Агентство новостей "NewsMiass.ru" Рубрика: Здоровье Опубликовано: 23.06.23 09:31 фото

В эти тёплые летние деньки проходит Всероссийская акция "10 тысяч шагов к здоровью" (6+). Присоединится к ней и Миасс: всех желающих провести время с пользой для здоровья и в хорошей компании приглашают на совместную прогулку длиной в 10 тысяч шагов.

Ходьба - пожалуй, самый доступный вид физической активности, не требующий ни особой экипировки, ни сложной подготовки. Однако при всей кажущейся лёгкости это очень даже полезное занятие. Во время ходьбы работает 80% мышц, несложная активность улучшает работу сердца и лёгких, а значит снижает риск сердечных заболеваний, улучшает осанку, повышает расход энергии (при быстрой ходьбе - аж до 300 ккал/час), снижает стресс. А вместе с единомышленниками прогулка - это отличный способ поднять настроение и просто повод пообщаться!

Чтобы все сомневающиеся смогли получить поддержку в добром начинании, миасский отдел медицинской профилактики приглашает желающих поучаствовать в акции "10 тысяч шагов к жизни" (6+). В воскресенье, 25 июня, в 11:00 группа выдвинется от Центра занятости (машгородок, проспект Октября, 66), прогуляется до каменного карьера и обратно. Присоединяйтесь!

• Миасс
• здоровье
• ходьба
• 10 000 шагов

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
Филиал ФГБОУ ВПО «ЮУрГУ» (НИУ) в г. Миассе
ИНН: 7453019764
erid: 2VfnxxvWbDD

"Клещевая стабильность" установилась в Миассе	В Челябинской области растёт заболеваемость энтеровирусной инфекцией	Что влияет на развитие детского мозга - советы врачей из Миасса	Всё меньше жителей Миасса становятся жертвами клещей
• Жителей Миасса предупредили о нашествии заражённых клещей Лабораторные исследования показали, что почти 33 процента клещей, снятых с пострадавших, являются носителями боррелиоза • С каждой неделей активность клещей в Миассе всё ниже За неделю 10 человек обратились в травмпункт ГБ № 2 Миасса за помощью после укусов клещей • Активность клещей в Миассе с каждой неделей всё меньше За неделю за помощью после укусов клещей в травмпункт ГБ № 2 Миасса обратились 17 человек • Роддом Миасса закрывается на мойку Это связано с ежегодной плановой профилактической обработкой • Миасс присоединился к Неделе профилактики аллергии О старте профилактической кампании рассказали в городской больнице № 2 Миасса • Клещи в Миассе существенно снизили активность Менее двух десятков людей за неделю обратились в травмпункт ГБ № 2 Миасса за помощью после укусов клещей

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО "Миассинвест"
ИНН: 7415082613
erid: 2Vfnxvj1PDu

Миасс - серебряный призёр областной спартакиады	Миасцы могут выбрать удобный способ голосования на выборах	Вопросы городского хозяйства обсудили в администрации Миасса	В Челябинской области расширена льгота по транспортному налогу
• Очередная "порция" коммунальных отключений ждёт миасцев Плановые работы в Миасском городском округе на вторник, 4 августа • Половина месячной нормы осадков выпала в Миассе за воскресенье Дождливым выдалось воскресенье в городе - 39 мм выпавших осадков зафиксировали на метеостанции • Миасцы - в числе лучших радиотелефонистов и диспетчеров региона В смотре‑конкурсе приняли участие сотрудницы МЧС России со всей Челябинской области • Жительница Миасса, испугавшись обвинений, лишилась 1,2 миллиона Всё началось якобы с замены домофона, а продолжилось обвинениями в пособничестве терроризму • Детям запрещено ночью находиться на улицах Миасса одним Полиция Миасса напоминает о том, что в регионе действует комендантский час • "Детский городок" в Миассе Где располагались и как жили детские дома в 1920-х годах

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «ИнженерИнвест»
ИНН: 7415087210
erid: 2Vfnxwj4iEt