Агентство новостей "NewsMiass.ru" Рубрика: Отдых/Спорт Опубликовано: 17.11.16 11:31 фото

С 1 ноября и до конца декабря все учащиеся образовательных учреждений города могут выполнить нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" на базе легкоатлетического манежа СДЮСШОР.

Выполнение норм ГТО сейчас происходит на добровольной основе. Все желающие - от первоклассников до студентов вузов - могут испытать себя, получить значки ГТО.

В легкоатлетическом манеже можно сдать следующие основные нормы:

- подтягивание на перекладине;

- рывок гири;

- подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине;

- сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (отжимание);

- наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами (на гимнастической скамье или на полу);

- прыжок в длину с места;

- поднимание туловища из положения лёжа на спине;

- плаванье.

Все нормы ГТО разделены на ступени по возрасту. В каждой возрастной группе необходимо сдать определённый комплекс обязательных упражнений, а также упражнения на выбор из имеющегося перечня. Чтобы получить значок "Готов к труду и обороне", следует выполнить не менее восьми упражнений.

Получить подробную информации, а также записаться для сдачи норм можно по телефону Центра тестирования: 8 (3513) 55-04-01.

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
АНО ДПО «Учебный Центр Перспектива - Миасс»
ИНН: 7415089094
erid: 2VfnxyPPVTX

Старты по плаванию на призы Деда Мороза прошли в Миассе	Новый зал бокса открылся в Миассе	Миасские каратисты - призёры чемпионата мира	На что ты способен?
• Пять золотых медателей завоевали жимовики Миасса и посёлка Озёрный Юные спортсмены по итогам областных соревнований получили путёвки на первенство УрФО • Особенные пловцы Миасса вернулись из Челябинска с медалями Миасцы успешно выступили на областном турнире по плаванию • Ветераны Миасса приняли участие в турнире по волейболу Соревнования проходили в рамках Спартакиады ветеранов труда и спорта • Скалолазы Миасса отличились на первенстве в Кыштыме Миасские спортсмены трижды поднимались на пьедестал почёта • В Миассе завершились соревнования по сноуборду Они прошли на этой неделе на склонах горнолыжного курорта "Солнечная долина" • Миасец стал призёром стартового этапа горнолыжного Кубка России Семён Челмакин вошёл в число сильнейших на соревнованиях в Кировске

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «Русская Стратегия»
ИНН: 7415056370
erid: 2VfnxwVDcZv

С каких коммунальных отключений начнётся неделя в Миассе?	Полиция Миасса продолжает рейды по точкам продажи пиротехники	Водителей предупредили о морозах на Южном Урале	"Ах как хочется петь, ах как хочется слушать…"
• Omoda C5: стиль и технологии на каждый день Кроссовер создан для тех, кто ценит современный подход к дизайну, высокий комфорт и продвинутые технологии • "PRO Закон": вы спрашивали - юрист отвечает. Выпуск 186 О повышении тарифа на содержание жилья рассказывает юрист Сергей Гаврюшкин • Танцевальная вечеринка, новогодняя чайхана, выставки и кино Куда сходить в выходные в Миассе - расскажет афиша на сайте miass.ru • В центре Миасса прямо на пешеходном переходе сбили ребёнка Сотрудники Госавтоинспекции Миасса проводят административное расследование по факту ДТП • "Большой ремонт 74" в посёлке Хребет на финишной прямой На объекте уже завершены строительно-монтажные работы трёх зданий • Ночью с субботы на воскресенье в Миассе резко похолодает Погода в регионе будет нестабильной в выходные из-за быстрой смены воздушных масс

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ПАО «Челиндбанк»
ИНН: 7453002182
erid: 2VfnxyFeAuE