Агентство новостей "NewsMiass.ru" Рубрика: Здоровье Опубликовано: 12.03.26 08:57 фото

В настоящее время в Челябинской области отмечается сезонный подъём заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями, характерный для этого периода года. За 10-ю неделю 2026 года (со 2 по 8 марта) в области зарегистрировано 74,5 случая ОРВИ на 10 тысяч населения. Для сравнения: неделей ранее был зафиксирован 71 случай на 10 тысяч населения.

По данным лабораторных исследований, заболеваемость ОРВИ в настоящее время обусловлена в основном циркуляцией возбудителей "негриппозной" этиологии: респираторно-синцитиальным вирусом, риновирусом и другими, циркуляция вирусов гриппа сокращается.

Весна - это период, когда организм ослаблен после зимы, а погода очень обманчива. Вирусы всё еще активны, поэтому Управление Роспотребнадзора по Челябинской области напоминает основные меры профилактики респираторных инфекций :

- "масочный режим": используйте медицинские маски в общественных местах, транспорте и магазинах, только менять маску нужно каждые 2 часа;

- гигиена рук: вирусы живут на поручнях и деньгах до 2 суток, поэтому мойте руки с мылом сразу после прихода с улицы;

- обработка гаджетов: протирайте спиртовыми салфетками или антисептиком телефон - вы берете его грязными руками, а потом подносите к лицу;

- орошение носа: используйте солевые спреи после возвращения с улицы, это помогает смывать вирусы, если они попали на слизистую;

- ограничение касаний лица: старайтесь не тереть глаза и нос на улице;

- витамины: лучший вариант - пропить курс поливитаминов после консультации с врачом;

- питание: свежие фрукты, овощи, зелень обеспечивают организм витаминами, минералами и антиоксидантами, необходимыми для укрепления иммунитета и борьбы с инфекциями;

- режим сна: старайтесь спать не менее 7-8 часов - недосып снижает иммунитет;

- одежда по погоде: весной легко вспотеть в куртке и простудиться от малейшего ветерка, либо, наоборот, замерзнуть в слишком легкой одежде - одевайтесь многослойно, чтобы регулировать температуру;

- проветривание: вирусы очень не любят холодный воздух;

- влажность воздуха: сухой воздух пересушивает слизистую носа, и она перестает задерживать вирусы. Увлажнители воздуха, домашние растения или развешенное мокрое полотенце помогают поддерживать здоровье органов дыхания;

- влажная уборка: регулярно протирайте пыль и мойте полы.

Главный весенний совет: при первых симптомах ОРВИ лучше остаться дома и начать лечение!

• челябинская область
• орви
• грипп
• заболеваемость

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «МЦ «Амалтея»
ИНН: 7415047168
erid: 2VfnxxrGRML

Жителям Миасса напомнили о важности прививок для взрослых	Что нас ждет в менопаузе?	В Миассе клещи постепенно набирают активность	Клещи в Миассе активизировались
• В Миассе клещи проснулись от спячки и "вышли на охоту" В травмпункт ГБ № 2 Миасса начали обращаться горожане с жалобами на укусы клещей • Жителей Миасса призывают привиться от клещевого энцефалита Вакцинироваться можно в городской больнице № 2 Миасса • Пять основных ошибок при уходе за зубами назвали медики Миасса В ГБ № 2 Миасса рассказали, что многие допускают ошибки, которые могут привести к серьёзным стоматологическим проблемам • Начало весны - самое время для проверки своего здоровья Жители Миасса могут пройти диспансеризацию перед началом садового сезона • На Южном Урале отмечается сезонный подъём заболеваемости ОРВИ Заболеваемость обусловлена в основном возбудителями "негриппозной" этиологии. Циркуляция вирусов гриппа сокращается • Будущим мамам Миасса рассказали о правилах питания при беременности О полезном дневном рационе и вредных продуктах рассказала заместитель главного врача по акушерству и гинекологии ГБ № 2 Миасса

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «Завод СпецАгрегат»
ИНН: 7448069375
erid: 2VfnxxLMZog

В Миассе прошли соревнования "Школа безопасности"	Несколько домов в Миассе останутся без воды и газа	Ural motorsport взял золото и серебро на "RFC Ural & Truck Trial"	"Мама, играй ещё!"
• Ориентировщики Миасса привезли весь комплект медалей Воспитанники миасской спортшколы "Вертикаль" отлично выступили на масштабных соревнованиях в Тюмени • Семьям Миасса досрочно перечислят детские пособия Досрочные выплаты связаны с грядущими майскими праздниками • Коллектив национальной культуры "Уралым" отметил юбилей Вклад коллектива из Миасса в сохранение и развитие национальной культуры, а также уровень мастерства артистов сложно переоценить • Музей "Боевой славы двух поколений" вновь начал работу в Миассе В музее проведена масштабная реконструкция: специалисты адаптировали экспозицию для подростковой аудитории • В Миассе торжественно вручили знаки отличия ГТО Награды принимали работники АЗ "Урал", специалисты налоговой, воспитанники и преподаватели СШОР № 4 и гимназии № 26, сотрудники администрации • Двое миасцев угнали в Чебаркуле автомобиль Пьяные молодые люди увидели на улице незапертый автомобиль и решили уехать на нём в соседний Миасс

реклама на сайте "NewsMiass.ru"