Агентство новостей "NewsMiass.ru" Рубрика: Фоторепортаж Опубликовано: 22.11.21 08:50 Обсуждение: 7 сообщений фото

В минувшую субботу, 20 ноября, на озере Тургояк в Центре закаливания и зимнего плавания "Моржи Миасса" в рамках проекта "Закалённый Миасс" состоялся традиционный праздник здоровья, посвящённый Дню моржа. Ежегодно в России этот праздник отмечается 24 ноября.

На берегу озера прошли мероприятия, направленные на пропаганду ЗОЖ и закаливания. К спортивным играм на свежем воздухе присоединились все желающие. Кроме того, был проведён массовый заплыв моржей, плавание на сап-доске и посвящение новичков в "моржи".

По словам руководителя Центра закаливания и зимнего плавания "Моржи Миасса" Александра Пенкина, плавание на Тургояке становится доступно круглогодично для всех желающих в зимний период с сентября по май четыре раза в неделю - вторник, четверг, суббота, воскресенье - с 10 до 13 часов. Погружение в ледяную воду осуществляется после подробного инструктажа и под наблюдением инструктора.

"В общей сложности я купаюсь в ледяной воде около 30 лет и, по моему мнению, такое купание, при соблюдении разумной осторожности, очень полезно человеку. Закаливание холодной водой традиционно для нашего народа - оно даёт укрепление иммунитета, телесное здоровье, душевную радость и бодрость духа", - считает врач-реаниматолог, председатель общества " Здоровое поколение" в Миассе Константин Башлыков.

Молодой миасский морж, прошедший посвящение, Илья Плисецкий считает, научиться моржеванию можно. И первое, на его взгляд, на что стоит ориентироваться, это на самого себя. "Не стоит смотреть на моржей с 20-летним стажем и думать, что сидение по пять минут в воде нас точно болеть заставит. Не заставит. Можно для начала просто окунуться и на берег выйти. Почему бы не начать с малого и посильного? ​- говорит Илья. - Привыкать к воде можно шаг за шагом, постепенно и довольно комфортно. Даже не обязательно в прорубь нырять, чтобы к воде холодной приобщиться. Умывание холодной водой, обливание стоп, пара секунд холодного душа в самом конце купания. Можно найти массу способов шаг за шагом безболезненно прийти к моржеванию".

• миасс
• моржи
• день моржа
• тургояк

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ПАО «Челиндбанк»
ИНН: 7453002182
erid: 2VfnxyFeAuE

Миасская галерея "Дирижабль" отметила своё 20-летие	В Миассе почтили память погибших героев, защищавших Родину	"Они не трудные. Они - свободные. И они покорили сцену"	В Миассе прошёл турнир по рукопашному бою
• В центральной части Миасса открыт шахматный клуб Новое отделение шахмат "Уральский гамбит" закреплено за спортшколой олимпийского резерва № 4 • Праздничная программа "Тепло материнских рук" прошла в Миассе Мероприятие, посвящённое Дню матери, было подготовлено участниками клуба "Ак инейзер" • В школе № 20 Миасса открыта "Парта Героя" Посвящена мемориальная парта Виктору Павловичу Бадицкому • Миасский краеведческий музей отметил своё 105-летие Празднование прошло с экскурсией, музыкальным сопровождением и, конечно, подарками • "Краеведческие чтения" вновь прошли в Миассе В работе конференции приняли участие научные сотрудники Городского краеведческого музея, педагоги, библиотекари, краеведы и просто любители истории • "Дом малютки" Миасса отметил 25-летний юбилей Самые яркие моменты торжества - на снимках нашего коллеги Александра Мизурова

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО Специализированный застройщик «АВС-Стандарт»
ИНН: 7453267206
erid: 2VfnxyMj4ss

Фортепианный вечер, "миассовский трёп" и робототехника	В Миассе завершились соревнования по сноуборду	Морозы подступают к Миассу	"Вез Баловнев на своей паре, с боков верхами гарцевали его сыновья"
• Южноуральских водителей предупредили о непогоде В ближайшие дни следует быть предельно внимательными, садясь за руль • Каждый второй россиянин сталкивался с обманом при покупках в сети Об этом рассказали в полиции Миасса, напомнив основные правила безопасных покупок • В Миассе появился новый спортивный объект При поддержке министерства спорта Челябинской области в Миассе построена новая лыжная база • Праздник тех, кто щедро делится своим временем, энергией и теплом Поздравление главы Миасса Юрия Ефименко с Днём волонтёра • "Большой ремонт 74" в посёлке Хребет продолжается Сейчас идёт сборка станции механической очистки и монтаж корпуса биологической очистки, а также благоустраивается территория • Вы - гордость нашего города и те, на кого следует равняться Поздравление председателя Собрания депутатов МГО Дмитрия Проскурина с Днём волонтёра

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «Русская Стратегия»
ИНН: 7415056370
erid: 2VfnxwVDcZv