В Миасском городском округе, по данным на вчерашний день, 16 ноября, в 2,5 раза превышен эпидемический порог заболеваемости ОРВИ и гриппом. Во избежание распространения инфекции в городе закрыты почти все учебные заведения, а также проводятся профилактические и противоэпидемические мероприятия согласно утвержденному плану и постановлению главы администрации от 16 ноября "О неотложных мерах по борьбе с гриппом и другими острыми респираторными вирусными инфекциями". Сегодня в общественном транспорте Миасса можно увидеть людей в марлевых масках - самые предусмотрительные услышали советы докторов. Как предупредить распространение гриппа, читателям "NewsMiass.ru" рассказывает главный врач центра медицинской профилактики Людмила Байер.

Надо учитывать, что основной путь заражения гриппом - воздушно-капельный. То есть вирус распространяется непосредственно от человека к человеку при чихании, кашле, разговоре. Однако подтверждён и контактно-бытовой путь передачи вируса гриппа. Больной может с помощью грязных рук (прикрывался ими при кашле и чихании) загрязнить окружающие предметы как дома, так и на работе, в общественных местах, транспорте. Вирус гриппа имеет свойство сохраняться в окружающей среде несколько часов. Здоровый человек, не соблюдающий элементарных правил личной гигиены, заражается гриппом, даже не встречаясь с больным. Потому очень важно поведение каждого в предупреждении распространения гриппа.

Первой "линией обороны" от вируса гриппа в организме служит слизистая оболочка верхних дыхательных путей (носоглотка, бронхи). От состояния органов дыхания, сердечно-сосудистой системы и иммунитета заразившегося гриппом человека зависит развитие заболевания, его тяжесть.

В группу риска по заболеванию гриппом входят: беременные женщины, дети, пожилые люди, больные (в том числе дети) с хроническими заболеваниями (сердечно-сосудистыми, бронхо-лёгочными, сахарным диабетом и ожирением).

Прежде всего, в период эпидемии необходимо по возможности избегать поездок в общественном транспорте, посещения людных мест, массовых мероприятий. В магазины лучше ходить не в часы пик, чтобы не приходилось стоять в очереди. В местах массового скопления людей врачи рекомендуют использовать марлевые маски, которые препятствуют проникновению вирусов через органы дыхания. Для тех, чья профессиональная деятельность так или иначе связана с постоянным контактом с людьми, защитная марлевая маска должна стать непременным атрибутом рабочей одежды. Изготавливается маска минимум из 4-х слоёв марли. Менять её необходимо каждые три часа. Обычно хватает четырёх масок на день. Вечером их замачивают в дезинфицирующем растворе, стирают, кипятят, сушат и проглаживают утюгом. Хранить их лучше в полиэтиленовых пакетах.

Ещё одним важным условием предотвращения гриппа является строгое соблюдение гигиены рук. Находясь вне дома, лучше стараться как можно меньше снимать перчатки. Мыть руки с мылом необходимо как можно чаще, особенно после кашля, чихания, возвращения домой, перед едой. Если же нет такой возможности, можно использовать влажные салфетки (особенно эффективны изготовленные на основе спирта).

Также надо придерживаться здорового образа жизни. Избегать переохлаждений, переутомлений, стрессов, курения, злоупотребления алкоголем. Употреблять только доброкачественную пищу, включая разнообразные продукты, обязательно овощи и фрукты, а также чеснок и лук в свежем виде.

Желательно ежедневно принимать поливитамины и аскорбиновую кислоту, а также - аскорутин.

При первой возможности врачи рекомендуют сделать прививку от гриппа A/H1N1.

При малейших признаках заболевания необходимо вызвать врача на дом.

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «Завод СпецАгрегат»
ИНН: 7448069375
erid: 2VfnxvM225q

"Клещевая стабильность" установилась в Миассе	В Челябинской области растёт заболеваемость энтеровирусной инфекцией	Что влияет на развитие детского мозга - советы врачей из Миасса	Всё меньше жителей Миасса становятся жертвами клещей
• Жителей Миасса предупредили о нашествии заражённых клещей Лабораторные исследования показали, что почти 33 процента клещей, снятых с пострадавших, являются носителями боррелиоза • С каждой неделей активность клещей в Миассе всё ниже За неделю 10 человек обратились в травмпункт ГБ № 2 Миасса за помощью после укусов клещей • Активность клещей в Миассе с каждой неделей всё меньше За неделю за помощью после укусов клещей в травмпункт ГБ № 2 Миасса обратились 17 человек • Роддом Миасса закрывается на мойку Это связано с ежегодной плановой профилактической обработкой • Миасс присоединился к Неделе профилактики аллергии О старте профилактической кампании рассказали в городской больнице № 2 Миасса • Клещи в Миассе существенно снизили активность Менее двух десятков людей за неделю обратились в травмпункт ГБ № 2 Миасса за помощью после укусов клещей

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «Сатурн-2»
ИНН: 7449019666
erid: 2VfnxxvJBzT

Миасс готовится "болеть" за "Площадь Труда в Старгороде"	Коммунальная сводка. Миасс	В МФЦ можно будет подать заявление о голосовании по месту нахождения	Из Челябинской области за сутки выдворили 19 нелегалов
• Про набережную Миасса рассказали на всю страну В проектной дирекции Минстроя России высоко оценили реализованный в Миассе проект благоустройства • Автошколы Миасса проверяют перед экзаменами Цель рейдов - не наказание, а гарантия того, что будущие водители получают качественную подготовку на исправной технике • Что такое экстремизм и терроризм, и как преступники вовлекают граждан? Подробно об этом рассказали в полиции Миасса • Праздничное мероприятие, посвящённое Дню ВДВ, пройдёт в Миассе День ВДВ традиционно объединяет ветеранов, военнослужащих и жителей города • Миасцам напомнили о безопасности на сапбордах Сильный ветер особенно опасен для сапсерферов, ведь стоя на доске, человек становится "парусом" • Житель Миасса отмечен благодарностью губернатора Благодарственное письмо губернатора вручено Александру Корнельзину за большой вклад в развитие и популяризацию физической культуры и спорта в регионе

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «ИнженерИнвест»
ИНН: 7415087210
erid: 2Vfnxwj4iEt