Агентство новостей "NewsMiass.ru" Рубрика: Социум Опубликовано: 25.02.25 14:30 фото

Не каждый может окунуться зимой в ледяную прорубь. Однако находятся смельчаки, которые считают это занятие интересным. Что такое моржевание и стоит ли заниматься им? - На эти вопросы ответил руководитель клуба "Моржи Миасса. Ленинск" Владимир Яковлев. Встреча с ним прошла в центральной городской библиотеке имени Ю.Н. Либединского.

"Я до 9-го класса не занимался моржеванием. Просто было интересно искупаться на Крещение и не более того, - рассказывает Владимир. - Помню, мой одноклассник сказал: "Нормально всё пройдет. Купаешься и не болеешь целый год". Поехали на соседнее озеро, окунулись. Через две недели снова приехали, выпилили лунку двуручной бензопилой "Дружба". И снова искупались".

Образовался клуб в 2013 году. Владимир с энтузиастами на пруду в центре посёлка Ленинск пропилили прорубь 25 метров длиной и два метра шириной. Сначала, говорит, возились несколько часов. Потом приноровились - когда уже знаешь как, все пропиливаешь быстро.

"За ночь прорубь замерзает на 2-3 сантиметра. Снова выпиливаем кусок и проталкиваем его под лёд, - поясняет гость.- И на следующий день опять".

Существуют ли какие-то секреты моржевания, что нужно знать новичкам, которые впервые входят в ледяную воду? - посыпались Владимиру вопросы от участников встречи.

"Главное - восстановить дыхание. Именно дыхание перехватывает с непривычки, - даёт советы Владимир Яковлев. - Плавайте в удовольствие. Не вредите организму, не замораживайте себя. Бывает, что некоторые люди сразу пытаются "поставить рекорды". Как выходите из воды, нужно обтереться. Часто бывает, человек выскочил из воды, замёрз. Десять секунд обтёр руки и ноги и согрелся, и тепло пошло".

"Во всём нужно соблюдать баланс, - продолжает Владимир. - Если тело отдало тепло, то оно должно его набрать. Поэтому в Ленинске у меня сразу две бани. Люди проплыли бассейн и пошли в тёплую баню".

Сегодня в клубе "Моржи Миасса. Ленинск" занимается около 500 горожан. Приезжают, конечно, не все сразу. Но единовременно на занятие приходит до 50 человек. Особенно торжественно моржевание проходит в Новый год. Вокруг прорубленного бассейна Владимир устанавливает 60 финских свечей, приглашает аниматоров. На яркое шоу приезжает приличное количество людей.

А ещё члены клуба постоянно ездят на соревнования по зимним видам спорта. В Уфу, в Тюмень, в Архангельск, в Минск. Напомним, что в декабре 2021 года зимнее плавание признали официальным видом спорта.

Иногда в гости к миасским моржам приезжают "коллеги" из других регионов. Несколько лет назад своим опытом делился известный последователь здорового образа жизни калининградец Олег Резанов, который неоднократно был героем популярных передач на Первом канале. Он поставил множество рекордов: несколько часов проводил во льду при минус 40 градусах в Якутии, прыгнул с парашютом зимой в шортах, не пил и не ел по 50 суток, пропустил через себя ток с напряжением 1 миллион вольт. Олег рассказывал о принципах противодействия холоду. При сильном морозе он периодически напрягает разные группы мышц, и таким образом не замерзает.

Встреча с миасскими моржами в "Либединке" продолжалась полтора часа. Пришедшие горожане задали немало вопросов, узнали интересные подробности моржевания, посмотрели видеоролики, рассказывающие о здоровом образе жизни.

• миасс
• библиотека
• закаливание
• моржи

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ПАО «Челиндбанк»
ИНН: 7453002182
erid: 2VfnxwSd5w6

Жителям Миасса открыли секреты моржевания	Жители Миасса могут установить самозапрет на выдачу кредитов	Глава Миасса встретился с министром спорта Челябинской области	В Миассе на месте строительства храма прошёл молебен
• Масленичная неделя в Миассе завершится большим праздником Рассказываем о том, как в этом году горожане отметят любимую многими неделю • Сотрудники МЧС Миасса оценили строевой шаг школьников Ежегодный смотр-конкурс песни и строя прошёл в Образовательном центре Миасса • "Золотое правило" - при подозрительных звонках кладите трубку Для жителей Миасса провели урок финансовой грамотности и рассказали, как защититься от мошенников • Полиция Миасса подвела итоги мероприятия "Правопорядок" В профилактических рейдах было задействовано более 80 сотрудников органов внутренних дел • Фабрика счастья: кухни, интерьеры и третье бесплатное кафе LORENA - 50 городов, более 100 салонов. Миасское предприятие недавно отметило своё 35-летие • В Миассе отметили День защитника Отечества Участники мероприятия почтили память тех, кто отдал жизнь за свободу и безопасность своей страны

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «Завод СпецАгрегат»
ИНН: 7448069375
erid: 2VfnxxyYffN

Миасс примет Финал Кубка России по ски-кроссу и сноуборд-кроссу.	Коммунальная сводка. Миасс	Ежемесячная выплата для федеральных льготников проиндексирована	Герои вне времени
• Жителям Миасса открыли секреты моржевания Руководитель клуба "Моржи Миасса. Ленинск" рассказал горожанам о закаливании и здоровом образе жизни • Жители Миасса могут установить самозапрет на выдачу кредитов Такая возможность станет доступна с 1 марта. По мнению специалистов, это поможет людям защититься от мошенников • Глава Миасса встретился с министром спорта Челябинской области На встрече обсуждались вопросы развития и поддержки спорта на региональном и государственном уровнях • Миасский коллектив цирка "Икар" отметил 35-летний юбилей На праздничном концерте зрителям была представлена многожанровая программа: акробаты, воздушные гимнасты, эквилибристы, жонглёры, клоуны • В Миассе активно развиваются промышленность и логистика Развитие производства приводит к увеличению грузооборота: за 2024 год он вырос на 19% по сравнению с 2023-м • Жительница Миасса перевела мошенникам более 3 миллионов рублей Злоумышленники настаивали на том, что женщина должна принять участие в секретной операции, а затем и вовсе пригрозили ей обвинением в госизмене

реклама на сайте "NewsMiass.ru"