Сегодня речь пойдет об элементарном уходе за зубами и средствах гигиены полости рта. Конечно, состояние зубов зависит от наследственности и особенностей организма - кому-то достаточно ежедневной чистки зубов для поддержания их в нормальном состоянии, кого-то, несмотря на правильный уход, постоянно преследуют проблемы.

Первые рекомендации по вопросам гигиены полости рта появились более трех тысяч лет назад. Ассирийцам предлагалось использовать чистый палец для протирания зубов. История зубной щетки началась на Востоке, когда на протяжении тысячи лет основным способом очищения зубов было использование разжевыванного конца веточки кустарника, имеющего мягкую и ароматную древесину, обладающую противомикробными свойствами.

О необходимом, элементарном уходе за зубами рассказывает главный врач стоматологической клиники "Дента" Светлана Бреднева.

Зубная щетка

Собственно чистка зубов является самым простым и доступным способом сохранения зубов. Раньше пользовались щетками с натуральной щетиной, но от них отказались, поскольку в натуральных волосках есть пора, в которую попадают микробы и начинают гнить. Щетина должна быть длинной, а головка зубной щетки должна быть небольшой и закругленной, чтобы можно было без труда чистить самые дальние зубы. Очень удобны в использовании щетки с индикатором - ряд окрашенных ворсинок по истечении срока действия щетки бледнеет. Стоматологи же настаивают на использовании электрической щетки: она гораздо лучше снимает отложения и очищает поверхность зуба. К тому же они удобны тем, что у них есть таймер и вы будете чистить зубы в течение обязательных двух минут, ни больше, ни меньше!

Очень важно знать, как правильно чистить зубы! Самое поразительное, что люди, в большинстве своем, знают, как надо это делать, но мало таких, кто применяет на практике. Движения щетки должны быть вертикальными, от десны к режущей поверхности. В идеале - десять движений по одному месту. Горизонтальных движений быть не должно, иначе с шейки зуба (там, где он соприкасается с десной) стирается эмаль. При движении щеткой рекомендуется также захватывать и десну, чтобы происходил массаж.

Зубная паста

По словам Светланы Бредневой, если у вас нет проблем в полости рта, пасту лучше выбирать самую простую, без сложных составляющих. Следует избегать паст, в составе которых есть триклозан. Несмотря на то, что это антибиотик, при постоянном использовании он может удалить и полезные микробы. Для курильщиков подойдет паста, содержащая соду бикарбонат. Она более абразивная и обладает отбеливающим эффектом. Для тех, у кого кровоточат десны, можно порекомендовать специальные пасты с лечебными травами. Детям лучше покупать пасту с фтором. Накладывать пасту на щетку нужно не так, как показано в рекламе - по всей длине щетины, а размером с горошину.

Ополаскиватели для полости рта

Ополаскиватели являются незаменимыми помощниками в том случае, если у вас нет возможности почистить зубы, например, после обеда. Они очень хорошо освежают дыхание, убивают бактерии, предотвращают болезни десен. Единственный минус в том, что с помощью только полоскания вам не удастся удалить кусочки пищи между зубами. В этом случае поможет зубная нить либо жевательная резинка.

Зубные нити

Зубные нити (флоссы) нужны прежде всего для того, чтобы удалять застрявшие между зубами кусочки пищи, которые могут вызывать неприятный запах изо рта и развитие кариеса. Особенно они эффективны для тех, у кого зубы вплотную прижаты друг к другу, поскольку щеткой не всегда удается проникнуть между зубами. Флоссы бывают плоские и круглые, плоские рекомендуется использовать людям с плотно прилегающими друг к другу зубами, круглые - для тех, кого не беспокоит данная проблема. Флоссы можно применять и для профилактики каждый раз после еды. Существуют нити с мятными ароматизаторами, с восковым покрытием, специальные нити для пациентов с мостовидными протезами, коронками, имплантами, у которых концы тонкие, а середина широкая и разволокненная. Новичкам стоматологи советуют пользоваться вощеными нитями, хотя невощеные очищают лучше.

Профессиональная чистка зубов

Профессиональная чистка выполняется непосредственно в кабинете стоматолога. С помощью специального пескоструйного аппарата, распыляющего мелкодисперсный порошок, можно снять налет с зубов, который в домашних условиях с помощью зубной щетки удалить невозможно. Процедура эта безболезненная, делать ее рекомендуется раз в полгода.

Если у вас остались вопросы по поводу того, как и чем чистить зубы, лучше обратиться в кабинет гигиены в стоматологической клинике. Опытные гигиенисты подскажут, какая паста подойдет именно вам, как правильно чистить зубы, помогут подобрать средства гигиены полости рта.

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

В Миассе клещи проснулись от спячки и "вышли на охоту"	Жителей Миасса призывают привиться от клещевого энцефалита	Пять основных ошибок при уходе за зубами назвали медики Миасса	Начало весны - самое время для проверки своего здоровья
• На Южном Урале отмечается сезонный подъём заболеваемости ОРВИ Заболеваемость обусловлена в основном возбудителями "негриппозной" этиологии. Циркуляция вирусов гриппа сокращается • Будущим мамам Миасса рассказали о правилах питания при беременности О полезном дневном рационе и вредных продуктах рассказала заместитель главного врача по акушерству и гинекологии ГБ № 2 Миасса • Миасцам рекомендуют привиться от клещевого энцефалита Начало весны - время подумать о защите от клещей и инфекций, переносчиками, которых они являются • Жителей Миасса приглашают проверить своё здоровье Сделать это можно совершенно бесплатно в поликлиниках города в рамках диспансеризации • Онкологи Миасса впервые выполнили малоинвазивную резекцию желудка Городская больница № 2 Миасса сделала важный шаг в развитии высокотехнологичной онкохирургии • Онколог рассказал миасцам, как распознать тревожные сигналы рака кожи Специалист ГБ № 2 Миасса провёл лекцию на тему "Профилактика и ранняя диагностика рака кожи" людям "серебряного возраста"

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО "Миассинвест"
ИНН: 7415082613
erid: 2VfnxvsZ78N

Представители областного министерства архитектуры посетили Миасс	Некоторые жители Миасса останутся без света, воды и газа	Жителям Миасса напоминают о том, что действует "комендантский час"	Из Челябинска летом можно будет улететь по 21 направлению
• За что работодатели могут получить компенсацию? В 2025 году Отделение СФР по Челябинской области возместило затраты на охрану труда 1075 страхователям • В Миассе завершился проект "Лыжи надежды" В рамках проекта 22 ребёнка научились кататься на горных лыжах • Море юмора и смеха подарили юные КВНщики жителям Миасса Фестиваль Миасской открытой лиги КВН собрал семь команд из Миасса и Челябинска • Жителям Миасса рассказали об оплачиваемых общественных работах Индивидуальные консультационные встречи провели в Центре занятости населения Миасса • Музыка плюс куклы = кукольный театр Школа и люди. С чего началась и как развивалась ДШИ № 2 имени Ш. С. Амирова • В Миассе обсудили вопросы развития дорожной инфраструктуры Также темой для беседы стала профилактика ДТП на территории Миасского городского округа

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ПАО «Челиндбанк»
ИНН: 7453002182
erid: 2Vfnxx9iVj8