Агентство новостей "NewsMiass.ru" Рубрика: Социум Опубликовано: 11.01.23 09:28 фото

С давних времён считается, что если на Крещение искупаться в проруби, то можно избавиться от многих болезней. Однако это касается прежде всего людей, для которых закаливание организма - норма жизни. А вот неподготовленный человек за зимнее купание может расплатиться тяжёлой простудой, обострением хронических заболеваний или даже инсультом.

Миасское инспекторское отделение Центра ГИМС и управление ГОЧС предупреждает о том, что системное моржевание способствует оздоровлению организма, а вот погружение в прорубь один раз в году - сильнейший стресс для организма.

Если же вы всё-таки решились окунуться в прорубь на Крещение, то не забывайте о правилах безопасности. Помните главное: окунаться следует в специально оборудованных прорубях у берега, желательно - вблизи спасательных станций и под присмотром спасателей. Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Нельзя нырять в прорубь вперед головой. Прыжки в воду тоже не рекомендуются.

Не стоит находиться в проруби более одной минуты во избежание общего переохлаждения организма. Если с вами ребёнок, следите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшись ледяной воды, он может легко забыть, что умеет плавать. После купания разотритесь махровым полотенцем и наденьте сухую одежду. Для укрепления иммунитета и исключения возможности переохлаждения необходимо выпить что-нибудь горячее: например, заранее приготовленный чай. Алкоголь в этом случае - не помощник.

Зимнее купание противопоказано людям при следующих острых и хронических - в стадии обострения - заболеваниях:

• воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;
• сердечно-сосудистой системы: врождённые и приобретенные пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии; перенесённый инфаркт миокарда, коронаро-кардиосклероз, гипертоническая болезнь второй и третьей стадий;
• центральной нервной системы: эпилепсия, последствия тяжёлых травм черепа; склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, сирингомиелия; энцефалит, арахноидит;
• периферической нервной системы: невриты, полиневриты;
• эндокринной системы: сахарный диабет, тиреотоксикоз;
• органов зрения: глаукома, конъюнктивит; 
• органов дыхания: туберкулёз лёгких - активный и в стадии осложнений, воспаление лёгких, бронхиальная астма, эмфизема;
• мочеполовой системы: нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы; 
• желудочно-кишечного тракта: язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит;
• кожно-венерические заболевания.

Что необходимо для купания в проруби в Крещение Господне:

• полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды;
• плавки или купальник, возможно бельё;
• тапочки, чтобы не поранить ноги, но такие, чтобы не скользили при ходьбе по льду,  лучше шерстяные носки - в них можно купаться;
• ботинки;
• резиновая шапочка.

• миасс
• гимс
• гочс
• крещение
• прорубь
• купание
• безопасность

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

В школы Миасса планируется привлечь 28 новых педагогов	Миасс готовится принять международный фестиваль спорта "Тургояк"	Школьникам Миасса рассказали всё про ГТО	Начинается сезон субботников и подготовки ко Дню Победы в Миассе
• В Миассе МЧС раздаёт памятки, которые помогут избежать трагедий Пожарные Миасса призывают граждан быть бдительными, не рисковать жизнью и здоровьем, а также следить за детьми • Ветеран МВД Миасса представила выставку кукол Серьёзный профессиональный путь и служба в МВД не помешали Тамаре Лагуновой реализовать свой талант мастерицы • Вопросы благоустройства Миасса обсудила Общественная палата С докладом перед собравшимися выступил председатель Собрания депутатов МГО Дмитрий Проскурин • День открытых дверей пройдёт в МФ ЮУрГУ Миасский филиал ЮУрГУ приглашает на экскурсию и мастер-классы • Потепление и дожди идут в Миасс Уже со вторника дневные температуры воздуха будут стабильно подниматься выше плюс 10 градусов • Небольшое похолодание придёт в Миасс в выходные Отступающий из региона антициклон немного понизит температуру воздуха

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «ИнженерИнвест»
ИНН: 7415087210
erid: 2Vfnxwj4iEt

Кому в Миассе ждать коммунальных отключений?	Жителей Миасса призывают привиться от клещевого энцефалита	В школы Миасса планируется привлечь 28 новых педагогов	Миасс готовится принять международный фестиваль спорта "Тургояк"
• Школьникам Миасса рассказали всё про ГТО Специалисты Центра тестирования норм ГТО посетили миасский Образовательный Центр • Житель Миасса, решив совершить выгодную покупку, лишился денег Мужчина стал жертвой мошенников при попытке приобрести принтер через интернет • "Поклянись Ленину, что будешь хорошо учиться!" Школа и люди. С чего началась и как развивалась ДШИ № 2 имени Ш.С. Амирова • Спектакль "Ревизор" покорил сердца зрителей в Миассе Артисты театра-студии "Нарния" привели публику в восторг премьерой нового спектакля • Спасатели вытащили со льда подростков в Миассе Прохожие заметили разгуливающих по льду подростков и позвонили спасателям • Начинается сезон субботников и подготовки ко Дню Победы в Миассе Ключевые вопросы жизни города обсудили на традиционном аппаратном совещании в администрации

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ПАО «Челиндбанк»
ИНН: 7453002182
erid: 2VfnxxA96NV