сделать стартовой | обновить Сегодня в Миассе, День молодёжи России, суббота, 27.06.2026
На сайте 476 читателей
 Новости Фоторепортаж Интервью Мнения Фотофакт Гость редакции Поиск новостей 
 рубрики 
Все за сегодня

Официоз
Социум
Бизнес
Городское хозяйство
Среда обитания
Дежурная часть  16+
Здоровье
Отдых
- Спец. предложение
- Культура
- Спорт
- Прогноз погоды

По материалам СМИ
История Миасса
Людям о людях
Официальный вестник
 мы в соцсетях 




 наши проекты 
Сайт города Miass.ru
Miass.info
Справочник Miass.BIZ
Собрание депутатов
Почетные граждане
 поиск в новостях 

Июнь, 2026
пн 
вт 
ср 
чт 
пт 
сб 
вс 
 1
2
3
4
5
6
7
 8
9
10
11
12
13
14
 15
16
17
18
19
20
21
 22
23
24
25
26
27
28
 29
30
 обсуждаемые темы 
 лучший комментарий 
 разделы 
Поиск
Карта сайта
Архив новостей
Фотографии
Видео/Аудио
Экспресс-опросы
Об агентстве
Размещение баннеров
Обзоры и статьи
Вопросы к редакции
index.rss
Мобильная версия сайта
 Miass.BIZ 
Предприятия города
Городские сайты
Городские СМИ
 

Яндекс.Метрика

Все новости в рубрике: Отдых/Спорт

#Лучшедома: фитнесом развлечься!
Активно двигаемся даже в режиме самоизоляции, принося пользу своему организму
Отдых/Спорт
Опубликовано: 17.04.20 08:46
фото видео
Сегодня тренировку проводит Катя Каламбет, которая является руководителем одного из самых атмосферных фитнес-клубов города "Республика". "Сейчас мы все находимся в обстоятельствах, которые не зависят от нас. Но от нас зависит - сможем ли мы использовать это время для чего-то действительно полезного. Насколько мы мудро и грамотно распорядимся тем временем, что нам дано. Я предлагаю вам комплекс упражнений для круговой тренировки, который направлен на то, чтобы привести вашу фигуру в... [далее]
#Лучшедома: готовься к футболу!
Футбол положительно влияет на физическое развитие, закаляет в плане здоровья
Отдых/Спорт
Опубликовано: 16.04.20 08:39
Обсуждение: 2 сообщения
фото видео
Видеокомплекс упражнений с комментариями от футбольного тренера Александра Вакушина, воспитанники которого успешно защищают честь Миасса на всероссийских и областных соревнованиях. Представленные упражнения можно выполнять как в квартире, так и на придомовом участке. Регулярное выполнение данных заданий поможет улучшить навыки владения мячом, координацию, резкость и финты. +Упражнение № 1 Используя внешнюю сторону стопы перекатываем мяч вправо и останавливаем подошвой. Внешней... [далее]
#Лучшедома: не расслабляться и заниматься!
Красивое спортивное тело можно получить не только занимаясь в тренажёрном зале
Отдых/Спорт
Опубликовано: 15.04.20 08:51
фото видео
Сегодня нашу тренировку проведёт Максим Даньков, тренер фитнес клуба "Denis GYM". "Сейчас у нас тяжёлые времена, мы вынуждены сидеть дома на самоизоляции, но тренироваться нужно, нельзя опускать руки и расслабляться! Поэтому я вас призываю следить за собой и хочу представить вашему вниманию свою домашнюю тренировку! Так как мы не в зале, выполнять её нужно будет в стиле "круговой". Инвентарь можно использовать любой, в видео я использую бутыли с водой". +1. Приседания Следим за... [далее]


#Лучшедома: тренироваться с ребёнком!
Декрет, самоизоляция - не время засиживаться. Время приводить тело в порядок
Отдых/Спорт
Опубликовано: 14.04.20 08:49
Обсуждение: 2 сообщения
фото
Самоизоляция - непривычная и стрессовая ситуация, в которой мы оказались из-за свалившейся на нас пандемии. Но есть счастливые ситуации, когда женщинам приходится частично самоизолироваться, чтобы безопасно пройти со своим малышом период после родов и грудного вскармливания. И на такой случай у тренеров "PowerMaxxx" есть "домашняя тренировка". Рассказывает и показывает Ксения Шеметова, персональный фитнес-тренер, чемпионка мира по версии НАП в приседаниях со штангой. "Конечно,... [далее]
#Лучшедома: наращивать мышцы!
Спина, ноги, руки, пресс - эти группы мышц скажут вам спасибо после этой тренировки
Отдых/Спорт
Опубликовано: 13.04.20 08:53
Первые официальные соревнования по тяжёлой атлетике начались в 1860-е годы в США, затем в 1870-е стали проводиться в Европе. Первый международный чемпионат прошёл в 1891 году в Великобритании, а официальный чемпионат мира состоялся в 1898 году в Вене. Большинство мировых рекордов в тяжёлой атлетике с 2018 года принадлежат спортсменам из Китая! Серию тренировок продолжает мастер спорта России по... [далее]
#Лучшедома: поиграем в футбол!
Разомнись вместе с тренером игрой номер один в мире, простые упражнения чтобы не застояться
Отдых/Спорт
Опубликовано: 12.04.20 08:59
Обсуждение: 1 сообщение
фото видео
Видеокомплекс упражнений, которые можно выполнять в домашних условиях, представляет футбольный тренер Эдуард Палагин, который является многократным победителем и призёром Первенства и Кубка России, Челябинской области и Миасса. Данные упражнения направлены на развитие и поддержание координационных способностей и особенно подойдут юным футболистам. +Упражнение № 1 Частота работы ног на месте. +Упражнение № 2 Частота работы ног с движением в стороны. +Упражнение № 3 Частота работ... [далее]


