Сайт "Лайфхакер" предлагает обратить внимание на ключевые моменты, которые покажут - растрачиваете вы свою жизнь впустую или нет. Возможно, в чём-то из нижеперечисленного вы раньше не признавались и самим себе.

Вы слишком много времени заняты тем, что вообще не стоит делать

Компьютерные игры, реалити шоу, "залипание" в телефон, переедание, злоупотребление алкоголем. Список можно продолжать. Посмотрите на свою жизнь серьёзно. На что вы тратите большую часть времени? Это приносит вам какую то пользу? Способствует тому, чтобы в будущем жизнь стала лучше? Если нет, стоит изменить что-то в повседневном распорядке.

Вы часто жалуетесь

Есть люди, которым жизнь постоянно кажется слишком тяжёлой, и они говорят об этом не переставая. Подумайте, а не превратились ли вы в одного из таких персонажей? Если вы регулярно жалуетесь на работу, начальника, зарплату, соседей или партнёра, вы просто распространяете негатив. А он ничего не меняет, только мешает вам двигаться вперёд. Постарайтесь избавиться от этой привычки и чаще говорите о том, что вам нравится в вашей жизни.

Вы не даёте пищи своему уму

Если не развиваться и ничему не учиться, наступает застой. Представьте водоём со стоячей водой, который зарастает тиной. Примерно то же происходит с мозгом, если не пробовать что-то новое.

Вы застряли в негативных мыслях

Внутренний диалог может очень сильно повлиять на жизнь. Как говорил Генри Форд: "Что бы вы ни думали - что у вас всё получится, или что ничего не получится, в любом случае вы правы". Если вы постоянно говорите себе, что недостаточно умны, чтобы получить повышение или открыть своё дело, так и будет. Если повторяете, что слишком устали, чтобы пытаться что-то изменить, ничего и не произойдёт. То, что мы говорим самим себе, становится нашей реальностью. Проследите за своим внутренним диалогом. И вы заметите, что жизнь начинает подстраиваться под мысли.

Вы проводите слишком много времени с людьми, которые тянут вас назад

Их не зря называют энергетическими вампирами. Они вытягивают из других энергию и ничего не отдают взамен. С такими людьми вы не продвинетесь вперёд, не станете лучше. Постарайтесь прекратить или хотя бы сократить общение. И проводите больше времени с теми, кто старается расти сам и поддерживает других.

Вы зависимы от телефона

Конечно, телефон - это полезное устройство, но мы слишком часто берём его в руки. Вспомните, сколько времени вы потратили впустую, переходя из приложения в приложение или зависая в соцсетях. А ещё представьте, как это влияет на ваши отношения с окружающими. Ведь если за семейным обедом или дружескими посиделками вы не отрываетесь от телефона, вы упускаете возможность побыть с близкими осознанно.

Вы не заботитесь о своём здоровье

Конечно, вы уже сто раз об этом слышали, но правильное питание и физическая активность действительно необходимы. Поэтому старайтесь поддерживать сбалансированный здоровый рацион и больше двигаться. Это повлияет на ваш вес, психическое состояние и самочувствие в целом.

Вы не выходите из зоны комфорта

Безусловно, так проще. Но плохо, если из-за страха дискомфорта вы не пытаетесь улучшить свою жизнь. Иногда нужно пойти на риск, просто желательно заранее его взвесить. Но не отказывайтесь от чего-то только потому, что для осуществления плана придётся выйти из зоны комфорта.

Вы не радуетесь жизни

Жизненный успех измеряется по уровню счастья. Причём ощущение удовлетворённости - это не то же самое. Старайтесь жить полной жизнью и радоваться ей. Если вы несчастливы, меняйте что-то! В первую очередь избавьтесь от мысли, что вы не сможете ничего изменить.

Именно такие рассуждения чаще всего мешают действовать. Так что измените своё мышление - и изменится ваша жизнь.

• саморазвитие
• жизнь
• время
• психология
• лайфхак
• счастье
• успех

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
Филиал ФГБОУ ВПО «ЮУрГУ» (НИУ) в г. Миассе
ИНН: 7453019764
erid: 2VfnxxvWbDD

Миасцам рассказали, как правильно выбрать канцелярию	Жителей Миасса предупреждают об активности интернет-мошенников	Миасцам напомнили правила безопасности на воде	Годовая инфляция на Южном Урале составила 5,3 процента
• Дорога к школе: как выбрать безопасный маршрут? Госавтоинспекция Миасса напоминает простые правила, которые помогут сделать дорогу в школу надёжной и спокойной • В Миассе перекроют железнодорожный переезд В ночь на 22 августа будет закрыто движение через железнодорожный переезд на 8 километре из-за ремонтных работ на перегоне "Миасс - Устиново" • Миасцы получили награды из рук министра спорта России Михаил Дегтярёв вручил ведомственные награды южноуральским тренерам и спортсменам • Созданный на Тургояке спасательный пост отработал около 50 вызовов Вопрос эффективности работы созданного в начале лета поста обсудили в администрации Миасса • Тему ремонта и содержания дорог обсудили в мэрии Миасса Глава Миасса заслушал доклады по текущим вопросам жизнеобеспечения округа • Министр спорта России поддержал проект ледового дворца в Миассе Тема возведения в Миассе нового спортсооружения обсуждалась губернатором Алексеем Текслером и министром спорта России Михаилом Дегтярёвым

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО "Миассинвест"
ИНН: 7415082613
erid: 2Vfnxvj1PDu

Рыбаки Миасса отличились на турнире по рыбной ловле	Первенство города по спортивному ориентированию прошло в Миассе	Миасцам рассказали, как правильно выбрать канцелярию	Жителей Миасса предупреждают об активности интернет-мошенников
• "Уральская москвичка" побывала в миасской "Либединке" Творческий вечер поэта, композитора и музыканта Людмилы Олифировой покорил зрителей Миасса • Миасцам напомнили правила безопасности на воде Летний купальный период подходит к концу - спасатели напоминают миасцам о правилах поведения на воде в последние тёплые дни • Мелкие горизонтальные черточки и общая "рябь" Осенью 1956 года Миасский ретрансляционный узел начал опытные передачи • О пожарной безопасности в лесу напоминают жителям Миасса Чтобы поездка на свежий воздух не обернулась бедой, достаточно соблюдать несколько простых правил • Годовая инфляция на Южном Урале составила 5,3 процента За второй месяц лета-2026 цены в Челябинской области выросли примерно на 0,7 процента • Яблочный спас отметили православные верующие Миасса В храмах и церквях Миасса прошли праздничные службы в праздник Преображения Господня

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ПАО «Челиндбанк»
ИНН: 7453002182
erid: 2VfnxxR1Ks9