В связи с ростом заболеваемости вирусными инфекциями в городе, самое время позаботиться о том, чтобы вирус гриппа не добрался до вас. Об основных методах профилактики рассказывает главный терапевт города Анна Михайловна Головина.

В первую очередь, когда вокруг много болеющих людей, необходимо "напитать" свой организм витаминами, где содержится большое количество аскорбиновой кислоты, хорошо повышают иммунитет поливитамины, препарат растительного происхождения "Иммунал". Также среди профилактических средств стоит упомянуть о таких лекарствах как "Арбидол", "Амиксин". Если с давлением все в порядке, можно попить настойки элеутерококка, женьшеня, золотого корня, лимонника - все они усиливают адаптацию организма к окружающей среде.

В свой рацион, по возможности, стоит включить чеснок, лук, лимон. В доме, где есть больные простудой либо гриппом, можно даже разложить мелко порезанный лук или чеснок, ведь только в этих продуктах содержатся фитонциды - вещества, убивающие или подавляющие рост и развитие бактерий. При контакте с больными рекомендуется использовать оксолиновую мазь, ею нужно смазывать слизистую поверхность носа.

Анна Михайловна напоминает, что не стоит заниматься самолечением, а сразу же, при первых признаках (озноб, головная боль, высокая температура) обращаться к врачу. Так как грипп - очень коварное заболевание, он может скрывать в себе другие патологии, и может привести к осложнениям.

Но все же можно воспользоваться экстренными мерами для того, чтобы облегчить состояние в ожидании врача. Во-первых, нужно принять "ударную" дозу аскорбиновой кислоты, затем - выпить теплого витаминизированного напитка (до литра): с лимоном, с клюквой, брусникой, словом тех, что содержат в себе аскорбиновую кислоту. Третий немаловажный момент для заболевшего - соблюдать постельный режим до прибытия врача. Впрочем, он не помешает вам и после его ухода.

А самым эффективным методом профилактики является прививка - не устают повторять врачи. Тем более, по национальному проекту "Здоровье", бесплатные прививки могут получить абсолютно все. Особенно прививки необходимы для тех, кто постоянно контактирует с большим количеством людей: работники медучреждений, торговли, учителя. Также прививаться от гриппа необходимо и тем, кто имеет хронические заболевания: диабетические больные, "сердечники", так как грипп может ухудшить их состояние вплоть до летальных исходов.

Одним словом, не стоит ждать первых признаков гриппа, нужно укреплять свой организм уже сегодня!

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ПАО «Челиндбанк»
ИНН: 7453002182
erid: 2VfnxxR1Ks9

Миасцев научили распознавать симптомы инсульта	До какого числа можно ставить прививки против гриппа?	В Миассе нужны доноры с отрицательным резус-фактором	Миасцам напомнили, как уберечься от кишечных инфекций
• Врачи Миасса объяснили, почему диабет 2 типа называют "тихим врагом" Чтобы не пропустить начало болезни, врачи городской больницы № 2 советуют не игнорировать диспансеризацию и профилактические осмотры • Жители Миасса могут проверить своё здоровье Медики Миасса напоминают: пройти диспансеризацию сейчас, даже если вы хорошо себя чувствуете, - значит встретить холода во всеоружии • В миасской школе открыли стоматологический кабинет Лечить зубы здесь смогут почти 900 учеников школы и 100 воспитанников детсада • Клещи в Миассе отправляются в спячку Всего за время "клещевого сезона" в этом году около тысячи человек обратились за помощью в травмпункт ГБ № 2 • Эндокринолог ГБ № 2 развеяла миф о преддиабете Многие уверены: если врач сказал "преддиабет", значит, диабет второго типа уже на подходе. Но уже доказано, что это неправда • Прививку от гриппа можно сделать в ТРК "Слон" на выходных Мобильный пункт вакцинации городской больницы № 2 снова выезжает туда, где миасцы привыкли проводить свободное время

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «ИнженерИнвест»
ИНН: 7415087210
erid: 2Vfnxwj4iEt

Полиция Миасса выявила 12 преступлений в рамках одной акции	К пятнице температура в Миассе опустится ниже нуля	Коммунальные отключения для жителей Миасса	Какие законы вступают в силу в ноябре
• В Миассе на пешеходном переходе насмерть сбили женщину Сотрудники Госавтоинспекции устанавливают обстоятельства смертельного дорожно-транспортного происшествия в Миассе • "PRO Закон": вы спрашивали - юрист отвечает. Выпуск 218 Что делать, если магазин требует провести экспертизу сломанного товара за свой счёт - рассказывает юрист Сергей Гаврюшкин • "Куклы мира", "А-ля Русс", выставки и кино Куда сходить в выходные в Миассе - расскажет афиша на сайте miass.ru • Миасские рукопашники привезли восемь медалей из области Воспитанники спортивной школы олимпийского резерва № 2 Миасса вернулись с двухдневного первенства Челябинской области по рукопашному бою • Аномально тёплой погодой прощается с миасцами октябрь В выходные дни температура воздуха в Челябинской области будет на 3-5 градусов выше средних климатических показателей • В Миассе состоялся строевой смотр личного состава полиции Руководители подразделений проверили готовность сотрудников органов внутренних дел к несению службы в зимний период

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «Сатурн-2»
ИНН: 7449019666
erid: 2VfnxwWeCq2