сделать стартовой | обновить Сегодня в Миассе, Международный день освобождения узников фашистских концлагерей, суббота, 11.04.2020

На сайте 444 читателя
 Новости Фоторепортаж Интервью Мнения Фотофакт Гость редакции Поиск новостей 
 рубрики 
Все за сегодня

Официоз
Социум
Бизнес
Городское хозяйство
Среда обитания
Дежурная часть  16+
Здоровье
Отдых
По материалам СМИ
История Миасса
Официальный вестник

 мы в соцсетях 
ВКонтактеFacebook



 наши проекты 
Сайт города Miass.ru
Miass.info
Справочник Miass.BIZ
Собрание депутатов
Почетные граждане
 поиск в новостях 

Апрель, 2020
пн 
вт 
ср 
чт 
пт 
сб 
вс 


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 обсуждаемые темы 
 лучший комментарий 
 разделы 
Поиск
Карта сайта
Архив новостей
Фотографии
Видео/Аудио
Экспресс-опросы
Об агентстве
Размещение баннеров
На правах рекламы
Вопросы к редакции
index.rss
Мобильная версия сайта
 Miass.BIZ 
Предприятия города
Городские сайты
Городские СМИ
 

Яндекс.Метрика
В преддверии Крещения
Миасцам рекомендуют соблюдать правила безопасности при купании в проруби
Постоянный адрес статьи: http://newsmiass.ru/index.php?news=52848
Агентство новостей "NewsMiass.ru"
Рубрика: Здоровье
Опубликовано: 17.01.19 11:04
Обсуждение: 8 сообщений
фото

В преддверии Крещения

Системное моржевание способствует оздоровлению организма, но погружение в прорубь один раз в году - сильнейший стресс для организма, поэтому подходить к такой процедуре следует основательно, подчёркивают в управлении ГОЧС. Окунаться нужно в специально оборудованных прорубях у берега, желательно - вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей. Перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.

Погружаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Нельзя нырять в прорубь вперёд головой. Прыжки в воду также не рекомендуются. Не следует пребывать в воде больше минуты, чтобы избежать общего переохлаждения организма.

Если с вами ребёнок, следите за ним во время погружения в прорубь: испугавшись, он может легко забыть, что умеет плавать. После купания разотритесь махровым полотенцем и наденьте сухую одежду Для укрепления иммунитета необходимо выпить что-то горячее. Например, заранее приготовленный чай. Алкоголь в этом случае - не помощник.

Есть и противопоказания к купанию в проруби для людей с острыми и хроническими заболеваниями, такими как:

  • воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;
  • сердечно-сосудистой системы (врождённые и приобретённые пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии, принесённый инфаркт миокарда, коронаро-кардиосклероз, гипертоническая болезнь второй и третьей стадий);
  • центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжёлых травм черепа, склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, энцефалит, арахноидит);
  • периферической нервной системы (нефриты, полиневриты);
  • эндокринной системы (сахарный диабет, тиреотоксикоз);
  • органов зрения (глаукома, конъюнктивит);
  • органов дыхания (туберкулёз легких - активный в стадии осложнений);
  • воспаление предстательной железы;
  • желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит);
  • кожно-венерические заболевания.

Для купания в Крещение Господне понадобятся полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды, плавки или купальник (можно бельё), тапочки - чтобы не поранить ноги (только чтобы не скользили при ходьбе по льду), лучше шерстяные носки (в них можно купаться), ботинки, резиновая шапочка.

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter


 в рубрике: Здоровье 

В Миассе не осталось пациентов с подтверждённым коронавирусом

От укусов клещей пострадало более 15 жителей Миасса

Число случаев коронавируса в Челябинской области выросло до 36

В Челябинской области добавилось два случая коронавируса
Десять южноуральцев выздоровели от коронавируса
Число вылечившихся от коронавируса в Челябинской области достигло 10 человек
Ситуация с коронавирусом в Миассе стабильна
В последние дни Миассе не выявляли новых случаев коронавируса, дома изолировано 152 человека
Из больницы Миасса выписался пациент, госпитализированный из-за коронавируса
В инфекционном отделении остаётся четыре пациента, в том числе один - с подтверждённым диагнозом
На Южном Урале условно подтверждено три новых случая коронавируса
В Челябинской области выявлено три условно-положительных результата теста на коронавирус
На домашнем карантине остаются более 240 жителей Миасса
Администрация Миасса сообщила о текущей ситуации по коронавирусу в округе
В Челябинской области подтверждён новый случай заражения коронавирусом
Количество подтверждённых случаев заражения новой коронавирусной инфекцией на Южном Урале выросло до 32


 последние новости 

#Лучшедома: Смотрим черно-белую киноклассику

"Отработали продуктивно и оперативно по важным для города вопросам"

"Купляли селёдку, як и було намалёвано на банке…"

В Миассе состоится суд над крупной наркобандой
В Миассе Вербное воскресенье будет дождливым
Синоптики пообещали горожанам тепло до плюс 10 градусов и небольшие осадки
В Миассе остановили деятельность трёх ИП за нарушение карантинного режима
Предприниматели продолжали торговлю и оказание услуг, невзирая на запрет. Нарушителями занялись судебные приставы
Митрополит Григорий и губернатор просят верующих молиться дома
Губернатор Челябинской области и Митрополит Челябинский и Миасский Григорий напомнили верующим о режиме самоизоляции
#Лучшедома: семейные игры времён СССР
Предлагаем жителям Миасса окунуться в не такое уж и далёкое прошлое и вспомнить как "развлекались" дома еще каких-то лет 30 назад
Власти Миасса смягчили условия договоров с малым и средним бизнесом
В качестве новой меры поддержки предприниматели могут получить отсрочку или рассрочку оплаты аренды земли, установки рекламных конструкций и ряда других направлений
В Миассе не осталось пациентов с подтверждённым коронавирусом
Единственный пациент больницы Миасса с подтверждённым коронавирусом выписан. Проверки результатов анализов ожидает три человека









Хотите купить искусственную елку? Вот купить искусственную елку 70 см в магазине Триумф Норд 24.
Наши партнеры beautyhack.ru

главная | карта сайта | поиск | архив | наверх
Агентство новостей и информации "NewsMiass.ru" ("НьюсМиасс.ру"). Миасс, 2004-2020.
Электронное периодическое издание зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 28 января 2010 года. Свидетельство о регистрации: ЭЛ № ФС 77-38746. Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью "ВЕБ Миасс". Главный редактор: Тихоненко С.А.
Подробнее о соблюдении авторских прав, информационном сопровождении и размещении рекламы.
Адрес электронной почты редакции: mail@newsmiass.ru, телефон редакции: +7 (3513) 59-30-68. Знак информационный продукции 16+.