Агентство новостей "NewsMiass.ru" Рубрика: Отдых/Спец. предложение Опубликовано: 10.09.20 10:28 фото

В целях повышения уровня качества и расширения спортивных услуг Физкультурно-оздоровительный комплекс автозавода "Урал" ("Социальный комплекс") развивает новые фитнес-направления. Это традиционное и оздоровительное ушу, гимнастика Тайцзи-цигун и йога для начинающих.

Автозавод "Урал" задает новый вектор развития своим социальным объектам: в течение последних лет в них ведутся реконструкции и ремонты, и объекты социальной сферы АЗ "Урал" преображаются как снаружи, так и внутри, становятся более современными и ухоженными. Это делается для повышения качества оказанных услуг и привлечения к оздоровлению, активным занятиям спортом, занятиям искусством ещё большего количества автозаводчан и горожан.

Так, масштабный ремонт и реконструкцию претерпел Физкультурно-оздоровительный комплекс автомобильного завода "Урал" ("Социальный комплекс"). Два года назад в ФОКе открылся новый современный тренажерный зал, который многие жители Миасса уже оценили, и начинают и заканчивают свой трудовой день именно там. ФОК идёт в этом направлении дальше, и активно развивает новые виды услуг, актуальные для жителей Миасса.

Начиная с 1 сентября 2020 года, в Фитнес-центре заводского спортивного объекта открылись новые направления фитнес-занятий. Первое из них - традиционное и оздоровительное ушу для детей. Традиционно занятия этой восточной дисциплиной развивают силу, гибкость, выносливость, координацию, развивают самодисциплину и уверенность в своих силах. Занятия будут проводиться по трём возрастным группам.

Ещё одна новинка в фитнес-занятиях - гимнастика (оздоровительная практика) Тайцзи-цигун. По словам тренеров, Тайцзи-цигун не просто зарядка, это методика регулирования потоков внутренней жизненной энергии - Ци. Это комплекс из различных техник и форм, в котором одно упражнение плавно перетекает в другое. Тайцзи-цигун помогает телу приобрести гибкость и подвижность, стимулирует обновление организма, обладает восстановительной функцией. Заниматься этой гимнастикой могут даже люди старшего поколения.

Третье абсолютно новое направление в ФОКе - Аштанга Йога для начинающих. Данная практика помогает эффективно развивать психические и физические возможности человека. Аштанга Йога для начинающих предполагает непрерывный поток положений-асан с регулируемым дыханием. В результате регулярных занятий улучшается физическое состояние, увеличивается энергия, повышается работоспособность и концентрация и многое другое.

Также в Фитнес-центре ФОКа продолжаются занятия по уже имеющимся популярным направлениям. "Здоровая спина" - данная оздоровительная программа подойдет для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, имеющих проблемы с опорно-двигательным аппаратом, с ограниченной подвижностью суставов и позвоночника. По данной дисциплине плюсом к занятиям в тренажерном и фитнес-залах введено дополнительное занятие в бассейне. "MiaSalsa" - школа танцев с популярными направлениями современных латиноамериканских танцев. "MiaSalsa", прежде всего, социальный танец, предназначенный для непринужденного дружеского общения, на вечерах танцев и в кафе, на данные занятия желательно приходить парами.

• миасс
• уз урал
• фок урал
• фитнес-занятия

[версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «ИнженерИнвест»
ИНН: 7415087210
erid: 2Vfnxwj4iEt

Меховая компания "Герда" в Миассе!	HAVAL Регинас Миасс приглашает на презентацию нового F7	IT Колледж "Академия TOP" приглашает на День открытых дверей	IT - образование для взрослых и детей!
• АЗ "Урал" вновь работает на опережение Автомобильный завод "Урал" вновь объявляет набор на целевое обучение • "Поняли, насколько безграничны возможности особенных детей" ГЛЦ "Райдер" подвёл итоги реализации программ реабилитации в рамках проекта "Равные возможности 2022-2023" • Хоккейный матч ждёт болельщиков Жителей Миасса приглашают на хоккейный матч: в ледовой схватке сойдутся команда Тешеловича против команды Яковлева • В Новый год - с новой мебелью Дом мебели "Центральный" объявляет о грандиозных скидках в преддверии Нового года • Время покупать доску и брус! Предприятие "МиассИнвест" снижает цены на пиломатериалы • Горные лыжи - для особенных детей В декабре в Челябинской области стартует проект для особенных детей и их семей "Лыжи мечты. Семейный заезд"

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ПАО «Челиндбанк»
ИНН: 7453002182
erid: 2VfnxxA96NV

"Звени, звени, златая Русь!", "Дискотека 90-х" и "Классный ход"	Ветераны спорта Миасса - призёры областной спартакиады	Небольшое похолодание придёт в Миасс в выходные	На водоёмах Миасса проводятся профилактические рейды
• Бюджет Миасса пополнился более чем на 100 миллионов Эти деньги будут направлены на развитие туристических направлений • Программа "Гений киномузыки - Александр Зацепин" прошла в Миассе Мартовская программа авторского проекта Галины Никитиной "В мире музыки живём" была приурочена к 100-летию легендарного композитора • Креативное сообщество Челябинской области встретится в Миассе Форум "Креативная среда" в Миассе объединит представителей власти, экспертов и креативных предпринимателей • В Миассе сотрудники МЧС соревновались в настольном теннисе Состязания проходили в напряженной борьбе, демонстрируя высокий уровень мастерства спортсменов • Пусть этот праздник наполнит ваши сердца радостью и любовью Поздравление председателя Собрания депутатов МГО Дмитрия Проскурина с праздником Ураза-байрам • Этот праздник олицетворяет главные заповеди священного поста Поздравление главы Миасса Юрия Ефименко с праздником Ураза-байрам

реклама на сайте "NewsMiass.ru"