666
erid: 2VfnxyFytTJ

Погода готовит миасцам осенние сюрпризы	Жителям Миасса напоминают, как не заблудиться в лесу	Отдых у воды в осенний период должен быть безопасным	Жители Миасса помогут сделать родной город чище
• Купальный сезон в Миассе подходит к завершению Печальная статистика купального сезона-2024 в Миассе сообщает о пяти утонувших • Сброс нефтепродуктов в реку Миасс не выявлен Нефтяная плёнка и запах нефтепродуктов - следствие произошедшего сброса ещё во время паводка • Как подготовиться к лесной прогулке? ГОЧС Миасса напоминает о правилах поведения в лесу и что делать, если вы потерялись • Дожди будут идти в Миассе в выходные Прохладная и сырая погода сохранится в городе в конце недели • Как подготовиться к походу в лес и что делать, если вы заблудились Управления ГОЧС Миасса напоминает простые правила, которые помогут избежать опасных ситуаций во время прогулки по лесу • В Миассе ожидаются сильные дожди, грозы и шквалистый ветер ГОЧС Миасса призывает соблюдать все меры предосторожности в неблагоприятную погоду

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «Русская Стратегия»
ИНН: 7415056370
erid: LdtCKAgbN

В Миассе отобрали трёх кандидатов на звание "Юного главы"	Осенняя рыбалка с лодки должна быть безопасной	Остаток материнского капитала можно получить на банковскую карту	Госавтоинспекция Миасса выявила нарушителей на дорогах
• "У Миасса прекрасный потенциал комплексного развития" Исполняющий обязанности главы Миасса и главный архитектор принимают участие в образовательном семинаре "Городские экспедиции" • В районах Миасса запланированы отключения воды, газа и света Плановые работы в Миасском городском округе на четверг, 19 сентября • Художники рисуют новый мурал на многоэтажке в Миассе В машгородке на фасаде жилого дома появится гигантская картина на тему Года семьи • Миасские каратисты отличились на Всероссийских юношеских играх боевых искусств Спортсмены из Миасса показали отличные результаты, завоевав четыре золотые и две бронзовые медали • Соблюдайте правила цифровой гигиены для безопасности в интернете Как защитить себя и свои данные в интернете, рассказывает полиция Миасса • Сотрудники финансового управления принимали поздравления В день 105-летия финансовой системы Челябинской области специалисты администрации Миасса получили заслуженные награды

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ПАО «Челиндбанк»
ИНН: 7453002182
erid: 2Vfnxx8DCC8