ПАО «Челябинвестбанк»
ИНН: 7421000200
erid: LdtCK5HWe
| сделать стартовой | обновить | Сегодня в Миассе, Международный день гор, понедельник, 11.12.2023 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| На сайте 294 читателя |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Возрастные жители Миасса могут приобщиться к физкультуре В Миасском центре соцобслуживания проходят занятия групп здоровья Постоянный адрес статьи: http://newsmiass.ru/index.php?news=73410
Миасский центр социального обслуживания предлагает жителям города разные услуги. В числе популярных среди посетителей занятий - группы здоровья, где опытный специалист Юлия Саенко помогает приобщиться к радостям физической активности. Кто из нас не слышал расхожее выражение, что движение - жизнь? Но признайтесь: можете ли вы сказать, что физкультура и активный отдых присутствуют в вашем ежедневном расписании? Чем старше мы становимся, тем меньше времени остаётся на прогулки, игры и спорт, а ведь физические упражнения - это то, что заставляет организм повышать жизненную энергию, поддерживает работоспособность всех систем организма. Недостаток активности способствует развитию распространённых болезней сердечно-сосудистой системы, а регулярные тренировки - напротив, служат их профилактикой, снижают свёртываемость крови и уровень "вредного" холестерина, уменьшают риск образования тромбов, идут на пользу центральной нервной системе, улучшая координацию движений и работу двигательных нервных центров. Улучшается самочувствие, сон, повышается уровень энергии и даже настроение! Чтобы занятия принесли исключительно пользу, Юлия Саенко подбирает разные комплексы упражнений для разных возрастных групп, людей с разными особенностями здоровья. Вместе с Юлией Николаевной посетители выполняют гимнастику для суставов и глаз, обучаются самомасажу стоп, правильному дыханию, осваивают оздоровительную ходьбу и другим полезным вещам. Часто в группах встречаются люди, которые даже в своём почтенном возрасте регулярно выполняют утреннюю зарядку, занимаются ходьбой. Их пример очень мотивирует остальных начинающих физкультурников заботиться о собственном здоровье. Кроме того, занятия физкультурой - это отличный повод встретиться с единомышленникам, поговорить про насущные дела и обменяться новостями. "Не всегда можно заставить себя двигаться, так и тянет посидеть перед телевизором, но, когда ты знаешь, что тебя ждут на занятии, где можно не только поупражняться, но и пообщаться со сверстниками, обсудить последние новости, поделиться домашними радостями, поднимаешься и идешь, порой несмотря на ноющие суставы и гудящую голову, но возвращаешься "обновлённым", ещё и соседкам хватает сил помогать" - рассказывает Надежда Ивановна, одна из посетителей группы здоровья. Желающим присоединиться к группе здоровья всегда рады в Миасском центре социального обслуживания. Уточнить интересующие детали можно по телефону: 52-75-20 или лично, по адресу: проспект Макеева 8б.
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter
Реклама Рекламодатель: ООО «Дуэт-ТЛ» ИНН: 7453264808 erid: LdtCKLmBo
Реклама Рекламодатель: ООО «Завод СпецАгрегат» ИНН: 7448069375 erid: LdtCKWYpA
Реклама Рекламодатель: ООО «Русская Стратегия» ИНН: 7415056370 erid: LdtCKQNbB |
Младшим школьникам Миасса погода подарила выходной По информации ГОЧС Миасса, уроки отменены для учащихся с 1 по 4 класс первой смены "Прошу рационально отнестись к проводимым работам" Глава Миасса прокомментировал ситуацию с вырубкой деревьев по проспекту Автозаводцев Морозы в Миассе постепенно пойдут на спад Уже в середине новой недели суровая морозная погода в Миассе отступит Реклама Рекламодатель: АО «Ильмен-Тау» ИНН: 7415054542 erid: LdtCK7d7m          |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| главная | карта сайта | поиск | архив | наверх | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Агентство новостей и информации "NewsMiass.ru" ("НьюсМиасс.ру"). Миасс, 2004-2023. Электронное периодическое издание зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 28 января 2010 года. Свидетельство о регистрации: ЭЛ № ФС 77-38746. Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью "ВЕБ Миасс". Главный редактор: Тихоненко С.А. Подробнее о соблюдении авторских прав, информационном сопровождении и размещении рекламы. Адрес электронной почты редакции: news@miass.ru, телефон редакции: +7 (3513) 59-30-68. Знак информационный продукции 16+. |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Поиск новостей
index.rss
фото
