Сегодня, 13 апреля, начинается Страстная неделя Великого поста в 2020 году.

Это время особо строгого воздержания - как в еде, так и в поступках. Как считают православные христиане, это последняя возможность искупить свои прегрешения до того, как наступит Пасха. В этом году из-за коронавируса и карантина посещать церковь не рекомендуется. Поэтому священники напоминают: в карантин таинства исповеди и причащения должно заменить искреннее покаяние, полный отказ от греха.

По церковному уставу, в Страстную неделю нельзя есть скоромную пищу. К ней относятся все продукты животного происхождения: мясо и мясные продукты, яйца, молоко и молочные продукты (сыр, сливочное масло, творог, сметана, кефир, йогурт), сдобная выпечка, кофе, шоколад, алкоголь. Кроме того, питание в Страстную неделю Великого поста исключает рыбу, рыбные продукты и рыбную икру. В целом верующим рекомендуется ограничить и количество употребляемой в сутки еды.

Чем питаться в Страстную неделю?

Всё зависит и от дня недели: в каждый из шести дней свои запреты и свои рекомендации. Итак, сегодня, в Великий понедельник, можно есть лишь сырые овощи и фрукты, хлеб и воду. Разнообразить рацион стоит за счёт орехов и семечек.

Чтобы разнообразить меню из столь ограниченного набора продуктов, предлагаем вам несколько рецептов.

Салат с помидорами и авокадо

Для приготовления вам понадобятся: помидоры (черри или обычные) - 500 граммов, авокадо (крупное и спелое) - 1 штука, лайм - 1 штука; зелёный лук, соль и перец - по вкусу. Для вкуса можно добавить немного орешков кешью.

Авокадо и помидоры нарезать кубиками (если используете черри - пополам). Мелко нарезать зелёный лук. Смешать ингредиенты, посолить и поперчить по вкусу, сбрызнуть лаймовым соком. Сверху посыпать орешками кешью.

Салат из сырой тыквы

Для его приготовления понадобится: тыквы - 300 граммов, груши - 2 штуки, морковь - 1 штука, грейпфрут - 0,5 штуки, лимонный сок - по вкусу, грецкие орехи - 80 граммов.

От кожуры очищаем все овощи и фрукты: морковь, тыкву, грейпфрут и груши. Затем натираем их на тёрке для корейской моркови, кроме грейпфрута - его делим на дольки и удаляем белую плёночку. Смешиваем ингредиенты, заправляем лимонным соком и добавляем дроблёные орехи.

Овощной салат из пекинской капусты с огурцом

Вам понадобится: пекинская (китайская) капуста - 1 штука, болгарский перец - 0,5 штуки, огурец - 1 штука, зелёный лук - 25 граммов, соль и сок лимона - по вкусу.

Итак, капусту мелко шинкуем, огурец и болгарский перец нарезаем небольшими одинакового размера кубиками, мелко режем лук. Все овощи и зелень складываем в салатницу, солим, добавляем сок лимона и перемешиваем. Салат готов.

Дополнением к каждому из салатов может стать кусочек хлеба или семечки. И не забывайте пить воду.

Смузи с бананом, киви и грушей

Для этого вкусного и полезного напитка вам потребуется: банан - 260 граммов, груша - 250 граммов, киви - 200 граммов, вода - 230-250 мл.

Киви очищаем от кожуры и нарезаем шайбами. Очищенный банан нарезаем колечками. Грушу очищаем от кожуры, удаляем сердцевину и нарезаем на кусочки. Выкладываем фрукты в стакан блендера. Вливаем воду: регулируя количество воды, можно сделать смузи густым или жидким. Взбиваем блендером на высокой скорости до однородной консистенции. Смузи с бананом, киви и грушей сразу после приготовления разливаем в стаканы и подаём на стол.

Жители Миасса, которые не соблюдают пост, могут найти рецепты вкусных блюд на нашем сайте, использовав в поиске слово рецепты.

• миасс
• #лучшедома
• карантин
• нерабочий месяц
• рецепты
• великий пост
• страстная неделя

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ПАО «Челиндбанк»
ИНН: 7453002182
erid: 2VfnxxfuZLL

"55 оттенков Серого", мастер-классы по хип-хопу и новинки кино	Миасс отпразднует день пожарной охраны	"Отжиг-Фест", "Уралым" и "Победа с нами навсегда"	Миасцам предлагают прикоснуться к проблеме лесных пожаров
• "PRO-детство": инклюзивные каникулы в "Райдере" прошли на "Ура!" Для семей, имеющих детей с особенностями здоровья, в Миассе провели инклюзивную лагерную смену • "Две маски", "Голубая планета добра" и лекция по шаманизму Куда сходить в Миассе - расскажет афиша на сайте miass.ru • Кубок России, футбольный матч и "Зов Родины" Куда сходить в Миассе - расскажет афиша на сайте miass.ru • Сезон массовых катаний стартует в ледовой арене "Миасс" Каждую субботу по вечерам ледовая арена будет открыта для массового посещения • "Женитьба", "Василий Тёркин" и "Триумф баяна" Куда сходить в Миассе - расскажет афиша на сайте miass.ru • "Шоу под дождём", футбольный матч и "Женский день" Куда сходить в Миассе - расскажет афиша на сайте miass.ru

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «Завод СпецАгрегат»
ИНН: 7448069375
erid: 2VfnxvbGzAU

"55 оттенков Серого", мастер-классы по хип-хопу и новинки кино	Ural Motorsport едет на "Золото Кагана"	Депутаты Миасса обсудили ряд ключевых вопросов	Выпавший снег растает в Миассе за выходные
• Миасцы могут "Через объектив" совершить путешествие по России В Миассе открылась персональная выставка мастера фотографии Степана Макеева • Из Миасса в Челябинск запускают дополнительную электричку Электропоезд появится в расписании на период тёплого времени года • В Челябинской области активно вывозят мусор после субботников Силами транспортировщиков отходов вывезено уже более 30 тысяч мешков • Миасцы - победители международного фестиваля "ТехноСтрелка" собрала более 700 участников из России, Сербии и Узбекистана • "Служащие Бакакина поднесли хозяину хлеб-соль в позолоченной солонке" В этом году Миасс отметит 115-летие со дня выхода первого номера газеты "Казак" • Глава Миасса представил отчёт почётным гражданам и членам ОП Юрий Ефименко подробно изложил информацию о реализованных проектах и о планах на 2025 год

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «ИнженерИнвест»
ИНН: 7415087210
erid: LdtCK9bKo