сделать стартовой | обновить Сегодня в Миассе, Международный день "Врачи мира за мир", четверг, 06.08.2020

На сайте 1254 читателя
 Новости Фоторепортаж Интервью Мнения Фотофакт Гость редакции Поиск новостей 
 рубрики 
Все за сегодня

Официоз
Социум
Бизнес
Городское хозяйство
Среда обитания
Дежурная часть  16+
Здоровье
Отдых
По материалам СМИ
История Миасса
Официальный вестник

 мы в соцсетях 
ВКонтактеFacebook


 наши проекты 
Сайт города Miass.ru
Miass.info
Справочник Miass.BIZ
Собрание депутатов
Почетные граждане
 поиск в новостях 

Август, 2020
пн 
вт 
ср 
чт 
пт 
сб 
вс 





1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 обсуждаемые темы 
 лучший комментарий 
 разделы 
Поиск
Карта сайта
Архив новостей
Фотографии
Видео/Аудио
Экспресс-опросы
Об агентстве
Размещение баннеров
На правах рекламы
Вопросы к редакции
index.rss
Мобильная версия сайта
 Miass.BIZ 
Предприятия города
Городские сайты
Городские СМИ
 

Яндекс.Метрика
Пожилым жителям Миасса советуют позаботиться о своём здоровье
Министерство здравоохранения рекомендует возрастным гражданам уделить внимание самочувствию
Постоянный адрес статьи: http://newsmiass.ru/index.php?news=59698
Агентство новостей "NewsMiass.ru"
Рубрика: Здоровье
Опубликовано: 19.07.20 18:56
Обсуждение: 4 сообщения
фото

Пожилым жителям Миасса советуют позаботиться о своём здоровье

Установившаяся на Южном Урале жаркая погода успела изрядно утомить жителей. Многие с нетерпением ждали, когда же за окном похолодает. Однако несмотря на прогнозируемые дожди и грозы, синоптики по-прежнему обещают превышение нормальной для местного климата температуры на семь градусов. Поэтому гражданам стоит помнить о негативном влиянии жары на здоровье и по возможности себя защищать.

В министерстве здравоохранения Челябинской области отмечают, что риск пострадать от теплового удара особенно высок у пожилых людей и обладателей хронических заболеваний. Больше всего от жары страдают больные сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, ожирением, болезнями органов дыхания, щитовидной железы, а также те, кто перенёс инфаркт или инсульт.

"Во время сильной жары мощному воздействию подвергается сердечно-сосудистая система человека. При снижении артериального давления и уровня воды в организме, увеличивается возможность "заработать" инсульт или инфаркт. Также при обезвоживании организма повышается риск образования тромбов, - рассказывает главный внештатный специалист-кардиолог минздрава Сергей Королев. - При повышенной температуре сердце начинает работать интенсивнее, учащается пульс, расширяются сосуды, часто падает кровяное давление. Первая реакция организма на жару - активное потоотделение. Так происходит терморегуляция, но чревато это обезвоживанием: вместе с потом человек теряет соли и минералы, как следствие ухудшается питание мышечных клеток. Отсутствие нужных элементов напрямую влияет на сердечно-сосудистую систему и на функцию работы головного мозга".

Те, у кого не в порядке сердечно-сосудистая система, должны придерживаться рекомендаций своего врача и вовремя принимать медикаменты. Гипертоникам стоит замерять давлением не реже трёх раз в день.

"Людям, страдающим сахарным диабетом, настоятельно рекомендуется следить за уровнем сахара в крови, соблюдать строгую диету и исключить из рациона жирное, острое и жареное, - советует главный внештатный специалист-эндокринолог Валерия Тюльганова. - Пить нужно минеральную воду, обогащенную кальцием, натрием и различными минеральными солями, которые необходимы организму, чтобы предотвратить обезвоживание. Выпивать нужно не меньше 1,5-2 литров в день".

Кроме того, жара может негативно влиять на психическое состояние людей: последствиями чрезмерного пребывания на солнце могут стать раздражительность, нервозность и даже агрессия, а также утомляемость. Облегчить состояние может освежающий дух и прохладная атмосфера дома. На улице же лучше побольше прятаться в тени и не переутомляться, занимаясь физической работой.

