Сегодня, 13 апреля, начинается Страстная неделя Великого поста в 2020 году.

Это время особо строгого воздержания - как в еде, так и в поступках. Как считают православные христиане, это последняя возможность искупить свои прегрешения до того, как наступит Пасха. В этом году из-за коронавируса и карантина посещать церковь не рекомендуется. Поэтому священники напоминают: в карантин таинства исповеди и причащения должно заменить искреннее покаяние, полный отказ от греха.

По церковному уставу, в Страстную неделю нельзя есть скоромную пищу. К ней относятся все продукты животного происхождения: мясо и мясные продукты, яйца, молоко и молочные продукты (сыр, сливочное масло, творог, сметана, кефир, йогурт), сдобная выпечка, кофе, шоколад, алкоголь. Кроме того, питание в Страстную неделю Великого поста исключает рыбу, рыбные продукты и рыбную икру. В целом верующим рекомендуется ограничить и количество употребляемой в сутки еды.

Чем питаться в Страстную неделю?

Всё зависит и от дня недели: в каждый из шести дней свои запреты и свои рекомендации. Итак, сегодня, в Великий понедельник, можно есть лишь сырые овощи и фрукты, хлеб и воду. Разнообразить рацион стоит за счёт орехов и семечек.

Чтобы разнообразить меню из столь ограниченного набора продуктов, предлагаем вам несколько рецептов.

Салат с помидорами и авокадо

Для приготовления вам понадобятся: помидоры (черри или обычные) - 500 граммов, авокадо (крупное и спелое) - 1 штука, лайм - 1 штука; зелёный лук, соль и перец - по вкусу. Для вкуса можно добавить немного орешков кешью.

Авокадо и помидоры нарезать кубиками (если используете черри - пополам). Мелко нарезать зелёный лук. Смешать ингредиенты, посолить и поперчить по вкусу, сбрызнуть лаймовым соком. Сверху посыпать орешками кешью.

Салат из сырой тыквы

Для его приготовления понадобится: тыквы - 300 граммов, груши - 2 штуки, морковь - 1 штука, грейпфрут - 0,5 штуки, лимонный сок - по вкусу, грецкие орехи - 80 граммов.

От кожуры очищаем все овощи и фрукты: морковь, тыкву, грейпфрут и груши. Затем натираем их на тёрке для корейской моркови, кроме грейпфрута - его делим на дольки и удаляем белую плёночку. Смешиваем ингредиенты, заправляем лимонным соком и добавляем дроблёные орехи.

Овощной салат из пекинской капусты с огурцом

Вам понадобится: пекинская (китайская) капуста - 1 штука, болгарский перец - 0,5 штуки, огурец - 1 штука, зелёный лук - 25 граммов, соль и сок лимона - по вкусу.

Итак, капусту мелко шинкуем, огурец и болгарский перец нарезаем небольшими одинакового размера кубиками, мелко режем лук. Все овощи и зелень складываем в салатницу, солим, добавляем сок лимона и перемешиваем. Салат готов.

Дополнением к каждому из салатов может стать кусочек хлеба или семечки. И не забывайте пить воду.

Смузи с бананом, киви и грушей

Для этого вкусного и полезного напитка вам потребуется: банан - 260 граммов, груша - 250 граммов, киви - 200 граммов, вода - 230-250 мл.

Киви очищаем от кожуры и нарезаем шайбами. Очищенный банан нарезаем колечками. Грушу очищаем от кожуры, удаляем сердцевину и нарезаем на кусочки. Выкладываем фрукты в стакан блендера. Вливаем воду: регулируя количество воды, можно сделать смузи густым или жидким. Взбиваем блендером на высокой скорости до однородной консистенции. Смузи с бананом, киви и грушей сразу после приготовления разливаем в стаканы и подаём на стол.

Жители Миасса, которые не соблюдают пост, могут найти рецепты вкусных блюд на нашем сайте, использовав в поиске слово рецепты.

• миасс
• #лучшедома
• карантин
• нерабочий месяц
• рецепты
• великий пост
• страстная неделя

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «Завод СпецАгрегат»
ИНН: 7448069375
erid: 2VfnxxSc6am

"Звени, звени, златая Русь!", "Дискотека 90-х" и "Классный ход"	"Кубок чемпионов", "Голубая планета добра" и "Искусство и йога"	"Праздник красоты", "Улыбайся", живая музыка и мастер-классы	Лыжный марафон, экологический праздник и показ по мастерству актёра
• Широкая Масленица, спортивные баталии и митинг-концерт Куда сходить в выходные в Миассе - расскажет афиша на сайте miass.ru • В Миассе пройдёт мероприятие в честь юбилея МНЗ Гостей праздника ждёт интересная и насыщенная программа - фотовыставка, просмотр фильмов, песни под гитару • День спонтанного проявления доброты провели в музее Миасса Настоящий праздник для детей с ограниченными возможностями здоровья устроили в Миасском краеведческом музее • "Танцевальная феерия", "Московский цирк" и многое другое Куда сходить в выходные в Миассе - расскажет афиша на сайте miass.ru • "Щелкунчик", "Сеньорита гитара" и многое другое Куда сходить в выходные в Миассе - расскажет афиша на сайте miass.ru • "Одна Масленица хорошо, а две - лучше" - решили в Миассе Жителей Миасса приглашают на детский праздник, посвящённый масленичному торжеству

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ПАО «Челиндбанк»
ИНН: 7453002182
erid: 2VfnxxA96NV

"24 часов в сутках мне не хватает, но я люблю свою работу и детей"	"Звени, звени, златая Русь!", "Дискотека 90-х" и "Классный ход"	Ветераны спорта Миасса - призёры областной спартакиады	Небольшое похолодание придёт в Миасс в выходные
• На водоёмах Миасса проводятся профилактические рейды Специалисты раздают памятки гражданам и напоминают им элементарные правила безопасности на водных объектах • Бюджет Миасса пополнился более чем на 100 миллионов Эти деньги будут направлены на развитие туристических направлений • Программа "Гений киномузыки - Александр Зацепин" прошла в Миассе Мартовская программа авторского проекта Галины Никитиной "В мире музыки живём" была приурочена к 100-летию легендарного композитора • Креативное сообщество Челябинской области встретится в Миассе Форум "Креативная среда" в Миассе объединит представителей власти, экспертов и креативных предпринимателей • В Миассе сотрудники МЧС соревновались в настольном теннисе Состязания проходили в напряженной борьбе, демонстрируя высокий уровень мастерства спортсменов • Пусть этот праздник наполнит ваши сердца радостью и любовью Поздравление председателя Собрания депутатов МГО Дмитрия Проскурина с праздником Ураза-байрам

реклама на сайте "NewsMiass.ru"