Приближается лето, а с ним и пора отпусков. Лишенные устойчивой жаркой погоды, мы, как правило, погреться на солнышке стремимся в дальние зарубежные страны или, в крайнем случаем, на юг России. Но ведь отдых, особенно если это зарубежье, может принести не только новые впечатления, но и стресс для организма, ведь акклиматизации подвержены абсолютно все - кто-то в большей, кто-то в меньшей степени. И как бывает безнадежно испорчен отпуск из-за того, что несколько дней (в лучшем случае) ваш организм пытается приспособиться к новым для него условиям.

По мнению создателей энциклопедического словаря Брокгауза и Ефрона "акклиматизация" характеризуется тем, что приспособление человека к новым климатическим условиям происходит без ущерба для энергии организма. Однако, как рассказала главный терапевт города Анна Головина, акклиматизация - это процесс, который у кого-то проходит незаметно, а у кого-то - тяжело. Тому подтверждение - многочисленные примеры миасцев, перенесших акклиматизацию не без ущерба для своего здоровья.

Как правило, "приспособление" организма проявляется в головных болях, слабости, простудных явлениях, расстройствах кишечника - но это при условии, что вы - более-менее здоровый человек. Тяжелее всего переносят смену климата люди, страдающие гипертонией, а также болезнями органов дыхания. Нелегко даются переезды-перелеты и пожилым людям, поэтому им врачи советуют не менять кардинально климатические пояса. Однако желание посмотреть мир порой берет верх над врачебными предписаниями. Так, одному жителю Миасса пришлось буквально выкупать своих родителей из больницы в Турции. Пожилые родители отправились туда отдыхать, но после перелета, связанного с определенными волнениями, у мамы поднялось давление, начало беспокоить сердце, понадобилась медицинская помощь и папе. В итоге, их положили в больницу, где им пришлось провести не один день, а лечение обошлось в несколько тысяч долларов.

Также есть масса примеров того, что по возвращении из жарких стран в нашу уральскую погоду, вместо того, чтобы встречаться с друзьями и рассказывать о пальмах и пляжах, многие усиленно восстанавливали организм с помощью микстур и пилюль. А некоей девушке Алене, посещающей заграницу по 4-5 раз в год, после прибытия из очередного отпуска пришлось даже вызывать "скорую", потому что на нее в один момент обрушились все напасти: расстройство кишечника, скачки давления, сердечные и головные боли. Как потом ей объяснили врачи, столь глобальная "поломка" организма была вызвана частой сменой климатов. На этом фоне простуды и ангины, с которыми часто сталкиваются "отдохнувшие", кажутся небольшой головной болью.

Как рассказывает главный терапевт города Анна Головина, очень часто пациентам, вернувшимся из отпуска, где, казалось бы, они должны набраться сил и укрепить свое здоровье, приходится восстанавливать печень, пищеварительную систему. Причина - обильные алкогольные возлияния вкупе с незнакомой, непривычной для желудка пищей. Поэтому не рекомендуется "налегать" на экзотическую пищу и попробовать все блюда подряд - желудок может не одобрить местных кулинарных изысков.

Учитывайте, что зачастую на организм вместо отдыха обрушивается нагрузка вдвое-втрое превышающая ту, которую он претерпевает в будни: меняется воздух, пища, из-за смены поясов сбиваются биоритмы, по которым живет каждый человек. Организм может серьезно возмутиться, если его заставят "жариться" на солнце в то время, когда он привык отдыхать, и отплатит вам скачками давления, рассеянным вниманием, нервозностью. Поэтому первые несколько дней врачи советуют провести в "режиме привыкания": побольше спать, хорошо питаться и разведывать обстановку посредством пеших прогулок. Но и освоившись, нужно очень аккуратно принимать солнечные ванны - они могут вызвать тепловой удар, аллергию, а неумеренность в принятии водных процедур спровоцирует простуду, или хуже того - ангину.

Предварительно посоветовавшись с врачом можно избежать многих неприятных последствий акклиматизации, но, к сожалению, многие не задумываются о неблагоприятных последствиях, которые может повлечь смена климата. Поэтому всем, имеющим заболевания, прежде чем бежать за путевкой в турагентство, лучше посетить лечащего врача, а всем остальным необходимо соблюдать нехитрые рекомендации, и тогда отпуск пройдет запланированно и в радость.

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ПАО «Челиндбанк»
ИНН: 7453002182
erid: 2VfnxwyHxUi

"Клещевая стабильность" установилась в Миассе	В Челябинской области растёт заболеваемость энтеровирусной инфекцией	Что влияет на развитие детского мозга - советы врачей из Миасса	Всё меньше жителей Миасса становятся жертвами клещей
• Жителей Миасса предупредили о нашествии заражённых клещей Лабораторные исследования показали, что почти 33 процента клещей, снятых с пострадавших, являются носителями боррелиоза • С каждой неделей активность клещей в Миассе всё ниже За неделю 10 человек обратились в травмпункт ГБ № 2 Миасса за помощью после укусов клещей • Активность клещей в Миассе с каждой неделей всё меньше За неделю за помощью после укусов клещей в травмпункт ГБ № 2 Миасса обратились 17 человек • Роддом Миасса закрывается на мойку Это связано с ежегодной плановой профилактической обработкой • Миасс присоединился к Неделе профилактики аллергии О старте профилактической кампании рассказали в городской больнице № 2 Миасса • Клещи в Миассе существенно снизили активность Менее двух десятков людей за неделю обратились в травмпункт ГБ № 2 Миасса за помощью после укусов клещей

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Про набережную Миасса рассказали на всю страну	Автошколы Миасса проверяют перед экзаменами	Что такое экстремизм и терроризм, и как преступники вовлекают граждан?	Праздничное мероприятие, посвящённое Дню ВДВ, пройдёт в Миассе
• Миасцам напомнили о безопасности на сапбордах Сильный ветер особенно опасен для сапсерферов, ведь стоя на доске, человек становится "парусом" • Житель Миасса отмечен благодарностью губернатора Благодарственное письмо губернатора вручено Александру Корнельзину за большой вклад в развитие и популяризацию физической культуры и спорта в регионе • В Челябинской области зафиксировали снижение уровня преступности Полицейские фиксируют сокращение числа правонарушений сразу по нескольким направлениям • ЖК "Максимум" в Миассе: стройка идёт полным ходом Строительство первого дома в новом ЖК в центре Миасса идёт семимильными шагами: уже сейчас возведены 10 этажей многоэтажки • "Клещевая стабильность" установилась в Миассе Вот уже вторую неделю подряд медики травмпункта ГБ № 2 Миасса принимают по 5 человек в семидневку • Каких коммунальных отключений ждать жителям Миасса? Плановые работы в Миасском городском округе на четверг, 30 июля

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «Завод СпецАгрегат»
ИНН: 7448069375
erid: 2VfnxvM225q