С приходом календарного лета в Миассе установилась по-настоящему жаркая погода. На этой неделе синоптики обещают нам температуру воздуха 30 градусов со знаком плюс, а порой и выше. В связи с этим специалисты управления ГОЧС Миасса напоминают горожанам основные правила безопасности в жару.

Прежде все, следует стараться как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами. Если это неизбежно, то необходимо защищать голову шляпами и зонтиками.

Помните, что солнце наиболее активно с 12:00 до 16:00. В это время желательно защищать все участки тела от попадания солнечных лучей - используйте закрытую одежду и солнцезащитные кремы.

Не употребляйте алкоголь - в жару его действие на организм многократно усиливается, плюс организм становится более чувствительным к высокой температуре.

Старайтесь употреблять как можно больше жидкости. Не занимайтесь активным спортом при температуре выше 25 градусов.

Не покупайте продукты с рук - при высокой температуре бактерии размножаются очень быстро, что может привести к тяжёлым отравлениям при неправильном хранении продуктов.

Помните, что особому риску в жаркую погоду подвергаются дети и пожилые люди.

Старайтесь сохранять эмоциональное спокойствие, так как любое перевозбуждение усиливает риск возникновения теплового или солнечного удара.

Следует по возможности ограничить длительные поездки на автомобиле, а если такой возможности нет, будьте максимально внимательными на дороге, ведь во время жары может ухудшиться самочувствие, произойти рассеивание внимания и снижение реакции.