Сайт "Лайфхакер" предлагает обратить внимание на ключевые моменты, которые покажут - растрачиваете вы свою жизнь впустую или нет. Возможно, в чём-то из нижеперечисленного вы раньше не признавались и самим себе.

Вы слишком много времени заняты тем, что вообще не стоит делать

Компьютерные игры, реалити шоу, "залипание" в телефон, переедание, злоупотребление алкоголем. Список можно продолжать. Посмотрите на свою жизнь серьёзно. На что вы тратите большую часть времени? Это приносит вам какую то пользу? Способствует тому, чтобы в будущем жизнь стала лучше? Если нет, стоит изменить что-то в повседневном распорядке.

Вы часто жалуетесь

Есть люди, которым жизнь постоянно кажется слишком тяжёлой, и они говорят об этом не переставая. Подумайте, а не превратились ли вы в одного из таких персонажей? Если вы регулярно жалуетесь на работу, начальника, зарплату, соседей или партнёра, вы просто распространяете негатив. А он ничего не меняет, только мешает вам двигаться вперёд. Постарайтесь избавиться от этой привычки и чаще говорите о том, что вам нравится в вашей жизни.

Вы не даёте пищи своему уму

Если не развиваться и ничему не учиться, наступает застой. Представьте водоём со стоячей водой, который зарастает тиной. Примерно то же происходит с мозгом, если не пробовать что-то новое.

Вы застряли в негативных мыслях

Внутренний диалог может очень сильно повлиять на жизнь. Как говорил Генри Форд: "Что бы вы ни думали - что у вас всё получится, или что ничего не получится, в любом случае вы правы". Если вы постоянно говорите себе, что недостаточно умны, чтобы получить повышение или открыть своё дело, так и будет. Если повторяете, что слишком устали, чтобы пытаться что-то изменить, ничего и не произойдёт. То, что мы говорим самим себе, становится нашей реальностью. Проследите за своим внутренним диалогом. И вы заметите, что жизнь начинает подстраиваться под мысли.

Вы проводите слишком много времени с людьми, которые тянут вас назад

Их не зря называют энергетическими вампирами. Они вытягивают из других энергию и ничего не отдают взамен. С такими людьми вы не продвинетесь вперёд, не станете лучше. Постарайтесь прекратить или хотя бы сократить общение. И проводите больше времени с теми, кто старается расти сам и поддерживает других.

Вы зависимы от телефона

Конечно, телефон - это полезное устройство, но мы слишком часто берём его в руки. Вспомните, сколько времени вы потратили впустую, переходя из приложения в приложение или зависая в соцсетях. А ещё представьте, как это влияет на ваши отношения с окружающими. Ведь если за семейным обедом или дружескими посиделками вы не отрываетесь от телефона, вы упускаете возможность побыть с близкими осознанно.

Вы не заботитесь о своём здоровье

Конечно, вы уже сто раз об этом слышали, но правильное питание и физическая активность действительно необходимы. Поэтому старайтесь поддерживать сбалансированный здоровый рацион и больше двигаться. Это повлияет на ваш вес, психическое состояние и самочувствие в целом.

Вы не выходите из зоны комфорта

Безусловно, так проще. Но плохо, если из-за страха дискомфорта вы не пытаетесь улучшить свою жизнь. Иногда нужно пойти на риск, просто желательно заранее его взвесить. Но не отказывайтесь от чего-то только потому, что для осуществления плана придётся выйти из зоны комфорта.

Вы не радуетесь жизни

Жизненный успех измеряется по уровню счастья. Причём ощущение удовлетворённости - это не то же самое. Старайтесь жить полной жизнью и радоваться ей. Если вы несчастливы, меняйте что-то! В первую очередь избавьтесь от мысли, что вы не сможете ничего изменить.

Именно такие рассуждения чаще всего мешают действовать. Так что измените своё мышление - и изменится ваша жизнь.

• саморазвитие
• жизнь
• время
• психология
• лайфхак
• счастье
• успех

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО Специализированный застройщик «АВС-Стандарт»
ИНН: 7453267206
erid: 2Vfnxwd4MRB

Жителей и гостей Миасса могут вновь побеспокоить звуки взрывов	Ограничено движение на трассе М-5	В Миассе с начала года увеличилось число пожаров	Школа № 18 Миасса отметила 40-летний юбилей
• Теперь Миасс заживёт по-настоящему на максимум! Современный, стильный и максимально удобный и комфортный ЖК "Максимум" возводят в центре Миасса • За месяц жители Миасса отдали мошенникам 5 миллионов В Миассе полиция и автозавод объединили усилия в борьбе с аферистами • На трассе под Миассом ограничено движение автотранспорта Ограничения касаются автобусов, маршруток и большегрузов • День науки в Миассе: как искусство и археология помогают понять мир Участники мероприятия смогли увидеть, как переплетаются искусство и наука • Морозная погода сохранится на неделе в Миассе Новая рабочая неделя в городе начинается с очередной волны осадков • В Миассе в прошлом году зарегистрировано 273 пожара Наибольшее количество возгораний произошло в результате неосторожного обращения с огнём

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «ИнженерИнвест»
ИНН: 7415087210
erid: 2Vfnxwj4iEt

Свет, воду и газ в среду отключат некоторым миасцам	Про нацпроекты, образование и жилищный фонд	Жителей и гостей Миасса могут вновь побеспокоить звуки взрывов	Ограничено движение на трассе М-5
• "Новое дыхание-2026" прошло в Миассе Фестиваль-конкурс живой музыки собрал исполнителей из Миасса, Златоуста, Чебаркуля, Кусы и Трёхгорного • Миасцы - в сборной области по спортивному туризму на лыжных дистанциях Воспитанники миасской спортшколы "Вертикаль" достойно выступили на областном первенстве • Миасцам рассказали об особенностях декларационной кампании-2026 Жителям Миасса необходимо предоставить декларацию о доходах, полученных в прошлом году, не позднее 30 апреля • Фестиваль "Сеньорита гитара" прошёл в Миассе В фестивале приняли участие 23 юных музыканта, которые исполнили пьесы Виктора Козлова, Олега Киселёва и Вадима Трусова • В Миассе с начала года увеличилось число пожаров Кроме того, с начала года возгорания уже унесли две жизни в Миасском округе • Школа № 18 Миасса отметила 40-летний юбилей Школу-юбиляра поздравили первые лица города, представители общественных организаций и многочисленные выпускники учебного заведения

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «Завод СпецАгрегат»
ИНН: 7448069375
erid: 2VfnxwANaLy