Сегодня отмечается день здорового питания и отказа от излишеств в еде, который "родился" в 2011 году как своеобразный русский ответ американскому празднику - национальному дню, когда можно есть всё, что хочется. Вот в противовес этому "Дню обжорства" и была выдвинута инициатива нашего дня умеренности в еде, получившая широкую поддержку и признанная своевременной и необходимой. Так что 2 июня - день привлечения внимания широкой общественности к вопросам культуры питания.

Не секрет, что год от года растёт количество людей с избыточным весом - вредные пищевые привычки, психологическая зависимость от еды, противоречивые сведения о пользе и вреде тех или иных продуктов, отказ от завтрака, перекус на бегу в обед и обильный поздний ужин. Еда не потому, что голоден, а потому, что недоволен жизнью и успокаиваешь себя в стрессовой ситуации, и пища служит удовлетворению не физиологической, а эмоциональной потребности. Всё это не лучшим образом сказывается на здоровье и внешнем виде, растёт число заболеваний, связанных с ожирением. Растёт вместе с ними и число шарлатанов, наживающихся на стремлении людей похудеть, а вера в волшебные таблетки, якобы быстро и легко избавляющие от годами накапливаемого веса, приводят разве что к ощутимой потере денег.

День здорового питания призван напомнить, что мы сами ответственны за то, чем питаем свой организм. И пусть в этот день будет больше достоверной и полезной информации о том, какие пищевые привычки ведут к здоровью и красоте, как правильно построить свой рацион, чтобы он не вёл к лишнему весу. День здорового питания и отказа от излишеств в еде напоминает нам, что путь в тысячу километров к здоровью начинается именно с первого шага, и для многих лучше сделать его сегодня.

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «ИнженерИнвест»
ИНН: 7415087210
erid: 2Vfnxwj4iEt

Новый штраф для питбайкеров готовят власти	Дороги Челябинской области - одни из лучших в стране	Россияне рассказали, сколько потратят на подготовку к школе	Цена пасхального кулича в России выросла почти на 11 процентов
• Домашних животных запретили хоронить. Теперь только кремация Согласно приказу Минсельхоза РФ, умершие животные относятся к категории биологических отходов, которые следует должным образом уничтожить • Работа в январские праздники должна оплачиваться в двойном размере На какие преференции могут рассчитывать сотрудники, вышедшие на работу в выходные, рассказали в Госдуме • Работающие родители в России получат новую льготу от государства Работающие родители по результатам уплаты страховых взносов по налогу на доходы физических лиц смогут получить выплаты • Штрафы за нарушение ПДД могут серьёзно вырасти В правительстве прорабатывают вопрос значительного повышения размеров штрафов • Набор для шашлыка за год вырос в цене на 11 процентов Аналитики сравнили цены так называемого "шашлычного набора" перед майскими праздниками • Мошенники начали использовать новую схему для взлома "Госуслуг" Для получения персональных данных россиян злоумышленники используют фишинговые сайты

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Кому в Миассе ждать коммунальных отключений?	Областной суд рассмотрит дело об убийстве миасской учительницы	Что делать, если обнаружили бесхозный предмет?	Прошедший творческий сезон зажёг сотни новых звёздочек в Миассе
• Дворы Миасса начинают преображаться по инициативе жителей Главная цель работ - создать комфортную и функциональную среду рядом с домом, повысить качество жизни населения • Звуки взрывов могут потревожить жителей Миасса Горожан и гостей Миасса просят не беспокоиться: причиной громких звуков станут плановые подрывные работы в карьере • В ГБ № 2 Миасса работает "Школа сахарного диабета" По мнению медиков, именно знания являются главным инструментом контроля • Концерт "Пусть летит по свету песня" состоялся в Миассе Своими талантами зрителей радовали учащиеся отделения сольного и хорового пения" ДШИ № 2 Миасса • Проект обновлённой площади Труда представят миасцам Архитекторы расскажут горожанам обо всех изменениях, которые предлагают реализовать в рамках благоустройства • Депутаты Миасса готовятся к очередной сессии На комиссии по бюджету обсудили исполнение главного финансового документа округа

реклама на сайте "NewsMiass.ru"