Агентство новостей "NewsMiass.ru" Рубрика: Здоровье Опубликовано: 23.06.23 09:31 фото

В эти тёплые летние деньки проходит Всероссийская акция "10 тысяч шагов к здоровью" (6+). Присоединится к ней и Миасс: всех желающих провести время с пользой для здоровья и в хорошей компании приглашают на совместную прогулку длиной в 10 тысяч шагов.

Ходьба - пожалуй, самый доступный вид физической активности, не требующий ни особой экипировки, ни сложной подготовки. Однако при всей кажущейся лёгкости это очень даже полезное занятие. Во время ходьбы работает 80% мышц, несложная активность улучшает работу сердца и лёгких, а значит снижает риск сердечных заболеваний, улучшает осанку, повышает расход энергии (при быстрой ходьбе - аж до 300 ккал/час), снижает стресс. А вместе с единомышленниками прогулка - это отличный способ поднять настроение и просто повод пообщаться!

Чтобы все сомневающиеся смогли получить поддержку в добром начинании, миасский отдел медицинской профилактики приглашает желающих поучаствовать в акции "10 тысяч шагов к жизни" (6+). В воскресенье, 25 июня, в 11:00 группа выдвинется от Центра занятости (машгородок, проспект Октября, 66), прогуляется до каменного карьера и обратно. Присоединяйтесь!

• Миасс
• здоровье
• ходьба
• 10 000 шагов

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО Специализированный застройщик «АВС-Стандарт»
ИНН: 7453267206
erid: 2VfnxyMj4ss

Миасцу провели уникальную операцию на сердце	В ГБ № 2 Миасса рассказали о правилах приёма антибиотиков	Проверить своё здоровье жители Миасса могут бесплатно	Жителей Миасса приглашают проверить своё здоровье
• Причины, по которым миасцам следует пройти диспансеризацию Городская больница № 2 Миасса приглашает жителей города пройти диспансеризацию • На Южном Урале подвели итоги сезона активности клещей В Роспотребнадзоре уточняют, что осень является лучшим временем для вакцинации против клещевого энцефалита • Жителей Миасса приглашают пройти диспансеризацию Врач-эндокринолог ГБ № 2 Миасса рассказала, какие существуют факторы риска развития сахарного диабета • О главных шагах к осознанной беременности рассказали миасцам Заместитель главного врача по акушерству и гинекологии ГБ № 2 Миасса рассказала о правильной подготовке к материнству • Зачем на диспансеризации берут кровь на глюкозу и холестерин? Ответ на этот вопрос дали в городской больнице № 2 Миасса • Как помочь подростку пережить трудный возраст? Об этом рассказала заместитель главного врача по медицинской части ГБУЗ "Областной психоневрологический диспансер" в Миассе Марина Гордеева

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «Завод СпецАгрегат»
ИНН: 7448069375
erid: 2VfnxxcJZv9

Фортепианный вечер, "миассовский трёп" и робототехника	В Миассе завершились соревнования по сноуборду	Морозы подступают к Миассу	"Вез Баловнев на своей паре, с боков верхами гарцевали его сыновья"
• Южноуральских водителей предупредили о непогоде В ближайшие дни следует быть предельно внимательными, садясь за руль • Каждый второй россиянин сталкивался с обманом при покупках в сети Об этом рассказали в полиции Миасса, напомнив основные правила безопасных покупок • В Миассе появился новый спортивный объект При поддержке министерства спорта Челябинской области в Миассе построена новая лыжная база • Праздник тех, кто щедро делится своим временем, энергией и теплом Поздравление главы Миасса Юрия Ефименко с Днём волонтёра • "Большой ремонт 74" в посёлке Хребет продолжается Сейчас идёт сборка станции механической очистки и монтаж корпуса биологической очистки, а также благоустраивается территория • Вы - гордость нашего города и те, на кого следует равняться Поздравление председателя Собрания депутатов МГО Дмитрия Проскурина с Днём волонтёра

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ПАО «Челиндбанк»
ИНН: 7453002182
erid: 2VfnxyFeAuE