Сегодня речь пойдет об элементарном уходе за зубами и средствах гигиены полости рта. Конечно, состояние зубов зависит от наследственности и особенностей организма - кому-то достаточно ежедневной чистки зубов для поддержания их в нормальном состоянии, кого-то, несмотря на правильный уход, постоянно преследуют проблемы.

Первые рекомендации по вопросам гигиены полости рта появились более трех тысяч лет назад. Ассирийцам предлагалось использовать чистый палец для протирания зубов. История зубной щетки началась на Востоке, когда на протяжении тысячи лет основным способом очищения зубов было использование разжевыванного конца веточки кустарника, имеющего мягкую и ароматную древесину, обладающую противомикробными свойствами.

О необходимом, элементарном уходе за зубами рассказывает главный врач стоматологической клиники "Дента" Светлана Бреднева.

Зубная щетка

Собственно чистка зубов является самым простым и доступным способом сохранения зубов. Раньше пользовались щетками с натуральной щетиной, но от них отказались, поскольку в натуральных волосках есть пора, в которую попадают микробы и начинают гнить. Щетина должна быть длинной, а головка зубной щетки должна быть небольшой и закругленной, чтобы можно было без труда чистить самые дальние зубы. Очень удобны в использовании щетки с индикатором - ряд окрашенных ворсинок по истечении срока действия щетки бледнеет. Стоматологи же настаивают на использовании электрической щетки: она гораздо лучше снимает отложения и очищает поверхность зуба. К тому же они удобны тем, что у них есть таймер и вы будете чистить зубы в течение обязательных двух минут, ни больше, ни меньше!

Очень важно знать, как правильно чистить зубы! Самое поразительное, что люди, в большинстве своем, знают, как надо это делать, но мало таких, кто применяет на практике. Движения щетки должны быть вертикальными, от десны к режущей поверхности. В идеале - десять движений по одному месту. Горизонтальных движений быть не должно, иначе с шейки зуба (там, где он соприкасается с десной) стирается эмаль. При движении щеткой рекомендуется также захватывать и десну, чтобы происходил массаж.

Зубная паста

По словам Светланы Бредневой, если у вас нет проблем в полости рта, пасту лучше выбирать самую простую, без сложных составляющих. Следует избегать паст, в составе которых есть триклозан. Несмотря на то, что это антибиотик, при постоянном использовании он может удалить и полезные микробы. Для курильщиков подойдет паста, содержащая соду бикарбонат. Она более абразивная и обладает отбеливающим эффектом. Для тех, у кого кровоточат десны, можно порекомендовать специальные пасты с лечебными травами. Детям лучше покупать пасту с фтором. Накладывать пасту на щетку нужно не так, как показано в рекламе - по всей длине щетины, а размером с горошину.

Ополаскиватели для полости рта

Ополаскиватели являются незаменимыми помощниками в том случае, если у вас нет возможности почистить зубы, например, после обеда. Они очень хорошо освежают дыхание, убивают бактерии, предотвращают болезни десен. Единственный минус в том, что с помощью только полоскания вам не удастся удалить кусочки пищи между зубами. В этом случае поможет зубная нить либо жевательная резинка.

Зубные нити

Зубные нити (флоссы) нужны прежде всего для того, чтобы удалять застрявшие между зубами кусочки пищи, которые могут вызывать неприятный запах изо рта и развитие кариеса. Особенно они эффективны для тех, у кого зубы вплотную прижаты друг к другу, поскольку щеткой не всегда удается проникнуть между зубами. Флоссы бывают плоские и круглые, плоские рекомендуется использовать людям с плотно прилегающими друг к другу зубами, круглые - для тех, кого не беспокоит данная проблема. Флоссы можно применять и для профилактики каждый раз после еды. Существуют нити с мятными ароматизаторами, с восковым покрытием, специальные нити для пациентов с мостовидными протезами, коронками, имплантами, у которых концы тонкие, а середина широкая и разволокненная. Новичкам стоматологи советуют пользоваться вощеными нитями, хотя невощеные очищают лучше.

Профессиональная чистка зубов

Профессиональная чистка выполняется непосредственно в кабинете стоматолога. С помощью специального пескоструйного аппарата, распыляющего мелкодисперсный порошок, можно снять налет с зубов, который в домашних условиях с помощью зубной щетки удалить невозможно. Процедура эта безболезненная, делать ее рекомендуется раз в полгода.

Если у вас остались вопросы по поводу того, как и чем чистить зубы, лучше обратиться в кабинет гигиены в стоматологической клинике. Опытные гигиенисты подскажут, какая паста подойдет именно вам, как правильно чистить зубы, помогут подобрать средства гигиены полости рта.

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО Специализированный застройщик «АВС-Стандарт»
ИНН: 7453267206
erid: 2Vfnxwd4MRB

Онкологи Миасса впервые выполнили малоинвазивную резекцию желудка	Онколог рассказал миасцам, как распознать тревожные сигналы рака кожи	Уровень заболеваемости ОРВИ в области остаётся высоким, но стабильным	Уровень заболеваемости на Южном Урале за неделю немного снизился
• Жители Миасса могут посетить лекции "Школы сахарного диабета" Занятия пройдут в ГБ № 2 Миасса для всех пациентов с диагнозом сахарный диабет • На Южном Урале наблюдается сезонный подъём заболеваемости В основном распространяются вирусы гриппа А H3N2, парагриппа, аденовирусной и риновирусной инфекции • Что получат жители Миасса, пройдя диспансеризацию? В ГБ № 2 Миасса рассказали о том, почему важно пройти диспансеризацию вовремя • Жителям Миасса напоминают о профилактике энтеровирусной инфекции Зимние месяцы - это стратегическое время для того, чтобы укрепить барьеры на пути инфекции • Жители Миасса могут бесплатно проверить своё здоровье Сделать это можно в поликлиниках города в рамках диспансеризации • На Южном Урале отмечен сезонный подъём заболеваемости ОРВИ и гриппом Управление Роспотребнадзора по Челябинской области дало рекомендации для снижения рисков заражения

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ПАО «Челиндбанк»
ИНН: 7453002182
erid: 2VfnxxA96NV

У жителя Миасса конфисковали авто за нетрезвое вождение	Жителям Миасса подсказали, как "Выбирать траекторию успеха"	В Миассе на пешеходном переходе погибла женщина	Юные артисты Миасса завоевали Гран-при областного конкурса
• Пособия по временной нетрудоспособности подросли В увеличенном размере СФР предоставляет пособие по беременности и родам, выплаты по больничным • Глава Миасса взял на контроль поручения губернатора На областном совещании с главами городов глава региона обратил внимание на важные темы • Миасцам напомнили о бережном хранении паспорта В полиции также сообщили порядок действий при утере главного документа • В четверг в Миассе запланированы коммунальные отключения Плановые работы в Миасском городском округе на четверг, 12 февраля • Машиниста поезда осудят за столкновение составов под Миассом Бывшего машиниста обвиняют в передаче неверных данных, приведших к столкновению поездов • Ребёнок пострадал в аварии в центре Миасса В результате столкновения травмы получили двое пассажиров, включая трёхлетнего ребёнка

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «Русская Стратегия»
ИНН: 7415056370
erid: 2Vfnxwk77xM