Агентство новостей "NewsMiass.ru" Рубрика: Здоровье Опубликовано: 27.09.24 08:52 фото

Акция, приуроченная ко Всемирному Дню сердца (29 сентября) и Всероссийскому дню ходьбы (5 октября), пройдёт на территории всей страны с 29 сентября по 5 октября. Челябинская область присоединилась к акции: уже тысячи жителей региона подтвердили своё участие, зарегистрировавшись на сайте Лиги здоровья нации.

Цель акции - популяризация ходьбы как доступного вида физической активности, идеального для поддержания здоровья и физической формы. Оптимально врачи советуют проходить минимум 10 тысяч шагов в день. Ежедневные прогулки помогают укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы организма, снизить симптомы аллергии, привести в норму уровень сахара в крови, нормализовать сон, снизить стресс, стимулировать работу мозга, укрепить опорно-двигательный аппарат.

Известный кврдиохирург Лео Бокерия говорит: "Движение продлевает нашу жизнь и повышает её качество. Движение и здоровый образ жизни в значительной степени позволяют минимизировать риски развития сердечно-сосудистых заболеваний. Формирование привычки к здоровому образу жизни - трудный путь, требующий усилий и воли. Но это единственно верный путь к здоровому сердцу и активному долголетию".

В Миассе для участия в акции приходите в воскресенье, 29 сентября, в 11 часов к центральному входу стадиона "Заря", чтобы пройти по машгородку с городскими группами скандинавской ходьбы (0+). Или пройдите свои "шаги к жизни" самостоятельно по интересному вам маршруту.

Присоединяйтесь к акции!

• миасс
• 10 тысяч шагов
• акция
• здоровье

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ИП Кузьменко Галина Владимировна
ИНН: 783801034575
erid: 2VfnxwySm2r

Клещи в Миассе возвращаются к режиму активности	Как сохранить физическую активность людям старшего поколения?	Как выбрать идеальную физическую активность?	Активность клещей в Миассе с каждой неделей всё ниже
• Жители Миасса могут пройти проверку на диабет Медики городской больницы № 2 Миасса напоминают три простых правила профилактики • Клещи в Миассе сбавляют активность За неделю в травмпункт ГБ № 2 Миасса обратились 69 человек, пострадавших от укусов клещей. Неделей ранее было зафиксировано 79 обращений • Миасцы смогут получать больше медицинских справок онлайн Новая услуга станет доступна в нашем регионе до конца 2026 года • Число пострадавших от укусов клещей миасцев за неделю снизилось Меньше сотни горожан обратились в травмпункт городской больницы № 2 после укусов клещей • За год 58 жителей Миасса "случайно" узнали о сахарном диабете Медики городской больницы № 2 Миасса призывают регулярно проходить диспансеризацию • "Лесные кровопийцы" продолжают нападать на жителей Миасса Более сотни миасцев за неделю обратились в травмпункт ГБ № 2 за помощью после укусов клещей

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

"Автобус с долгами" обнаружен в Миассе	Коммунальная сводка для жителей Миасса	Память героев, погибших в годы ВОВ, почтили в Миассе	На Тургояке эвакуировали туристов, которым угрожала "опасность"
• Мечтать и действовать! Школа и люди. С чего началась и как развивалась ДШИ № 2 имени Ш. С. Амирова • Как СФР назначает социальную выплату медработникам? Более 20 тысяч медицинских работников Челябинской области получают специальную социальную выплату • Концерт, посвящённый памяти Виктора Цоя, прошёл в Миассе Фестиваль "Дальше действовать будем мы" стал настоящей реконструкцией культурно-исторической среды, связанной с творчеством музыканта • Пять часов спасатели Миасса искали в лесу заблудившегося мужчину Обнаружили мужчину в нескольких километрах от садового товарищества, эвакуировали домой и передали родственникам • Наша задача - сохранить эту историю Обращение главы Миасса Юрия Ефименко в связи с Днём памяти и скорби • Полиция Миасса встретила ещё одну группу студентов на практику В течение ближайших недель будущие правоохранители будут проходить обучение в различных службах полиции Миасса

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ПАО «Челиндбанк»
ИНН: 7453002182
erid: 2VfnxwyHxUi