Сайт "Лайфхакер" предлагает обратить внимание на ключевые моменты, которые покажут - растрачиваете вы свою жизнь впустую или нет. Возможно, в чём-то из нижеперечисленного вы раньше не признавались и самим себе.

Вы слишком много времени заняты тем, что вообще не стоит делать

Компьютерные игры, реалити шоу, "залипание" в телефон, переедание, злоупотребление алкоголем. Список можно продолжать. Посмотрите на свою жизнь серьёзно. На что вы тратите большую часть времени? Это приносит вам какую то пользу? Способствует тому, чтобы в будущем жизнь стала лучше? Если нет, стоит изменить что-то в повседневном распорядке.

Вы часто жалуетесь

Есть люди, которым жизнь постоянно кажется слишком тяжёлой, и они говорят об этом не переставая. Подумайте, а не превратились ли вы в одного из таких персонажей? Если вы регулярно жалуетесь на работу, начальника, зарплату, соседей или партнёра, вы просто распространяете негатив. А он ничего не меняет, только мешает вам двигаться вперёд. Постарайтесь избавиться от этой привычки и чаще говорите о том, что вам нравится в вашей жизни.

Вы не даёте пищи своему уму

Если не развиваться и ничему не учиться, наступает застой. Представьте водоём со стоячей водой, который зарастает тиной. Примерно то же происходит с мозгом, если не пробовать что-то новое.

Вы застряли в негативных мыслях

Внутренний диалог может очень сильно повлиять на жизнь. Как говорил Генри Форд: "Что бы вы ни думали - что у вас всё получится, или что ничего не получится, в любом случае вы правы". Если вы постоянно говорите себе, что недостаточно умны, чтобы получить повышение или открыть своё дело, так и будет. Если повторяете, что слишком устали, чтобы пытаться что-то изменить, ничего и не произойдёт. То, что мы говорим самим себе, становится нашей реальностью. Проследите за своим внутренним диалогом. И вы заметите, что жизнь начинает подстраиваться под мысли.

Вы проводите слишком много времени с людьми, которые тянут вас назад

Их не зря называют энергетическими вампирами. Они вытягивают из других энергию и ничего не отдают взамен. С такими людьми вы не продвинетесь вперёд, не станете лучше. Постарайтесь прекратить или хотя бы сократить общение. И проводите больше времени с теми, кто старается расти сам и поддерживает других.

Вы зависимы от телефона

Конечно, телефон - это полезное устройство, но мы слишком часто берём его в руки. Вспомните, сколько времени вы потратили впустую, переходя из приложения в приложение или зависая в соцсетях. А ещё представьте, как это влияет на ваши отношения с окружающими. Ведь если за семейным обедом или дружескими посиделками вы не отрываетесь от телефона, вы упускаете возможность побыть с близкими осознанно.

Вы не заботитесь о своём здоровье

Конечно, вы уже сто раз об этом слышали, но правильное питание и физическая активность действительно необходимы. Поэтому старайтесь поддерживать сбалансированный здоровый рацион и больше двигаться. Это повлияет на ваш вес, психическое состояние и самочувствие в целом.

Вы не выходите из зоны комфорта

Безусловно, так проще. Но плохо, если из-за страха дискомфорта вы не пытаетесь улучшить свою жизнь. Иногда нужно пойти на риск, просто желательно заранее его взвесить. Но не отказывайтесь от чего-то только потому, что для осуществления плана придётся выйти из зоны комфорта.

Вы не радуетесь жизни

Жизненный успех измеряется по уровню счастья. Причём ощущение удовлетворённости - это не то же самое. Старайтесь жить полной жизнью и радоваться ей. Если вы несчастливы, меняйте что-то! В первую очередь избавьтесь от мысли, что вы не сможете ничего изменить.

Именно такие рассуждения чаще всего мешают действовать. Так что измените своё мышление - и изменится ваша жизнь.

• саморазвитие
• жизнь
• время
• психология
• лайфхак
• счастье
• успех

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Миасцы продолжают выходить на лёд, несмотря на опасность	Отчёт о работе МВД Миасса за прошедший год одобрен депутатами	Облачно, тепло и без осадков будет в выходные в Миассе	Полиция и ГИМС провели беседы со школьниками Миасса
• В Миассе на пунктах выдачи заказов выявили нарушения Не все сотрудники, работающие на пунктах выдачи заказов популярных маркетплейсов, официально трудоустроены • Jaecoo J6 в Миассе Новый уровень свободы для вас и вашего стиля жизни • В Челябинской области на сезонную "просушку" закрывают дороги Ограничения коснутся части автодорог общего пользования регионального или межмуниципального значения • Специалисты ГОЧС Миасса напомнили жителям о безопасности Сотрудники ведомства раздали памятки о безопасном поведении на тонком льду • Жители Миасса узнали о тонкостях путешествий В Миассе прошла встреча с путешественницей Оксаной Лыткиной и телемост с организатором Кавказской тропы Ириной Грушаниной • Миасцы обсудили будущее Площади Труда Разработчики подготовили предварительный проект преобразования площади и представили его на общегородской встрече

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «ИнженерИнвест»
ИНН: 7415087210
erid: 2Vfnxwj4iEt

Следователи Миасса раскрыли кражу генератора	Миасцы продолжают выходить на лёд, несмотря на опасность	"PRO Закон": вы спрашивали - юрист отвечает. Выпуск 192	Отчёт о работе МВД Миасса за прошедший год одобрен депутатами
• Спектакль, вечер отдыха и дискотека Куда сходить в выходные в Миассе - расскажет афиша на сайте miass.ru • Задержан челябинец за попытку дачи взятки ради построек на Тургояке На дачу взятки мужчина решился после того, как был выявлен факт незаконного строительства • В Миассе раскрыли кражу телефона у школьницы Миасец нашёл на дороге смартфон, присвоил его и продал за 500 рублей. Теперь он обвиняется в краже • Облачно, тепло и без осадков будет в выходные в Миассе Миасцы смогут продолжить наслаждаться тёплой весенней погодой в ближайшие дни • Полиция и ГИМС провели беседы со школьниками Миасса Мероприятия прошли в рамках акции "Весенние каникулы" • Более 400 самозанятых подали заявления на выплаты по больничному Что нужно, чтоб не потерять право на оплачиваемый больничный, как и сколько взносов перечислять, сколько "стоит" один день болезни?

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «Завод СпецАгрегат»
ИНН: 7448069375
erid: 2VfnxxSc6am