В Миасском городском округе, по данным на вчерашний день, 16 ноября, в 2,5 раза превышен эпидемический порог заболеваемости ОРВИ и гриппом. Во избежание распространения инфекции в городе закрыты почти все учебные заведения, а также проводятся профилактические и противоэпидемические мероприятия согласно утвержденному плану и постановлению главы администрации от 16 ноября "О неотложных мерах по борьбе с гриппом и другими острыми респираторными вирусными инфекциями". Сегодня в общественном транспорте Миасса можно увидеть людей в марлевых масках - самые предусмотрительные услышали советы докторов. Как предупредить распространение гриппа, читателям "NewsMiass.ru" рассказывает главный врач центра медицинской профилактики Людмила Байер.

Надо учитывать, что основной путь заражения гриппом - воздушно-капельный. То есть вирус распространяется непосредственно от человека к человеку при чихании, кашле, разговоре. Однако подтверждён и контактно-бытовой путь передачи вируса гриппа. Больной может с помощью грязных рук (прикрывался ими при кашле и чихании) загрязнить окружающие предметы как дома, так и на работе, в общественных местах, транспорте. Вирус гриппа имеет свойство сохраняться в окружающей среде несколько часов. Здоровый человек, не соблюдающий элементарных правил личной гигиены, заражается гриппом, даже не встречаясь с больным. Потому очень важно поведение каждого в предупреждении распространения гриппа.

Первой "линией обороны" от вируса гриппа в организме служит слизистая оболочка верхних дыхательных путей (носоглотка, бронхи). От состояния органов дыхания, сердечно-сосудистой системы и иммунитета заразившегося гриппом человека зависит развитие заболевания, его тяжесть.

В группу риска по заболеванию гриппом входят: беременные женщины, дети, пожилые люди, больные (в том числе дети) с хроническими заболеваниями (сердечно-сосудистыми, бронхо-лёгочными, сахарным диабетом и ожирением).

Прежде всего, в период эпидемии необходимо по возможности избегать поездок в общественном транспорте, посещения людных мест, массовых мероприятий. В магазины лучше ходить не в часы пик, чтобы не приходилось стоять в очереди. В местах массового скопления людей врачи рекомендуют использовать марлевые маски, которые препятствуют проникновению вирусов через органы дыхания. Для тех, чья профессиональная деятельность так или иначе связана с постоянным контактом с людьми, защитная марлевая маска должна стать непременным атрибутом рабочей одежды. Изготавливается маска минимум из 4-х слоёв марли. Менять её необходимо каждые три часа. Обычно хватает четырёх масок на день. Вечером их замачивают в дезинфицирующем растворе, стирают, кипятят, сушат и проглаживают утюгом. Хранить их лучше в полиэтиленовых пакетах.

Ещё одним важным условием предотвращения гриппа является строгое соблюдение гигиены рук. Находясь вне дома, лучше стараться как можно меньше снимать перчатки. Мыть руки с мылом необходимо как можно чаще, особенно после кашля, чихания, возвращения домой, перед едой. Если же нет такой возможности, можно использовать влажные салфетки (особенно эффективны изготовленные на основе спирта).

Также надо придерживаться здорового образа жизни. Избегать переохлаждений, переутомлений, стрессов, курения, злоупотребления алкоголем. Употреблять только доброкачественную пищу, включая разнообразные продукты, обязательно овощи и фрукты, а также чеснок и лук в свежем виде.

Желательно ежедневно принимать поливитамины и аскорбиновую кислоту, а также - аскорутин.

При первой возможности врачи рекомендуют сделать прививку от гриппа A/H1N1.

При малейших признаках заболевания необходимо вызвать врача на дом.

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО "Миассинвест"
ИНН: 7415082613
erid: 2VfnxvsZ78N

Как сохранить физическую активность людям старшего поколения?	Как выбрать идеальную физическую активность?	Активность клещей в Миассе с каждой неделей всё ниже	Жители Миасса могут пройти проверку на диабет
• Клещи в Миассе сбавляют активность За неделю в травмпункт ГБ № 2 Миасса обратились 69 человек, пострадавших от укусов клещей. Неделей ранее было зафиксировано 79 обращений • Миасцы смогут получать больше медицинских справок онлайн Новая услуга станет доступна в нашем регионе до конца 2026 года • Число пострадавших от укусов клещей миасцев за неделю снизилось Меньше сотни горожан обратились в травмпункт городской больницы № 2 после укусов клещей • За год 58 жителей Миасса "случайно" узнали о сахарном диабете Медики городской больницы № 2 Миасса призывают регулярно проходить диспансеризацию • "Лесные кровопийцы" продолжают нападать на жителей Миасса Более сотни миасцев за неделю обратились в травмпункт ГБ № 2 за помощью после укусов клещей • В Миассе пройдёт фестиваль северной (скандинавской) ходьбы Медики Миасса дали рекомендации, которые позволят людям с сахарным диабетом безопасно и с пользой для здоровья принять участие в фестивале

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ИП Кузьменко Галина Владимировна
ИНН: 783801034575
erid: 2VfnxwySm2r

Для некоторых жителей Миасса неделя начнётся без коммунальных благ	В День России юные миасцы получили свои первые паспорта	Ярко и зрелищно стартовал в Миассе "Уральский рубеж"	Как сохранить физическую активность людям старшего поколения?
• "PRO Закон": вы спрашивали - юрист отвечает. Выпуск 200 О досрочном выходе на пенсию рассказывает юрист Сергей Гаврюшкин • День России - это символ нашей общей ответственности Поздравление управляющего партнёра юридической компании "Гаврюшкин и партнёры" Сергея Гаврюшкина с Днём России • Этот праздник неразрывно связан с историей и будущим автозавода Поздравление генерального директора АЗ "Урал" Павла Яковлева с Днём России • Этот день объединяет всех, кто искренне любит своё Отечество Поздравление генерального директора АО "ГРЦ Макеева" Максима Голунова с Днём России • Сегодня мы едины как никогда Поздравление председателя Собрания депутатов МГО Дмитрия Проскурина с Днём России • Это праздник патриотизма и гордости за нашу великую Родину Поздравление главы Миасса Юрия Ефименко с Днём России

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «ИнженерИнвест»
ИНН: 7415087210
erid: 2Vfnxwj4iEt