Агентство новостей "NewsMiass.ru" Рубрика: Здоровье Опубликовано: 04.06.26 17:48 фото

Миасские поликлиники приглашают жителей города проверить здоровье и выявить факторы риска развития сахарного диабета. Заболевание часто начинается незаметно, поэтому после 40 лет врачи рекомендуют сдавать анализ на глюкозу один-два раза в год. Ещё более точный показатель - тест на гликированный гемоглобин, отражающий средний уровень сахара за два-три месяца.

Специалисты выделяют три простых правила профилактики.

Первое - регулярная проверка: норма HbA1c составляет до 5,7%, показатель от 5,7% до 6,4% - преддиабет, при котором ситуацию ещё можно исправить. Риск диабета - от 6,5%.

Второе - разумное питание: меньше сахара, выпечки и фастфуда, больше овощей, цельных круп, рыбы и полезных жиров.

Третье - ежедневное движение: достаточно получаса ходьбы, зарядки или плавания, чтобы помочь мышцам усваивать сахар без лишней нагрузки на организм.

Пройти обследование жители Миасса могут в отделениях профилактики. Городская поликлиника на улице Ильменской, 81 (кабинет 212, второй этаж) работает с понедельника по пятницу с 8:00 до 16:00, а также в первую и третью субботу месяца с 8:00 до 13:00. Поликлиника ММЦ "Северный" на улице Ильмен-Тау, 3 (кабинеты 3 и 3а) принимает в том же графике по будням, а по субботам - во вторую и четвёртую недели месяца.

• миасс
• гб 2
• диспансеризация

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «ИнженерИнвест»
ИНН: 7415087210
erid: 2Vfnxwj4iEt

Активность клещей в Миассе с каждой неделей всё меньше	Роддом Миасса закрывается на мойку	Миасс присоединился к Неделе профилактики аллергии	Клещи в Миассе существенно снизили активность
• Более 50 миасцев за неделю пострадали от укусов клещей Число обращений в травмпункт ГБ № 2 Миасса после "нападения кровопийц" снизилось • Клещи в Миассе возвращаются к режиму активности Более 80 человек, пострадавших от укусов клещей, обратились в травмпункт ГБ № 2 за неделю • Как сохранить физическую активность людям старшего поколения? Подробно об этом рассказала заведующая ОМП Миасса Людмила Байер • Как выбрать идеальную физическую активность? На этот вопрос ответили медики городской больницы № 2 Миасса • Активность клещей в Миассе с каждой неделей всё ниже За неделю в травмпункт ГБ № 2 Миасса обратились 59 человек. Пик обращений приходился на середину мая • Жители Миасса могут пройти проверку на диабет Медики городской больницы № 2 Миасса напоминают три простых правила профилактики

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

В Миассе стартовала оперативно-профилактическая операция "Мак"	Кому в Миассе ждать коммунальных отключений?	В Миассе чествовали спортивные династии	Тургоякское шоссе в Миассе ждёт масштабный ремонт
• В Миассе будет приостановлена работа источников тепловой энергии Связано это с проведением ремонтных работ на газопроводе-отводе к "ГРС Миасс" • Миасские ориентировщики отличились на первенстве области Воспитанники миасской СШОР "Вертикаль" завоевали призовые места на первенстве Челябинской области по спортивному ориентированию • Дети вместе с пожарными тушили огонь в Миассе Сбивание мишени из пожарного рукава и тушение реального огня с помощью огнетушителя вызвали бурю восторга у ребятни • СФР компенсирует 50% стоимости ОСАГО людям с инвалидностью Около 500 жителей региона с инвалидностью получили от Отделения СФР компенсацию стоимости полиса ОСАГО в 2026 году • В День святых Петра и Павла в Миассе совершили литию Лития была совершена у поклонного креста, на месте, где когда-то стоял храм во имя святых первоверховных апостолов Петра и Павла • "Ленинский маяк" зажёг семейный праздник Большой праздник, посвящённый Дню семьи, любви и верности, был наполнен теплом, искренностью и улыбками

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ПАО «Челиндбанк»
ИНН: 7453002182
erid: 2VfnxwyHxUi