Агентство новостей "NewsMiass.ru" Рубрика: Отдых/Спорт Опубликовано: 25.04.20 08:47 фото видео

Видеокомплекс упражнений для всех любителей баскетбола от Антона Смирнова, который является тренером баскетбольных сборных команд юношей и девушек школы номер № 20, а также городской команды "Twenty". Юноши под руководством Антона Смирнова заняли первые места в городской спартакиаде среди школьников на муниципальном этапе школьной баскетбольной лиги "Кэсбаскет", на муниципальном этапе школьной баскетбольной лиги "Локобаскет", а также бронзовые медали на региональном этапе школьной баскетбольной лиги "Кэсбаскет" и региональном этапе ШБЛ "Локобаскет".

По порядку о комплексе упражнений:

1. Работа ног, умение играть в защите. Мало кто любит агрессивно защищаться. Это очень энергозатратно. Но не будем забывать про старую добрую мудрость - атака выигрывает игры, а защита выигрывает титулы.

2. Упражнения для развития дриблинга. Также как бросок и передача, умение водить мяч является основой игры в баскетбол.

3. Имитация броска (атака после обманного движения). Хитрый игрок = сильный игрок.

Упражнения выполняем после разминки. Скорость корректируем по мере усвоения того или иного элемента.

Посмотреть или скачать видео тренировки можно на Яндекс.Диске.

• миасс
• #лучшедома
• карантин
• нерабочий месяц
• спорт
• тренировка
• Баскетбол

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Миасцы отличились на областном первенстве по спортивному туризму	Ориентировщики Миасса отличились в Чебаркуле	Второй год чемпион России по жиму штанги - из посёлка Озёрный	На ГЛЦ "Райдер" можно научиться играть в падл-теннис
• В Миассе определили лучших футболистов среди пожарных Победителем первенства стала команда 29 пожарно-спасательной части Миасса • Миасец пробился в финал Гран-при по боксу RCC Вильдан Минасов не оставил шансов сопернику, отправив его в нокаут во втором раунде • Команда Миасса взяла "золото" в адаптивном спортивном туризме Спортсмены из Миасса завоевали первое общекомандное место на открытом чемпионате и первенстве области по спортивному туризму среди слепых • Особенные спортсмены Миасса выявляли сильнейших в шашках В турнирах по шашкам приняли участие спортсмены разных возрастов - от младших школьников до ветеранов • Миасское "Торпедо" завершило сезон крупным поражением Финальный матч сезона в группе "Золото" Второй лиги автозаводцы проиграли московской "Родине-2" • Спортсменам Миасса вручили знаки ГТО В управлении спорта Миасса отметили, что золотых знаков ГТО в спортивной среде вручается гораздо больше остальных

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «ИнженерИнвест»
ИНН: 7415087210
erid: 2Vfnxwj4iEt

В Миассе водитель остался без прав за то, что покинул место ДТП	Какие законы вступают в силу в июле	Коммунальная сводка. Миасс	Миасцы отличились на областном первенстве по спортивному туризму
• Полиция Миасса напоминает о важности соблюдения тишины За нарушение закона предусмотрены штрафы, и в некоторых случаях совсем не маленькие • Ориентировщики Миасса отличились в Чебаркуле Воспитанники миасской спортшколы "Вертикаль" привезли медали с юбилейных соревнований по спортивному ориентированию "Чебаркуль-2026" • "В саду места хватало всем и всем было весело" Какие спортивные и культурные мероприятия проводились на Миасском напилочном заводе (к 110-летию выпуска первых миасских напильников) • Вопрос размыва дороги и очистки реки обсудили в Миассе В администрации Миасса состоялось традиционное аппаратное совещание • Второй год чемпион России по жиму штанги - из посёлка Озёрный Воспитанники тренера Валерия Словцова отлично выступили на первенстве России по пауэрлифтингу • Жителей и гостей Миасса могут потревожить звуки взрывов ГОЧС Миасса предупреждает о проведении плановых подрывных работ. Без паники

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ПАО «Челиндбанк»
ИНН: 7453002182
erid: 2VfnxwyHxUi