Агентство новостей "NewsMiass.ru" Рубрика: Социум Опубликовано: 25.02.25 14:30 фото

Не каждый может окунуться зимой в ледяную прорубь. Однако находятся смельчаки, которые считают это занятие интересным. Что такое моржевание и стоит ли заниматься им? - На эти вопросы ответил руководитель клуба "Моржи Миасса. Ленинск" Владимир Яковлев. Встреча с ним прошла в центральной городской библиотеке имени Ю.Н. Либединского.

"Я до 9-го класса не занимался моржеванием. Просто было интересно искупаться на Крещение и не более того, - рассказывает Владимир. - Помню, мой одноклассник сказал: "Нормально всё пройдет. Купаешься и не болеешь целый год". Поехали на соседнее озеро, окунулись. Через две недели снова приехали, выпилили лунку двуручной бензопилой "Дружба". И снова искупались".

Образовался клуб в 2013 году. Владимир с энтузиастами на пруду в центре посёлка Ленинск пропилили прорубь 25 метров длиной и два метра шириной. Сначала, говорит, возились несколько часов. Потом приноровились - когда уже знаешь как, все пропиливаешь быстро.

"За ночь прорубь замерзает на 2-3 сантиметра. Снова выпиливаем кусок и проталкиваем его под лёд, - поясняет гость.- И на следующий день опять".

Существуют ли какие-то секреты моржевания, что нужно знать новичкам, которые впервые входят в ледяную воду? - посыпались Владимиру вопросы от участников встречи.

"Главное - восстановить дыхание. Именно дыхание перехватывает с непривычки, - даёт советы Владимир Яковлев. - Плавайте в удовольствие. Не вредите организму, не замораживайте себя. Бывает, что некоторые люди сразу пытаются "поставить рекорды". Как выходите из воды, нужно обтереться. Часто бывает, человек выскочил из воды, замёрз. Десять секунд обтёр руки и ноги и согрелся, и тепло пошло".

"Во всём нужно соблюдать баланс, - продолжает Владимир. - Если тело отдало тепло, то оно должно его набрать. Поэтому в Ленинске у меня сразу две бани. Люди проплыли бассейн и пошли в тёплую баню".

Сегодня в клубе "Моржи Миасса. Ленинск" занимается около 500 горожан. Приезжают, конечно, не все сразу. Но единовременно на занятие приходит до 50 человек. Особенно торжественно моржевание проходит в Новый год. Вокруг прорубленного бассейна Владимир устанавливает 60 финских свечей, приглашает аниматоров. На яркое шоу приезжает приличное количество людей.

А ещё члены клуба постоянно ездят на соревнования по зимним видам спорта. В Уфу, в Тюмень, в Архангельск, в Минск. Напомним, что в декабре 2021 года зимнее плавание признали официальным видом спорта.

Иногда в гости к миасским моржам приезжают "коллеги" из других регионов. Несколько лет назад своим опытом делился известный последователь здорового образа жизни калининградец Олег Резанов, который неоднократно был героем популярных передач на Первом канале. Он поставил множество рекордов: несколько часов проводил во льду при минус 40 градусах в Якутии, прыгнул с парашютом зимой в шортах, не пил и не ел по 50 суток, пропустил через себя ток с напряжением 1 миллион вольт. Олег рассказывал о принципах противодействия холоду. При сильном морозе он периодически напрягает разные группы мышц, и таким образом не замерзает.

Встреча с миасскими моржами в "Либединке" продолжалась полтора часа. Пришедшие горожане задали немало вопросов, узнали интересные подробности моржевания, посмотрели видеоролики, рассказывающие о здоровом образе жизни.

• миасс
• библиотека
• закаливание
• моржи

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Более 12 тысяч педагогов области продолжают работать на пенсии	Педагог "Юности" - финалист всероссийского конкурса	Полиция Миасса рассказала о схемах обмана при знакомстве в сети	Уполномоченный по правам человека проведёт приём граждан в Миассе
• В прогнозе на неделю в Миассе промозглая погода На неделе в регионе ожидается холодная погода, периодически будет идти дождь со снегом • Южноуральцев предупреждают о неблагоприятных условиях на дорогах Сотрудники ГАИ призывают водителей воздержаться от поездок на дальние расстояния • Почётным донорам выплачивать пособие будет СФР Отделение СФР с 2027 года начнёт предоставлять выплаты почётным донорам и людям с поствакцинальными осложнениями • Дожди со снегом придут в Миасс в выходные До 30 см может вырасти высота снежного покрова в некоторых районах области к концы выходных • На следующей неделе в Миассе взвоют сирены В Миассе пройдёт комплексная проверка готовности региональной системы оповещения населения с подачей сигнала "Внимание всем!" • Долгожители Южного Урала получают надбавку к пенсии Надбавку Отделение СФР устанавливает в беззаявительном порядке - без обращения гражданина

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ПАО «Челиндбанк»
ИНН: 7453002182
erid: 2VfnxxR1Ks9

Более 12 тысяч педагогов области продолжают работать на пенсии	В некоторых домах Миасса не будет воды, газа и света	Миасское "Торпедо" победило "Амкар" в Перми - 2:1	Педагог "Юности" - финалист всероссийского конкурса
• Полиция Миасса рассказала о схемах обмана при знакомстве в сети Знакомство в интернете может обернуться потерей денег и аккаунтов: мошенники умеют расположить к себе и почти незаметно подвести к просьбе • "Зайцы" и "зацеперы" Любители прокатиться "с ветерком" на крыше поезда попали в протоколы Октябрьского поссовета 40-х годов XX века • Уполномоченный по правам человека проведёт приём граждан в Миассе Миасцы могут обратиться к уполномоченному по вопросам социального обслуживания, нарушениям жилищных прав, оказанию медицинской помощи и прочим • Школа - место, где закладываются основы будущего Поздравление управляющего партнёра юридической компании "Гаврюшкин и партнеры" Сергея Гаврюшкина с Днём учителя • Ваш труд невозможно переоценить Поздравление генерального директора АО "ГРЦ Макеева" Максима Голунова с Днём учителя • Труд педагога во все времена был одним из самых благородных Поздравление председателя Собрания депутатов МГО Дмитрия Проскурина с Днём учителя

реклама на сайте "NewsMiass.ru"