На своём официальном сайте Роспотребнадзор опубликовал рекомендации для граждан, как избежать зимой обморожения при прогулках и работе на воздухе. Из-за установившейся на большей территории страны морозной погоды там решили напомнить об основных правилах профилактики обморожения.

"К обморожению на морозе могут приводить тесная и влажная одежда и обувь, физическое переутомление, голод, вынужденное длительное неподвижное и неудобное положение, предшествующая холодовая травма, ослабление организма в результате перенесённых заболеваний, хронические заболевания сосудов нижних конечностей и сердечно-сосудистой системы, провоцирующим фактором может быть курение и употребление алкоголя", - сообщают в ведомстве. Носить в холода лучше свободную одежду, на руки надевать варежки, на голову шапку, а на шею - шарф. Как только на прогулке вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, специалисты советуют как можно скорее зайти в любое теплое место - магазин, кафе, подъезд - для согревания и осмотра потенциально уязвимых для обморожения мест.

Ни в коем случае не снимайте на морозе обувь - нога распухнет, и вы не сможете снова обуться. Если замёрзли руки - согрейте их под мышками. Стоит избегать и ветра - на нём вероятность обморожения куда выше.

Если же вам всё же нужно выйти на мороз, перед этим плотно поешьте, вам может понадобиться энергия. Особое внимание надо уделить детям и пожилым людям. "Следует учитывать, что у детей теплорегуляция организма еще не полностью настроена, а у пожилых людей и при некоторых болезнях функция теплорегуляции бывает нарушена. Эти категории более подвержены переохлаждению и обморожениям, и это следует учитывать при планировании прогулки", - говорится в рекомендациях на сайте Роспотребнадзора.

• Роспотребнадзор
• похолодание
• одежда
• мороз

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «Русская Стратегия»
ИНН: 7415056370
erid: LdtCKAgbN

Миасс - в лидерах по качеству городской среды	Все кубки достались студентам ЮУрГУ	Ваше трудолюбие и преданность профессии - ориентир для молодого поколения	В Миассе снят режим повышенной готовности
• Полицейские Миасса продолжают поздравлять ветеранов Поздравления принимал капитан милиции в отставке, школьный учитель Виктор Головин • Писать красиво не запретишь… В библиотеках Миасса проходят занятия по каллиграфии • Предприниматели Миасса обсудили проблемы бизнеса Круглый стол провели Уполномоченный по правам предпринимателей в Челябинской области Александр Гончаров и глава Миасса Егор Ковальчук • Подросткам Миасса помогут сделать верный выбор В Миассе проходит профилактическое мероприятие "Твой выбор" • Инспектор ГИБДД, депутат и писательница продиктуют "Тотальный диктант" миасцам В этом году в городе будет работать рекордное количество площадок для написания диктанта • Полицейские Миасса поздравили ветеранов ОВД В честь Дня ветерана ОМВД правоохранители нанесли визиты своим старшим коллегам

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ПАО «Челиндбанк»
ИНН: 7453002182
erid: LdtCKcD3J

Миасс - в лидерах по качеству городской среды	В Миассе мужчина выстрелил в гостей своей подруги	Все кубки достались студентам ЮУрГУ	В Миассе прошло первенство города по боксу
• В некоторых районах Миасса планируется отключение света Плановые работы в Миасском городском округе на четверг, 18 апреля • Ваше трудолюбие и преданность профессии - ориентир для молодого поколения Поздравление с Днём ветерана ОВД России начальника ГУ МВД России по Челябинской области Михаила Скокова • В Миассе снят режим повышенной готовности Администрация Миасса отменила режим повышенной готовности • Полицейские Миасса продолжают поздравлять ветеранов Поздравления принимал капитан милиции в отставке, школьный учитель Виктор Головин • "Переправы - 2024" собрали в Миассе более 250 спортсменов Открыть летний пешеходный сезон в Миасс съехались команды из десяти территорий области • "Слепенков гоняет нас по газетам..." В истории Миасского педколледжа немало интересного

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «Дуэт-ТЛ»
ИНН: 7453264808
erid: 2Vfnxxyk2Ta