Агентство новостей "NewsMiass.ru" Рубрика: Здоровье Опубликовано: 21.10.22 11:09 фото

На этой неделе, с 17 по 23 октября, в России по представлению Министерства здравоохранения проводится Неделя здорового питания, целью которой организаторы назвали привлечение внимания населения к проблемам, вызываемым нерациональным питанием. Медицинские работники Миасса, как и всей Челябинской области, участвуют в проведении региональных тематических мероприятий. В медицинских организациях проведены конференции с обсуждением актуальных аспектов питания по профилактике заболеваний. Врачи активно обсуждают со своими пациентами проблемы рационального питания, как на индивидуальном приёме, так и в школах здоровья в поликлинике, проводят занятия в образовательных организациях и учреждениях социального обслуживания населения.

Так, в гимназии № 26 Миасса врач-педиатр-эндокринолог, заведующая поликлиническим отделением № 3 ГБУЗ "Городская детская поликлиника г. Миасс" Светлана Чебыкина провела классный час по здоровому питанию для учащихся 5-6 классов.

Ребятам не просто рассказали о правилах здорового питания, но и предложили разгадать секреты полезной еды, поиграть в игры, поделиться своим мнением и знаниями в этих вопросах.

"Действительно, беспокоиться и медицинским работникам, и их пациентам есть о чём. Современность предъявляет человечеству новый, так называемый цивилизационный вызов, связанный с питанием. Свидетельство тому - рост у населения буквально с детства числа алиментарно-зависимых заболеваний и связанная с ними преждевременная смертность и инвалидность, - говорит Людмила Байер, заведующая отделом медицинской профилактики ГБУЗ "Челябинский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики" в Миассе, главный внештатный специалист по медицинской профилактике в Миассе.

При обсуждении вопросов питания, в первую очередь, речь идёт о переедании, избыточном потреблении продуктов питания, а значит об избыточном потреблении энергии при малоподвижном образе жизни. Переедание является главным фактором, провоцирующим избыточный вес и ожирение. Детское ожирение в разы повышает риск ожирения в старшем возрасте. Страдающие ожирением дети испытывают трудности с дыханием, подвержены повышенному риску переломов, склонны к гипертонии и инсулинорезистентности, часто имеют серьёзные психологические проблемы.

Второе, на чём акцентируется внимание пациентов, - это соответствие рациона человека его физиологическим потребностям. По белкам, жирам, углеводам, витаминам, минеральным веществам и воде. А ещё обязательно называются пищевые волокна. И всё это в разрезе "пирамиды питания" либо "пищевой тарелки" здорового питания.

Конечно, обеспечить всё это можно употреблением разнообразной пищи, которую составляют продукты, как животного, так и растительного происхождения. Ежедневно необходимо включать в рацион не менее пяти порций овощей и фруктов предпочтительно в свежем виде, а также кисломолочные продукты с низким содержанием жира, сахара и соли.

Медики говорят, что в результате приверженности здоровому питанию обязательно нормализуется индекс массы тела до рекомендуемых значений, снижается артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина в крови, нормализуется стул, улучшается самочувствие.

• миасс
• здоровое питание

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «Завод СпецАгрегат»
ИНН: 7448069375
erid: 2VfnxvLV3pf

Более 50 миасцев за неделю пострадали от укусов клещей	Клещи в Миассе возвращаются к режиму активности	Как сохранить физическую активность людям старшего поколения?	Как выбрать идеальную физическую активность?
• Активность клещей в Миассе с каждой неделей всё ниже За неделю в травмпункт ГБ № 2 Миасса обратились 59 человек. Пик обращений приходился на середину мая • Жители Миасса могут пройти проверку на диабет Медики городской больницы № 2 Миасса напоминают три простых правила профилактики • Клещи в Миассе сбавляют активность За неделю в травмпункт ГБ № 2 Миасса обратились 69 человек, пострадавших от укусов клещей. Неделей ранее было зафиксировано 79 обращений • Миасцы смогут получать больше медицинских справок онлайн Новая услуга станет доступна в нашем регионе до конца 2026 года • Число пострадавших от укусов клещей миасцев за неделю снизилось Меньше сотни горожан обратились в травмпункт городской больницы № 2 после укусов клещей • За год 58 жителей Миасса "случайно" узнали о сахарном диабете Медики городской больницы № 2 Миасса призывают регулярно проходить диспансеризацию

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО "Миассинвест"
ИНН: 7415082613
erid: 2VfnxvsZ78N

Какие законы вступают в силу в июле	Коммунальная сводка. Миасс	Миасцы отличились на областном первенстве по спортивному туризму	Полиция Миасса напоминает о важности соблюдения тишины
• Ориентировщики Миасса отличились в Чебаркуле Воспитанники миасской спортшколы "Вертикаль" привезли медали с юбилейных соревнований по спортивному ориентированию "Чебаркуль-2026" • "В саду места хватало всем и всем было весело" Какие спортивные и культурные мероприятия проводились на Миасском напилочном заводе (к 110-летию выпуска первых миасских напильников) • Вопрос размыва дороги и очистки реки обсудили в Миассе В администрации Миасса состоялось традиционное аппаратное совещание • Второй год чемпион России по жиму штанги - из посёлка Озёрный Воспитанники тренера Валерия Словцова отлично выступили на первенстве России по пауэрлифтингу • Жителей и гостей Миасса могут потревожить звуки взрывов ГОЧС Миасса предупреждает о проведении плановых подрывных работ. Без паники • Спасатели вывели из леса под Миассом заблудившихся туристок Две женщины заблудились во время прогулки по лесному массиву в окрестностях Тургояка

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «Сатурн-2»
ИНН: 7449019666
erid: 2VfnxxvJBzT