Агентство новостей "NewsMiass.ru" Рубрика: Социум Опубликовано: 25.02.25 14:30 фото

Не каждый может окунуться зимой в ледяную прорубь. Однако находятся смельчаки, которые считают это занятие интересным. Что такое моржевание и стоит ли заниматься им? - На эти вопросы ответил руководитель клуба "Моржи Миасса. Ленинск" Владимир Яковлев. Встреча с ним прошла в центральной городской библиотеке имени Ю.Н. Либединского.

"Я до 9-го класса не занимался моржеванием. Просто было интересно искупаться на Крещение и не более того, - рассказывает Владимир. - Помню, мой одноклассник сказал: "Нормально всё пройдет. Купаешься и не болеешь целый год". Поехали на соседнее озеро, окунулись. Через две недели снова приехали, выпилили лунку двуручной бензопилой "Дружба". И снова искупались".

Образовался клуб в 2013 году. Владимир с энтузиастами на пруду в центре посёлка Ленинск пропилили прорубь 25 метров длиной и два метра шириной. Сначала, говорит, возились несколько часов. Потом приноровились - когда уже знаешь как, все пропиливаешь быстро.

"За ночь прорубь замерзает на 2-3 сантиметра. Снова выпиливаем кусок и проталкиваем его под лёд, - поясняет гость.- И на следующий день опять".

Существуют ли какие-то секреты моржевания, что нужно знать новичкам, которые впервые входят в ледяную воду? - посыпались Владимиру вопросы от участников встречи.

"Главное - восстановить дыхание. Именно дыхание перехватывает с непривычки, - даёт советы Владимир Яковлев. - Плавайте в удовольствие. Не вредите организму, не замораживайте себя. Бывает, что некоторые люди сразу пытаются "поставить рекорды". Как выходите из воды, нужно обтереться. Часто бывает, человек выскочил из воды, замёрз. Десять секунд обтёр руки и ноги и согрелся, и тепло пошло".

"Во всём нужно соблюдать баланс, - продолжает Владимир. - Если тело отдало тепло, то оно должно его набрать. Поэтому в Ленинске у меня сразу две бани. Люди проплыли бассейн и пошли в тёплую баню".

Сегодня в клубе "Моржи Миасса. Ленинск" занимается около 500 горожан. Приезжают, конечно, не все сразу. Но единовременно на занятие приходит до 50 человек. Особенно торжественно моржевание проходит в Новый год. Вокруг прорубленного бассейна Владимир устанавливает 60 финских свечей, приглашает аниматоров. На яркое шоу приезжает приличное количество людей.

А ещё члены клуба постоянно ездят на соревнования по зимним видам спорта. В Уфу, в Тюмень, в Архангельск, в Минск. Напомним, что в декабре 2021 года зимнее плавание признали официальным видом спорта.

Иногда в гости к миасским моржам приезжают "коллеги" из других регионов. Несколько лет назад своим опытом делился известный последователь здорового образа жизни калининградец Олег Резанов, который неоднократно был героем популярных передач на Первом канале. Он поставил множество рекордов: несколько часов проводил во льду при минус 40 градусах в Якутии, прыгнул с парашютом зимой в шортах, не пил и не ел по 50 суток, пропустил через себя ток с напряжением 1 миллион вольт. Олег рассказывал о принципах противодействия холоду. При сильном морозе он периодически напрягает разные группы мышц, и таким образом не замерзает.

Встреча с миасскими моржами в "Либединке" продолжалась полтора часа. Пришедшие горожане задали немало вопросов, узнали интересные подробности моржевания, посмотрели видеоролики, рассказывающие о здоровом образе жизни.

• миасс
• библиотека
• закаливание
• моржи

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «Сатурн-2»
ИНН: 7449019666
erid: 2Vfnxwmcona

Власти заявили о достаточных запасах топлива в Челябинской области	Jaecoo J8 в Миассе	Полицейские Миасса рассказали школьникам о вреде наркотиков	Миасцы смогут проголосовать на выборах в Госдуму онлайн
• Глава Миасса посетил четыре образовательных учреждения В этих школах и детских садах запланирован - а где-то уже идёт - капитальный ремонт • В мае в Челябинской области подешевели овощи и яйца В региональном отделении ЦБ РФ рассказали, как изменились цены в Челябинской области • Поступай правильно! В Миасском филиале ЮУрГУ стартовала приёмная кампания-2026 • В Миассе запустили программу подготовки хоккеистов "Красная машина" Это единая система тренировок, разработанная Федерацией хоккея России • Депутаты Миасса активно готовятся к очередной сессии Ряд вопросов из жизни города обсудили сразу четыре постоянные депутатские комиссии • Наука - флоту Специалисты ГРЦ - участники круглого стола в Санкт-Петербургском отделении РАН

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
Филиал ФГБОУ ВПО «ЮУрГУ» (НИУ) в г. Миассе
ИНН: 7453019764
erid: 2VfnxxvWbDD

Житель Миасса оказался на скамье подсудимых за купленные права	"Столовая на заводе славилась вкусной и дешёвой едой"	Власти заявили о достаточных запасах топлива в Челябинской области	Пьяный водитель учинил ДТП в Миассе
• Jaecoo J8 в Миассе Универсальный кроссовер для дорог Южного Урала и дальних путешествий • Полицейские Миасса рассказали школьникам о вреде наркотиков В преддверии Международного дня борьбы с наркоманией лейтенант полиции Милана Султанова провела профилактическую беседу с ребятами из школьного лагеря школы № 10. • "Бензиновый кризис" в Миассе: взгляд через 35 лет Пока Миасс переживал перебои с топливом, фотокорреспондент Александр Мизуров достал из архива снимки 1991 года • Миасцы смогут проголосовать на выборах в Госдуму онлайн С помощью дистанционного электронного голосования горожане смогут выбрать депутатов Госдумы РФ • Коммунальная сводка. Миасс Плановые работы в Миасском городском округе на пятницу, 26 июня • В Миассе открылась выставка "Победители" В экспозиции - 250 снимков, на которых лица и судьбы тех, кто подарил нам мирное небо

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «Завод СпецАгрегат»
ИНН: 7448069375
erid: 2VfnxvLV3pf