сделать стартовой | обновить Сегодня в Миассе, День молодёжи России, суббота, 27.06.2026

На сайте 369 читателей
 Новости Фоторепортаж Интервью Мнения Фотофакт Гость редакции Поиск новостей 
 рубрики 
Все за сегодня

Официоз
Социум
Бизнес
Городское хозяйство
Среда обитания
Дежурная часть  16+
Здоровье
Отдых
По материалам СМИ
История Миасса
Людям о людях
Официальный вестник

 мы в соцсетях 




 наши проекты 
Сайт города Miass.ru
Miass.info
Справочник Miass.BIZ
Собрание депутатов
Почетные граждане
 поиск в новостях 

Июнь, 2026
пн 
вт 
ср 
чт 
пт 
сб 
вс 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 обсуждаемые темы 
 лучший комментарий 
 разделы 
Поиск
Карта сайта
Архив новостей
Фотографии
Видео/Аудио
Экспресс-опросы
Об агентстве
Размещение баннеров
Обзоры и статьи
Вопросы к редакции
index.rss
Мобильная версия сайта
 Miass.BIZ 
Предприятия города
Городские сайты
Городские СМИ
 

Яндекс.Метрика
Жителей Миасса приглашают заняться скандинавской ходьбой
Популярный среди горожан, в особенности - элегантного возраста, вид активности доступен всем желающим абсолютно бесплатно
Постоянный адрес статьи: http://newsmiass.ru/index.php?news=60607
Агентство новостей "NewsMiass.ru"
Рубрика: Отдых
Опубликовано: 01.10.20 16:35
Обсуждение: 3 сообщения
фото

Жителей Миасса приглашают заняться скандинавской ходьбой

Любители активного образа жизни, шагающие по улицам Миасса с "лыжными" палками, давно стали для горожан привычными. Польза скандинавской ходьбы доказана специалистами, и теперь физкультурники могут продолжить заниматься в группе, а все желающие - попробовать "с нуля".

Занятия проходят на стадионе "Труд" во вторникам и четвергам в 18:30. Сбор - со стороны рынка "Народный". Из экипировки желательно иметь палки для скандинавской ходьбы, хотя это не обязательно. Одежда и обувь должна быть удобной и соответствовать сезону. Записаться или задать все интересующие вопросы можно по телефону: 8-950-726-92-81.

Отметим, что скандинавская ходьба показывает высокий оздоровительный потенциал: она повышает выносливость, снижает стресс, помогает справиться с депрессией, улучшает кровоснабжение внутренних органов, нормализует фyнкции cepдeчнo-cocyдиcтoй cиcтeмы, улучшает координацию. Также данный вид активности повышает уровень мозгового кровообращения, активизирует обмен веществ и оказывает другое положительное влияние на организм. Бoлee эффeктивнoe вoздeйcтвиe, чeм пpи oбычнoй xoдьбe, oбъяcняeтcя применением специальных пaлок, пoмoгaющих paзгpyзить opгaнизм oт cyщecтвeннoй дoли coбcтвeннoгo вeca. C иx пoмoщью oбecпeчивaeтcя cнижeниe нaгpyзки дo 35% нa пoяcничный oтдeл и cycтaвы нoг.

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter


 в рубрике: Отдых 

"Бег чистой воды", заезд внедорожников, цирк, выставки, кино

Яркие, весёлые, активные каникулы - в лагере "Райдер"

"Купала", "Тайный город", цирковые представления

Краеведческий музей Миасса приглашает на День семьи
Аудиогид "Тайный город" представят жителям Миасса
Горожане смогут посетить гастромаркет, лекторий, различные мастер-классы и прокатиться по Миассу с аудиогидом
Концерты ко Дню России, "Ретрозабег" и "УРАЛьский рубеж"
Куда сходить в выходные в Миассе - расскажет афиша на сайте miass.ru
Цирк "Счастье" в Миассе!
Международная шоу-программа для всей семьи с гостями из Кении и Колумбии
"Утренник", "Шоу каскадёров", выставки и кино
Куда сходить в выходные в Миассе - расскажет афиша на сайте miass.ru
"21 кадр", "Путь длиною в четверть века" и "Сердца в унисон"
Куда сходить в выходные в Миассе - расскажет афиша на сайте miass.ru
"Ночь музеев", "Перекрёстки" и "Ночь науки"
Куда сходить в выходные в Миассе - расскажет афиша на сайте miass.ru


 последние новости 

Автобусы в Миассе меняют маршрут из-за размыва дороги

В Миассе размыло участок автодороги и подтопило 12 домовладений

"PRO Закон": вы спрашивали - юрист отвечает. Выпуск 202

"Бег чистой воды", заезд внедорожников, цирк, выставки, кино
В субботу в некоторых домах Миасса не будет воды
Плановые работы в Миасском городском округе на субботу, 27 июня
У Миасса новый день рождения - 29 сентября
Соответствующее решение было принято Собранием депутатов Миасса
Полиция Миасса напоминает о комендантском часе
Несовершеннолетним запрещено находиться в общественных местах без сопровождения взрослых в ночное время
Циклон с юга принесёт в Миасс непогоду
В выходные на Южном Урале ожидаются дожди с грозами и градом
В Миассе обсудили необходимость изменений на дорогах округа
В обсуждении приняли участие представители ГАИ, администрации и автошкол
Житель Миасса оказался на скамье подсудимых за купленные права
Мужчина попал в ДТП и предоставил сотрудникам ДПС своё поддельное водительское удостоверение, выдавая его за подлинное

Реклама
Рекламодатель:
АО «УралАЗ-Энерго»
ИНН: 7415036215
erid: 2VfnxwJkv4R

Как разместить здесь рекламу

В Миассе размыло участок автодороги и подтопило 12 домовладений
На месте работают представители администрации, службы ГО и ЧС, организовано дежурство дорожных служб

"PRO Закон": вы спрашивали - юрист отвечает. Выпуск 202
О нарушении общественного порядка рассказывает юрист Сергей Гаврюшкин

Автобусы в Миассе меняют маршрут из-за размыва дороги
Движение автобусных маршрутов № 413 и № 435 временно организовано в объезд из-за размыва участка дороги Черновское-Устиново

Реклама
Рекламодатель:
ООО Специализированный застройщик «АВС-Стандарт»
ИНН: 7453267206
erid: 2VfnxwNLH38







главная | карта сайта | поиск | архив | наверх
Агентство новостей и информации "NewsMiass.ru" ("НьюсМиасс.ру"). Миасс, 2004-2026.
Электронное периодическое издание зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 28 января 2010 года. Свидетельство о регистрации: ЭЛ № ФС 77-38746. Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью "ВЕБ Миасс". Главный редактор: Тихоненко С.А.
Подробнее о соблюдении авторских прав, информационном сопровождении и размещении рекламы.
Адрес электронной почты редакции: news@miass.ru, телефон редакции: +7 (3513) 59-30-68. Знак информационный продукции 16+.