#Лучшедома: тренируйся много!
Выполняя наши зарядки-тренировки, к концу самоизоляции станете сильнее и стройнее
Отдых/Спорт
Опубликовано: 11.04.20 09:18
фото
Вслед за зарядкой миасский массажист-реабилитолог Константин Синяев предлагает нашим читателям основной комплекс физических упражнений, который можно выполнять в домашних условиях. Этот комплекс можно выполнять ежедневно. Что будет к концу карантина при регулярном выполнении: фигура станет стройнее, мышцы пресса, поясницы, ног и рук станут сильнее. Никто и не подумает, что вы все время были дома! +Упражнение № 1. "Обратная звезда" Исходное положение: лёжа на животе; ноги и руки вытягиваем и... [далее]
#Лучшедома: мастера рекомендуют!
Сжигаем жир, наращиваем мускулатуру - больше двигаемся с отягощением
Отдых/Спорт
Опубликовано: 10.04.20 09:46
Обсуждение: 3 сообщения
Тяжёлая атлетика - олимпийский вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по поднятию штанги над головой. Соревнования по тяжёлой атлетике на сегодняшний день включают в себя два упражнения: рывок и толчок. Серию тренировок нам подготовил Денис Меншутин - мастер спорта России по тяжёлой атлетике. Денис состоит в сборной спортивной школы олимпийского резерва, а также он трёхкратный... [далее]
#Лучшедома: с мячом в руках!
Одной из самых популярных активностей на уроках физкультуры в школе является баскетбол
Отдых/Спорт
Опубликовано: 09.04.20 09:44
фото
Сегодня упражнения для вас приготовил тренер спортивной школы "Миасс-Торпедо 2018", капитан сборной Миасса по баскетболу, кандидат мастера спорта Александр Герлейн. Баскетбол (англ. basket - "корзина" + ball - "мяч") - спортивная командная игра с мячом, в которой мяч забрасывают руками в корзину (кольцо) соперника. Для тренировки по баскетболу в домашних условиях необходимый следующий инвентарь: баскетбольный и теннисный мячи. Эти несложные упражнения помогут вам оставаться в форме и... [далее]


#Лучшедома: возраст спорту не помеха!
Прибывание в режиме самоизоляции не должно сказывать на физической активности людей в возрасте, разминаемся
Отдых/Спорт
Опубликовано: 08.04.20 09:37
Обсуждение: 3 сообщения
фото
В продолжение разговора о домашних тренировках в режиме самоизоляции, публикуем следующие советы от тренеров тренажёрного зала "PowerMaxxx". Сегодня говорим о необходимости усиления физической активности зрелым и пожилым людям. Советы даёт Лариса Ромасько (персональный тренер для людей в возрасте 45+). "Старость приходит не тогда, когда человек достиг определённого возраста, а тогда, когда одряхлел! Почему это происходит? С возрастом, чем меньше мы двигаемся, тем быстрее начинает... [далее]
#Лучшедома: Растягивай удовольствие!
Растяжка - важная составляющая тренировочного процесса, которая делает его безопаснее и эффективнее.
Отдых/Спорт
Опубликовано: 07.04.20 09:30
фото
Упражнения на растяжку - необходимая часть тренировок для похудения, оздоровления или силовой подготовки. Они нужны спортсменам, танцорам и простым офисным работникам. Тем более, что в режиме самоизоляции большую часть времени проводишь лёжа, сидя или вообще в неудобной позе. Все это закрепощает мышцы, суставы остаются без движения. Сегодня для читателей зарядку проведёт массажист-реабилитолог Константин Синяев. +1. Злая и добрая кошечка Встаём на четвереньки руки и ноги расположены на... [далее]
#Лучшедома: Движение - жизнь!
Спорт в домашних условиях - это просто, эффективно и полезно. К первой тренировке готовы?
Отдых/Спорт
Опубликовано: 06.04.20 09:30
видео
Малоподвижный образ жизни - причина состояний (ожирение, ослабление мышечного корсета, снижение плотности костей и других), ведущих к различным заболеваниям: сердечно-сосудистым, нарушениям опорно-двигательного аппарата (например, грыжи позвоночника, болезни суставов), а с годами - к саркопении и остеопорозу. Когда человек сам выбирает подобный образ жизни - это его выбор и его ответственность.... [далее]


