Приближается лето, а с ним и пора отпусков. Лишенные устойчивой жаркой погоды, мы, как правило, погреться на солнышке стремимся в дальние зарубежные страны или, в крайнем случаем, на юг России. Но ведь отдых, особенно если это зарубежье, может принести не только новые впечатления, но и стресс для организма, ведь акклиматизации подвержены абсолютно все - кто-то в большей, кто-то в меньшей степени. И как бывает безнадежно испорчен отпуск из-за того, что несколько дней (в лучшем случае) ваш организм пытается приспособиться к новым для него условиям.

По мнению создателей энциклопедического словаря Брокгауза и Ефрона "акклиматизация" характеризуется тем, что приспособление человека к новым климатическим условиям происходит без ущерба для энергии организма. Однако, как рассказала главный терапевт города Анна Головина, акклиматизация - это процесс, который у кого-то проходит незаметно, а у кого-то - тяжело. Тому подтверждение - многочисленные примеры миасцев, перенесших акклиматизацию не без ущерба для своего здоровья.

Как правило, "приспособление" организма проявляется в головных болях, слабости, простудных явлениях, расстройствах кишечника - но это при условии, что вы - более-менее здоровый человек. Тяжелее всего переносят смену климата люди, страдающие гипертонией, а также болезнями органов дыхания. Нелегко даются переезды-перелеты и пожилым людям, поэтому им врачи советуют не менять кардинально климатические пояса. Однако желание посмотреть мир порой берет верх над врачебными предписаниями. Так, одному жителю Миасса пришлось буквально выкупать своих родителей из больницы в Турции. Пожилые родители отправились туда отдыхать, но после перелета, связанного с определенными волнениями, у мамы поднялось давление, начало беспокоить сердце, понадобилась медицинская помощь и папе. В итоге, их положили в больницу, где им пришлось провести не один день, а лечение обошлось в несколько тысяч долларов.

Также есть масса примеров того, что по возвращении из жарких стран в нашу уральскую погоду, вместо того, чтобы встречаться с друзьями и рассказывать о пальмах и пляжах, многие усиленно восстанавливали организм с помощью микстур и пилюль. А некоей девушке Алене, посещающей заграницу по 4-5 раз в год, после прибытия из очередного отпуска пришлось даже вызывать "скорую", потому что на нее в один момент обрушились все напасти: расстройство кишечника, скачки давления, сердечные и головные боли. Как потом ей объяснили врачи, столь глобальная "поломка" организма была вызвана частой сменой климатов. На этом фоне простуды и ангины, с которыми часто сталкиваются "отдохнувшие", кажутся небольшой головной болью.

Как рассказывает главный терапевт города Анна Головина, очень часто пациентам, вернувшимся из отпуска, где, казалось бы, они должны набраться сил и укрепить свое здоровье, приходится восстанавливать печень, пищеварительную систему. Причина - обильные алкогольные возлияния вкупе с незнакомой, непривычной для желудка пищей. Поэтому не рекомендуется "налегать" на экзотическую пищу и попробовать все блюда подряд - желудок может не одобрить местных кулинарных изысков.

Учитывайте, что зачастую на организм вместо отдыха обрушивается нагрузка вдвое-втрое превышающая ту, которую он претерпевает в будни: меняется воздух, пища, из-за смены поясов сбиваются биоритмы, по которым живет каждый человек. Организм может серьезно возмутиться, если его заставят "жариться" на солнце в то время, когда он привык отдыхать, и отплатит вам скачками давления, рассеянным вниманием, нервозностью. Поэтому первые несколько дней врачи советуют провести в "режиме привыкания": побольше спать, хорошо питаться и разведывать обстановку посредством пеших прогулок. Но и освоившись, нужно очень аккуратно принимать солнечные ванны - они могут вызвать тепловой удар, аллергию, а неумеренность в принятии водных процедур спровоцирует простуду, или хуже того - ангину.

Предварительно посоветовавшись с врачом можно избежать многих неприятных последствий акклиматизации, но, к сожалению, многие не задумываются о неблагоприятных последствиях, которые может повлечь смена климата. Поэтому всем, имеющим заболевания, прежде чем бежать за путевкой в турагентство, лучше посетить лечащего врача, а всем остальным необходимо соблюдать нехитрые рекомендации, и тогда отпуск пройдет запланированно и в радость.

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ПАО «Челиндбанк»
ИНН: 7453002182
erid: 2VfnxyFeAuE

Миасцу провели уникальную операцию на сердце	В ГБ № 2 Миасса рассказали о правилах приёма антибиотиков	Проверить своё здоровье жители Миасса могут бесплатно	Жителей Миасса приглашают проверить своё здоровье
• Причины, по которым миасцам следует пройти диспансеризацию Городская больница № 2 Миасса приглашает жителей города пройти диспансеризацию • На Южном Урале подвели итоги сезона активности клещей В Роспотребнадзоре уточняют, что осень является лучшим временем для вакцинации против клещевого энцефалита • Жителей Миасса приглашают пройти диспансеризацию Врач-эндокринолог ГБ № 2 Миасса рассказала, какие существуют факторы риска развития сахарного диабета • О главных шагах к осознанной беременности рассказали миасцам Заместитель главного врача по акушерству и гинекологии ГБ № 2 Миасса рассказала о правильной подготовке к материнству • Зачем на диспансеризации берут кровь на глюкозу и холестерин? Ответ на этот вопрос дали в городской больнице № 2 Миасса • Как помочь подростку пережить трудный возраст? Об этом рассказала заместитель главного врача по медицинской части ГБУЗ "Областной психоневрологический диспансер" в Миассе Марина Гордеева

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «ИнженерИнвест»
ИНН: 7415087210
erid: 2Vfnxwj4iEt

В Миассе поймали водителя-бесправника	Стал известен график ЕГЭ и ОГЭ в 2026 году	Волонтёры Миасса получили благодарности	Фортепианный вечер, "миассовский трёп" и робототехника
• В Миассе завершились соревнования по сноуборду Они прошли на этой неделе на склонах горнолыжного курорта "Солнечная долина" • Морозы подступают к Миассу В выходные погода начнёт кардинально меняться, в регион идут снегопады и резкое похолодание • "Вез Баловнев на своей паре, с боков верхами гарцевали его сыновья" Воспоминания акцизного чиновника обогащают наши знания об уральской жизни на рубеже 19-20 веков • Южноуральских водителей предупредили о непогоде В ближайшие дни следует быть предельно внимательными, садясь за руль • Каждый второй россиянин сталкивался с обманом при покупках в сети Об этом рассказали в полиции Миасса, напомнив основные правила безопасных покупок • В Миассе появился новый спортивный объект При поддержке министерства спорта Челябинской области в Миассе построена новая лыжная база

реклама на сайте "NewsMiass.ru"