На грипп и ОРВИ приходится 95% всей инфекционной патологии. Меккой вируса считаются страны Юго-Восточной Азии. Именно отсюда идёт первая болезнетворная волна. В России циркуляция вируса начинается с Дальнего Востока. Для гриппа А более характерны декабрьские вспышки, а для гриппа В - более поздние. Учёные прогнозируют: пик заболеваемости гриппом в этом году придётся на конец зимы.

Сегодня в мире активно циркулируют вирусы гриппа, рождённые прежними эпидемиями. Но коварный возбудитель и в перерывах между эпидемиями формирует в организмах человека и животных скрытую форму инфекционного процесса, взращивая свою вирулентность. Вирус А - самый коварный, порождающий всё новые и новые варианты. У вируса В более устойчивая биологическая структура, поэтому он не так быстро изменяется во времени. Очень важно в предупреждении распространения гриппа поведение каждого человека, каждого жителя.

Основной путь заражения гриппом - воздушно-капельный: вирус распространяется непосредственно от человека к человеку при чихании, кашле, разговоре. Однако подтверждён и контактно-бытовой путь передачи вируса гриппа. Больной может с помощью грязных рук (прикрывался ими при кашле и чихании) загрязнить окружающие предметы как дома, так и на работе, в общественных местах, транспорте. Вирус гриппа имеет свойство сохраняться в окружающей среде несколько часов. Здоровый человек, не соблюдающий элементарных правил личной гигиены, заражается гриппом, даже не встречаясь с больным.

Первой линией обороны от вируса гриппа в организме служит слизистая оболочка верхних дыхательных путей (носоглотка, бронхи). От её состояния, а также состояния органов дыхания, сердечно-сосудистой системы и иммунитета заразившегося гриппом человека зависит развитие заболевания, его тяжесть.

В группу риска заболевания гриппом входят: беременные женщины, дети, пожилые люди, больные, в том числе дети, с хроническими заболеваниями (сердечно-сосудистыми, бронхо-легочными, сахарным диабетом и ожирением). Для будущей мамы и её будущего ребёнка грипп также опасен, как и печально известный вирус краснухи, вызывающий тяжелейшие уродства плода.

Невосприимчивость к гриппу создаётся введением вакцины. Лучший способ защиты от гриппа - профилактическая вакцинация. Противопоказана она лишь тем, кто даёт бурную реакцию на яичный белок (вакцина готовится на тканях куриных эмбрионов) или уже имевшим осложнение после противогриппозной прививки.

В период эпидемии избегайте поездок в общественном транспорте, посещения людных мест, массовых мероприятий, спортивных мероприятий, кинопросмотров, концертов и спектаклей. В магазины старайтесь ходить не в часы "пик", чтобы не стоять в очереди. Социальная отстранённость - стратегия профилактики заболеваний, передающихся воздушно-капельным путём.

Выходя из дома, намажьте носовые ходы противовирусной мазью, например, оксолиновой. Вернувшись домой, промойте нос солевым раствором, купленным в аптеке или приготовленным дома (на стакан воды 1 чайная ложка соли).

В общественном транспорте, электричках, в местах массового скопления людей (магазины, рынки, вокзалы) пользуйтесь марлевыми масками, препятствующими проникновению вирусов в органы дыхания. Для людей, чья профессиональная деятельность так или иначе связана с постоянным контактом с людьми, защитная марлевая маска должна стать непременным атрибутом рабочей одежды. Изготавливается маска из 4-х слоёв марли. Необходимо менять её каждые два- три часа. Обычно хватает четырёх масок на день. Вечером их замачивают в дезинфицирующем растворе, стирают, кипятят, сушат и проглаживают утюгом. Берут с собой сложенными в полиэтиленовом пакетике. Но лучше всё же использовать одноразовые маски. Только помните: после однократного использования маску нужно выбросить! Никогда, сняв её, не надевайте снова: случайно повернув защитную маску внешней стороной, вы вдохнёте массу вирусов, которые на ней осели.

Соблюдайте гигиену рук! Берясь за дверные ручки, лучше не снимайте перчаток! Мойте руки с мылом как можно чаще, особенно после кашля и чихания. Обязательно мойте руки после прихода домой, после пользования общественным транспортом, перед едой. Если нет возможности вымыть руки, предусмотрите пользование влажными салфетками (особенно эффективны на основе спирта).

Чаще проветривайте помещения, делайте влажную уборку.Придерживайтесь здорового образа жизни! Избегайте переохлаждений, переутомлений, стрессов, курения и злоупотребления алкоголем! Употребляйте только доброкачественную пищу! Включите в рацион питания разнообразные продукты, обязательно овощи и фрукты, а также чеснок и лук в свежем виде.

Принимайте ежедневно поливитамины и аскорбиновую кислоту. Поможет укрепить кровеносные сосуды и аскорутин. При малейших признаках заболевания оставайтесь дома и вызовите врача! Противовирусные препараты надо успеть принять в первые 48 часов от начала болезни.

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Пять основных ошибок при уходе за зубами назвали медики Миасса	Начало весны - самое время для проверки своего здоровья	На Южном Урале отмечается сезонный подъём заболеваемости ОРВИ	Будущим мамам Миасса рассказали о правилах питания при беременности
• Миасцам рекомендуют привиться от клещевого энцефалита Начало весны - время подумать о защите от клещей и инфекций, переносчиками, которых они являются • Жителей Миасса приглашают проверить своё здоровье Сделать это можно совершенно бесплатно в поликлиниках города в рамках диспансеризации • Онкологи Миасса впервые выполнили малоинвазивную резекцию желудка Городская больница № 2 Миасса сделала важный шаг в развитии высокотехнологичной онкохирургии • Онколог рассказал миасцам, как распознать тревожные сигналы рака кожи Специалист ГБ № 2 Миасса провёл лекцию на тему "Профилактика и ранняя диагностика рака кожи" людям "серебряного возраста" • Уровень заболеваемости ОРВИ в области остаётся высоким, но стабильным Заболеваемость обусловлена в основном циркуляцией вирусов гриппа А H3N2, респираторно-синцитиальной, аденовирусной и риновирусной инфекции • Уровень заболеваемости на Южном Урале за неделю немного снизился Несмотря на это, в регионе всё так же наблюдается сезонный подъём заболеваемости

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «ИнженерИнвест»
ИНН: 7415087210
erid: 2Vfnxwj4iEt

Закрепили чемпионство	"24 часов в сутках мне не хватает, но я люблю свою работу и детей"	"Звени, звени, златая Русь!", "Дискотека 90-х" и "Классный ход"	Ветераны спорта Миасса - призёры областной спартакиады
• Небольшое похолодание придёт в Миасс в выходные Отступающий из региона антициклон немного понизит температуру воздуха • На водоёмах Миасса проводятся профилактические рейды Специалисты раздают памятки гражданам и напоминают им элементарные правила безопасности на водных объектах • Бюджет Миасса пополнился более чем на 100 миллионов Эти деньги будут направлены на развитие туристических направлений • Программа "Гений киномузыки - Александр Зацепин" прошла в Миассе Мартовская программа авторского проекта Галины Никитиной "В мире музыки живём" была приурочена к 100-летию легендарного композитора • Креативное сообщество Челябинской области встретится в Миассе Форум "Креативная среда" в Миассе объединит представителей власти, экспертов и креативных предпринимателей • В Миассе сотрудники МЧС соревновались в настольном теннисе Состязания проходили в напряженной борьбе, демонстрируя высокий уровень мастерства спортсменов

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «Завод СпецАгрегат»
ИНН: 7448069375
erid: 2VfnxxSc6am