сделать стартовой | обновить Сегодня в Миассе, Международный день защиты персональных данных, четверг, 28.01.2021

На сайте 517 читателей
 Новости Фоторепортаж Интервью Мнения Фотофакт Гость редакции Поиск новостей 
 рубрики 
Все за сегодня

Официоз
Социум
Бизнес
Городское хозяйство
Среда обитания
Дежурная часть  16+
Здоровье
Отдых
По материалам СМИ
История Миасса
Официальный вестник

 мы в соцсетях 
ВКонтактеFacebook



 наши проекты 
Сайт города Miass.ru
Miass.info
Справочник Miass.BIZ
Собрание депутатов
Почетные граждане
 поиск в новостях 

Январь, 2021
пн 
вт 
ср 
чт 
пт 
сб 
вс 




1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 обсуждаемые темы 
 лучший комментарий 
 разделы 
Поиск
Карта сайта
Архив новостей
Фотографии
Видео/Аудио
Экспресс-опросы
Об агентстве
Размещение баннеров
На правах рекламы
Вопросы к редакции
index.rss
Мобильная версия сайта
 Miass.BIZ 
Предприятия города
Городские сайты
Городские СМИ
 

Яндекс.Метрика
ФОК автозавода "Урал" развивает новые направления фитнес-занятий
Жителям Миасса теперь доступны традиционное и оздоровительное ушу, гимнастика Тайцзи-цигун и йога для начинающих
Постоянный адрес статьи: http://newsmiass.ru/index.php?news=60310
Агентство новостей "NewsMiass.ru"
Рубрика: Отдых/Спец. предложение
Опубликовано: 10.09.20 10:28
фото

ФОК автозавода "Урал" развивает новые направления фитнес-занятий

В целях повышения уровня качества и расширения спортивных услуг Физкультурно-оздоровительный комплекс автозавода "Урал" ("Социальный комплекс") развивает новые фитнес-направления. Это традиционное и оздоровительное ушу, гимнастика Тайцзи-цигун и йога для начинающих.

Автозавод "Урал" задает новый вектор развития своим социальным объектам: в течение последних лет в них ведутся реконструкции и ремонты, и объекты социальной сферы АЗ "Урал" преображаются как снаружи, так и внутри, становятся более современными и ухоженными. Это делается для повышения качества оказанных услуг и привлечения к оздоровлению, активным занятиям спортом, занятиям искусством ещё большего количества автозаводчан и горожан.

Так, масштабный ремонт и реконструкцию претерпел Физкультурно-оздоровительный комплекс автомобильного завода "Урал" ("Социальный комплекс"). Два года назад в ФОКе открылся новый современный тренажерный зал, который многие жители Миасса уже оценили, и начинают и заканчивают свой трудовой день именно там. ФОК идёт в этом направлении дальше, и активно развивает новые виды услуг, актуальные для жителей Миасса.

Начиная с 1 сентября 2020 года, в Фитнес-центре заводского спортивного объекта открылись новые направления фитнес-занятий. Первое из них - традиционное и оздоровительное ушу для детей. Традиционно занятия этой восточной дисциплиной развивают силу, гибкость, выносливость, координацию, развивают самодисциплину и уверенность в своих силах. Занятия будут проводиться по трём возрастным группам.

Ещё одна новинка в фитнес-занятиях - гимнастика (оздоровительная практика) Тайцзи-цигун. По словам тренеров, Тайцзи-цигун не просто зарядка, это методика регулирования потоков внутренней жизненной энергии - Ци. Это комплекс из различных техник и форм, в котором одно упражнение плавно перетекает в другое. Тайцзи-цигун помогает телу приобрести гибкость и подвижность, стимулирует обновление организма, обладает восстановительной функцией. Заниматься этой гимнастикой могут даже люди старшего поколения.

Третье абсолютно новое направление в ФОКе - Аштанга Йога для начинающих. Данная практика помогает эффективно развивать психические и физические возможности человека. Аштанга Йога для начинающих предполагает непрерывный поток положений-асан с регулируемым дыханием. В результате регулярных занятий улучшается физическое состояние, увеличивается энергия, повышается работоспособность и концентрация и многое другое.