Тем, кто принимает лекарства, стоит обсудить с лечащим врачом дозы гипотензивных препаратов, поскольку пониженное артериальное давление очень опасно для пожилых людей. "Ни в коем случае самостоятельно не отменять прием антикоагулянтов. При большой потере жидкости возможны различные нарушения сердечного ритма, поэтому надо советоваться с лечащим врачом", - поделилась главный внештатный специалист-гериатр регионального минздрава Татьяна Василенко.

Медики рекомендуют пожилым людям отказаться от поездок на дачу в разгар жары, а также по возможности не пользоваться общественным транспортом. Если же без этого никак, то стоит позаботиться о том, чтобы салон хорошо проветривался. Одежду для поездки лучше выбрать лёгкую, из натуральных тканей.

Почувствовав слабость, одышку, неуверенность в движениях, учащённое сердцебиение, головокружение, тошноту, и также холод в конечностях, судороги или предобморочное состояние, нужно немедленно обратиться за помощью к врачу. Если подобные симптомы вы заметили у кого-то из окружающих, стоит вызвать скорую помощь, после чего перенести пострадавшего в прохладное место, обтереть водой и приложить холод к голове, подмышечным впадинам и области паха для снижения температуры тела.

Кроме того, областной минздрав рекомендует всем людям чаще звонить пожилым родственникам и справляться об их самочувствии.

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter


 в рубрике: Здоровье 

Коронавирус выявлен у 99 южноуральцев

Четверо миасцев заболели COVID-19

Грибников Миасса предостерегли от отравлений

Идём на снижение: COVID-19 заболело 103 южноуральца
Ситуация с COVID-19 в Миассе стабильна
В Миасском городском округе по-прежнему 1022 больных коронавирусом
Коронавирусная инфекция выявлена у 107 южноуральцев
За время пандемии COVID-19 заразились 12130 жителей Челябинской области
В Миассе выявлено 14 больных COVID-19 за выходные
1022 миасца заразились новой коронавирусной инфекцией за время пандемии
Новый рубеж: более 12 тысяч заражений COVID-19 в Челябинской области
За время пандемии заболели 12023 южноуральца, за последние сутки выявлено 110 новых случаев
Заболеваемость снижается? COVID-19 выявлен у 119 южноуральцев
За время пандемии коронавирусной инфекцией заразились 11913 жителей Челябинской области
За сутки трое жителей Миасса заболели COVID-19, двое - скончались
В Миасском округе зафиксировано 1008 случаев заражения новой коронавирусной инфекцией; 18 миасцев умерли


 последние новости 

Организации Миасса могут побороться за гранты губернатора

Девушка на иномарке учинила ДТП в центре Миасса

Транспортный поток с трассы М-5 пустят через Миасс

Неизвестные подожгли дерево в миасском посёлке Тургояк
Карманник своровал телефон у жительницы Миасса
Оперативники раскрыли уличную кражу из женской сумочки - в отношении 24-летнего злоумышленника возбудили уголовное дело
Спасатели Миасса искали четырёх женщин и отца с ребёнком
Сотрудники ПСО не только нашли "потеряшек" в лесах нашего округа, но и помогли коллегам из других районов. Все операции завершились благополучно
Из Челябинска в Сочи в сентябре запустят ещё один поезд
Чтобы обеспечить повышенный спрос южноуральцев на путешествие к морю, РЖД запустит дополнительные поезда
"Пусть каждый день будет необыкновенным!"
Коллектив агентства новостей "NewsMiass.ru" поздравляет руководителя информационно-аналитического отдела Собрания депутатов Миасса Оксану Овсянникову с днём рождения
Коронавирус выявлен у 99 южноуральцев
За время пандемии новой коронавирусной инфекцией заразились 12332 жителя Челябинской области
Четверо миасцев заболели COVID-19
В Миасском городском округе насчитывается 1026 случаев заражения новой коронавирусной инфекцией







Наши партнеры beautyhack.ru

главная | карта сайта | поиск | архив | наверх
Агентство новостей и информации "NewsMiass.ru" ("НьюсМиасс.ру"). Миасс, 2004-2020.
Электронное периодическое издание зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 28 января 2010 года. Свидетельство о регистрации: ЭЛ № ФС 77-38746. Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью "ВЕБ Миасс". Главный редактор: Тихоненко С.А.
Подробнее о соблюдении авторских прав, информационном сопровождении и размещении рекламы.
Адрес электронной почты редакции: mail@newsmiass.ru, телефон редакции: +7 (3513) 59-30-68. Знак информационный продукции 16+.