Агентство новостей "NewsMiass.ru" Рубрика: Здоровье Опубликовано: 19.07.20 18:56 Обсуждение: 4 сообщения фото

Установившаяся на Южном Урале жаркая погода успела изрядно утомить жителей. Многие с нетерпением ждали, когда же за окном похолодает. Однако несмотря на прогнозируемые дожди и грозы, синоптики по-прежнему обещают превышение нормальной для местного климата температуры на семь градусов. Поэтому гражданам стоит помнить о негативном влиянии жары на здоровье и по возможности себя защищать.

В министерстве здравоохранения Челябинской области отмечают, что риск пострадать от теплового удара особенно высок у пожилых людей и обладателей хронических заболеваний. Больше всего от жары страдают больные сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, ожирением, болезнями органов дыхания, щитовидной железы, а также те, кто перенёс инфаркт или инсульт.

"Во время сильной жары мощному воздействию подвергается сердечно-сосудистая система человека. При снижении артериального давления и уровня воды в организме, увеличивается возможность "заработать" инсульт или инфаркт. Также при обезвоживании организма повышается риск образования тромбов, - рассказывает главный внештатный специалист-кардиолог минздрава Сергей Королев. - При повышенной температуре сердце начинает работать интенсивнее, учащается пульс, расширяются сосуды, часто падает кровяное давление. Первая реакция организма на жару - активное потоотделение. Так происходит терморегуляция, но чревато это обезвоживанием: вместе с потом человек теряет соли и минералы, как следствие ухудшается питание мышечных клеток. Отсутствие нужных элементов напрямую влияет на сердечно-сосудистую систему и на функцию работы головного мозга".

Те, у кого не в порядке сердечно-сосудистая система, должны придерживаться рекомендаций своего врача и вовремя принимать медикаменты. Гипертоникам стоит замерять давлением не реже трёх раз в день.

"Людям, страдающим сахарным диабетом, настоятельно рекомендуется следить за уровнем сахара в крови, соблюдать строгую диету и исключить из рациона жирное, острое и жареное, - советует главный внештатный специалист-эндокринолог Валерия Тюльганова. - Пить нужно минеральную воду, обогащенную кальцием, натрием и различными минеральными солями, которые необходимы организму, чтобы предотвратить обезвоживание. Выпивать нужно не меньше 1,5-2 литров в день".

Кроме того, жара может негативно влиять на психическое состояние людей: последствиями чрезмерного пребывания на солнце могут стать раздражительность, нервозность и даже агрессия, а также утомляемость. Облегчить состояние может освежающий дух и прохладная атмосфера дома. На улице же лучше побольше прятаться в тени и не переутомляться, занимаясь физической работой.

Тем, кто принимает лекарства, стоит обсудить с лечащим врачом дозы гипотензивных препаратов, поскольку пониженное артериальное давление очень опасно для пожилых людей. "Ни в коем случае самостоятельно не отменять прием антикоагулянтов. При большой потере жидкости возможны различные нарушения сердечного ритма, поэтому надо советоваться с лечащим врачом", - поделилась главный внештатный специалист-гериатр регионального минздрава Татьяна Василенко.

Медики рекомендуют пожилым людям отказаться от поездок на дачу в разгар жары, а также по возможности не пользоваться общественным транспортом. Если же без этого никак, то стоит позаботиться о том, чтобы салон хорошо проветривался. Одежду для поездки лучше выбрать лёгкую, из натуральных тканей.

Почувствовав слабость, одышку, неуверенность в движениях, учащённое сердцебиение, головокружение, тошноту, и также холод в конечностях, судороги или предобморочное состояние, нужно немедленно обратиться за помощью к врачу. Если подобные симптомы вы заметили у кого-то из окружающих, стоит вызвать скорую помощь, после чего перенести пострадавшего в прохладное место, обтереть водой и приложить холод к голове, подмышечным впадинам и области паха для снижения температуры тела.

Кроме того, областной минздрав рекомендует всем людям чаще звонить пожилым родственникам и справляться об их самочувствии.

• жара
• врачи
• минздрав
• здоровье
• пожилые люди

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ПАО «Челиндбанк»
ИНН: 7453002182
erid: 2VfnxwSd5w6

"Если ничего не болит, это не значит, что нет повода для беспокойства"	Жителям Миасса рассказали о важности ранней диагностики рака	Уровень заболеваемости в Челябинской области ниже прошлогодних значений	Студентам Миасса рассказали о влиянии наркотиков на организм
• "Диспансеризация - серьёзный шаг к заботе о своём здоровье!" Глава Миасса призывает жителей города побеспокоиться о своём здоровье и пройти диспансеризацию • В больницах Миасса введён масочный режим Эта мера связана с подъёмом уровня заболеваемости вирусными инфекциями • Преддиабет - приговор или возможность всё исправить? На этот вопрос ответила врач-эндокринолог городской поликлиники № 2 Миасса • Рост случаев гриппа зафиксирован в Челябинской области При этом ситуация с сезонной заболеваемость далека от эпидемической • Чем опасны хронические неинфекционные заболевания? Подробно об этом рассказала заведующая отделом медицинской профилактики в Миассе Людмила Байер • В Челябинской области фиксируют рост заболеваемости гриппом и ОРВИ Заболеваемость за неделю увеличилась на 37,8 процента, но об эпидемии пока говорить рано

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

"Если ничего не болит, это не значит, что нет повода для беспокойства"	Миасских дошколят познакомили с профессией полицейского	Ежегодная декларационная кампания продолжается	В северной части Миасса ликвидировали несанкционированную свалку
• Миасцы впервые вышли на старт Кубка России по сноуборд-кроссу За медали на ГЛК "Солнечная долина" боролись более 50 спортсменов из разных регионов России • Предстоящие выходные в Госавтоинспекции Миасса будут рабочими ГУ МВД России по Челябинской области информирует о дополнительном времени оказания государственных услуг • В марте в Миассе должны принять решение по установке стелы Муниципалитеты, получившие звание "Город трудовой доблести", курируются Управлением Президента • Полицейские Миасса уберегли пенсионеров от аферистов В Миассе полиция помогла предотвратить хищение 1,5 миллиона рублей у пожилой супружеской пары • Педагоги ДДТ "Юность" - лауреаты областной выставки Миасские педагоги приняли участие в областной выставке "Ландшафты Южного Урала" • Мнимая замена счётчиков обошлась жителю Миасса в миллион В Миассе руководитель организации потерял один миллион рублей после звонка о замене счётчиков

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «Русская Стратегия»
ИНН: 7415056370
erid: 2VfnxxA1gUx