сделать стартовой | обновить Сегодня в Миассе, Международный день гражданской авиации, воскресенье, 07.12.2025

На сайте 770 читателей
 Новости Фоторепортаж Интервью Мнения Фотофакт Гость редакции Поиск новостей 
 рубрики 
Все за сегодня

Официоз
Социум
Бизнес
Городское хозяйство
Среда обитания
Дежурная часть  16+
Здоровье
Отдых
По материалам СМИ
История Миасса
Официальный вестник

 мы в соцсетях 




 наши проекты 
Сайт города Miass.ru
Miass.info
Справочник Miass.BIZ
Собрание депутатов
Почетные граждане
 поиск в новостях 

Декабрь, 2025
пн 
вт 
ср 
чт 
пт 
сб 
вс 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 обсуждаемые темы 
 лучший комментарий 
 разделы 
Поиск
Карта сайта
Архив новостей
Фотографии
Видео/Аудио
Экспресс-опросы
Об агентстве
Размещение баннеров
Обзоры и статьи
Вопросы к редакции
index.rss
Мобильная версия сайта
 Miass.BIZ 
Предприятия города
Городские сайты
Городские СМИ
 

Яндекс.Метрика
#Лучшедома: перекусы против стресса
Быстрые и лёгкие блюда помогут разнообразить домашнее времяпрепровождение и ежедневно повышать уровень кулинарного мастерства
Постоянный адрес статьи: http://newsmiass.ru/index.php?news=58280
Агентство новостей "NewsMiass.ru"
Рубрика: Отдых
Опубликовано: 01.04.20 11:24
Обсуждение: 1 сообщение

В перерывах между основными приёмами пищи порой хочется чего-то вкусного, но не очень сытного. Сайт "Лайфхакер" предлагает простые в приготовлении перекусы, которые помогут разнообразить день и пополнить копилку рецептов.

Салаты, сладкие блюда, фруктово-овощные напитки и печёные кушанья - минимум продуктов и максимум удовольствия от еды. Проводите время дома интересно и со вкусом, удивляйте своих родных и, конечно, самих себя.

Салат с яблоком, грецким орехом и мёдом

Для салата, способного заменить десерт, возьмите яблоко, горсть грецких орехов, столовую ложку мёда, две ложки йогурта и корицу - по вкусу. Яблоко нарежьте кубиками или небольшими кусочками. Добавьте измельчённые орехи, затем - корицу, мёд и йогурт и перемешайте.

Рулетики из лаваша с консервированной рыбой

Быстрая и аппетитная закуска готовится из тонкого лаваша, 250 г сайры, трети пучка укропа и майонеза. Можно добавить петрушку и твёрдый сыр. Смажьте лаваш майонезом. Слейте жидкость из банки с консервами и разомните рыбу вилкой. Измельчите укроп и смешайте его с сайрой. Распределите рыбу по поверхности лаваша. По желанию можно добавить рубленую петрушку и тёртый сыр. Сверните лаваш рулетом и нарежьте кусочками.

Морковный смузи с яблочным пюре и сливками

Чтобы приготовить полезный напиток, понадобится 300 г моркови, 250 г яблочного пюре, 200 мл сливок и 50 г сахара. Процесс предельно прост: морковь натрите морковь на мелкой тёрке и взбейте блендером с яблочным пюре, сливками и сахаром.

Запечённый перец, фаршированный сыром и кедровыми орехами

Вам потребуется четыре крупных болгарских перца, 250 г сыра сулугуни, 4 столовых ложки кедровых орехов, 2 зубчика чеснока, половинка лимона, базилик, мята, петрушка, соль и молотый чёрный перец - по вкусу.

Перцы разрежьте вдоль пополам, удалите семена и перегородки. Снаружи смажьте овощи половиной масла. Положите на противень или в форму. Измельчите чеснок и зелень. Мелко нарежьте сыр или натрите на тёрке. Смешайте всё это с тёртой лимонной цедрой, орехами, солью и перцем. Начините перцы сырной смесью. Сверху полейте оливковым маслом и лимонным соком. Запекайте овощи в разогретой до 200 градусов духовке в течение 30 минут.

Сливочное масло с чесноком, зеленью и мёдом

Ароматное масло можно использовать для бутербродов, каш и других блюд. Возьмите 120 г сливочного масла, 2 зубчика чеснока, четверть пучка укропа, чайную ложку мёда, 1/2 чайной ложки цедры апельсина и щепотку морской соли. Измельчите чеснок и укроп. Смешайте размягчённое масло, чеснок, зелень, мёд, цедру и соль. Скатайте смесь в колбаску и оберните фольгой, бумагой или пищевой плёнкой.

