По данным регионального гидрометцентра, до 8 декабря в отдельных районах Челябинской области сохранится аномально холодная погода со среднесуточными температурами воздуха ниже климатической нормы на 7 градусов и более. В связи с этим жителям Миасса рекомендуют соблюдать меры осторожности в условиях низких температур. Это позволит избежать возможного переохлаждения и обморожения.

Водителям лучше отказаться от дальних поездок, если есть такая возможность. Если же поездка крайне необходима, то заранее продумайте свой маршрут, проверьте исправность транспортного средства, заправьте свой автомобиль, возьмите с собой тёплые вещи, термос с горячим чаем или кофе, проверьте заряд сотового телефона, положите в багажник буксировочный трос.

Специалисты ГОЧС напоминают, что в группе риска находятся дети и пожилые люди - именно они больше всего подвержены переохлаждению. У людей старшего возраста в результате некоторых болезней терморегуляция может быть нарушена, а у детей эта функция организма ещё несовершенна.

Чтобы избежать переохлаждения, нужно одеваться многослойно - так легче сохранить тепло. Важно держать в тепле ноги - здесь помогут тёплые стельки и шерстяные носки. Не стоит выходить на мороз без тёплых варежек, головного убора и шарфа. Следует избегать контактов голой кожи с металлом. Стоит отказаться от металлических украшений: кольца препятствуют нормальной циркуляции крови, а ещё металл быстро охлаждается и может "прилипнуть" к коже, вызвав травмы и болезненные ощущения.

Шансы переохладиться или получить обморожение велики и у тех, кто переутомлён и испытывает слабость, либо находится в нетрезвом состоянии. Алкогольное опьянение даёт иллюзию тепла, но на самом деле вызывает большую потерю тепла. В таком состоянии человек может просто не заметить признаков переохлаждения и обморожения.

В холодное время года стоит помнить о правильном питании. Перед тем как отправляться на улицу нужно как следует поесть. Энергия понадобится организму для борьбы с холодом.

В экстренной ситуации звоните 112.