В ближайшие пару дней сильные морозы совершенно не планируют покидать Миасс. А значит жителям и гостям города следует быть особенно внимательными и соблюдать меры осторожности в условиях низких температур. Специалисты управления ГОЧС Миасса напоминают простые правила, которые позволят избежать возможного переохлаждения и обморожения.

Первая рекомендация касается водителей: постарайтесь отказаться от дальних поездок, если есть такая возможность. Если же отправиться в путь крайне необходимо, то заранее продумайте свой маршрут, проверьте исправность транспортного средства, заправьте свой автомобиль, возьмите с собой тёплые вещи, термос с горячим чаем или кофе, проверьте заряд сотового телефона, положите в багажник буксировочный трос.

Особое внимание при низких температурах воздуха необходимо уделить тем, кто находится в группе риска - детям и пожилым людям, ведь именно они больше всего подвержены переохлаждению. У людей старшего возраста в результате некоторых болезней терморегуляция может быть нарушена, а у детей эта функция организма ещё несовершенна.

Помните простое правило: чтобы избежать переохлаждения нужно одеваться многослойно - так легче сохранить тепло. Важно держать в тепле ноги - здесь помогут тёплые стельки и шерстяные носки. Не стоит выходить на мороз без тёплых варежек, головного убора и шарфа. Следует избегать контактов голой кожи с металлом: стоит отказаться от металлических украшений. На морозе старайтесь не стоять, а постоянно двигаться, особенно, когда ждёте на остановке общественный транспорт.

Не забывайте, что шансы переохладиться или получить обморожение велики и у тех, кто переутомлён и испытывает слабость, либо находится в нетрезвом состоянии. Алкогольное опьянение даёт лишь иллюзию тепла, но на самом деле вызывает большую потерю тепла. В таком состоянии человек может просто не заметить признаков переохлаждения и обморожения.И помните о правильном питании. Перед тем, как отправляться на улицу, нужно как следует поесть. Энергия понадобится организму для борьбы с холодом.

Пытаясь дополнительно обогреть себя и жилище, обратите пристальное внимание на противопожарное состояние печей и электрообогревателей. Не перегружайте электросеть большим количеством включенных электроприборов. Не оставляйте без внимания протопленные печи и бани. Ни в коем случае не оставляйте без присмотра детей!

В экстренной ситуации звоните 112.