В ночь на 26 октября 2014 года большинство российских регионов последний раз перейдёт на зимнее время, страна в последний раз переведёт стрелки на час назад. Перевод часов произойдёт в 02:00 ночи, и после этого в России установится постоянное зимнее время. Ближайшей ночью жителям большинства регионов России формально удастся поспать на час больше. Весной 2015 года обратного перевода стрелок уже не будет.

По мнению врачей, перевод часовой стрелки на час назад, который произойдёт в России в ночь с субботы на воскресенье, будет полезен для здоровья граждан. Сейчас разница с естественным солнечным ритмом у россиян составляет два часа, после перевода стрелок будет один час. По мнению психологов, адаптация к "новому" времени носит иногда стрессовый характер, и особенно сказывается на самочувствии пожилых людей и детей. Для снижения уровня стресса рекомендуется правильный отдых, хороший сон, в редких случаях рекомендуется пищевая добавка, которая содержит мелатонин - она позволяет человеку лучше адаптировать биологические часы.

В связи с переводом стрелок или изменением часового пояса поезда, самолёты и автобусы будут следовать особым расписанием. Большинство поездов дальнего следования будут стоять около одного часа в ночное время на той или иной станции, чтобы двигаться дальше после перевода часов своим расписанием, но уже по новому времени. Таким образом, в пути они будут находиться на час дольше, но приедут в пункт назначения в запланированное время.

В гражданской авиации России дата перевода часов совпадает с датой ввода зимнего расписания: многие самолёты, начиная с 26 октября, будут летать по новому графику. Те из них, что будут находиться в воздухе во время перевода часов, прибудут в аэропорт назначения ранее привычного времени.