Агентство новостей "NewsMiass.ru" Рубрика: Отдых Опубликовано: 01.10.20 16:35 Обсуждение: 3 сообщения фото

Любители активного образа жизни, шагающие по улицам Миасса с "лыжными" палками, давно стали для горожан привычными. Польза скандинавской ходьбы доказана специалистами, и теперь физкультурники могут продолжить заниматься в группе, а все желающие - попробовать "с нуля".

Занятия проходят на стадионе "Труд" во вторникам и четвергам в 18:30. Сбор - со стороны рынка "Народный". Из экипировки желательно иметь палки для скандинавской ходьбы, хотя это не обязательно. Одежда и обувь должна быть удобной и соответствовать сезону. Записаться или задать все интересующие вопросы можно по телефону: 8-950-726-92-81.

Отметим, что скандинавская ходьба показывает высокий оздоровительный потенциал: она повышает выносливость, снижает стресс, помогает справиться с депрессией, улучшает кровоснабжение внутренних органов, нормализует фyнкции cepдeчнo-cocyдиcтoй cиcтeмы, улучшает координацию. Также данный вид активности повышает уровень мозгового кровообращения, активизирует обмен веществ и оказывает другое положительное влияние на организм. Бoлee эффeктивнoe вoздeйcтвиe, чeм пpи oбычнoй xoдьбe, oбъяcняeтcя применением специальных пaлок, пoмoгaющих paзгpyзить opгaнизм oт cyщecтвeннoй дoли coбcтвeннoгo вeca. C иx пoмoщью oбecпeчивaeтcя cнижeниe нaгpyзки дo 35% нa пoяcничный oтдeл и cycтaвы нoг.

• миасс
• стадион труд
• скандинавская ходьба
• спорт
• пенсионер
• тренировка

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «ИнженерИнвест»
ИНН: 7415087210
erid: 2Vfnxwj4iEt

Спектакль, вечер отдыха и дискотека	"Звени, звени, златая Русь!", "Дискотека 90-х" и "Классный ход"	"Кубок чемпионов", "Голубая планета добра" и "Искусство и йога"	"Праздник красоты", "Улыбайся", живая музыка и мастер-классы
• Лыжный марафон, экологический праздник и показ по мастерству актёра Куда сходить в выходные в Миассе - расскажет афиша на сайте miass.ru • Широкая Масленица, спортивные баталии и митинг-концерт Куда сходить в выходные в Миассе - расскажет афиша на сайте miass.ru • В Миассе пройдёт мероприятие в честь юбилея МНЗ Гостей праздника ждёт интересная и насыщенная программа - фотовыставка, просмотр фильмов, песни под гитару • День спонтанного проявления доброты провели в музее Миасса Настоящий праздник для детей с ограниченными возможностями здоровья устроили в Миасском краеведческом музее • "Танцевальная феерия", "Московский цирк" и многое другое Куда сходить в выходные в Миассе - расскажет афиша на сайте miass.ru • "Щелкунчик", "Сеньорита гитара" и многое другое Куда сходить в выходные в Миассе - расскажет афиша на сайте miass.ru

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «Завод СпецАгрегат»
ИНН: 7448069375
erid: 2VfnxxSc6am

Следователи Миасса раскрыли кражу генератора	Миасцы продолжают выходить на лёд, несмотря на опасность	"PRO Закон": вы спрашивали - юрист отвечает. Выпуск 192	Отчёт о работе МВД Миасса за прошедший год одобрен депутатами
• Спектакль, вечер отдыха и дискотека Куда сходить в выходные в Миассе - расскажет афиша на сайте miass.ru • Задержан челябинец за попытку дачи взятки ради построек на Тургояке На дачу взятки мужчина решился после того, как был выявлен факт незаконного строительства • В Миассе раскрыли кражу телефона у школьницы Миасец нашёл на дороге смартфон, присвоил его и продал за 500 рублей. Теперь он обвиняется в краже • Облачно, тепло и без осадков будет в выходные в Миассе Миасцы смогут продолжить наслаждаться тёплой весенней погодой в ближайшие дни • Полиция и ГИМС провели беседы со школьниками Миасса Мероприятия прошли в рамках акции "Весенние каникулы" • Более 400 самозанятых подали заявления на выплаты по больничному Что нужно, чтоб не потерять право на оплачиваемый больничный, как и сколько взносов перечислять, сколько "стоит" один день болезни?

реклама на сайте "NewsMiass.ru"