В повседневной жизни нас часто сопровождают разочарования, стрессы, эмоциональное напряжение и, как следствие, неврозы, неудовлетворенность жизнью и окружающим миром. Мы чувствуем себя загнанными лошадьми, и, кажется, этому нет ни конца ни края. Как же в этом бушующем мире, полном невзгод и неурядиц, сохранить душевную гармонию, оставаться уверенными, уравновешенными, доброжелательными, целостными? Врачи часто говорят: "Все болезни - от нервов!" Но как сохранить свои нервы в порядке? Как научиться реагировать на внешние обстоятельства так, чтобы быть эффективно практичными и, в то же время, эмоционально незатронутыми? Как сформировать у себя правильное отношение ко всему что с нами происходит в жизни? Как понять, почему это происходит?

Ответ на все эти бесчисленные вопросы найден еще в глубокой древности - практика внутренней концентрации внимания - самосозерцание, приводящая к ясности ума и трезвому взгляду на вещи, на жизнь и свое место в ней. Ее неосознанно практиковал хотя бы раз в жизни каждый. Вспомните, как вы отрешенно замирали, глядя на текущий ручей, или на танцующие языки пламени костра или наблюдая за полетом птицы в бескрайнем небе. И в этот момент казалось, не существует ничего вокруг вас. Внутри ощущались покой и умиротворение. Все в этот момент казалось таким незначительным. Для достижения совершенства в этой практике требуется немалое время, но каждый может попробовать. На тренинге, который проводит гостья из Москвы - Джаяшалини Абрамовских, вы сможете попробовать научиться успокаивать свои мысли, избавляться от излишней эмоциональности, понимать себя.

Тренинг состоится 9 декабря в 19 часов в актовом зале электромеханического техникума на машгородке, проспект Октября, 1. Приглашаются все желающие. Вход свободный.