В четверг, 19 января, православные верующие отметят Крещение Господне или Богоявление. Традиционно в крещенскую ночь одни окунаются в прорубь, другие после крестного хода набирают с собой освящённую воду. Для этих целей повсеместно организовывают купели и места для забора воды. В Миассе городская купель традиционно расположится на озере Тургояк в районе городского пляжа.

Вчера, 16 января, специалисты уже начали заниматься выпиливанием льда для организации мест для забора воды. Процесс этой непростой, но необходимой для верующих миасцев работы попал в объектив нашего коллеги Александра Мизурова.

А тем, кто решит в Крещение окунуться в прорубь, миасское инспекторское отделение Центр ГИМС ГУ МЧС России по Челябинской области напоминает правила безопасности. Главное правило - купание необходимо проводить лишь в специально оборудованных местах, где обустроен сход в воду и обеспечено дежурство работников аварийно-спасательных формирований. При этом не допускается купание в состоянии алкогольного опьянения.

Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку. К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой - идите медленно. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь. Прыжки в воду и погружение в воду с головой опасны, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода. При входе в воду старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание. Не стоит находиться в проруби более одной минуты во избежание общего переохлаждения организма. Если с вами ребёнок, не оставляйте его без присмотра, не допускайте его купания без участия взрослых. При выходе не держитесь непосредственно за поручни. Вылезать в вертикальном положении трудно и опасно: сорвавшись, можно уйти под лёд. Необходима страховка и взаимопомощь.

Выйдя из воды, разотрите себя и ребёнка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду. Для укрепления иммунитета и предотвращения возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод и фруктов.

Окунаться в крещенскую купель следует лишь людям подготовленным. Помните, что погружение в ледяную воду противопоказано людям с хроническими тяжёлыми заболеваниями любого характера, такими как диабет, болезни сердечно-сосудистой системы, острые бронхиты, пневмония, астмы, болезни системы мочевыводящих путей, почек и другие. Нахождение в воде низкой температуры, даже для здорового человека - сильный стресс. Но если человек хотя бы немного ослаблен, через три-четыре дня за смелость придётся расплачиваться. У людей с острыми заболеваниями переохлаждение может спровоцировать состояния, опасные для жизни, такие как инсульт, гипертонический криз и так далее.