Сегодня отмечается день здорового питания и отказа от излишеств в еде, который "родился" в 2011 году как своеобразный русский ответ американскому празднику - национальному дню, когда можно есть всё, что хочется. Вот в противовес этому "Дню обжорства" и была выдвинута инициатива нашего дня умеренности в еде, получившая широкую поддержку и признанная своевременной и необходимой. Так что 2 июня - день привлечения внимания широкой общественности к вопросам культуры питания.

Не секрет, что год от года растёт количество людей с избыточным весом - вредные пищевые привычки, психологическая зависимость от еды, противоречивые сведения о пользе и вреде тех или иных продуктов, отказ от завтрака, перекус на бегу в обед и обильный поздний ужин. Еда не потому, что голоден, а потому, что недоволен жизнью и успокаиваешь себя в стрессовой ситуации, и пища служит удовлетворению не физиологической, а эмоциональной потребности. Всё это не лучшим образом сказывается на здоровье и внешнем виде, растёт число заболеваний, связанных с ожирением. Растёт вместе с ними и число шарлатанов, наживающихся на стремлении людей похудеть, а вера в волшебные таблетки, якобы быстро и легко избавляющие от годами накапливаемого веса, приводят разве что к ощутимой потере денег.

День здорового питания призван напомнить, что мы сами ответственны за то, чем питаем свой организм. И пусть в этот день будет больше достоверной и полезной информации о том, какие пищевые привычки ведут к здоровью и красоте, как правильно построить свой рацион, чтобы он не вёл к лишнему весу. День здорового питания и отказа от излишеств в еде напоминает нам, что путь в тысячу километров к здоровью начинается именно с первого шага, и для многих лучше сделать его сегодня.

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «ИнженерИнвест»
ИНН: 7415087210
erid: 2Vfnxwj4iEt

Миасс в числе городов-лидеров по росту доходов	Южноуральцы смогут получить дополнительный выходной на Радоницу	Новый штраф для питбайкеров готовят власти	Дороги Челябинской области - одни из лучших в стране
• Россияне рассказали, сколько потратят на подготовку к школе Расходы на подготовку детей к школе в этом году выросли до 18 тысяч рублей, говорят опросы • Цена пасхального кулича в России выросла почти на 11 процентов Больше всего в цене выросло сливочное масло, которое является одним из основных ингредиентов • Домашних животных запретили хоронить. Теперь только кремация Согласно приказу Минсельхоза РФ, умершие животные относятся к категории биологических отходов, которые следует должным образом уничтожить • Работа в январские праздники должна оплачиваться в двойном размере На какие преференции могут рассчитывать сотрудники, вышедшие на работу в выходные, рассказали в Госдуме • Работающие родители в России получат новую льготу от государства Работающие родители по результатам уплаты страховых взносов по налогу на доходы физических лиц смогут получить выплаты • Штрафы за нарушение ПДД могут серьёзно вырасти В правительстве прорабатывают вопрос значительного повышения размеров штрафов

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Новая неделя для некоторых миасцев начнётся без света и газа	Миасцев просят отказаться от посещения лесов в северной части города	"PRO Закон": вы спрашивали - юрист отвечает. Выпуск 216	Четырёх человек спасли на пожаре в Миассе
• Спектакль, концерт и мастер-класс Куда сходить в выходные в Миассе - расскажет афиша на сайте miass.ru • Теннисисты Миасса вошли в десятку на чемпионате России Особенные спортсмены Миасса в составе сборной Челябинской области заняли девятое место в командных соревнованиях • Более миллиарда перечислил СФР южноуральцам по семейной выплате Более 35 тысяч родителей Челябинской области получили новую семейную выплату от Отделения СФР • Последние тёплые выходные осени впереди у миасцев Температура воздуха в ближайшие дни поднимется до 17 градусов, существенных осадков не ожидается • Юные миасцы победили на детском турнире по падел-теннису Воспитанники миасской спортивной школы "Райдер" заняли первое место в области по падел-теннису • До какого числа можно ставить прививки против гриппа? В Роспотребнадзоре Челябинской области подвели итоги горячей линии по профилактике гриппа и ОРВИ

реклама на сайте "NewsMiass.ru"