сделать стартовой | обновить Сегодня в Миассе, День работника кабельной промышленности, воскресенье, 25.10.2020

На сайте 381 читатель
 Новости Фоторепортаж Интервью Мнения Фотофакт Гость редакции Поиск новостей 
 рубрики 
Все за сегодня

Официоз
Социум
Бизнес
Городское хозяйство
Среда обитания
Дежурная часть  16+
Здоровье
Отдых
По материалам СМИ
История Миасса
Официальный вестник

 мы в соцсетях 
ВКонтактеFacebook



 наши проекты 
Сайт города Miass.ru
Miass.info
Справочник Miass.BIZ
Собрание депутатов
Почетные граждане
 поиск в новостях 

Октябрь, 2020
пн 
вт 
ср 
чт 
пт 
сб 
вс 



1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 обсуждаемые темы 
 лучший комментарий 
 разделы 
Поиск
Карта сайта
Архив новостей
Фотографии
Видео/Аудио
Экспресс-опросы
Об агентстве
Размещение баннеров
На правах рекламы
Вопросы к редакции
index.rss
Мобильная версия сайта
 Miass.BIZ 
Предприятия города
Городские сайты
Городские СМИ
 

Яндекс.Метрика
ФОК автозавода "Урал" развивает новые направления фитнес-занятий
Жителям Миасса теперь доступны традиционное и оздоровительное ушу, гимнастика Тайцзи-цигун и йога для начинающих
Постоянный адрес статьи: http://newsmiass.ru/index.php?news=60310
Агентство новостей "NewsMiass.ru"
Рубрика: Отдых/Спец. предложение
Опубликовано: 10.09.20 10:28
фото

ФОК автозавода "Урал" развивает новые направления фитнес-занятий

В целях повышения уровня качества и расширения спортивных услуг Физкультурно-оздоровительный комплекс автозавода "Урал" ("Социальный комплекс") развивает новые фитнес-направления. Это традиционное и оздоровительное ушу, гимнастика Тайцзи-цигун и йога для начинающих.

Автозавод "Урал" задает новый вектор развития своим социальным объектам: в течение последних лет в них ведутся реконструкции и ремонты, и объекты социальной сферы АЗ "Урал" преображаются как снаружи, так и внутри, становятся более современными и ухоженными. Это делается для повышения качества оказанных услуг и привлечения к оздоровлению, активным занятиям спортом, занятиям искусством ещё большего количества автозаводчан и горожан.

Так, масштабный ремонт и реконструкцию претерпел Физкультурно-оздоровительный комплекс автомобильного завода "Урал" ("Социальный комплекс"). Два года назад в ФОКе открылся новый современный тренажерный зал, который многие жители Миасса уже оценили, и начинают и заканчивают свой трудовой день именно там. ФОК идёт в этом направлении дальше, и активно развивает новые виды услуг, актуальные для жителей Миасса.

Начиная с 1 сентября 2020 года, в Фитнес-центре заводского спортивного объекта открылись новые направления фитнес-занятий. Первое из них - традиционное и оздоровительное ушу для детей. Традиционно занятия этой восточной дисциплиной развивают силу, гибкость, выносливость, координацию, развивают самодисциплину и уверенность в своих силах. Занятия будут проводиться по трём возрастным группам.

Ещё одна новинка в фитнес-занятиях - гимнастика (оздоровительная практика) Тайцзи-цигун. По словам тренеров, Тайцзи-цигун не просто зарядка, это методика регулирования потоков внутренней жизненной энергии - Ци. Это комплекс из различных техник и форм, в котором одно упражнение плавно перетекает в другое. Тайцзи-цигун помогает телу приобрести гибкость и подвижность, стимулирует обновление организма, обладает восстановительной функцией. Заниматься этой гимнастикой могут даже люди старшего поколения.

Третье абсолютно новое направление в ФОКе - Аштанга Йога для начинающих. Данная практика помогает эффективно развивать психические и физические возможности человека. Аштанга Йога для начинающих предполагает непрерывный поток положений-асан с регулируемым дыханием. В результате регулярных занятий улучшается физическое состояние, увеличивается энергия, повышается работоспособность и концентрация и многое другое.

Также в Фитнес-центре ФОКа продолжаются занятия по уже имеющимся популярным направлениям. "Здоровая спина" - данная оздоровительная программа подойдет для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, имеющих проблемы с опорно-двигательным аппаратом, с ограниченной подвижностью суставов и позвоночника. По данной дисциплине плюсом к занятиям в тренажерном и фитнес-залах введено дополнительное занятие в бассейне. "MiaSalsa" - школа танцев с популярными направлениями современных латиноамериканских танцев. "MiaSalsa", прежде всего, социальный танец, предназначенный для непринужденного дружеского общения, на вечерах танцев и в кафе, на данные занятия желательно приходить парами.

