Сайт "Лайфхакер" предлагает обратить внимание на ключевые моменты, которые покажут - растрачиваете вы свою жизнь впустую или нет. Возможно, в чём-то из нижеперечисленного вы раньше не признавались и самим себе.

Вы слишком много времени заняты тем, что вообще не стоит делать

Компьютерные игры, реалити шоу, "залипание" в телефон, переедание, злоупотребление алкоголем. Список можно продолжать. Посмотрите на свою жизнь серьёзно. На что вы тратите большую часть времени? Это приносит вам какую то пользу? Способствует тому, чтобы в будущем жизнь стала лучше? Если нет, стоит изменить что-то в повседневном распорядке.

Вы часто жалуетесь

Есть люди, которым жизнь постоянно кажется слишком тяжёлой, и они говорят об этом не переставая. Подумайте, а не превратились ли вы в одного из таких персонажей? Если вы регулярно жалуетесь на работу, начальника, зарплату, соседей или партнёра, вы просто распространяете негатив. А он ничего не меняет, только мешает вам двигаться вперёд. Постарайтесь избавиться от этой привычки и чаще говорите о том, что вам нравится в вашей жизни.

Вы не даёте пищи своему уму

Если не развиваться и ничему не учиться, наступает застой. Представьте водоём со стоячей водой, который зарастает тиной. Примерно то же происходит с мозгом, если не пробовать что-то новое.

Вы застряли в негативных мыслях

Внутренний диалог может очень сильно повлиять на жизнь. Как говорил Генри Форд: "Что бы вы ни думали - что у вас всё получится, или что ничего не получится, в любом случае вы правы". Если вы постоянно говорите себе, что недостаточно умны, чтобы получить повышение или открыть своё дело, так и будет. Если повторяете, что слишком устали, чтобы пытаться что-то изменить, ничего и не произойдёт. То, что мы говорим самим себе, становится нашей реальностью. Проследите за своим внутренним диалогом. И вы заметите, что жизнь начинает подстраиваться под мысли.

Вы проводите слишком много времени с людьми, которые тянут вас назад

Их не зря называют энергетическими вампирами. Они вытягивают из других энергию и ничего не отдают взамен. С такими людьми вы не продвинетесь вперёд, не станете лучше. Постарайтесь прекратить или хотя бы сократить общение. И проводите больше времени с теми, кто старается расти сам и поддерживает других.

Вы зависимы от телефона

Конечно, телефон - это полезное устройство, но мы слишком часто берём его в руки. Вспомните, сколько времени вы потратили впустую, переходя из приложения в приложение или зависая в соцсетях. А ещё представьте, как это влияет на ваши отношения с окружающими. Ведь если за семейным обедом или дружескими посиделками вы не отрываетесь от телефона, вы упускаете возможность побыть с близкими осознанно.

Вы не заботитесь о своём здоровье

Конечно, вы уже сто раз об этом слышали, но правильное питание и физическая активность действительно необходимы. Поэтому старайтесь поддерживать сбалансированный здоровый рацион и больше двигаться. Это повлияет на ваш вес, психическое состояние и самочувствие в целом.

Вы не выходите из зоны комфорта

Безусловно, так проще. Но плохо, если из-за страха дискомфорта вы не пытаетесь улучшить свою жизнь. Иногда нужно пойти на риск, просто желательно заранее его взвесить. Но не отказывайтесь от чего-то только потому, что для осуществления плана придётся выйти из зоны комфорта.

Вы не радуетесь жизни

Жизненный успех измеряется по уровню счастья. Причём ощущение удовлетворённости - это не то же самое. Старайтесь жить полной жизнью и радоваться ей. Если вы несчастливы, меняйте что-то! В первую очередь избавьтесь от мысли, что вы не сможете ничего изменить.

Именно такие рассуждения чаще всего мешают действовать. Так что измените своё мышление - и изменится ваша жизнь.

• саморазвитие
• жизнь
• время
• психология
• лайфхак
• счастье
• успех

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Литературное объединение "Ильменит" в Миассе отметило юбилей	Депутаты Миасса обсудили уточнения бюджета	Глава региона наградил миасскую активистку	"Да, невесёлым получился некролог"
• В детском саду № 98 Миасса открылся новый бассейн На ремонт и оснащение ранее пустовавшего здания было направлено порядка 26 миллионов рублей • В Миассе зафиксировано пять фактов продажи пиротехники детям МЧС России напоминает правила обращения с пиротехническими изделиями • Полицейские-общественники подвели итоги года В миасском отделе МВД России прошло итоговое предновогоднее заседание Общественного совета • "Все службы в Миассе должны быть готовы к любым ситуациям" В Миассе прошло итоговое заседание штаба коммунальных служб • Звание "Город трудовой доблести" и создание центра для участников СВО О важных моментах 2025 года рассказали депутаты миасского Собрания Андрей Котов и Евгений Быстров • "Время исполнять желания!" Даём старт новогодним конкурсам Агентство новостей NewsMiass.ru подготовило 12 подарков для участников новогодних конкурсов

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «Русская Стратегия»
ИНН: 7415056370
erid: 2VfnxwVDcZv

Литературное объединение "Ильменит" в Миассе отметило юбилей	Депутаты Миасса обсудили уточнения бюджета	Глава региона наградил миасскую активистку	Экс-начальник миасской полиции на свободе
• Суд Миасса отправил виновника ДТП в колонию на 5 лет По вине водителя в Миассе погибли два человека • "Да, невесёлым получился некролог" Один из самых известных политиков Миасса, экс-глава города Игорь Войнов поделился своим взглядом на "Бюджет для граждан" • Московский ЦОДД изучает дорожное движение в Миассе Эксперты Центра организации дорожного движения столицы изучили проблему "комаровского" перекрёстка • Света и газа не будет в некоторых домах Миасса Плановые работы в Миасском городском округе на четверг, 25 декабря • В детском саду № 98 Миасса открылся новый бассейн На ремонт и оснащение ранее пустовавшего здания было направлено порядка 26 миллионов рублей • Юные боксёры Миасса привезли 10 медалей из Кыштыма За награды сражались 75 боксеров из 14 муниципалитетов Челябинской области

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «Завод СпецАгрегат»
ИНН: 7448069375
erid: 2Vfnxwg81x5