В Миасском городском округе, по данным на вчерашний день, 16 ноября, в 2,5 раза превышен эпидемический порог заболеваемости ОРВИ и гриппом. Во избежание распространения инфекции в городе закрыты почти все учебные заведения, а также проводятся профилактические и противоэпидемические мероприятия согласно утвержденному плану и постановлению главы администрации от 16 ноября "О неотложных мерах по борьбе с гриппом и другими острыми респираторными вирусными инфекциями". Сегодня в общественном транспорте Миасса можно увидеть людей в марлевых масках - самые предусмотрительные услышали советы докторов. Как предупредить распространение гриппа, читателям "NewsMiass.ru" рассказывает главный врач центра медицинской профилактики Людмила Байер.

Надо учитывать, что основной путь заражения гриппом - воздушно-капельный. То есть вирус распространяется непосредственно от человека к человеку при чихании, кашле, разговоре. Однако подтверждён и контактно-бытовой путь передачи вируса гриппа. Больной может с помощью грязных рук (прикрывался ими при кашле и чихании) загрязнить окружающие предметы как дома, так и на работе, в общественных местах, транспорте. Вирус гриппа имеет свойство сохраняться в окружающей среде несколько часов. Здоровый человек, не соблюдающий элементарных правил личной гигиены, заражается гриппом, даже не встречаясь с больным. Потому очень важно поведение каждого в предупреждении распространения гриппа.

Первой "линией обороны" от вируса гриппа в организме служит слизистая оболочка верхних дыхательных путей (носоглотка, бронхи). От состояния органов дыхания, сердечно-сосудистой системы и иммунитета заразившегося гриппом человека зависит развитие заболевания, его тяжесть.

В группу риска по заболеванию гриппом входят: беременные женщины, дети, пожилые люди, больные (в том числе дети) с хроническими заболеваниями (сердечно-сосудистыми, бронхо-лёгочными, сахарным диабетом и ожирением).

Прежде всего, в период эпидемии необходимо по возможности избегать поездок в общественном транспорте, посещения людных мест, массовых мероприятий. В магазины лучше ходить не в часы пик, чтобы не приходилось стоять в очереди. В местах массового скопления людей врачи рекомендуют использовать марлевые маски, которые препятствуют проникновению вирусов через органы дыхания. Для тех, чья профессиональная деятельность так или иначе связана с постоянным контактом с людьми, защитная марлевая маска должна стать непременным атрибутом рабочей одежды. Изготавливается маска минимум из 4-х слоёв марли. Менять её необходимо каждые три часа. Обычно хватает четырёх масок на день. Вечером их замачивают в дезинфицирующем растворе, стирают, кипятят, сушат и проглаживают утюгом. Хранить их лучше в полиэтиленовых пакетах.

Ещё одним важным условием предотвращения гриппа является строгое соблюдение гигиены рук. Находясь вне дома, лучше стараться как можно меньше снимать перчатки. Мыть руки с мылом необходимо как можно чаще, особенно после кашля, чихания, возвращения домой, перед едой. Если же нет такой возможности, можно использовать влажные салфетки (особенно эффективны изготовленные на основе спирта).

Также надо придерживаться здорового образа жизни. Избегать переохлаждений, переутомлений, стрессов, курения, злоупотребления алкоголем. Употреблять только доброкачественную пищу, включая разнообразные продукты, обязательно овощи и фрукты, а также чеснок и лук в свежем виде.

Желательно ежедневно принимать поливитамины и аскорбиновую кислоту, а также - аскорутин.

При первой возможности врачи рекомендуют сделать прививку от гриппа A/H1N1.

При малейших признаках заболевания необходимо вызвать врача на дом.

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «ИнженерИнвест»
ИНН: 7415087210
erid: 2Vfnxwj4iEt

В миасской школе открывают стоматологический кабинет	Профилактика заболеваний молочной железы	В Миассе дали старт ежегодной кампании по вакцинации от гриппа	У клещей в Миассе стало открываться второе дыхание
• Миасцам посоветовали уже задуматься о вакцинации Сезон респираторных инфекций на пороге - значит, пора пройти вакцинацию от гриппа • Миасцам разъяснили, почему диабет называют "тихой эпидемией" На что обратить внимание и где в Миассе пройти обследование - рассказала врач-эндокринолог ГБ № 2 • Клещи на жителей Миасса нападают редко За неделю семь человек, пострадавших от укусов клещей, обратились в травмпункт ГБ № 2 Миасса • О коварстве сахарного диабета рассказали медики Миасса Врачи городской поликлиники Миасса рассказали, кому стоит насторожиться и где пройти обследование • У клещей в Миассе начинает просыпаться аппетит Число пострадавших от укусов клещей потихоньку растёт • В Миассе всё стабильно. По крайней мере, с клещами За неделю лишь два человека обратились в травмпункт ГБ № 2 Миасса за помощью после укусов клещей

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Совет почётных граждан Миасса вернулся к работе	Коммунальные отключения в Миассе. Кому ждать?	Вскоре в Миассе стартует новый сезон Социального театра	Миасс готовится к началу отопительного сезона
• В Миассе обследовали железнодорожные объекты Госавтоинспекторы выявили пять недостатков в техническом содержании переездов • Миасцы могут поддержать своего земляка Мастер автозавода "Урал" Ринат Габидуллин представляет Челябинскую область в народном голосовании конкурса "Лучший по профессии" в номинации "Второй старт" • Миасские ориентировщики взяли три медали в Чебаркуле Дистанции по заросшему лесу и скользкий после дождей грунт не помешали воспитанникам миасской "Вертикали" подняться на пьедестал • Навыки, которые пригодятся школьникам и их родителям Почему ИИ теперь осваивают всей семьей • В Миассе завершено благоустройство пешеходной зоны на Гвардейской На тротуарах уложено новое асфальтовое покрытие, а вдоль них высажены газоны и установлены урны • Миасцев просят не переживать, если услышат звуки взрывов Причиной громких звуков в Миассе станут плановые подрывные работы в карьере. Поэтому повода для паники нет

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО "Миассинвест"
ИНН: 7415082613
erid: 2Vfnxvj1PDu