Агентство новостей "NewsMiass.ru" Рубрика: Здоровье Опубликовано: 12.03.26 08:57 фото

В настоящее время в Челябинской области отмечается сезонный подъём заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями, характерный для этого периода года. За 10-ю неделю 2026 года (со 2 по 8 марта) в области зарегистрировано 74,5 случая ОРВИ на 10 тысяч населения. Для сравнения: неделей ранее был зафиксирован 71 случай на 10 тысяч населения.

По данным лабораторных исследований, заболеваемость ОРВИ в настоящее время обусловлена в основном циркуляцией возбудителей "негриппозной" этиологии: респираторно-синцитиальным вирусом, риновирусом и другими, циркуляция вирусов гриппа сокращается.

Весна - это период, когда организм ослаблен после зимы, а погода очень обманчива. Вирусы всё еще активны, поэтому Управление Роспотребнадзора по Челябинской области напоминает основные меры профилактики респираторных инфекций :

- "масочный режим": используйте медицинские маски в общественных местах, транспорте и магазинах, только менять маску нужно каждые 2 часа;

- гигиена рук: вирусы живут на поручнях и деньгах до 2 суток, поэтому мойте руки с мылом сразу после прихода с улицы;

- обработка гаджетов: протирайте спиртовыми салфетками или антисептиком телефон - вы берете его грязными руками, а потом подносите к лицу;

- орошение носа: используйте солевые спреи после возвращения с улицы, это помогает смывать вирусы, если они попали на слизистую;

- ограничение касаний лица: старайтесь не тереть глаза и нос на улице;

- витамины: лучший вариант - пропить курс поливитаминов после консультации с врачом;

- питание: свежие фрукты, овощи, зелень обеспечивают организм витаминами, минералами и антиоксидантами, необходимыми для укрепления иммунитета и борьбы с инфекциями;

- режим сна: старайтесь спать не менее 7-8 часов - недосып снижает иммунитет;

- одежда по погоде: весной легко вспотеть в куртке и простудиться от малейшего ветерка, либо, наоборот, замерзнуть в слишком легкой одежде - одевайтесь многослойно, чтобы регулировать температуру;

- проветривание: вирусы очень не любят холодный воздух;

- влажность воздуха: сухой воздух пересушивает слизистую носа, и она перестает задерживать вирусы. Увлажнители воздуха, домашние растения или развешенное мокрое полотенце помогают поддерживать здоровье органов дыхания;

- влажная уборка: регулярно протирайте пыль и мойте полы.

Главный весенний совет: при первых симптомах ОРВИ лучше остаться дома и начать лечение!

• челябинская область
• орви
• грипп
• заболеваемость

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Как сохранить физическую активность людям старшего поколения?	Как выбрать идеальную физическую активность?	Активность клещей в Миассе с каждой неделей всё ниже	Жители Миасса могут пройти проверку на диабет
• Клещи в Миассе сбавляют активность За неделю в травмпункт ГБ № 2 Миасса обратились 69 человек, пострадавших от укусов клещей. Неделей ранее было зафиксировано 79 обращений • Миасцы смогут получать больше медицинских справок онлайн Новая услуга станет доступна в нашем регионе до конца 2026 года • Число пострадавших от укусов клещей миасцев за неделю снизилось Меньше сотни горожан обратились в травмпункт городской больницы № 2 после укусов клещей • За год 58 жителей Миасса "случайно" узнали о сахарном диабете Медики городской больницы № 2 Миасса призывают регулярно проходить диспансеризацию • "Лесные кровопийцы" продолжают нападать на жителей Миасса Более сотни миасцев за неделю обратились в травмпункт ГБ № 2 за помощью после укусов клещей • В Миассе пройдёт фестиваль северной (скандинавской) ходьбы Медики Миасса дали рекомендации, которые позволят людям с сахарным диабетом безопасно и с пользой для здоровья принять участие в фестивале

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «Завод СпецАгрегат»
ИНН: 7448069375
erid: 2VfnxvhBHQW

Ярко и зрелищно стартовал в Миассе "Уральский рубеж"	Как сохранить физическую активность людям старшего поколения?	"PRO Закон": вы спрашивали - юрист отвечает. Выпуск 200	День России - это символ нашей общей ответственности
• Этот праздник неразрывно связан с историей и будущим автозавода Поздравление генерального директора АЗ "Урал" Павла Яковлева с Днём России • Этот день объединяет всех, кто искренне любит своё Отечество Поздравление генерального директора АО "ГРЦ Макеева" Максима Голунова с Днём России • Сегодня мы едины как никогда Поздравление председателя Собрания депутатов МГО Дмитрия Проскурина с Днём России • Это праздник патриотизма и гордости за нашу великую Родину Поздравление главы Миасса Юрия Ефименко с Днём России • Концерты ко Дню России, "Ретрозабег" и "УРАЛьский рубеж" Куда сходить в выходные в Миассе - расскажет афиша на сайте miass.ru • С южных гор до северных морей Пассажирами необычного авиарейса в честь Дня России стали зрители благотворительного патриотического концерта в ДКиТ "Прометей"

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «ИнженерИнвест»
ИНН: 7415087210
erid: 2Vfnxwj4iEt