Агентство новостей "NewsMiass.ru" Рубрика: Здоровье Опубликовано: 04.06.26 17:48 фото

Миасские поликлиники приглашают жителей города проверить здоровье и выявить факторы риска развития сахарного диабета. Заболевание часто начинается незаметно, поэтому после 40 лет врачи рекомендуют сдавать анализ на глюкозу один-два раза в год. Ещё более точный показатель - тест на гликированный гемоглобин, отражающий средний уровень сахара за два-три месяца.

Специалисты выделяют три простых правила профилактики.

Первое - регулярная проверка: норма HbA1c составляет до 5,7%, показатель от 5,7% до 6,4% - преддиабет, при котором ситуацию ещё можно исправить. Риск диабета - от 6,5%.

Второе - разумное питание: меньше сахара, выпечки и фастфуда, больше овощей, цельных круп, рыбы и полезных жиров.

Третье - ежедневное движение: достаточно получаса ходьбы, зарядки или плавания, чтобы помочь мышцам усваивать сахар без лишней нагрузки на организм.

Пройти обследование жители Миасса могут в отделениях профилактики. Городская поликлиника на улице Ильменской, 81 (кабинет 212, второй этаж) работает с понедельника по пятницу с 8:00 до 16:00, а также в первую и третью субботу месяца с 8:00 до 13:00. Поликлиника ММЦ "Северный" на улице Ильмен-Тау, 3 (кабинеты 3 и 3а) принимает в том же графике по будням, а по субботам - во вторую и четвёртую недели месяца.

• миасс
• гб 2
• диспансеризация

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «ИнженерИнвест»
ИНН: 7415087210
erid: 2Vfnxwj4iEt

До какого числа можно ставить прививки против гриппа?	В Миассе нужны доноры с отрицательным резус-фактором	Миасцам напомнили, как уберечься от кишечных инфекций	Врачи Миасса объяснили, почему диабет 2 типа называют "тихим врагом"
• Жители Миасса могут проверить своё здоровье Медики Миасса напоминают: пройти диспансеризацию сейчас, даже если вы хорошо себя чувствуете, - значит встретить холода во всеоружии • В миасской школе открыли стоматологический кабинет Лечить зубы здесь смогут почти 900 учеников школы и 100 воспитанников детсада • Клещи в Миассе отправляются в спячку Всего за время "клещевого сезона" в этом году около тысячи человек обратились за помощью в травмпункт ГБ № 2 • Эндокринолог ГБ № 2 развеяла миф о преддиабете Многие уверены: если врач сказал "преддиабет", значит, диабет второго типа уже на подходе. Но уже доказано, что это неправда • Прививку от гриппа можно сделать в ТРК "Слон" на выходных Мобильный пункт вакцинации городской больницы № 2 снова выезжает туда, где миасцы привыкли проводить свободное время • Клещи в Миассе нападают редко, но стабильно За неделю семь человек, пострадавших от укусов клещей, обратились в травмпункт ГБ № 2 Миасса

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

В гости к инженерам	В Миассе отработали действия при пожаре в логистическом центре	Страшным убийством в Миассе заинтересовался СК России	Акция "Начинающий водитель" пройдёт в Миассе
• "Приступить к работе, привлекая в помощь старожилов Миасса" Продолжаем  листать архивные документы первой половины XX века • Детская школа искусств № 2 Миасса отмечает юбилей Череду праздничных событий открыл концерт выпускников разных лет "С музыкой навсегда" • Школа № 20 Миасса отметила юбилей Двадцать пять лет вдохновенного труда педагогов и упорной учёбы девчонок и мальчишек • В Миассе на неделе ожидается до 14 градусов тепла Необычно тёплая для конца октября погода сохранится в городе в ближайшие дни • Воды, света и газа не будет в некоторых домах Миасса в понедельник Плановые работы в Миасском городском округе на понедельник, 26 октября • Пенсионерка из Миасса отдала мошенникам более миллиона рублей Женщина решила, что может получить компенсацию за купленные некачественные БАДы, но лишилась своих сбережений

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО "Миассинвест"
ИНН: 7415082613
erid: 2VfnxwzgEoW