Агентство новостей "NewsMiass.ru" Рубрика: Здоровье Опубликовано: 04.09.25 13:22 фото

В пресс-службе городской больницы № 2 миасцам рассказали, как сохранить здоровый и полноценный сон детей. Сон играет ключевую роль в развитии ребёнка с самых первых дней жизни. Именно во время ночного отдыха происходят важнейшие процессы: формируются новые нейронные связи в мозге, закрепляется полученная за день информация, активно вырабатывается гормон роста соматотропин, а также развиваются клетки иммунной системы.

Кроме того, во сне регулируется работа гормонов, отвечающих за чувство голода и насыщения. Недостаток сна приводит к тому, что ребёнок чаще тянется к углеводам, восполняя нехватку энергии.

Чтобы отдых был полноценным, важно создать для малыша спокойную атмосферу. Проветренная комната, мягкий свет ночника, если ребёнку тревожно в темноте, и отказ от шумных игр и гаджетов перед сном помогают легче заснуть. Ежедневные вечерние ритуалы вроде умывания, чтения сказки или укладывания рядом с любимой игрушкой формируют чувство безопасности и привычный ритм, благодаря которому ребёнок быстрее погружается в сон и полноценно восстанавливается.

Регулярность и спокойная атмосфера помогают ребёнку легче засыпать и лучше отдыхать, а значит - расти здоровым и крепким.

• миасс
• ГБ №2
• сон
• здоровье
• дети

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

"Клещевая стабильность" установилась в Миассе	В Челябинской области растёт заболеваемость энтеровирусной инфекцией	Что влияет на развитие детского мозга - советы врачей из Миасса	Всё меньше жителей Миасса становятся жертвами клещей
• Жителей Миасса предупредили о нашествии заражённых клещей Лабораторные исследования показали, что почти 33 процента клещей, снятых с пострадавших, являются носителями боррелиоза • С каждой неделей активность клещей в Миассе всё ниже За неделю 10 человек обратились в травмпункт ГБ № 2 Миасса за помощью после укусов клещей • Активность клещей в Миассе с каждой неделей всё меньше За неделю за помощью после укусов клещей в травмпункт ГБ № 2 Миасса обратились 17 человек • Роддом Миасса закрывается на мойку Это связано с ежегодной плановой профилактической обработкой • Миасс присоединился к Неделе профилактики аллергии О старте профилактической кампании рассказали в городской больнице № 2 Миасса • Клещи в Миассе существенно снизили активность Менее двух десятков людей за неделю обратились в травмпункт ГБ № 2 Миасса за помощью после укусов клещей

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ПАО «Челиндбанк»
ИНН: 7453002182
erid: 2VfnxxR1Ks9

Коммунальная сводка. Миасс	В МФЦ можно будет подать заявление о голосовании по месту нахождения	Из Челябинской области за сутки выдворили 19 нелегалов	Про набережную Миасса рассказали на всю страну
• Автошколы Миасса проверяют перед экзаменами Цель рейдов - не наказание, а гарантия того, что будущие водители получают качественную подготовку на исправной технике • Что такое экстремизм и терроризм, и как преступники вовлекают граждан? Подробно об этом рассказали в полиции Миасса • Праздничное мероприятие, посвящённое Дню ВДВ, пройдёт в Миассе День ВДВ традиционно объединяет ветеранов, военнослужащих и жителей города • Миасцам напомнили о безопасности на сапбордах Сильный ветер особенно опасен для сапсерферов, ведь стоя на доске, человек становится "парусом" • Житель Миасса отмечен благодарностью губернатора Благодарственное письмо губернатора вручено Александру Корнельзину за большой вклад в развитие и популяризацию физической культуры и спорта в регионе • В Челябинской области зафиксировали снижение уровня преступности Полицейские фиксируют сокращение числа правонарушений сразу по нескольким направлениям

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО "Миассинвест"
ИНН: 7415082613
erid: 2Vfnxvj1PDu