По прогнозам метеорологов жаркая погода сохранится в Челябинской области и в ближайшие выходные дни. Столбик термометра остановится на отметке +33…+38 градусов в дневное время, +20..+23 - в ночное. В субботу днём синоптики предсказывают местами дожди, возможны грозы.

Во избежание тепловых ударов, недомогания в такое жаркое время медики советуют придерживаться простых правил: сократить время пребывания под палящим солнцем, прикрывать голову панамками; прогулки лучше перенести на раннее утро, либо на вечер. Особенно это касается пожилых людей и детей. Здоровым людям в жару необходимо повысить объём употребляемой жидкости до 2-4 литров в день. Рекомендуется включить в рацион больше овощей, фруктов, соков. Душ и ванны рекомендованы максимально часто. В самые жаркие периоды дня не стоит заниматься физической работой. Будьте осторожны, находясь у воды. Человек не замечает, как перегревается, и если без должной паузы прыгнуть в холодную воду это может закончиться трагически. Количество утопающих в жару обычно сильно возрастает.

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Как сделать зимние прогулки безопасными: советы ГОЧС Миасса	ГОЧС Миасса рассказывает, как сделать зимние прогулки безопасными	На Южном Урале прогнозируют сильный ветер и снегопад	Выходить на лёд Тургояка по-прежнему опасно
• В Миассе может испортиться погода Южноуральцев предупреждают о прогнозируемой непогоде: метелях, гололедице, сильном ветре • Южноуральцев предупреждают об ухудшении погоды Личный состав Госавтоинспекции Челябинской области несёт службу в усиленном режиме и готов прийти на помощь в любую минуту • На водоёмах Миасса проводится плановый замер толщины льда Специалисты ГОЧС отмечают, что толщина льда на водоёмах Миасса уже достаточна для передвижения одного человека. Но помните: лёд всегда коварен • Выход на лёд водоёмов в Миассе опасен Жителям Миасса, в особенности рыбакам, напоминают о правилах безопасности на тонком льду • Рыбакам Миасса напомнили о безопасности на водоёмах В рамках профилактических рейдов миасцам разъясняют, что пренебрегать своей безопасностью ради любимого увлечения недопустимо • Позаботьтесь о детской безопасности на водоёмах Родителям следует объяснить детям риски тонкого льда - предупреждает ГОЧС Миасса

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «ИнженерИнвест»
ИНН: 7415087210
erid: LdtCK9bKo

Школьницы из Миасса получили бронзу конкурса "Дом хрустальный"	В феврале в Миасс поступят новые контейнеры для мусора	Жительница Миасса за вечер лишилась денег, телефона и золота	Миасский боксёр завоевал золото всероссийских соревнований
• Миасские специалисты МЧС - в числе лучших в области Сотрудники Миасского пожарно-спасательного гарнизона получили награды за достижения и отличие в службе • Полицейские Миасса проводят встречи с выпускниками школ В рамках всероссийской акции "Студенческий десант" будущих студентов приглашают в вузы МВД • Педагоги Миасса научились финансовой грамотности Миасские учителя получили сертификаты об обучении в "Центре финансовой грамотности для педагогов" • Конькобежцы Миасса - призёры областных стартов Команда конькобежцев из Миасса завоевала бронзу "Олимпийских надежд Южного Урала" • На Южном Урале дан старт новым национальным проектам В Челябинске состоялось первое в этом году аппаратное совещание глав муниципалитетов, в котором принял участие и мэр Миасса • Школьники Миасса соревновались в сборке спилс-карт Четыре десятка учащихся из десяти школ Миасса приняли участие в чемпионате "Знаю Россию - люблю свою страну"

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ИП Гассельбах Ольга Андреевна
ИНН: 741509449878
erid: 2Vfnxx73hvG