В связи с ростом заболеваемости вирусными инфекциями в городе, самое время позаботиться о том, чтобы вирус гриппа не добрался до вас. Об основных методах профилактики рассказывает главный терапевт города Анна Михайловна Головина.

В первую очередь, когда вокруг много болеющих людей, необходимо "напитать" свой организм витаминами, где содержится большое количество аскорбиновой кислоты, хорошо повышают иммунитет поливитамины, препарат растительного происхождения "Иммунал". Также среди профилактических средств стоит упомянуть о таких лекарствах как "Арбидол", "Амиксин". Если с давлением все в порядке, можно попить настойки элеутерококка, женьшеня, золотого корня, лимонника - все они усиливают адаптацию организма к окружающей среде.

В свой рацион, по возможности, стоит включить чеснок, лук, лимон. В доме, где есть больные простудой либо гриппом, можно даже разложить мелко порезанный лук или чеснок, ведь только в этих продуктах содержатся фитонциды - вещества, убивающие или подавляющие рост и развитие бактерий. При контакте с больными рекомендуется использовать оксолиновую мазь, ею нужно смазывать слизистую поверхность носа.

Анна Михайловна напоминает, что не стоит заниматься самолечением, а сразу же, при первых признаках (озноб, головная боль, высокая температура) обращаться к врачу. Так как грипп - очень коварное заболевание, он может скрывать в себе другие патологии, и может привести к осложнениям.

Но все же можно воспользоваться экстренными мерами для того, чтобы облегчить состояние в ожидании врача. Во-первых, нужно принять "ударную" дозу аскорбиновой кислоты, затем - выпить теплого витаминизированного напитка (до литра): с лимоном, с клюквой, брусникой, словом тех, что содержат в себе аскорбиновую кислоту. Третий немаловажный момент для заболевшего - соблюдать постельный режим до прибытия врача. Впрочем, он не помешает вам и после его ухода.

А самым эффективным методом профилактики является прививка - не устают повторять врачи. Тем более, по национальному проекту "Здоровье", бесплатные прививки могут получить абсолютно все. Особенно прививки необходимы для тех, кто постоянно контактирует с большим количеством людей: работники медучреждений, торговли, учителя. Также прививаться от гриппа необходимо и тем, кто имеет хронические заболевания: диабетические больные, "сердечники", так как грипп может ухудшить их состояние вплоть до летальных исходов.

Одним словом, не стоит ждать первых признаков гриппа, нужно укреплять свой организм уже сегодня!

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Миасцу провели уникальную операцию на сердце	В ГБ № 2 Миасса рассказали о правилах приёма антибиотиков	Проверить своё здоровье жители Миасса могут бесплатно	Жителей Миасса приглашают проверить своё здоровье
• Причины, по которым миасцам следует пройти диспансеризацию Городская больница № 2 Миасса приглашает жителей города пройти диспансеризацию • На Южном Урале подвели итоги сезона активности клещей В Роспотребнадзоре уточняют, что осень является лучшим временем для вакцинации против клещевого энцефалита • Жителей Миасса приглашают пройти диспансеризацию Врач-эндокринолог ГБ № 2 Миасса рассказала, какие существуют факторы риска развития сахарного диабета • О главных шагах к осознанной беременности рассказали миасцам Заместитель главного врача по акушерству и гинекологии ГБ № 2 Миасса рассказала о правильной подготовке к материнству • Зачем на диспансеризации берут кровь на глюкозу и холестерин? Ответ на этот вопрос дали в городской больнице № 2 Миасса • Как помочь подростку пережить трудный возраст? Об этом рассказала заместитель главного врача по медицинской части ГБУЗ "Областной психоневрологический диспансер" в Миассе Марина Гордеева

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «ИнженерИнвест»
ИНН: 7415087210
erid: 2Vfnxwj4iEt

В Миассе поймали водителя-бесправника	Стал известен график ЕГЭ и ОГЭ в 2026 году	Волонтёры Миасса получили благодарности	Фортепианный вечер, "миассовский трёп" и робототехника
• В Миассе завершились соревнования по сноуборду Они прошли на этой неделе на склонах горнолыжного курорта "Солнечная долина" • Морозы подступают к Миассу В выходные погода начнёт кардинально меняться, в регион идут снегопады и резкое похолодание • "Вез Баловнев на своей паре, с боков верхами гарцевали его сыновья" Воспоминания акцизного чиновника обогащают наши знания об уральской жизни на рубеже 19-20 веков • Южноуральских водителей предупредили о непогоде В ближайшие дни следует быть предельно внимательными, садясь за руль • Каждый второй россиянин сталкивался с обманом при покупках в сети Об этом рассказали в полиции Миасса, напомнив основные правила безопасных покупок • В Миассе появился новый спортивный объект При поддержке министерства спорта Челябинской области в Миассе построена новая лыжная база

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «Русская Стратегия»
ИНН: 7415056370
erid: 2VfnxwVDcZv