Агентство новостей "NewsMiass.ru" Рубрика: Отдых/Спец. предложение Опубликовано: 10.09.20 10:28 фото

В целях повышения уровня качества и расширения спортивных услуг Физкультурно-оздоровительный комплекс автозавода "Урал" ("Социальный комплекс") развивает новые фитнес-направления. Это традиционное и оздоровительное ушу, гимнастика Тайцзи-цигун и йога для начинающих.

Автозавод "Урал" задает новый вектор развития своим социальным объектам: в течение последних лет в них ведутся реконструкции и ремонты, и объекты социальной сферы АЗ "Урал" преображаются как снаружи, так и внутри, становятся более современными и ухоженными. Это делается для повышения качества оказанных услуг и привлечения к оздоровлению, активным занятиям спортом, занятиям искусством ещё большего количества автозаводчан и горожан.

Так, масштабный ремонт и реконструкцию претерпел Физкультурно-оздоровительный комплекс автомобильного завода "Урал" ("Социальный комплекс"). Два года назад в ФОКе открылся новый современный тренажерный зал, который многие жители Миасса уже оценили, и начинают и заканчивают свой трудовой день именно там. ФОК идёт в этом направлении дальше, и активно развивает новые виды услуг, актуальные для жителей Миасса.

Начиная с 1 сентября 2020 года, в Фитнес-центре заводского спортивного объекта открылись новые направления фитнес-занятий. Первое из них - традиционное и оздоровительное ушу для детей. Традиционно занятия этой восточной дисциплиной развивают силу, гибкость, выносливость, координацию, развивают самодисциплину и уверенность в своих силах. Занятия будут проводиться по трём возрастным группам.

Ещё одна новинка в фитнес-занятиях - гимнастика (оздоровительная практика) Тайцзи-цигун. По словам тренеров, Тайцзи-цигун не просто зарядка, это методика регулирования потоков внутренней жизненной энергии - Ци. Это комплекс из различных техник и форм, в котором одно упражнение плавно перетекает в другое. Тайцзи-цигун помогает телу приобрести гибкость и подвижность, стимулирует обновление организма, обладает восстановительной функцией. Заниматься этой гимнастикой могут даже люди старшего поколения.

Третье абсолютно новое направление в ФОКе - Аштанга Йога для начинающих. Данная практика помогает эффективно развивать психические и физические возможности человека. Аштанга Йога для начинающих предполагает непрерывный поток положений-асан с регулируемым дыханием. В результате регулярных занятий улучшается физическое состояние, увеличивается энергия, повышается работоспособность и концентрация и многое другое.

Также в Фитнес-центре ФОКа продолжаются занятия по уже имеющимся популярным направлениям. "Здоровая спина" - данная оздоровительная программа подойдет для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, имеющих проблемы с опорно-двигательным аппаратом, с ограниченной подвижностью суставов и позвоночника. По данной дисциплине плюсом к занятиям в тренажерном и фитнес-залах введено дополнительное занятие в бассейне. "MiaSalsa" - школа танцев с популярными направлениями современных латиноамериканских танцев. "MiaSalsa", прежде всего, социальный танец, предназначенный для непринужденного дружеского общения, на вечерах танцев и в кафе, на данные занятия желательно приходить парами.

• миасс
• уз урал
• фок урал
• фитнес-занятия

[версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «Уралспецмаш»
ИНН: 7415090205
erid: 2VfnxvxRGL8

IT Колледж "Академия TOP" приглашает на День открытых дверей	IT - образование для взрослых и детей!	АЗ "Урал" вновь работает на опережение	"Поняли, насколько безграничны возможности особенных детей"
• Хоккейный матч ждёт болельщиков Жителей Миасса приглашают на хоккейный матч: в ледовой схватке сойдутся команда Тешеловича против команды Яковлева • В Новый год - с новой мебелью Дом мебели "Центральный" объявляет о грандиозных скидках в преддверии Нового года • Время покупать доску и брус! Предприятие "МиассИнвест" снижает цены на пиломатериалы • Горные лыжи - для особенных детей В декабре в Челябинской области стартует проект для особенных детей и их семей "Лыжи мечты. Семейный заезд" • "Будущее - в каждый дом": дома Миасса оснащают "Умными домофонами" Интеллектуальные устройства не просто открывают двери, но и делают жизнь горожан спокойнее и безопаснее • Миасцы смогут получать кешбэк за оплату услуг ЖКХ Это станет возможным благодаря нововведению от платёжной системы "Мир"

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО "Миассинвест"
ИНН: 7415082613
erid: 2Vfnxwr8RZz

И два новых пляжа откроются, и центральный проспект Миасса преобразится	В Миассе прошёл волейбольный турнир по спорту "глухих"	Как избежать кредита, взятого на ваше имя другим человеком?	Совету ветеранов Миасса исполнилось 60 лет
• "Комитету комсомола подарили радиолу" В Миассе был свой БАМ - магистраль Миасс-Учалы • Система "Город" для садоводов Взносы за садовые товарищества удобно оплачивать по системе "Город" • "Отдыхать тоже надо уметь". Запустим новый конкурс? Редакция NewsMiass.ru даёт старт очередному конкурсу, посвящённому предстоящему юбилею нашего сайта • Периодические дожди и похолодание пришли в Миасс На Урал опускается воздух арктического побережья, что станет причиной похолодания • "А что у нас на ужин?" Миасс определился с победителями Редакция NewsMiass.ru готова назвать имена победителей кулинарного конкурса, посвящённого предстоящему 20-летию нашего сайта • Где в Миассе планируется отключение воды, газа и света? Плановые работы в Миасском городском округе на понедельник, 22 июля

реклама на сайте "NewsMiass.ru"