Рассказывает Людмила Байер, член группы проекта "Я бросаю курить!", заведующая отделом медицинской профилактики города Миасса ГБУЗ "Челябинский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики": "Выразили желание участвовать в марафоне 12 сотрудников предприятия. Пришедшие на мероприятие подписали информированное согласие на участие в марафоне, подсчитали каждый для себя индекс пачка/лет, определили по анкете Хорна свой тип курительного поведения, степень никотиновой зависимости по тесту Фагерстрема и уровень своей мотивации к отказу от курения. Полностью прошли эти процедуры семь человек.

Очень важный тест на уровень мотивации к отказу от курения показал такой результат: шестеро из семи участников марафона "Я бросаю!" имеют высокий уровень мотивации к отказу от курения!"

Врач продолжает: "Проведён и первый контроль содержания оксида углерода (СО) в выдыхаемом воздухе и контроль сатурации крови и пульса у семи участников марафона "Я бросаю!". Все они вступили на тропу отказа от курения несколько дней назад, значит, их показатели должны быть сродни некурящим".

Основной причиной содержания СО или угарного газа в крови человека является курение. Поэтому в антитабачных программах контроль курения осуществляется с помощью определения оксида углерода в выдыхаемом воздухе. Для этого созданы специальные приборы, называемые смокелайзерами.

Для контроля курения у участников марафона используют обычно переносной одноканальный газоанализатор на оксид углерода АНКАН - 7635. Этот прибор определяет объёмную долю оксида углерода в выдыхаемом воздухе и рассчитывает содержание карбоксигемоглобина в крови (% HbCO).

Также с помощью пульсоксиметра определяются частота пульса и уровень насыщения крови кислородом в процентах, то есть сатурация крови. Эти показатели косвенно свидетельствуют о недавнем курении.

Какие результаты продемонстрировали наши участники?

"Данные замеров у двух участников достоверно показывали отсутствие курения. Ещё три участника имели результаты замеров, свидетельствующие либо об эпизоде курения, либо о курении в отдалённом времени. А два участника своими показателями продемонстрировали курение в день контроля! Сорвались? Или ещё не стартовали в марафоне?" - спрашивает Людмила Николаевна.

"Впереди у участников ещё две недели работы над собой. Давайте поддержим их в стремлении преодолеть зависимость, пережить нелёгкое время отказа от курения и не сорваться! Приступы острого желания закурить могут возникнуть внезапно. Не поддавайтесь! Помните, одна сигарета может разрушить все предыдущие усилия, сведя на нет достигнутые результаты. А если сорвались… Начните сначала! Ещё есть время!" - вдохновляет участников марафона и всех преодолевающих зависимость врач.