Агентство новостей "NewsMiass.ru" Рубрика: Здоровье Опубликовано: 04.06.26 17:48 фото

Миасские поликлиники приглашают жителей города проверить здоровье и выявить факторы риска развития сахарного диабета. Заболевание часто начинается незаметно, поэтому после 40 лет врачи рекомендуют сдавать анализ на глюкозу один-два раза в год. Ещё более точный показатель - тест на гликированный гемоглобин, отражающий средний уровень сахара за два-три месяца.

Специалисты выделяют три простых правила профилактики.

Первое - регулярная проверка: норма HbA1c составляет до 5,7%, показатель от 5,7% до 6,4% - преддиабет, при котором ситуацию ещё можно исправить. Риск диабета - от 6,5%.

Второе - разумное питание: меньше сахара, выпечки и фастфуда, больше овощей, цельных круп, рыбы и полезных жиров.

Третье - ежедневное движение: достаточно получаса ходьбы, зарядки или плавания, чтобы помочь мышцам усваивать сахар без лишней нагрузки на организм.

Пройти обследование жители Миасса могут в отделениях профилактики. Городская поликлиника на улице Ильменской, 81 (кабинет 212, второй этаж) работает с понедельника по пятницу с 8:00 до 16:00, а также в первую и третью субботу месяца с 8:00 до 13:00. Поликлиника ММЦ "Северный" на улице Ильмен-Тау, 3 (кабинеты 3 и 3а) принимает в том же графике по будням, а по субботам - во вторую и четвёртую недели месяца.

• миасс
• гб 2
• диспансеризация

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО "Миассинвест"
ИНН: 7415082613
erid: 2Vfnxvj1PDu

В Миассе дали старт ежегодной кампании по вакцинации от гриппа	У клещей в Миассе стало открываться второе дыхание	Миасцам посоветовали уже задуматься о вакцинации	Миасцам разъяснили, почему диабет называют "тихой эпидемией"
• Клещи на жителей Миасса нападают редко За неделю семь человек, пострадавших от укусов клещей, обратились в травмпункт ГБ № 2 Миасса • О коварстве сахарного диабета рассказали медики Миасса Врачи городской поликлиники Миасса рассказали, кому стоит насторожиться и где пройти обследование • У клещей в Миассе начинает просыпаться аппетит Число пострадавших от укусов клещей потихоньку растёт • В Миассе всё стабильно. По крайней мере, с клещами За неделю лишь два человека обратились в травмпункт ГБ № 2 Миасса за помощью после укусов клещей • Миасс присоединился к Неделе отказа от алкоголя Медики рассказали о том, почему безопасных доз спиртного не существует • Конец лета - самое время для проверки своего здоровья Жителей Миасса приглашают пройти диспансеризацию

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

В Миассе две женщины получили сроки за кражу денег	Света, воды и газа не будет в некоторых домах Миасса	В Миассе дали старт ежегодной кампании по вакцинации от гриппа	В Миассе на пожаре сотрудники МЧС спасли трех людей
• Молодой педагог представила Миасс на форуме "УТРО" Участники форума "УТРО" четыре дня учились, обменивались опытом и создавали новые проекты • Два подростка пострадали в аварии в миасском СНТ Несовершеннолетние пассажиры получили травмы, одному потребовалось амбулаторное лечение • У клещей в Миассе стало открываться второе дыхание Число пострадавших от укусов клещей в Миассе увеличилось в два раза за неделю • Первенство города по русскому бильярду прошло в Миассе В турнире приняли участие 34 спортсмена из Миасса, Челябинска и Златоуста • "Кладбище находится на главной дороге, что является неудобством..." О чём рассказали обычные протоколы обычных заседаний Миасского городского Совета за 1938 год • Миасцы могут проголосовать за своего "Народного участкового" В региональном этапе голосования Миасс представляет Леонид Прохоров

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ПАО «Челиндбанк»
ИНН: 7453002182
erid: 2VfnxxR1Ks9