Агентство новостей "NewsMiass.ru" Рубрика: Здоровье Опубликовано: 04.06.26 17:48 фото

Миасские поликлиники приглашают жителей города проверить здоровье и выявить факторы риска развития сахарного диабета. Заболевание часто начинается незаметно, поэтому после 40 лет врачи рекомендуют сдавать анализ на глюкозу один-два раза в год. Ещё более точный показатель - тест на гликированный гемоглобин, отражающий средний уровень сахара за два-три месяца.

Специалисты выделяют три простых правила профилактики.

Первое - регулярная проверка: норма HbA1c составляет до 5,7%, показатель от 5,7% до 6,4% - преддиабет, при котором ситуацию ещё можно исправить. Риск диабета - от 6,5%.

Второе - разумное питание: меньше сахара, выпечки и фастфуда, больше овощей, цельных круп, рыбы и полезных жиров.

Третье - ежедневное движение: достаточно получаса ходьбы, зарядки или плавания, чтобы помочь мышцам усваивать сахар без лишней нагрузки на организм.

Пройти обследование жители Миасса могут в отделениях профилактики. Городская поликлиника на улице Ильменской, 81 (кабинет 212, второй этаж) работает с понедельника по пятницу с 8:00 до 16:00, а также в первую и третью субботу месяца с 8:00 до 13:00. Поликлиника ММЦ "Северный" на улице Ильмен-Тау, 3 (кабинеты 3 и 3а) принимает в том же графике по будням, а по субботам - во вторую и четвёртую недели месяца.

• миасс
• гб 2
• диспансеризация

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Что влияет на развитие детского мозга - советы врачей из Миасса	Всё меньше жителей Миасса становятся жертвами клещей	Жителей Миасса предупредили о нашествии заражённых клещей	С каждой неделей активность клещей в Миассе всё ниже
• Активность клещей в Миассе с каждой неделей всё меньше За неделю за помощью после укусов клещей в травмпункт ГБ № 2 Миасса обратились 17 человек • Роддом Миасса закрывается на мойку Это связано с ежегодной плановой профилактической обработкой • Миасс присоединился к Неделе профилактики аллергии О старте профилактической кампании рассказали в городской больнице № 2 Миасса • Клещи в Миассе существенно снизили активность Менее двух десятков людей за неделю обратились в травмпункт ГБ № 2 Миасса за помощью после укусов клещей • Более 50 миасцев за неделю пострадали от укусов клещей Число обращений в травмпункт ГБ № 2 Миасса после "нападения кровопийц" снизилось • Клещи в Миассе возвращаются к режиму активности Более 80 человек, пострадавших от укусов клещей, обратились в травмпункт ГБ № 2 за неделю

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «Завод СпецАгрегат»
ИНН: 7448069375
erid: 2VfnxvM225q

В Миассе оштрафовали тех, кто отдыхал на воде без жилетов	"PRO Закон": вы спрашивали - юрист отвечает. Выпуск 206	"Карусель зовёт", гребной марафон и День ВМФ	"Умная" спортплощадка в школе № 10 Миасса откроется к сентябрю
• Жительнице Миасса вынесли приговор за покушение на сбыт наркотиков Суд установил, что женщина пыталась сбыть наркотики в составе группы по предварительному сговору • 30-градусная жара ждёт Миасс в выходные Южноуральцам обещают аномально жаркую погоду с температурами воздуха выше климатической нормы на 7 и более градусов • ДТП в Миассе затруднило движение Водителям рекомендуется выбирать маршруты объезда для экономии времени • В школе № 3 Миасса кипит работа по капремонту На сегодняшний день завершены все инженерные и строительные работы • Движение большегрузов на трассах под Миассом ограничили Временное ограничение движения связано с повышением температуры воздуха • Профилактика экстремизма и терроризма среди подростков в Миассе Полицейские Миасса обращают особое внимание на угрозу вовлечения подростков в экстремистскую террористическую деятельность

реклама на сайте "NewsMiass.ru"