Агентство новостей "NewsMiass.ru" Рубрика: Социум Опубликовано: 25.02.25 14:30 фото

Не каждый может окунуться зимой в ледяную прорубь. Однако находятся смельчаки, которые считают это занятие интересным. Что такое моржевание и стоит ли заниматься им? - На эти вопросы ответил руководитель клуба "Моржи Миасса. Ленинск" Владимир Яковлев. Встреча с ним прошла в центральной городской библиотеке имени Ю.Н. Либединского.

"Я до 9-го класса не занимался моржеванием. Просто было интересно искупаться на Крещение и не более того, - рассказывает Владимир. - Помню, мой одноклассник сказал: "Нормально всё пройдет. Купаешься и не болеешь целый год". Поехали на соседнее озеро, окунулись. Через две недели снова приехали, выпилили лунку двуручной бензопилой "Дружба". И снова искупались".

Образовался клуб в 2013 году. Владимир с энтузиастами на пруду в центре посёлка Ленинск пропилили прорубь 25 метров длиной и два метра шириной. Сначала, говорит, возились несколько часов. Потом приноровились - когда уже знаешь как, все пропиливаешь быстро.

"За ночь прорубь замерзает на 2-3 сантиметра. Снова выпиливаем кусок и проталкиваем его под лёд, - поясняет гость.- И на следующий день опять".

Существуют ли какие-то секреты моржевания, что нужно знать новичкам, которые впервые входят в ледяную воду? - посыпались Владимиру вопросы от участников встречи.

"Главное - восстановить дыхание. Именно дыхание перехватывает с непривычки, - даёт советы Владимир Яковлев. - Плавайте в удовольствие. Не вредите организму, не замораживайте себя. Бывает, что некоторые люди сразу пытаются "поставить рекорды". Как выходите из воды, нужно обтереться. Часто бывает, человек выскочил из воды, замёрз. Десять секунд обтёр руки и ноги и согрелся, и тепло пошло".

"Во всём нужно соблюдать баланс, - продолжает Владимир. - Если тело отдало тепло, то оно должно его набрать. Поэтому в Ленинске у меня сразу две бани. Люди проплыли бассейн и пошли в тёплую баню".

Сегодня в клубе "Моржи Миасса. Ленинск" занимается около 500 горожан. Приезжают, конечно, не все сразу. Но единовременно на занятие приходит до 50 человек. Особенно торжественно моржевание проходит в Новый год. Вокруг прорубленного бассейна Владимир устанавливает 60 финских свечей, приглашает аниматоров. На яркое шоу приезжает приличное количество людей.

А ещё члены клуба постоянно ездят на соревнования по зимним видам спорта. В Уфу, в Тюмень, в Архангельск, в Минск. Напомним, что в декабре 2021 года зимнее плавание признали официальным видом спорта.

Иногда в гости к миасским моржам приезжают "коллеги" из других регионов. Несколько лет назад своим опытом делился известный последователь здорового образа жизни калининградец Олег Резанов, который неоднократно был героем популярных передач на Первом канале. Он поставил множество рекордов: несколько часов проводил во льду при минус 40 градусах в Якутии, прыгнул с парашютом зимой в шортах, не пил и не ел по 50 суток, пропустил через себя ток с напряжением 1 миллион вольт. Олег рассказывал о принципах противодействия холоду. При сильном морозе он периодически напрягает разные группы мышц, и таким образом не замерзает.

Встреча с миасскими моржами в "Либединке" продолжалась полтора часа. Пришедшие горожане задали немало вопросов, узнали интересные подробности моржевания, посмотрели видеоролики, рассказывающие о здоровом образе жизни.

• миасс
• библиотека
• закаливание
• моржи

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «Сатурн-2»
ИНН: 7449019666
erid: 2Vfnxwmcona

В Миассе почтили память героев Великой Отечественной войны	В Миассе завтра ограничат движение транспорта	Значительное похолодание придёт в Миасс в выходные	Коллектив ГБ № 2 Миасса помнит своих ветеранов
• Полицейские Миасса поздравили детей с Днём Победы Сотрудники МВД и представители общественного совета посетили воспитанников центра "Алые паруса" • Заполярное начало Южноафриканский продюсер и команда водителей автозавода "Урал" отправляются в автопробег через всю Россию • Подхватили "Звёздную эстафету" Миасские школьники успешно выступили в финале всероссийского конкурса • На публичных мероприятиях главное - безопасность Полиция Миасса напоминает жителям и гостям города о недопустимости нарушения общественного порядка при посещении публичных мероприятий • Ветеранов Миасса поздравили с Днём Победы В Миассе осталось всего трое непосредственных участников боевых действий • Покупать продукты на улице с рук может быть опасно Об этом рассказали в челябинском Управлении Роспотребнадзора

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

"Код Победы: Вера. Мужество. Единство"	В Миассе состоялась праздничная эстафета ко Дню Победы	Победа в сердце каждого	В Миассе почтили память героев Великой Отечественной войны
• Пусть подвиг предков навсегда живёт в наших сердцах Поздравление управляющего партнёра юридической компании "Гаврюшкин и партнёры" Сергея Гаврюшкина с Днём Победы • 9 Мая - день священной памяти, гордости и благодарности Поздравление генерального директора АЗ "Урал" Павла Яковлева с Днём Победы • Мы безмерно гордимся нашими героями Поздравление генерального директора АО "ГРЦ Макеева" Максима Голунова с Днём Победы • Наш священный долг - хранить и передавать светлую память Поздравление председателя Собрания депутатов МГО Дмитрия Проскурина с Днём Победы • Имена героев навсегда останутся в памяти Поздравление главы Миасса Юрия Ефименко с Днём Победы • Возложение цветов, Победный митинг и концерт Куда сходить в выходные в Миассе - расскажет афиша на сайте miass.ru

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ПАО «Челиндбанк»
ИНН: 7453002182
erid: 2VfnxwyHxUi