[версия для печати]
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter
 фотогалерея 
ФОК автозавода "Урал" развивает новые направления фитнес-занятий ФОК автозавода "Урал" развивает новые направления фитнес-занятий ФОК автозавода "Урал" развивает новые направления фитнес-занятий ФОК автозавода "Урал" развивает новые направления фитнес-занятий


 в рубрике: Отдых/Спец. предложение 

Миасские фотографы - о городе и жителях

Жители Миасса ушли в онлайн

Пять причин начать одеваться в секонд-хендах

В Миассе открыт набор детей по обучению программированию на бесплатной основе
ФОК автозавода "Урал" развивает новые направления фитнес-занятий
Жителям Миасса теперь доступны традиционное и оздоровительное ушу, гимнастика Тайцзи-цигун и йога для начинающих
Курс на прогресс: как проходят занятия проекта "Равные возможности"
На территории комплекса "Миасский Лёд" продолжаются спортивные занятия для детей с ограниченными возможностями здоровья
Летнее предложение от ŠKODA: сервисные работы с выгодой до 40%
Специально для владельцев автомобилей ŠKODA старше четырёх лет дилерский центр ŠKODA в Миассе подготовил особые условия на сервисное обслуживание
Дни принципиально нового ŠKODA RAPID
Дилерский центр "Рада Авто" объявляет о старте предзаписи на тест-драйв нового ŠKODA RAPID
В России расширили программу льготного автокредитования
Кто может рассчитывать на скидку и какие авто доступны по выгодной цене?
ŠKODA удвоит баллы за ТО по программе "ŠKODA Бонус"
Начисленные баллы позволят сэкономить до 50 процентов при следующем заезде


 последние новости 

Почётных доноров информируют о способах назначения выплат

COVID-19 за сутки выявили у 133 южноуральцев

Футбольный клуб "Торпедо" (Миасс) - чемпион!

Рост день ото дня: ещё у 136 южноуральцев выявлен COVID-19
Полиция и ОМОН устроили рейды по общежитиям Миасса
Около сотни силовиков вышли на улицы города для проведения ОПМ "Ночь". Вашему вниманию - фоторепортаж с операции
Игорь Гудков: "Люблю пейзажи и женские портреты"
Миасский фотограф делится с горожанами своими фотоснимками в рамках нового проекта от NewsMiass.ru
Игры разума, концерт живой музыки и новинки кино
Куда сходить в Миассе в выходные дни - подскажет афиша на сайте "Miass.ru"
Времени на оплату налогов становится всё меньше
Жителям Миасса напоминают о том, что налоговые уведомления за 2019 год следует оплатить не позднее 1 декабря
COVID-19 выявили ещё у 129 южноуральцев
Более 19 тысяч случаев заражения коронавирусной инфекцией официально зафиксировано в Челябинской области за время пандемии
Жители Миасса проведут выходные под мокрым снегом и дождём
Довольно мрачную погоду предсказывают синоптики на субботу и воскресенье. Дорожные условия осложнятся гололедицей, возможен и сильный ветер


Футбольный клуб "Торпедо" (Миасс) - чемпион!
Спустя 10 лет футболисты миасской команды вновь лучшие в зоне "Урал и Западная Сибирь"

COVID-19 за сутки выявили у 133 южноуральцев
В Челябинской области официально зарегистрировано 19373 случая заражения коронавирусной инфекцией

Почётных доноров информируют о способах назначения выплат
Доноры "со стажем" получат выплаты в баззаявительном порядке, новичкам придётся обратиться в соцзащиту Миасса






Наши партнеры beautyhack.ru

главная | карта сайта | поиск | архив | наверх
Агентство новостей и информации "NewsMiass.ru" ("НьюсМиасс.ру"). Миасс, 2004-2020.
Электронное периодическое издание зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 28 января 2010 года. Свидетельство о регистрации: ЭЛ № ФС 77-38746. Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью "ВЕБ Миасс". Главный редактор: Тихоненко С.А.
Подробнее о соблюдении авторских прав, информационном сопровождении и размещении рекламы.
Адрес электронной почты редакции: mail@newsmiass.ru, телефон редакции: +7 (3513) 59-30-68. Знак информационный продукции 16+.