Сегодня речь пойдет об элементарном уходе за зубами и средствах гигиены полости рта. Конечно, состояние зубов зависит от наследственности и особенностей организма - кому-то достаточно ежедневной чистки зубов для поддержания их в нормальном состоянии, кого-то, несмотря на правильный уход, постоянно преследуют проблемы.

Первые рекомендации по вопросам гигиены полости рта появились более трех тысяч лет назад. Ассирийцам предлагалось использовать чистый палец для протирания зубов. История зубной щетки началась на Востоке, когда на протяжении тысячи лет основным способом очищения зубов было использование разжевыванного конца веточки кустарника, имеющего мягкую и ароматную древесину, обладающую противомикробными свойствами.

О необходимом, элементарном уходе за зубами рассказывает главный врач стоматологической клиники "Дента" Светлана Бреднева.

Зубная щетка

Собственно чистка зубов является самым простым и доступным способом сохранения зубов. Раньше пользовались щетками с натуральной щетиной, но от них отказались, поскольку в натуральных волосках есть пора, в которую попадают микробы и начинают гнить. Щетина должна быть длинной, а головка зубной щетки должна быть небольшой и закругленной, чтобы можно было без труда чистить самые дальние зубы. Очень удобны в использовании щетки с индикатором - ряд окрашенных ворсинок по истечении срока действия щетки бледнеет. Стоматологи же настаивают на использовании электрической щетки: она гораздо лучше снимает отложения и очищает поверхность зуба. К тому же они удобны тем, что у них есть таймер и вы будете чистить зубы в течение обязательных двух минут, ни больше, ни меньше!

Очень важно знать, как правильно чистить зубы! Самое поразительное, что люди, в большинстве своем, знают, как надо это делать, но мало таких, кто применяет на практике. Движения щетки должны быть вертикальными, от десны к режущей поверхности. В идеале - десять движений по одному месту. Горизонтальных движений быть не должно, иначе с шейки зуба (там, где он соприкасается с десной) стирается эмаль. При движении щеткой рекомендуется также захватывать и десну, чтобы происходил массаж.

Зубная паста

По словам Светланы Бредневой, если у вас нет проблем в полости рта, пасту лучше выбирать самую простую, без сложных составляющих. Следует избегать паст, в составе которых есть триклозан. Несмотря на то, что это антибиотик, при постоянном использовании он может удалить и полезные микробы. Для курильщиков подойдет паста, содержащая соду бикарбонат. Она более абразивная и обладает отбеливающим эффектом. Для тех, у кого кровоточат десны, можно порекомендовать специальные пасты с лечебными травами. Детям лучше покупать пасту с фтором. Накладывать пасту на щетку нужно не так, как показано в рекламе - по всей длине щетины, а размером с горошину.

Ополаскиватели для полости рта

Ополаскиватели являются незаменимыми помощниками в том случае, если у вас нет возможности почистить зубы, например, после обеда. Они очень хорошо освежают дыхание, убивают бактерии, предотвращают болезни десен. Единственный минус в том, что с помощью только полоскания вам не удастся удалить кусочки пищи между зубами. В этом случае поможет зубная нить либо жевательная резинка.

Зубные нити

Зубные нити (флоссы) нужны прежде всего для того, чтобы удалять застрявшие между зубами кусочки пищи, которые могут вызывать неприятный запах изо рта и развитие кариеса. Особенно они эффективны для тех, у кого зубы вплотную прижаты друг к другу, поскольку щеткой не всегда удается проникнуть между зубами. Флоссы бывают плоские и круглые, плоские рекомендуется использовать людям с плотно прилегающими друг к другу зубами, круглые - для тех, кого не беспокоит данная проблема. Флоссы можно применять и для профилактики каждый раз после еды. Существуют нити с мятными ароматизаторами, с восковым покрытием, специальные нити для пациентов с мостовидными протезами, коронками, имплантами, у которых концы тонкие, а середина широкая и разволокненная. Новичкам стоматологи советуют пользоваться вощеными нитями, хотя невощеные очищают лучше.

Профессиональная чистка зубов

Профессиональная чистка выполняется непосредственно в кабинете стоматолога. С помощью специального пескоструйного аппарата, распыляющего мелкодисперсный порошок, можно снять налет с зубов, который в домашних условиях с помощью зубной щетки удалить невозможно. Процедура эта безболезненная, делать ее рекомендуется раз в полгода.

Если у вас остались вопросы по поводу того, как и чем чистить зубы, лучше обратиться в кабинет гигиены в стоматологической клинике. Опытные гигиенисты подскажут, какая паста подойдет именно вам, как правильно чистить зубы, помогут подобрать средства гигиены полости рта.

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

"Лесные кровопийцы" продолжают нападать на жителей Миасса	В Миассе пройдёт фестиваль северной (скандинавской) ходьбы	В ГБ № 2 Миасса работает "Школа сахарного диабета"	За неделю клещи напали более чем на сотню миасцев
• Миасцам доступна "горячая линия" по вопросам клещевого энцефалита Специалисты Роспотребнадзора готовы ответить по телефону на вопросы южноуральцев • Клещи всё активнее "нападают" на жителей Миасса Более 50 человек за неделю обратились в травмпункт ГБ № 2 Миасса с жалобами на укусы клещей • Клещи продолжают "атаковать" жителей Миасса С начала сезона пробуждения клещей в этом году врачам ГБ № 2 Миасса довелось оказать помощь 206 пациентам • Жителям Миасса напомнили о важности прививок для взрослых В ГБ № 2 Миасса пояснили, почему "взрослый календарь" прививок не менее важен, чем детский • Что нас ждет в менопаузе? Менопауза как этап жизненного цикла женщины • В Миассе клещи постепенно набирают активность В травмпункт ГБ № 2 Миасса за неделю обратились более 40 человек, пострадавших от укусов клещей

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «Завод СпецАгрегат»
ИНН: 7448069375
erid: 2VfnxvhBHQW

Легкоатлеты Миасса - победители областного первенства	Миасцы - лауреаты международной олимпиады исследователей и исполнителей	Полиция Миасса продолжает работу по профилактике мошенничества	Концерт классической духовной музыки прошёл в храме Миасса
• Впереди - дорога во взрослую жизнь Поздравление генерального директора АЗ "Урал" Павла Яковлева с праздником Последнего звонка • День последнего звонка - праздник прощания со школьной жизнью Поздравление председателя Собрания депутатов МГО Дмитрия Проскурина с праздником Последнего звонка • Жаркая погода в Миассе сменится на дождливую С середины недели в городе наступит похолодание, которое будет сопровождаться осадками • Для кого-то в Миассе неделя начнётся без коммунальных благ Плановые работы в Миасском городском округе на понедельник, 25 мая • В Миассе наградили лучших хоккеистов Миасские хоккеисты отлично сыграли в сезоне 2025-2026 • В Миассе поймали бесправного водителя вездехода Транспортное средство поместили на штрафстоянку, а водителя ждёт штраф

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ПАО «Челиндбанк»
ИНН: 7453002182
erid: 2VfnxwyHxUi