Каждый день чувствовать себя полной сил и энергии, прекрасно выглядеть и всё успевать - легко! Достаточно придерживаться нескольких простых правил. Во-первых, сбалансировано питаться. Во-вторых, правильно распределять своё время. Ну и не забывать о витаминах.

Сеть фирменных магазинов "Витамины с грядки" знает всё о правильном питании и качественных продуктах, и о том, как можно сэкономить драгоценное время на самых простых вещах. Ведь мы не только с любовью выращиваем для вас экологически чистые, натуральные овощи, фрукты и зелёные культуры, мы стараемся экономить ваше время. И поэтому делимся с вами самыми полезными лайфхаками, которые оценит каждая хозяйка.

1. Обязательно добавляйте в свой рацион продукты богатые легкоусваиваемым белком, такие как куриные яйца. Продлить их срок годности можно, если хранить яйца в холодильнике тупым концом вверх. А убедиться в их свежести вы сможете нехитрым способом - просто опустите их в воду. Свежие яйца лягут боком на дно или всплывут тупым концом вверх.

2. Используйте в готовке сливочное масло. Оно придаст любому блюду более бархатную консистенцию и насыщенный вкус, кроме того сливочным маслом можно заменить воду в рецептах, где используется молоко. Тогда блюдо получится более нежным. А если вам нужно его быстро размягчить, достаточно накрыть кусочек масла стеклянным бокалом, нагретым в микроволновке или под струей горячей воды.

3. Для приготовления идеальной жареной картошки следуйте главному правилу - добавляйте соль, когда она уже подрумянится. А если при варке добавить несколько зубчиков чеснока и лавровый лист, то картошка сохранит все свои вкусовые качества даже в холодном виде.

4. Многие крупы становятся вкуснее, если их предварительно обжарить на чугунной сковороде. В особенности это касается гречневой крупы, если её обжарить перед приготовлением, то каша из гречки быстрее сварится, будет более рассыпчатой и ароматной.

5. Варите супы с картофелем и крупами. В них гораздо лучше сохраняется витамин С. Все дело в крахмале, содержащемся в составе этих продуктов: он предохраняет витамин С от разрушения.

6. Прибегайте к нестандартным методам для облегчения процесса готовки. К примеру, если лимон обдать кипятком и немного покатать по столу, то соковыжималка вам не потребуется. А если чеснок хорошенько потрясти в банке с крышкой, то шелухи на нём почти не останется.

7. Делайте ледяные заготовки. Заморозьте остатки вина или свежей зелени, смешанной с оливковым маслом, в специальных формочках для льда и используйте потом в своих кулинарных экспериментах.

8. Применяйте продукты не только по их прямому назначению. Например, с помощью лимона можно хорошо отмыть микроволновку или избавиться от надоедливых насекомых. В первом случае, поместите ломтики лимона с корицей в микроволновку и дайте ей поработать на небольшой мощности около 10 минут. А во втором, используйте лимон в сочетании с гвоздикой. Для насекомых невыносим этот запах.

9. Виноград вместо кубиков льда. Замороженный виноград можно использовать для охлаждения напитков.

10. Помните, что яблоки помогают сохранить свежесть других продуктов. Храните с ними картошку и на ней дольше не будут прорастать ростки. А если добавите дольку яблока в печенье, оно дольше останется мягким.

И самый главный совет от сети фирменных магазинов "Витамины с грядки" и наших хозяек - экономьте время на походах в магазин, отдавая предпочтения тем, где представлена большая часть необходимых вам товаров. В наших магазинах вы всегда найдёте самые свежие и качественные продукты. А широкий ассортимент и постоянные акции на товары, представляемые в сети "Витамины с грядки", позволят вам купить всё необходимое по выгодным ценам. Мы ценим ваше время и заботимся о вашем здоровье!

Сайт: витамины-с-грядки.рф
Группа в ВК: vsg74
Инстаграм: vsg74