Шоколадные оладьи на кефире

Ингредиенты для десерта: 300 г муки, 60 г сахара, 40 г какао-порошка, 2 г соды, 2 щепотки лимонной кислоты, яйцо, 400 мл кефира, чайная ложка воды, 2-3 столовых ложки растительного масла.

Соедините муку, сахар и какао. Отдельно смешайте соду с лимонной кислотой, погасите чайной ложкой воды и добавьте в муку. Вбейте яйцо и влейте кефир. Тщательно всё перемешайте. Жарьте оладьи на среднем огне на горячем масле по 2-3 минуты с каждой стороны.

Картофель с творожным кремом в микроволновке

Разнообразить обычный запеченный картофель можно следующим образом. Понадобится четыре крупных картофелины, 150 г творога, 3 зубчика чеснока, 3 столовых ложки майонеза и соль по вкусу.

Смешайте творог, майонез, измельчённый чеснок и соль. Если творог зернистый, предварительно разомните его вилкой. Наколите каждую картофелину вилкой несколько раз и разрежьте вдоль пополам. Картошку можно почистить или оставить со шкуркой. В последнем случае нужно очень тщательно помыть овощи.

Сделайте ножом или ложкой углубления для начинки. Начините картошку творожной смесью. Поместите в форму, пригодную для микроволновки, фаршированные половинки картофеля начинкой вверх так, чтобы они не перевернулись в процессе готовки. В форму налейте немного воды, герметично закройте крышкой и поставьте на 20 минут в микроволновку на мощности 800 Вт.

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter


 в рубрике: Отдых 

Фортепианный вечер, "миассовский трёп" и робототехника

День матери, выставки и кино

"Уральская высота", лекция-беседа и вечерняя тантра

"Голос Золотой долины", "Счастливы вместе!" и "Музыка в темноте"
"Идущий человек", "Рецепт счастья", выставки и кино
Куда сходить в выходные в Миассе - расскажет афиша на сайте miass.ru
"Ночь искусств", "Единство" и "Дико извиняюсь"
Куда сходить в выходные в Миассе - расскажет афиша на сайте miass.ru
День ходьбы, "Неделя без бумаги" и концерт Екатерины Пушкаренко
Куда сходить в выходные в Миассе - расскажет афиша на сайте miass.ru
Балет, концерты, выставки
Куда сходить в выходные в Миассе - расскажет афиша на сайте miass.ru
"Спящая красавица", "Иман нуры" и "Будь здоров!"
Куда сходить в выходные в Миассе - расскажет афиша на сайте miass.ru
"Осенний бал", "Светины лучики" и велопутешествие
Куда сходить в выходные в Миассе - расскажет афиша на сайте miass.ru


 последние новости 

В Миассе поймали водителя-бесправника

Стал известен график ЕГЭ и ОГЭ в 2026 году

Волонтёры Миасса получили благодарности

Фортепианный вечер, "миассовский трёп" и робототехника
В Миассе завершились соревнования по сноуборду
Они прошли на этой неделе на склонах горнолыжного курорта "Солнечная долина"
Морозы подступают к Миассу
В выходные погода начнёт кардинально меняться, в регион идут снегопады и резкое похолодание
"Вез Баловнев на своей паре, с боков верхами гарцевали его сыновья"
Воспоминания акцизного чиновника обогащают наши знания об уральской жизни на рубеже 19-20 веков
Южноуральских водителей предупредили о непогоде
В ближайшие дни следует быть предельно внимательными, садясь за руль
Каждый второй россиянин сталкивался с обманом при покупках в сети
Об этом рассказали в полиции Миасса, напомнив основные правила безопасных покупок
В Миассе появился новый спортивный объект
При поддержке министерства спорта Челябинской области в Миассе построена новая лыжная база

Реклама
Рекламодатель:
АО «УралАЗ-Энерго»
ИНН: 7415036215
erid: 2Vfnxw1FvBS

Как разместить здесь рекламу

Реклама
Рекламодатель:
ООО «Акцент-Авто М»
ИНН: 5024106566
erid: 2VfnxwTjrXb






На маркетплейсе можно купить IPhone 15 Plus желтые по выгодным ценам с доставкой до двери.

главная | карта сайта | поиск | архив | наверх
Агентство новостей и информации "NewsMiass.ru" ("НьюсМиасс.ру"). Миасс, 2004-2025.
Электронное периодическое издание зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 28 января 2010 года. Свидетельство о регистрации: ЭЛ № ФС 77-38746. Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью "ВЕБ Миасс". Главный редактор: Тихоненко С.А.
Подробнее о соблюдении авторских прав, информационном сопровождении и размещении рекламы.
Адрес электронной почты редакции: news@miass.ru, телефон редакции: +7 (3513) 59-30-68. Знак информационный продукции 16+.