Агентство новостей "NewsMiass.ru" Рубрика: Фоторепортаж Опубликовано: 22.11.21 08:50 Обсуждение: 7 сообщений фото

В минувшую субботу, 20 ноября, на озере Тургояк в Центре закаливания и зимнего плавания "Моржи Миасса" в рамках проекта "Закалённый Миасс" состоялся традиционный праздник здоровья, посвящённый Дню моржа. Ежегодно в России этот праздник отмечается 24 ноября.

На берегу озера прошли мероприятия, направленные на пропаганду ЗОЖ и закаливания. К спортивным играм на свежем воздухе присоединились все желающие. Кроме того, был проведён массовый заплыв моржей, плавание на сап-доске и посвящение новичков в "моржи".

По словам руководителя Центра закаливания и зимнего плавания "Моржи Миасса" Александра Пенкина, плавание на Тургояке становится доступно круглогодично для всех желающих в зимний период с сентября по май четыре раза в неделю - вторник, четверг, суббота, воскресенье - с 10 до 13 часов. Погружение в ледяную воду осуществляется после подробного инструктажа и под наблюдением инструктора.

"В общей сложности я купаюсь в ледяной воде около 30 лет и, по моему мнению, такое купание, при соблюдении разумной осторожности, очень полезно человеку. Закаливание холодной водой традиционно для нашего народа - оно даёт укрепление иммунитета, телесное здоровье, душевную радость и бодрость духа", - считает врач-реаниматолог, председатель общества " Здоровое поколение" в Миассе Константин Башлыков.

Молодой миасский морж, прошедший посвящение, Илья Плисецкий считает, научиться моржеванию можно. И первое, на его взгляд, на что стоит ориентироваться, это на самого себя. "Не стоит смотреть на моржей с 20-летним стажем и думать, что сидение по пять минут в воде нас точно болеть заставит. Не заставит. Можно для начала просто окунуться и на берег выйти. Почему бы не начать с малого и посильного? ​- говорит Илья. - Привыкать к воде можно шаг за шагом, постепенно и довольно комфортно. Даже не обязательно в прорубь нырять, чтобы к воде холодной приобщиться. Умывание холодной водой, обливание стоп, пара секунд холодного душа в самом конце купания. Можно найти массу способов шаг за шагом безболезненно прийти к моржеванию".

• миасс
• моржи
• день моржа
• тургояк

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО "Миассинвест"
ИНН: 7415082613
erid: 2Vfnxvj1PDu

Миасс отпраздновал День Старого города	В Миассе прошёл День физкультурника	В Миассе открылась выставка "Вспоминая чудесное время"	Посёлок Строителей отметил 70-летие большим концертом
• Миасс принял зрелищный баскетбольный турнир Turgoyak 3x3 Cup собрал сильнейших игроков региона в Миассе • Миасцы встретили Ильин день В Свято-Ильинском храме села Новоандреевка прошёл престольный праздник. Впервые крестный ход сопровождала передвижная звонница, которую освятили перед началом шествия • Жители Тыелги отметили день рождения родного посёлка Праздник под открытым небом, названный ласково "Тыелгинка", уже успел стать доброй традицией • В синее море... Превратилось озеро Тургояк в День Военно-Морского Флота • "Карусель зовёт": праздник детства и улыбок прошёл в Миассе Море улыбок, звонкий детский смех и атмосфера настоящего веселья наполнили каждый уголок обновлённого парка Автозаводцев • Турнир по волейболу среди особенных спортсменов прошёл в Миассе На соревнования съехались команды из Челябинска, Екатеринбурга, Магнитогорска, Миасса и Нижнего Тагила

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

"День Старгорода", выставки и новинки кино	В Миассе усилят контроль на дорогах	Непогода вновь подступает к Миассу	Обновлённый офтальмологический кабинет начал работу в ГБ № 2 Миасса
• Семьи Миасса могут получить выплату на школьную и спортивную форму Право на выплату имеют многодетные семьи, если их среднедушевой доход не превышает 37 тысяч 984 рубля • Накопительные пенсии и срочные пенсионные выплаты увеличены Почти 3,5 тысячам жителей региона Отделение Соцфонда провело корректировку накопительных пенсий 1 августа • В школах России с 1 сентября обновится программа Минпросвещения обновило учебные программы, ввело новые предметы и утвердило единые подходы к обучению по всей стране • В Миассе юный самокатчик оказался под колёсами автомобиля Подросток передвигался на самокате по пешеходному переходу на красный свет • Миасс отпраздновал День Старого города День рождения Старгорода собрал и детей, и взрослых. Праздник длился до самого вечера и завершился под гитарные аккорды • Конец лета - самое время для проверки своего здоровья Жителей Миасса приглашают пройти диспансеризацию

реклама на сайте "NewsMiass.ru"