Агентство новостей "NewsMiass.ru" Рубрика: Социум Опубликовано: 11.01.23 09:28 фото

С давних времён считается, что если на Крещение искупаться в проруби, то можно избавиться от многих болезней. Однако это касается прежде всего людей, для которых закаливание организма - норма жизни. А вот неподготовленный человек за зимнее купание может расплатиться тяжёлой простудой, обострением хронических заболеваний или даже инсультом.

Миасское инспекторское отделение Центра ГИМС и управление ГОЧС предупреждает о том, что системное моржевание способствует оздоровлению организма, а вот погружение в прорубь один раз в году - сильнейший стресс для организма.

Если же вы всё-таки решились окунуться в прорубь на Крещение, то не забывайте о правилах безопасности. Помните главное: окунаться следует в специально оборудованных прорубях у берега, желательно - вблизи спасательных станций и под присмотром спасателей. Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Нельзя нырять в прорубь вперед головой. Прыжки в воду тоже не рекомендуются.

Не стоит находиться в проруби более одной минуты во избежание общего переохлаждения организма. Если с вами ребёнок, следите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшись ледяной воды, он может легко забыть, что умеет плавать. После купания разотритесь махровым полотенцем и наденьте сухую одежду. Для укрепления иммунитета и исключения возможности переохлаждения необходимо выпить что-нибудь горячее: например, заранее приготовленный чай. Алкоголь в этом случае - не помощник.

Зимнее купание противопоказано людям при следующих острых и хронических - в стадии обострения - заболеваниях:

• воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;
• сердечно-сосудистой системы: врождённые и приобретенные пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии; перенесённый инфаркт миокарда, коронаро-кардиосклероз, гипертоническая болезнь второй и третьей стадий;
• центральной нервной системы: эпилепсия, последствия тяжёлых травм черепа; склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, сирингомиелия; энцефалит, арахноидит;
• периферической нервной системы: невриты, полиневриты;
• эндокринной системы: сахарный диабет, тиреотоксикоз;
• органов зрения: глаукома, конъюнктивит; 
• органов дыхания: туберкулёз лёгких - активный и в стадии осложнений, воспаление лёгких, бронхиальная астма, эмфизема;
• мочеполовой системы: нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы; 
• желудочно-кишечного тракта: язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит;
• кожно-венерические заболевания.

Что необходимо для купания в проруби в Крещение Господне:

• полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды;
• плавки или купальник, возможно бельё;
• тапочки, чтобы не поранить ноги, но такие, чтобы не скользили при ходьбе по льду,  лучше шерстяные носки - в них можно купаться;
• ботинки;
• резиновая шапочка.

• миасс
• гимс
• гочс
• крещение
• прорубь
• купание
• безопасность

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «Завод СпецАгрегат»
ИНН: 7448069375
erid: 2Vfnxwg81x5

Аферисты стали атаковать учеников автошкол	Морозы отступают от Миасса	Школьники Миасса снова остаются дома	На 4 процента выросла реальная зарплата южноуральцев в 2025 году
• Сотрудники Госавтоинспекции проверят соблюдение правил перевозки детей Мероприятия будут проводиться в рамках профилактики детского дорожно-транспортного травматизма • Уроки в миасских школах вновь не состоятся из-за морозов По причине низких температур сегодня отменили уроки с 1 по 11 класс первой смены • Изменились условия назначения единого пособия для семей с детьми С 2026 года жители Челябинской области получают единое пособие на детей в повышенном размере • Жителям, у которых не установлены счётчики воды, платить придётся дороже ОАО "Миассводоканал" обращает внимание жителей города на изменения порядка расчётов за холодную воду • Более 43 тысяч памяток по пожарной безопасности раздали в Миассе В управлении ГОЧС Миасса рассказали, как была организована профилактика пожарной безопасности в прошлом году • В Миассе отменили уроки для школьников, обучающихся во вторую смену Из-за сильных морозов все школьники с 1 по 11 класс сегодня остаются дома

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО Специализированный застройщик «АВС-Стандарт»
ИНН: 7453267206
erid: 2VfnxvbrY7b

Лжеинвестиции стоили миасцу 320 тысяч рублей	Особое место в жизни области занимают города Миасс и Златоуст	Эта дата - не просто страница в календаре	"PRO Закон": вы спрашивали - юрист отвечает. Выпуск 187
• Спортивные старты, вечеринки, новые выставки и кино Куда сходить в выходные в Миассе - расскажет афиша на сайте miass.ru • Аферисты стали атаковать учеников автошкол В полиции рассказали о новой схеме мошенничества • Жителям Миасса напоминают о профилактике энтеровирусной инфекции Зимние месяцы - это стратегическое время для того, чтобы укрепить барьеры на пути инфекции • Морозы отступают от Миасса В выходные произойдёт смена воздушных масс, которая значительно ослабит морозы • Жители Миасса могут бесплатно проверить своё здоровье Сделать это можно в поликлиниках города в рамках диспансеризации • "Скупали скот для убоя и отправляли масло за границу" "Справки о соцпроисхождении" открыли неизвестные факты о жизни миасцев

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «ИнженерИнвест»
ИНН: 7415087210
erid: 2Vfnxwj4iEt