На грипп и ОРВИ приходится 95% всей инфекционной патологии. Меккой вируса считаются страны Юго-Восточной Азии. Именно отсюда идёт первая болезнетворная волна. В России циркуляция вируса начинается с Дальнего Востока. Для гриппа А более характерны декабрьские вспышки, а для гриппа В - более поздние. Учёные прогнозируют: пик заболеваемости гриппом в этом году придётся на конец зимы.

Сегодня в мире активно циркулируют вирусы гриппа, рождённые прежними эпидемиями. Но коварный возбудитель и в перерывах между эпидемиями формирует в организмах человека и животных скрытую форму инфекционного процесса, взращивая свою вирулентность. Вирус А - самый коварный, порождающий всё новые и новые варианты. У вируса В более устойчивая биологическая структура, поэтому он не так быстро изменяется во времени. Очень важно в предупреждении распространения гриппа поведение каждого человека, каждого жителя.

Основной путь заражения гриппом - воздушно-капельный: вирус распространяется непосредственно от человека к человеку при чихании, кашле, разговоре. Однако подтверждён и контактно-бытовой путь передачи вируса гриппа. Больной может с помощью грязных рук (прикрывался ими при кашле и чихании) загрязнить окружающие предметы как дома, так и на работе, в общественных местах, транспорте. Вирус гриппа имеет свойство сохраняться в окружающей среде несколько часов. Здоровый человек, не соблюдающий элементарных правил личной гигиены, заражается гриппом, даже не встречаясь с больным.

Первой линией обороны от вируса гриппа в организме служит слизистая оболочка верхних дыхательных путей (носоглотка, бронхи). От её состояния, а также состояния органов дыхания, сердечно-сосудистой системы и иммунитета заразившегося гриппом человека зависит развитие заболевания, его тяжесть.

В группу риска заболевания гриппом входят: беременные женщины, дети, пожилые люди, больные, в том числе дети, с хроническими заболеваниями (сердечно-сосудистыми, бронхо-легочными, сахарным диабетом и ожирением). Для будущей мамы и её будущего ребёнка грипп также опасен, как и печально известный вирус краснухи, вызывающий тяжелейшие уродства плода.

Невосприимчивость к гриппу создаётся введением вакцины. Лучший способ защиты от гриппа - профилактическая вакцинация. Противопоказана она лишь тем, кто даёт бурную реакцию на яичный белок (вакцина готовится на тканях куриных эмбрионов) или уже имевшим осложнение после противогриппозной прививки.

В период эпидемии избегайте поездок в общественном транспорте, посещения людных мест, массовых мероприятий, спортивных мероприятий, кинопросмотров, концертов и спектаклей. В магазины старайтесь ходить не в часы "пик", чтобы не стоять в очереди. Социальная отстранённость - стратегия профилактики заболеваний, передающихся воздушно-капельным путём.

Выходя из дома, намажьте носовые ходы противовирусной мазью, например, оксолиновой. Вернувшись домой, промойте нос солевым раствором, купленным в аптеке или приготовленным дома (на стакан воды 1 чайная ложка соли).

В общественном транспорте, электричках, в местах массового скопления людей (магазины, рынки, вокзалы) пользуйтесь марлевыми масками, препятствующими проникновению вирусов в органы дыхания. Для людей, чья профессиональная деятельность так или иначе связана с постоянным контактом с людьми, защитная марлевая маска должна стать непременным атрибутом рабочей одежды. Изготавливается маска из 4-х слоёв марли. Необходимо менять её каждые два- три часа. Обычно хватает четырёх масок на день. Вечером их замачивают в дезинфицирующем растворе, стирают, кипятят, сушат и проглаживают утюгом. Берут с собой сложенными в полиэтиленовом пакетике. Но лучше всё же использовать одноразовые маски. Только помните: после однократного использования маску нужно выбросить! Никогда, сняв её, не надевайте снова: случайно повернув защитную маску внешней стороной, вы вдохнёте массу вирусов, которые на ней осели.

Соблюдайте гигиену рук! Берясь за дверные ручки, лучше не снимайте перчаток! Мойте руки с мылом как можно чаще, особенно после кашля и чихания. Обязательно мойте руки после прихода домой, после пользования общественным транспортом, перед едой. Если нет возможности вымыть руки, предусмотрите пользование влажными салфетками (особенно эффективны на основе спирта).

Чаще проветривайте помещения, делайте влажную уборку.Придерживайтесь здорового образа жизни! Избегайте переохлаждений, переутомлений, стрессов, курения и злоупотребления алкоголем! Употребляйте только доброкачественную пищу! Включите в рацион питания разнообразные продукты, обязательно овощи и фрукты, а также чеснок и лук в свежем виде.

Принимайте ежедневно поливитамины и аскорбиновую кислоту. Поможет укрепить кровеносные сосуды и аскорутин. При малейших признаках заболевания оставайтесь дома и вызовите врача! Противовирусные препараты надо успеть принять в первые 48 часов от начала болезни.

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Клещи в Миассе возвращаются к режиму активности	Как сохранить физическую активность людям старшего поколения?	Как выбрать идеальную физическую активность?	Активность клещей в Миассе с каждой неделей всё ниже
• Жители Миасса могут пройти проверку на диабет Медики городской больницы № 2 Миасса напоминают три простых правила профилактики • Клещи в Миассе сбавляют активность За неделю в травмпункт ГБ № 2 Миасса обратились 69 человек, пострадавших от укусов клещей. Неделей ранее было зафиксировано 79 обращений • Миасцы смогут получать больше медицинских справок онлайн Новая услуга станет доступна в нашем регионе до конца 2026 года • Число пострадавших от укусов клещей миасцев за неделю снизилось Меньше сотни горожан обратились в травмпункт городской больницы № 2 после укусов клещей • За год 58 жителей Миасса "случайно" узнали о сахарном диабете Медики городской больницы № 2 Миасса призывают регулярно проходить диспансеризацию • "Лесные кровопийцы" продолжают нападать на жителей Миасса Более сотни миасцев за неделю обратились в травмпункт ГБ № 2 за помощью после укусов клещей

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ПАО «Челиндбанк»
ИНН: 7453002182
erid: 2VfnxwyHxUi

Пенсионерка из Миасса потеряла 730 тысяч рублей на лже-инвестициях	В некоторых домах Миасса в воскресенье отключат свет	"PRO Закон": вы спрашивали - юрист отвечает. Выпуск 201	"Купала", "Тайный город", цирковые представления
• Пожарные устроили праздник для жителей села Новоандреевка Гости проявили живой интерес к пожарной тематике и получили много новых впечатлений и положительных эмоций • ГОЧС Миасса ежедневно проводит рейды и патрулирования акваторий Специалисты напоминают, что во время отдыха важно не забывать о безопасности • Представители 23 регионов России посетили Миасс Визит делегации состоялся в рамках просветительской программы "Городские экспедиции" • Дожди вернутся в Миасс во второй половине выходных Если в субботу в городе будет сухо и жарко, то в воскресенье погода может кардинально измениться • Медработники Миасса приняли поздравления и благодарности Торжественное мероприятие состоялось в преддверии профессионального праздника медицинских работников • "Нет ничего на свете лучше танцев" Школа и люди. С чего началась и как развивалась ДШИ № 2 имени Ш. С. Амирова

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «Завод СпецАгрегат»
ИНН: 7448069375
erid: 2VfnxvLV3pf