Также в Фитнес-центре ФОКа продолжаются занятия по уже имеющимся популярным направлениям. "Здоровая спина" - данная оздоровительная программа подойдет для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, имеющих проблемы с опорно-двигательным аппаратом, с ограниченной подвижностью суставов и позвоночника. По данной дисциплине плюсом к занятиям в тренажерном и фитнес-залах введено дополнительное занятие в бассейне. "MiaSalsa" - школа танцев с популярными направлениями современных латиноамериканских танцев. "MiaSalsa", прежде всего, социальный танец, предназначенный для непринужденного дружеского общения, на вечерах танцев и в кафе, на данные занятия желательно приходить парами.

[версия для печати]
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter
 фотогалерея 
ФОК автозавода "Урал" развивает новые направления фитнес-занятий ФОК автозавода "Урал" развивает новые направления фитнес-занятий ФОК автозавода "Урал" развивает новые направления фитнес-занятий ФОК автозавода "Урал" развивает новые направления фитнес-занятий


 в рубрике: Отдых/Спец. предложение 

В автоцентрах компании "Сатурн" началась распродажа года

Новогодний подарок от ŠKODA: сервисное обслуживание с выгодой до 40%

В "Рада Авто" прошли Дни Абсолютно новой ŠKODA OCTAVIA

Современные кроссоверы без переплаты уже в Миассе
Жители Миасса могут "написать" диктант по кибербезопасности
Всем желающим предлагают в онлайн-режиме ответить на тестовые вопросы о защите информации и получить электронный сертификат по 100-балльной системе
Жители Миасса могут поучаствовать в конкурсе новогодних игрушек из вторсырья
Областной конкурс "Подарки для ёлки" стартовал в девятый раз. Организаторами выступают министерства экологии и образования Челябинской области
Виды стиральных машинок
Как выбрать удобную и практичную стиральную машинку, чтобы вписывалась в интерьер и была лёгкой в эксплуатации?
"Один день из жизни Миасса": прими участие в фотоконкурсе!
Агентство новостей NewsMiass.ru совместно с администрацией города и Собранием депутатов приглашают жителей Миасса принять участие в фотомарафоне
Видеопрезентация абсолютно новой ŠKODA OCTAVIA
ДЦ "Рада Авто" приглашает присоединиться к онлайн-презентации новой модели вместе со всей страной
Миасские фотографы - о городе и жителях
Агентство новостей NewsMiass.ru запускает новый проект. К участию приглашаем всех, для кого фотография - это образ жизни


 последние новости 

"Нельзя об этом забывать ни нам самим, ни нашим внукам…"

В Миассе состоится профилактическое мероприятие "Автобус"

Ледовые городки Миасса - безопасны

На Южном Урале возобновляется диспансеризация населения
Предприятия Миасса приглашают на итоговый сбор по вопросам ГОЧС
Итоги деятельности муниципального звена подсистемы предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций за 2020 год будут подведены в режиме "онлайн"
У гостей Миасса украли сноуборды за 80 тысяч рублей
Спортивные принадлежности похитили из прицепа автомобиля, припаркованного возле арендованного дома. Вскоре вора нашли
В Миассе демонтируют незаконно установленные торговые павильоны
За последнее время в разных частях Миасса "снесли" шесть нестационарных торговых объектов
Больше 20 нарушений выявили возле школ и детсадов Миасса
Автомобилистов оштрафовали за неправильную перевозку детей, а со школьникам провели профилактические беседы о правилах перехода дороги
Коронавирус выявлен у 285 южноуральцев
Число заражений COVID-19 в Челябинской области превысило 44 тысячи
На севере Миасса загорелся балкон многоэтажного дома
Огнеборцы сработали оперативно - пламя не успело проникнуть в квартиру. Причина пожара выясняется


Какой снимок должен стать "январской страницей" календаря-2022?







главная | карта сайта | поиск | архив | наверх
Агентство новостей и информации "NewsMiass.ru" ("НьюсМиасс.ру"). Миасс, 2004-2020.
Электронное периодическое издание зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 28 января 2010 года. Свидетельство о регистрации: ЭЛ № ФС 77-38746. Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью "ВЕБ Миасс". Главный редактор: Тихоненко С.А.
Подробнее о соблюдении авторских прав, информационном сопровождении и размещении рекламы.
Адрес электронной почты редакции: mail@newsmiass.ru, телефон редакции: +7 (3513) 59-30-68. Знак информационный продукции 16+.