В связи с ростом заболеваемости вирусными инфекциями в городе, самое время позаботиться о том, чтобы вирус гриппа не добрался до вас. Об основных методах профилактики рассказывает главный терапевт города Анна Михайловна Головина.

В первую очередь, когда вокруг много болеющих людей, необходимо "напитать" свой организм витаминами, где содержится большое количество аскорбиновой кислоты, хорошо повышают иммунитет поливитамины, препарат растительного происхождения "Иммунал". Также среди профилактических средств стоит упомянуть о таких лекарствах как "Арбидол", "Амиксин". Если с давлением все в порядке, можно попить настойки элеутерококка, женьшеня, золотого корня, лимонника - все они усиливают адаптацию организма к окружающей среде.

В свой рацион, по возможности, стоит включить чеснок, лук, лимон. В доме, где есть больные простудой либо гриппом, можно даже разложить мелко порезанный лук или чеснок, ведь только в этих продуктах содержатся фитонциды - вещества, убивающие или подавляющие рост и развитие бактерий. При контакте с больными рекомендуется использовать оксолиновую мазь, ею нужно смазывать слизистую поверхность носа.

Анна Михайловна напоминает, что не стоит заниматься самолечением, а сразу же, при первых признаках (озноб, головная боль, высокая температура) обращаться к врачу. Так как грипп - очень коварное заболевание, он может скрывать в себе другие патологии, и может привести к осложнениям.

Но все же можно воспользоваться экстренными мерами для того, чтобы облегчить состояние в ожидании врача. Во-первых, нужно принять "ударную" дозу аскорбиновой кислоты, затем - выпить теплого витаминизированного напитка (до литра): с лимоном, с клюквой, брусникой, словом тех, что содержат в себе аскорбиновую кислоту. Третий немаловажный момент для заболевшего - соблюдать постельный режим до прибытия врача. Впрочем, он не помешает вам и после его ухода.

А самым эффективным методом профилактики является прививка - не устают повторять врачи. Тем более, по национальному проекту "Здоровье", бесплатные прививки могут получить абсолютно все. Особенно прививки необходимы для тех, кто постоянно контактирует с большим количеством людей: работники медучреждений, торговли, учителя. Также прививаться от гриппа необходимо и тем, кто имеет хронические заболевания: диабетические больные, "сердечники", так как грипп может ухудшить их состояние вплоть до летальных исходов.

Одним словом, не стоит ждать первых признаков гриппа, нужно укреплять свой организм уже сегодня!

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «ИнженерИнвест»
ИНН: 7415087210
erid: 2Vfnxwj4iEt

Жителям Миасса напомнили о важности прививок для взрослых	Что нас ждет в менопаузе?	В Миассе клещи постепенно набирают активность	Клещи в Миассе активизировались
• В Миассе клещи проснулись от спячки и "вышли на охоту" В травмпункт ГБ № 2 Миасса начали обращаться горожане с жалобами на укусы клещей • Жителей Миасса призывают привиться от клещевого энцефалита Вакцинироваться можно в городской больнице № 2 Миасса • Пять основных ошибок при уходе за зубами назвали медики Миасса В ГБ № 2 Миасса рассказали, что многие допускают ошибки, которые могут привести к серьёзным стоматологическим проблемам • Начало весны - самое время для проверки своего здоровья Жители Миасса могут пройти диспансеризацию перед началом садового сезона • На Южном Урале отмечается сезонный подъём заболеваемости ОРВИ Заболеваемость обусловлена в основном возбудителями "негриппозной" этиологии. Циркуляция вирусов гриппа сокращается • Будущим мамам Миасса рассказали о правилах питания при беременности О полезном дневном рационе и вредных продуктах рассказала заместитель главного врача по акушерству и гинекологии ГБ № 2 Миасса

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Четверо миасцев скрылись от исправительных работ	Коммунальная сводка для жителей Миасса	В Миассе завершился проект "Вместе к вершинам"	При "Беспилотной опасности" работу и школу никто не отменял
• С миасца взыскали деньги за лечение женщины, пострадавшей в ДТП Изначально ТФОМС потратил на лечение жительницы Миасса 220 тысяч рублей, а затем через суд взыскал деньги с виновника аварии • Режим "Беспилотная опасность" в Челябинской области отменён Об этом жителей и гостей города информирует управление ГОЧС Миасса • Вскоре в Миассе стартует ремонт дорог В рамках ремонтных работ предусмотрено асфальтирование проезжей части и обустройство асфальтового покрытия на съездах и парковках • Jaecoo J6: премиальный дизайн и технологии, которые вас удивят Почему Jaecoo J6 - это умный выбор для тех, кто ценит и статусную внешность, и практичность? 5 ключевых преимуществ • Тем, кто не задекларировал доходы, надо поторопиться Два дня осталось до окончания срока обязательного декларирования доходов физических лиц за 2025 год • Сотрудница администрации Миасса отмечена в области Награждение представителей муниципальных образований региона было приурочено к празднованию Дня местного самоуправления

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ПАО «Челиндбанк»
ИНН: 7453002182
erid: 2VfnxwyHxUi