#Лучшедома: на зарядку по порядку становись!
Редакция NewsMiass запускает новую рубрику "спорт в домашних условиях" и предлагает жителям Миасса первую разминку
Отдых/Спорт
Опубликовано: 05.04.20 09:00
"Рассчитайся по порядку - на зарядку становись!" - знакомые слова из детства для многих из нас, не так ли? Но кажется, за последнюю неделю "ничегонеделания" если не все, то кто-то - однозначно (да чего уж мы льстим себе и вам? - многие, точно) забыли о физических нагрузках. Тяжелее чашки с чаем ничего не поднимаем, дальше кухни никуда не ходим… Ещё и вдобавок эти журналисты (это уже мы про себя -... [далее]
В Миассе определили самого сильного полицейского
Чемпионат по гиревому спорту призван пропагандировать здоровый образ жизни и совершенствовать физическую подготовку стражей порядка
Отдых/Спорт
Опубликовано: 03.04.20 12:16
Обсуждение: 1 сообщение
фото
В отделе МВД по Миассу в целях популяризации служебно-прикладных видов спорта, а также совершенствования физической подготовки, боевой выучки, пропаганды здорового образа жизни, успешного выполнения оперативно-служебных задач состоялся чемпионат по гиревому спорту. В соревнованиях приняли участие 14 сотрудников полиции и семь команд из различных подразделений ведомства. Силовики выполняли упражнение "толчок гири" весом 32 кг. В упорной борьбе стражи порядка показали хорошие результаты.... [далее]
Чемпионат Миасса по баскетболу на паузе
Быстро набравший темп вирус внёс коррективы и в проведении турнира по баскетболу
Отдых/Спорт
Опубликовано: 01.04.20 13:39
Ещё в начале марта федерация баскетбола Миасса определилась с составом участников очередного чемпионата города. В него вошли шесть команд: "Фасад-НПО", "Хаски", "Максимум", "Торпедо", "ГРЦ" и "Twenty". До приостановки турнира команды успели провести два игровых дня, после которых лидируют две команды "Фасад-НПО" и "Торпедо". В первый игровой день "Фасад-НПО" разгромил команду "ГРЦ" - 95:66.... [далее]
Дублёры стартовали в Кубке Кельмана
Весь в мир в ожидании завершения пандемии коронавируса, футболисты ждут возвращения на футбольные поля
Отдых/Спорт
Опубликовано: 01.04.20 08:51
Обсуждение: 5 сообщений
фото
До введения ограничительных мер, связанных с COVID-19, дублирующий состав футбольного клуба "Торпедо Миасс" стартовал в традиционном Кубке, посвящённом памяти Я.Г. Кельмана. Турнир ежегодно проходит в Челябинск и является для областных команд важным этапом подготовки к первенству и Кубку Челябинской области, а для тренеров и селекционеров является хорошим плацдармом для просмотра молодых талантов. В этом году восемь команд поделены на две группы. "Торпедо-2" в своём квартете выпало соперничать... [далее]

Cтраница:  ...  115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  ...


Реклама
Рекламодатель:
ИП Кузьменко Галина Владимировна
ИНН: 783801034575
Реклама
Рекламодатель:
АО «УралАЗ-Энерго»
ИНН: 7415036215
erid: 2VfnxwJkv4R

Как разместить здесь рекламу

В Миассе размыло участок автодороги и подтопило 12 домовладений
На месте работают представители администрации, службы ГО и ЧС, организовано дежурство дорожных служб

"PRO Закон": вы спрашивали - юрист отвечает. Выпуск 202
О нарушении общественного порядка рассказывает юрист Сергей Гаврюшкин

Реклама
Рекламодатель:
ООО Специализированный застройщик «АВС-Стандарт»
ИНН: 7453267206
erid: 2VfnxwNLH38






https://pushkinomeb.ru/ мебель на заказ в Пушкино.
https://fominsk-mebel.ru/kuhni купить кухню в Наро-Фоминске от производителя недорого.
lubercymebel.ru мебель Люберцы Московская область

главная | карта сайта | поиск | архив | наверх
Агентство новостей и информации "NewsMiass.ru" ("НьюсМиасс.ру"). Миасс, 2004-2026.
Электронное периодическое издание зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 28 января 2010 года. Свидетельство о регистрации: ЭЛ № ФС 77-38746. Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью "ВЕБ Миасс". Главный редактор: Тихоненко С.А.
Подробнее о соблюдении авторских прав, информационном сопровождении и размещении рекламы.
Адрес электронной почты редакции: news@miass.ru, телефон редакции: +7 (3513) 59-30-68. Знак информационный продукции 16+.