Агентство новостей "NewsMiass.ru" Рубрика: Социум Опубликовано: 25.02.25 14:30 фото

Не каждый может окунуться зимой в ледяную прорубь. Однако находятся смельчаки, которые считают это занятие интересным. Что такое моржевание и стоит ли заниматься им? - На эти вопросы ответил руководитель клуба "Моржи Миасса. Ленинск" Владимир Яковлев. Встреча с ним прошла в центральной городской библиотеке имени Ю.Н. Либединского.

"Я до 9-го класса не занимался моржеванием. Просто было интересно искупаться на Крещение и не более того, - рассказывает Владимир. - Помню, мой одноклассник сказал: "Нормально всё пройдет. Купаешься и не болеешь целый год". Поехали на соседнее озеро, окунулись. Через две недели снова приехали, выпилили лунку двуручной бензопилой "Дружба". И снова искупались".

Образовался клуб в 2013 году. Владимир с энтузиастами на пруду в центре посёлка Ленинск пропилили прорубь 25 метров длиной и два метра шириной. Сначала, говорит, возились несколько часов. Потом приноровились - когда уже знаешь как, все пропиливаешь быстро.

"За ночь прорубь замерзает на 2-3 сантиметра. Снова выпиливаем кусок и проталкиваем его под лёд, - поясняет гость.- И на следующий день опять".

Существуют ли какие-то секреты моржевания, что нужно знать новичкам, которые впервые входят в ледяную воду? - посыпались Владимиру вопросы от участников встречи.

"Главное - восстановить дыхание. Именно дыхание перехватывает с непривычки, - даёт советы Владимир Яковлев. - Плавайте в удовольствие. Не вредите организму, не замораживайте себя. Бывает, что некоторые люди сразу пытаются "поставить рекорды". Как выходите из воды, нужно обтереться. Часто бывает, человек выскочил из воды, замёрз. Десять секунд обтёр руки и ноги и согрелся, и тепло пошло".

"Во всём нужно соблюдать баланс, - продолжает Владимир. - Если тело отдало тепло, то оно должно его набрать. Поэтому в Ленинске у меня сразу две бани. Люди проплыли бассейн и пошли в тёплую баню".

Сегодня в клубе "Моржи Миасса. Ленинск" занимается около 500 горожан. Приезжают, конечно, не все сразу. Но единовременно на занятие приходит до 50 человек. Особенно торжественно моржевание проходит в Новый год. Вокруг прорубленного бассейна Владимир устанавливает 60 финских свечей, приглашает аниматоров. На яркое шоу приезжает приличное количество людей.

А ещё члены клуба постоянно ездят на соревнования по зимним видам спорта. В Уфу, в Тюмень, в Архангельск, в Минск. Напомним, что в декабре 2021 года зимнее плавание признали официальным видом спорта.

Иногда в гости к миасским моржам приезжают "коллеги" из других регионов. Несколько лет назад своим опытом делился известный последователь здорового образа жизни калининградец Олег Резанов, который неоднократно был героем популярных передач на Первом канале. Он поставил множество рекордов: несколько часов проводил во льду при минус 40 градусах в Якутии, прыгнул с парашютом зимой в шортах, не пил и не ел по 50 суток, пропустил через себя ток с напряжением 1 миллион вольт. Олег рассказывал о принципах противодействия холоду. При сильном морозе он периодически напрягает разные группы мышц, и таким образом не замерзает.

Встреча с миасскими моржами в "Либединке" продолжалась полтора часа. Пришедшие горожане задали немало вопросов, узнали интересные подробности моржевания, посмотрели видеоролики, рассказывающие о здоровом образе жизни.

• миасс
• библиотека
• закаливание
• моржи

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «Сатурн-2»
ИНН: 7449019666
erid: 2VfnxvUCtPM

Итоги акции "Мотоциклист" подвели в Миассе	В Миассе усилят контроль на дорогах	Непогода вновь подступает к Миассу	Обновлённый офтальмологический кабинет начал работу в ГБ № 2 Миасса
• Накопительные пенсии и срочные пенсионные выплаты увеличены Почти 3,5 тысячам жителей региона Отделение Соцфонда провело корректировку накопительных пенсий 1 августа • В школах России с 1 сентября обновится программа Минпросвещения обновило учебные программы, ввело новые предметы и утвердило единые подходы к обучению по всей стране • Питбайки не предназначены для дорог Миасса Разбираем популярные мифы о такой технике и напоминаем, где на ней можно ездить законно • Жителям Миасс напомнили, как действовать при "Беспилотной опасности" В управлении ГОЧС Миасса напомнили о правилах поведения во время режима беспилотной опасности • Готовность школ и детсадов к новому учебному году обсудили в Миассе Особое внимание при проверке уделялось пожарной безопасности и антитеррористической защищённости • В Миассе завершается благоустройство "умной" спортплощадки В администрации Миасса отметили, что к началу учебного года комплекс будет готов к эксплуатации

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Итоги акции "Мотоциклист" подвели в Миассе	"PRO Закон": вы спрашивали - юрист отвечает. Выпуск 209	"День Старгорода", выставки и новинки кино	В Миассе усилят контроль на дорогах
• Непогода вновь подступает к Миассу Синоптики дают неутешительный прогноз погоды на предстоящие выходные дни • Обновлённый офтальмологический кабинет начал работу в ГБ № 2 Миасса В городской больнице № 2 Миасса после капитального ремонта открылся обновлённый офтальмологический кабинет • Семьи Миасса могут получить выплату на школьную и спортивную форму Право на выплату имеют многодетные семьи, если их среднедушевой доход не превышает 37 тысяч 984 рубля • Накопительные пенсии и срочные пенсионные выплаты увеличены Почти 3,5 тысячам жителей региона Отделение Соцфонда провело корректировку накопительных пенсий 1 августа • В школах России с 1 сентября обновится программа Минпросвещения обновило учебные программы, ввело новые предметы и утвердило единые подходы к обучению по всей стране • В Миассе юный самокатчик оказался под колёсами автомобиля Подросток передвигался на самокате по пешеходному переходу на красный свет

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ПАО «Челиндбанк»
ИНН: 7453002182
erid: 2VfnxxR1Ks9