По прогнозам метеорологов жаркая погода сохранится в Челябинской области и в ближайшие выходные дни. Столбик термометра остановится на отметке +33…+38 градусов в дневное время, +20..+23 - в ночное. В субботу днём синоптики предсказывают местами дожди, возможны грозы.

Во избежание тепловых ударов, недомогания в такое жаркое время медики советуют придерживаться простых правил: сократить время пребывания под палящим солнцем, прикрывать голову панамками; прогулки лучше перенести на раннее утро, либо на вечер. Особенно это касается пожилых людей и детей. Здоровым людям в жару необходимо повысить объём употребляемой жидкости до 2-4 литров в день. Рекомендуется включить в рацион больше овощей, фруктов, соков. Душ и ванны рекомендованы максимально часто. В самые жаркие периоды дня не стоит заниматься физической работой. Будьте осторожны, находясь у воды. Человек не замечает, как перегревается, и если без должной паузы прыгнуть в холодную воду это может закончиться трагически. Количество утопающих в жару обычно сильно возрастает.

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «ИнженерИнвест»
ИНН: 7415087210
erid: LdtCK9bKo

Миасс принял всероссийский субботник "Особенности национальной уборки"	Миасцев ждёт сухое и прохладное начало недели	Жителей Миасса призывают соблюдать правила безопасности при походе в лес	Погода готовит миасцам осенние сюрпризы
• Жителям Миасса напоминают, как не заблудиться в лесу Всем, кто собрался в лес, специалисты управления ГОЧС Миасса рекомендуют соблюдать простые правила • Отдых у воды в осенний период должен быть безопасным ГИМС Миасса напоминает о правилах безопасности при нахождении у водоёмов • Жители Миасса помогут сделать родной город чище Наводить чистоту и порядок неравнодушные миасцы будут на береговой линии Первой речки • Купальный сезон в Миассе подходит к завершению Печальная статистика купального сезона-2024 в Миассе сообщает о пяти утонувших • Сброс нефтепродуктов в реку Миасс не выявлен Нефтяная плёнка и запах нефтепродуктов - следствие произошедшего сброса ещё во время паводка • Как подготовиться к лесной прогулке? ГОЧС Миасса напоминает о правилах поведения в лесу и что делать, если вы потерялись

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО "Миассинвест"
ИНН: 7415082613
erid: 2VfnxwLoVHJ

Миасс готовит насыщенные выходные: волонтёрство, искусство и спорт для всех	Проект "RАкурс" для подростков стартовал в Миассе	Кому в субботу отключат свет?	Миасцы ещё порадуются тёплым осенним денькам
• Состязания по рукопашному бою объединили лучших спортсменов Урала Спортсмены Миасса продемонстрировали выдающиеся результаты и стойкость в борьбе за награды • Житель Миасса "инвестировал" более 900 тысяч рублей мошенникам Самозанятый из Миасса, желая разбогатеть, оформлял кредиты и выполнял другие поручения незнакомцев • Как обезопасить себя от онлайн-угроз? Что необходимо сделать, чтобы избежать влияния экстремистов, рассказывает полиция Миасса • Новый кадетский класс побывал в миасской пожарно-спасательной части Дети подробно узнали об устройстве пожарного автомобиля и приняли участие в тушении "возгорания" • Как в Миассе обстоят дела с ремонтом дорог? Об этом рассказали в администрации Миасского городского округа • Ранняя диагностика поможет предотвратить серьёзные последствия Как предотвратить серьезные заболевания с помощью регулярных осмотров информирует ГБ№ 2

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ПАО «Челиндбанк»
ИНН: 7453002182
erid: 2Vfnxx8DCC8