Агентство новостей "NewsMiass.ru" Рубрика: Здоровье Опубликовано: 29.09.23 11:42 фото

Для поддержания оптимальной физической активности врачи советуют проходить минимум 10 тысяч шагов в день. Ежедневные прогулки помогают укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы организма, снизить симптомы аллергии, привести в норму уровень сахара в крови, нормализовать сон, снизить стресс, стимулировать работу мозга, укрепить опорно-двигательный аппарат.

Акция "10 000 шагов к жизни" приурочена ко Всемирному дню сердца и входит в мероприятия национальной недели здорового сердца.

Организаторы акции - Общероссийская общественная организация "Лига здоровья нации" и Ассоциация сердечно-сосудистых хирургов при поддержке Минспорта, Минздрава, Минобрнауки России, Всероссийской Ассоциации развития местного самоуправления - направили во все регионы письма губернаторам и обращение к участникам акции Президента "Лиги здоровья нации" и Ассоциации сердечно-сосудистых хирургов, академика Лео Бокерия.

"Недостаточная физическая активность в современном мире является одной из основных причин сердечно-сосудистых заболеваний и утраты здоровья. Всероссийская акция "10 000 шагов к жизни", призывающая к развитию маршрутов здоровья, пропагандирующая оздоровительную ходьбу, становится всё более популярной и завоёвывает всё больше последователей", - обращается знаменитый сосудистый хирург к населению России, призывая своих коллег и любителей ходьбы присоединиться к акции.

Лео Бокерия продолжает: "Движение продлевает нашу жизнь и повышает её качество. Движение и здоровый образ жизни в значительной степени позволяют минимизировать риски развития сердечно-сосудистых заболеваний. Формирование привычки к здоровому образу жизни - трудный путь, требующий усилий и воли. Но это единственно верный путь к здоровому сердцу и активному долголетию".

Регистрация для участия в акции осуществляется с помощью приложения "Человек идущий". Скачать приложение можно в Google Play, AppStore, AppGallery или NashStore или зарегистрируйтесь на сайте www.10000шагов.рф.

В Миассе сбор участников акции 1 октября 2023 года с 9:00 до 10:00 у фонтана в машгородке (проспект Макеева, у домов № 2 и 4). Маршрут движения - от фонтана до озера Тургояк.

Начало акции в 11 часов на городском пляже озера Тургояк. Примите участие! (6+)

• Миасс
• здоровье
• 10 000 шагов к жизни

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «ИнженерИнвест»
ИНН: 7415087210
erid: 2Vfnxwj4iEt

В миасской школе открыли стоматологический кабинет	Клещи в Миассе отправляются в спячку	Эндокринолог ГБ № 2 развеяла миф о преддиабете	Прививку от гриппа можно сделать в ТРК "Слон" на выходных
• Клещи в Миассе нападают редко, но стабильно За неделю семь человек, пострадавших от укусов клещей, обратились в травмпункт ГБ № 2 Миасса • Привиться от гриппа жители Миасса могут в ТРК "Слон" Мобильный пункт вакцинации городской больницы № 2 снова выезжает туда, где миасцы привыкли устраивать шоппинг • В Миассе клещи потихоньку готовятся к спячке За неделю число пострадавших от укусов клещей в Миассе сократилось в два раза • В миасской школе открывают стоматологический кабинет Около 900 учеников школы № 13 смогут воспользоваться стоматологической помощью • Профилактика заболеваний молочной железы В центре "Амалтея" прием ведут квалифицированные гинекологи, маммолог, проводят УЗИ молочных желез • В Миассе дали старт ежегодной кампании по вакцинации от гриппа Медики напоминают, что прививаться от гриппа нужно заранее. Рассказываем, где и когда можно вакцинироваться в Миассе

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Концерты, мастер-класс, новые выставки и кино	Дожди со снегом придут в Миасс в выходные	На следующей неделе в Миассе взвоют сирены	Долгожители Южного Урала получают надбавку к пенсии
• В Челябинской области перекрыты все федеральные трассы На областных дорогах многочисленные наряды ДПС, полиции, Росгвардии и других силовых структур. Южный Урал ждёт визита Владимира Путина • "Медведица встает на задние лапы и смотрит на меня..." Путешественница и журналист Оксана Лыткина рассказала миасцам о своём прохождении Кавказской тропы • В Миассе прошёл торжественный вечер, посвящённый Дню города Одним из ключевых событий вечера стала торжественная церемония вручения знаков отличия и удостоверений новым почётным гражданам Миасса • В Миассе прошли соревнования по художественной гимнастике На ковёр вышли более 300 гимнасток из семи городов - от Челябинска до Москвы • В Миассе открылась выставка "Гении места" Выставка стала итогом большого проекта "Пленэры на заводах" • В Миассе задержали водителя детского автобуса, нарушившего ПДД В отношении водителя составлен административный материал за выезд на полосу встречного движения

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ПАО «Челиндбанк»
ИНН: 7453002182
erid: 2VfnxxR1Ks9