Агентство новостей "NewsMiass.ru" Рубрика: Здоровье Опубликовано: 27.09.24 08:52 фото

Акция, приуроченная ко Всемирному Дню сердца (29 сентября) и Всероссийскому дню ходьбы (5 октября), пройдёт на территории всей страны с 29 сентября по 5 октября. Челябинская область присоединилась к акции: уже тысячи жителей региона подтвердили своё участие, зарегистрировавшись на сайте Лиги здоровья нации.

Цель акции - популяризация ходьбы как доступного вида физической активности, идеального для поддержания здоровья и физической формы. Оптимально врачи советуют проходить минимум 10 тысяч шагов в день. Ежедневные прогулки помогают укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы организма, снизить симптомы аллергии, привести в норму уровень сахара в крови, нормализовать сон, снизить стресс, стимулировать работу мозга, укрепить опорно-двигательный аппарат.

Известный кврдиохирург Лео Бокерия говорит: "Движение продлевает нашу жизнь и повышает её качество. Движение и здоровый образ жизни в значительной степени позволяют минимизировать риски развития сердечно-сосудистых заболеваний. Формирование привычки к здоровому образу жизни - трудный путь, требующий усилий и воли. Но это единственно верный путь к здоровому сердцу и активному долголетию".

В Миассе для участия в акции приходите в воскресенье, 29 сентября, в 11 часов к центральному входу стадиона "Заря", чтобы пройти по машгородку с городскими группами скандинавской ходьбы (0+). Или пройдите свои "шаги к жизни" самостоятельно по интересному вам маршруту.

Присоединяйтесь к акции!

• миасс
• 10 тысяч шагов
• акция
• здоровье

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Пять основных ошибок при уходе за зубами назвали медики Миасса	Начало весны - самое время для проверки своего здоровья	На Южном Урале отмечается сезонный подъём заболеваемости ОРВИ	Будущим мамам Миасса рассказали о правилах питания при беременности
• Миасцам рекомендуют привиться от клещевого энцефалита Начало весны - время подумать о защите от клещей и инфекций, переносчиками, которых они являются • Жителей Миасса приглашают проверить своё здоровье Сделать это можно совершенно бесплатно в поликлиниках города в рамках диспансеризации • Онкологи Миасса впервые выполнили малоинвазивную резекцию желудка Городская больница № 2 Миасса сделала важный шаг в развитии высокотехнологичной онкохирургии • Онколог рассказал миасцам, как распознать тревожные сигналы рака кожи Специалист ГБ № 2 Миасса провёл лекцию на тему "Профилактика и ранняя диагностика рака кожи" людям "серебряного возраста" • Уровень заболеваемости ОРВИ в области остаётся высоким, но стабильным Заболеваемость обусловлена в основном циркуляцией вирусов гриппа А H3N2, респираторно-синцитиальной, аденовирусной и риновирусной инфекции • Уровень заболеваемости на Южном Урале за неделю немного снизился Несмотря на это, в регионе всё так же наблюдается сезонный подъём заболеваемости

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

В Миассе вынесли приговор по делу о вымогательстве и грабеже	Почему на маркетплейсах есть одни и те же товары у разных продавцов?	Коммунальная сводка для жителей Миасса	В Миассе МЧС раздаёт памятки, которые помогут избежать трагедий
• Миасское "Торпедо" вничью сыграло домашний матч против "Машук-КМВ" С этой командой у торпедовцев сложилась положительная серия без поражений • Музыкальный фестиваль-конкурс "Сансара" прошёл в Миассе На сцене ГДК выступили детские, подростковые и молодёжные вокально-инструментальные группы из Челябинска, Миасса, Златоуста, Сатки и Новоуральска • Ветеран МВД Миасса представила выставку кукол Серьёзный профессиональный путь и служба в МВД не помешали Тамаре Лагуновой реализовать свой талант мастерицы • Вопросы благоустройства Миасса обсудила Общественная палата С докладом перед собравшимися выступил председатель Собрания депутатов МГО Дмитрий Проскурин • В Миассе с размахом прошёл "Кубок губернатора Челябинской области" На старт вышли 90 юных спортсменов, а также более 40 команд предприятий и глав муниципалитетов • Легкомоторный самолёт поднялся в небо над Миассом незаконно В связи с нарушением законодательства в ситуацию вмешалась Уральская транспортная прокуратура

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ПАО «Челиндбанк»
ИНН: 7453002182
erid: 2VfnxxA96NV